![La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet] Audiobook By Jason Michaels cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51ixmb4QjkL._SL500_.jpg)
-
La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet]
- Haz estos cambios simples y económicos en tu dieta y comienza a sentirte mejor dentro de 24 horas!
- Narrated by: Gustavo Martinez
- Length: 1 hr and 41 mins
Failed to add items
Add to Cart failed.
Add to Wish List failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Prime members: New to Audible?Get 2 free audiobooks during trial.
![La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet] By cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51ixmb4QjkL._SL63_.jpg)
La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet]
Buy for $6.95
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Listeners also enjoyed...
-
El milagro metabólico
- By: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrated by: Uribe DJ
- Length: 9 hrs and 48 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 360
-
Performance5 out of 5 stars 293
-
Story5 out of 5 stars 292
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
-
5 out of 5 stars
-
excelente audio libro
- By Nancy on 05-08-21
![La dieta del metabolismo acelerado [The Accelerated Metabolism Diet] Audiobook By Haylie Pomroy cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51w0UW133hL._SL320_.jpg)
-
La dieta del metabolismo acelerado [The Accelerated Metabolism Diet]
- La última dieta que harás en tu vida [The Last Diet You Will Follow in Your Life]
- By: Haylie Pomroy
- Narrated by: Carla Barreto
- Length: 5 hrs and 44 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 109
-
Performance4.5 out of 5 stars 83
-
Story4.5 out of 5 stars 81
La última y definitiva dieta para aquel que lo ha intentado todo. Este magnífico título se reviste con testimonios de infinidad de celebridades de Hollywood y se encuentra encabezando las listas de los libros más vendidos.Haylie Pomroy nos recuerda que la comida no es el enemigo: lo que comes es, por el contrario, la rehabilitación que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado, y convertir así tu cuerpo en una máquina quemagrasas.
-
5 out of 5 stars
-
Excellent but I didn’t receive any pdf...
- By adriana Giacobbe on 08-12-18
By: Haylie Pomroy
![Los alimentos del metabolismo acelerado [Fast Metabolism Food] Audiobook By Haylie Pomroy, Eve Adamson cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51e2+eIVJmL._SL320_.jpg)
-
Los alimentos del metabolismo acelerado [Fast Metabolism Food]
- Recetas para sanar tu cuerpo, perder peso y vivir en armonía [Recipes to Heal Your Body, Lose Weight and Live in Harmony]
- By: Haylie Pomroy, Eve Adamson
- Narrated by: Carla Barreto
- Length: 9 hrs and 55 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 4
-
Performance5 out of 5 stars 4
-
Story5 out of 5 stars 4
A través de la filosofía alimenticia que cambió la vida de millones de personas gracias a sus libros anteriores, Haylie nos vuelve a demostrar que la comida es la mejor herramienta no sólo para bajar de peso de manera duradera, sino para curar malestares diarios -como la indigestión-, padecimientos que probablemente creías incurables -como la presión alta- e incluso trastornos autoinmunes que ni en consulta médica logras resolver. Y lo mejor es que tendrás que seguir sólo una regla: ¡cómete tu medicina!
By: Haylie Pomroy, and others
-
Los 4 hábitos de la gente delgada
- La comida no engorda, tu ansiedad sí
- By: Luis Navarro Sanz
- Narrated by: Vicente Zamora
- Length: 5 hrs and 43 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 18
-
Performance4 out of 5 stars 14
-
Story4 out of 5 stars 14
Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.
-
4 out of 5 stars
-
Good book
- By Tino on 09-28-23
-
Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- By: James Clear
- Narrated by: Arturo Guerrero
- Length: 9 hrs and 1 min
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 2,810
-
Performance5 out of 5 stars 2,244
-
Story5 out of 5 stars 2,242
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
-
5 out of 5 stars
-
Maravilloso!!!
- By Anonymous User on 11-10-21
By: James Clear
-
Dieta Cero Azúcar: Queme la grasa del vientre instantáneamente y obtenga un cuerpo fantástico [Zero Sugar Diet: Burn Belly Fat Instantly and Get a Fantastic Body]
- By: Kirsten Yang
- Narrated by: Massiel Pena
- Length: 1 hr and 54 mins
- Unabridged
-
Overall4 out of 5 stars 9
-
Performance3.5 out of 5 stars 8
-
Story4.5 out of 5 stars 8
Hay personas que tienen diferentes necesidades dietéticas y dificultades, pero lo que funciona para tu mejor amigo puede ser un fracaso para ti. Es posible que haya oído hablar de las dietas que eliminan los azúcares y se preguntará si esa es su respuesta. ¿Podría una dieta sin azúcar ser la respuesta a sus oraciones? Podría serlo. Hay muchas maneras de seguir una dieta sin azúcar. Está la dieta Sin Harina, Sin Azúcar, y luego hay otras dietas que se basan en los mismos principios.
-
3 out of 5 stars
-
Dieta Cero
- By Patty Ardon on 12-06-22
By: Kirsten Yang
-
El milagro metabólico
- By: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrated by: Uribe DJ
- Length: 9 hrs and 48 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 360
-
Performance5 out of 5 stars 293
-
Story5 out of 5 stars 292
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
-
5 out of 5 stars
-
excelente audio libro
- By Nancy on 05-08-21
-
La dieta del metabolismo acelerado [The Accelerated Metabolism Diet]
- La última dieta que harás en tu vida [The Last Diet You Will Follow in Your Life]
- By: Haylie Pomroy
- Narrated by: Carla Barreto
- Length: 5 hrs and 44 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 109
-
Performance4.5 out of 5 stars 83
-
Story4.5 out of 5 stars 81
La última y definitiva dieta para aquel que lo ha intentado todo. Este magnífico título se reviste con testimonios de infinidad de celebridades de Hollywood y se encuentra encabezando las listas de los libros más vendidos.Haylie Pomroy nos recuerda que la comida no es el enemigo: lo que comes es, por el contrario, la rehabilitación que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado, y convertir así tu cuerpo en una máquina quemagrasas.
-
5 out of 5 stars
-
Excellent but I didn’t receive any pdf...
- By adriana Giacobbe on 08-12-18
By: Haylie Pomroy
-
Los alimentos del metabolismo acelerado [Fast Metabolism Food]
- Recetas para sanar tu cuerpo, perder peso y vivir en armonía [Recipes to Heal Your Body, Lose Weight and Live in Harmony]
- By: Haylie Pomroy, Eve Adamson
- Narrated by: Carla Barreto
- Length: 9 hrs and 55 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 4
-
Performance5 out of 5 stars 4
-
Story5 out of 5 stars 4
A través de la filosofía alimenticia que cambió la vida de millones de personas gracias a sus libros anteriores, Haylie nos vuelve a demostrar que la comida es la mejor herramienta no sólo para bajar de peso de manera duradera, sino para curar malestares diarios -como la indigestión-, padecimientos que probablemente creías incurables -como la presión alta- e incluso trastornos autoinmunes que ni en consulta médica logras resolver. Y lo mejor es que tendrás que seguir sólo una regla: ¡cómete tu medicina!
By: Haylie Pomroy, and others
-
Los 4 hábitos de la gente delgada
- La comida no engorda, tu ansiedad sí
- By: Luis Navarro Sanz
- Narrated by: Vicente Zamora
- Length: 5 hrs and 43 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 18
-
Performance4 out of 5 stars 14
-
Story4 out of 5 stars 14
Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.
-
4 out of 5 stars
-
Good book
- By Tino on 09-28-23
-
Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- By: James Clear
- Narrated by: Arturo Guerrero
- Length: 9 hrs and 1 min
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 2,810
-
Performance5 out of 5 stars 2,244
-
Story5 out of 5 stars 2,242
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
-
5 out of 5 stars
-
Maravilloso!!!
- By Anonymous User on 11-10-21
By: James Clear
-
Dieta Cero Azúcar: Queme la grasa del vientre instantáneamente y obtenga un cuerpo fantástico [Zero Sugar Diet: Burn Belly Fat Instantly and Get a Fantastic Body]
- By: Kirsten Yang
- Narrated by: Massiel Pena
- Length: 1 hr and 54 mins
- Unabridged
-
Overall4 out of 5 stars 9
-
Performance3.5 out of 5 stars 8
-
Story4.5 out of 5 stars 8
Hay personas que tienen diferentes necesidades dietéticas y dificultades, pero lo que funciona para tu mejor amigo puede ser un fracaso para ti. Es posible que haya oído hablar de las dietas que eliminan los azúcares y se preguntará si esa es su respuesta. ¿Podría una dieta sin azúcar ser la respuesta a sus oraciones? Podría serlo. Hay muchas maneras de seguir una dieta sin azúcar. Está la dieta Sin Harina, Sin Azúcar, y luego hay otras dietas que se basan en los mismos principios.
-
3 out of 5 stars
-
Dieta Cero
- By Patty Ardon on 12-06-22
By: Kirsten Yang
-
Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- By: Mario Alonso Puig
- Narrated by: Mario Alonso Puig
- Length: 5 hrs and 30 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 384
-
Performance5 out of 5 stars 327
-
Story5 out of 5 stars 327
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
-
5 out of 5 stars
-
Excelente
- By ROGER on 02-09-23
![Dieta de hígado graso en español/Fatty Liver Diet in Spanish (Spanish Edition) [Fatty Liver Diet in Spanish] Au](https://m.media-amazon.com/images/I/51opOYOJyEL._SL320_.jpg)
-
Dieta de hígado graso en español/Fatty Liver Diet in Spanish (Spanish Edition) [Fatty Liver Diet in Spanish]
- By: Charlie Mason
- Narrated by: Gustavo Gomez
- Length: 2 hrs and 15 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 24
-
Performance4.5 out of 5 stars 18
-
Story4.5 out of 5 stars 18
¿Ha oído que necesita seguir una dieta de hígado graso o completar una desintoxicación del hígado? Lo más probable es que si tiene alguna inquietud o problema con su hígado, respondió "sí" a al menos una de estas preguntas. Esta es probablemente la razón por la que está buscando leer este libro: La Dieta del hígado graso: guía sobre cómo terminar con la enfermedad del hígado graso. Ahora es el momento de tomar la salud de su hígado en sus propias manos.
-
5 out of 5 stars
-
excelente
- By Anonymous User on 06-15-22
By: Charlie Mason
![Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio [How to Build Self-Discipline for Exercise] Audiobook By Martin Mea](https://m.media-amazon.com/images/I/51yyMd3lWlL._SL320_.jpg)
-
Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio [How to Build Self-Discipline for Exercise]
- Técnicas y estrategias prácticas para desarrollar el hábito del ejercicio de por vida
- By: Martin Meadows
- Narrated by: Nicolas Villanueva
- Length: 3 hrs and 10 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 43
-
Performance4.5 out of 5 stars 35
-
Story4.5 out of 5 stars 33
Dondequiera que vas encuentras gimnasios, videos y libros de ejercicio anunciando cómo pueden ayudarte a ponerte en forma de manera rápida y fácil. Incluso es probable que ya hayas invertido dinero en ellos, prometiéndote que este será el ano en que por fin te pondrás en forma, rebajarás esos kilos de más, y te convertirás en la persona llena de energía que sabes que se oculta en tu interior. Desafortunadamente, la vida cotidiana se interpone y caes en el hábito de "Voy a empezar manana". Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio es una guía práctica y concisa para introducir y mantener el hábito del ejercicio en tu vida.
-
5 out of 5 stars
-
Me agradó y ayudo mucho. Lo volveré a leer.
- By Anonymous User on 02-03-18
By: Martin Meadows
-
¡Es la microbiota, idiota!
- Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo
- By: Sari Arponen
- Narrated by: Lola Sans
- Length: 10 hrs and 37 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 37
-
Performance5 out of 5 stars 33
-
Story5 out of 5 stars 33
Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil.
-
5 out of 5 stars
-
Excelente
- By Michael Guillermo on 12-07-22
By: Sari Arponen
![Alimenta tu cerebro [Brain Maker] Audiobook By David Perlmutter, Ariadna Molinari Tato - translator cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/61ucqDKdu0L._SL320_.jpg)
-
Alimenta tu cerebro [Brain Maker]
- El poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida [The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain... for Life]
- By: David Perlmutter, Ariadna Molinari Tato - translator
- Narrated by: Edson Matus
- Length: 9 hrs and 50 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 103
-
Performance5 out of 5 stars 74
-
Story5 out of 5 stars 74
Recientes hallazgos científicos han demostrado que las bacterias que se encuentran en el intestino interactúan de manera sorprendentemente activa con el cerebro, influyendo así en su funcionamiento. En este audiolibro, el doctor Perlmutter nos explica cómo la salud de nuestra flora intestinal llega a determinar nuestro apetito, nuestro estado de ánimo e incluso el riesgo de padecer déficit de atención, alzheimer y esclerosis múltiple, entre otros padecimientos.
-
5 out of 5 stars
-
Muy interesante
- By Guillermo Saborio V on 03-20-19
By: David Perlmutter, and others
![Cerebro de Pan [Grain Brain] Audiobook By David Perlmutter cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/513znbAPF4L._SL320_.jpg)
-
Cerebro de Pan [Grain Brain]
- By: David Perlmutter
- Narrated by: Edson Matus
- Length: 9 hrs and 26 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 568
-
Performance4.5 out of 5 stars 450
-
Story4.5 out of 5 stars 449
En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro.
-
5 out of 5 stars
-
Revolución alimenticia
- By enrique on 06-29-17
By: David Perlmutter
-
COMO
- El arte de comer bien para estar bien
- By: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrated by: Uribe DJ
- Length: 18 hrs and 7 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 21
-
Performance5 out of 5 stars 17
-
Story5 out of 5 stars 17
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.
-
5 out of 5 stars
-
100% aconsejable
- By Charles Bennett on 03-26-24
![Hipnosis de Perdida de Peso Rapida y Extrema Para Mujeres [Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis] Audiobook By Firebird Publishi](https://m.media-amazon.com/images/I/5186by+T0SL._SL320_.jpg)
-
Hipnosis de Perdida de Peso Rapida y Extrema Para Mujeres [Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis]
- Banda Gástrica Hipnótica. Perder grasa Con Meditaciones, ... y Psicología Trucos
- By: Firebird Publishing House
- Narrated by: Pablo Montero
- Length: 14 hrs and 44 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 53
-
Performance4.5 out of 5 stars 53
-
Story5 out of 5 stars 53
¿Suena interesante? ¡El autor también piensa lo mismo! Escuche Hipnosis de Perdida de Peso Rapida y Extrema Para Mujeres y aprenda cómo la hipnosis puede ayudar a perder peso
-
1 out of 5 stars
-
pésimo libro y no lo recibí gratis que mentira !
- By Iris zelaya on 07-01-23
![Conversaciones con Dios 1 [Conversations with God 1] Audiobook By Neale Donald Walsch cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51kfkZTnCEL._SL320_.jpg)
-
Conversaciones con Dios 1 [Conversations with God 1]
- By: Neale Donald Walsch
- Narrated by: Luis Ávila
- Length: 8 hrs and 18 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 628
-
Performance5 out of 5 stars 512
-
Story5 out of 5 stars 505
Primera parte de la exitosa trilogía Conversaciones con Dios de Neal Donald Walsch. Sencilla, clara y esperanzadora, Conversaciones con Dios I es una obra que tiene vocación de dejar huella.
-
5 out of 5 stars
-
El mejor libro de guía para crear una vida de calidad
- By Christy on 10-23-19
![Poder sin límites [Unlimited Power] Audiobook By Anthony Robbins cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51LvBETalsL._SL320_.jpg)
-
Poder sin límites [Unlimited Power]
- La nueva ciencia del desarrollo personal [The New Science of Personal Achievement]
- By: Anthony Robbins
- Narrated by: Sebastián Rosas
- Length: 17 hrs and 27 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 542
-
Performance5 out of 5 stars 424
-
Story5 out of 5 stars 417
Nuestra mente tiene un potencial oculto y, si logramos activarlo, podemos transformar profundamente nuestras vidas. ¿Cómo? Descubriendo cuáles son nuestras creencias limitantes, pero también cuáles son las potenciadoras, esas que pueden ayudarnos a alcanzar los objetivos que nos propongamos. En este ameno audiolibro, lleno de ejemplos de su propia vida, Tony Robbins ofrece una receta para sacar lo mejor de nosotros.
-
5 out of 5 stars
-
Excelente!!!
- By Anonymous User on 01-23-21
By: Anthony Robbins
-
Ruge o espera a ser devorado
- By: Daniel Habif
- Narrated by: Daniel Habif
- Length: 6 hrs and 20 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 68
-
Performance5 out of 5 stars 60
-
Story4.5 out of 5 stars 60
Dentro de ti hay un poder gigante que contiene un grito. Aunque lo has atado con dudas y miedos, sigue allí amordazado con la opresiva censura que le has impuesto: la misma con la que has acallado tus sueños. Este libro es para desatar ese grito, largamente enmudecido, que derribará las paredes y doblará los barrotes que te encierran.
-
5 out of 5 stars
-
Demasiado bueno. Me encantó el libro
- By Angie Guerrero on 06-19-23
By: Daniel Habif
![Transforma las heridas de tu infancia [Transform the Wounds of Your Childhood] Audiobook By Anamar Orihuela cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51QP8vzcvTL._SL320_.jpg)
-
Transforma las heridas de tu infancia [Transform the Wounds of Your Childhood]
- Rechazo, abandono, humullación, traición, injusticia [Rejection, Abandonment, Humiliation, Betrayal, Injustice]
- By: Anamar Orihuela
- Narrated by: Anamar Orihuela, Gabriela Ramírez
- Length: 5 hrs and 28 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 234
-
Performance5 out of 5 stars 196
-
Story5 out of 5 stars 196
Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre. Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida.
-
5 out of 5 stars
-
Un libro poderoso de trabajo personal
- By Mariuxi Broja on 05-01-24
By: Anamar Orihuela
Publisher's summary
Si tienes acceso a un supermercado normal, puedes sentirte mejor dentro de 24 horas.
¿Has pasado años tratando de controlar tu intestino permeable? ¿Sufres de problemas de salud inexplicables como ojos secos, problemas de piel y niebla cerebral? ¿O acaso la artritis está arruinando tu vida?
Lo que puede que te sorprenda es que más y más estudios¬—incluyendo los estudios del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas (National Institute of Allergies and Infectious Diseases)—están demostrando que estos problemas de salud frecuentemente están causados por la dieta.
Pero hay una solución. Veras, puedes empezar a sentirte mejor dentro de 24 horas... al solo modificar los alimentos que consumes. De hecho, señaló el destacado doctor e investigador de diabetes chino Dr. Frank Hu, en una charla en la Universidad de Harvard: "Muchos estudios experimentales han demostrado que los componentes de los alimentos o las bebidas pueden tener efectos antiinflamatorios".
Los chinos son conocidos por usar los alimentos como prevención para las enfermedades de la salud. Y funciona. Por ejemplo, el porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que en China según un estudio de la Revista de Investigación de Artritis (Journal of Arthritis Research). Además, la investigación del Dr. Hu ha descubierto una serie de avances notables en cómo los alimentos que consumimos pueden afectar nuestro bienestar general.
En este audiolibro descubrirás:
- La gran razón dietética de porque las mujeres en China no sufren de cáncer de mama
- El mejor alimento de todos para la curación del intestino permeable
- Los cinco mejores suplementos antiinflamatorios
- El costo real de comer sano (mucho menos de lo que piensas)
- Como usar esta fruta en particular para mejorar tu memoria y revertir el deterioro mental
- La forma libre de drogas para calmar tu SII
- Siete alimentos que no creerás que son buenos para ti
- La vitamina que más le falta a los estadounidenses, y como tú puedes revertirlo por menos de 10 centavos al día
- El alimento que necesitas consumir si tienes una historia familiar de enfermedad cardiaca
- Los mejores alimentos antiinflamatorios para la artritis
¿Es esta dieta costosa? En lo absoluto, muchos de estos alimentos se pueden encontrar en tu supermercado regular. De hecho, algunos de ellos serán realmente la opción más barata. Miles de personas comunes como tú ahora están usando estos superalimentos antiinflamatorios para su beneficio.
Entonces, si estás listo para experimentar una vida más feliz y más saludable...y estás listo para sentir cambios en tu cuerpo más rápido de lo que alguna vez creíste posible...haz clic en "Compra Ahora" y recibe tu audiolibro al instante.
Please note: This audiobook is in Spanish.
Artículo destacado: Los mejores audiolibros de salud y bienestar para convertirte en tu mejor versión
La literatura sobre nutrición, salud, ejercicio y bienestar es cada vez más común. Las personas queremos mejorar y buscamos guías que nos ayuden a lograrlo. Dietas, programas y planes de diez, veinte o treinta días con resultados tangibles son las biblias a las que nos encomendamos cuando queremos un cambio en nuestra salud o estilo de vida. Por ello, hemos preparado esta selección de audiolibros que incluye diferentes perspectivas.
More from the same
Related to this topic
-
Neurodiversity and the Myth of Normal
- By: Kyler Shumway, Daniel Wendler, The Great Courses
- Narrated by: Kyler Shumway, Daniel Wendler
- Length: 2 hrs and 39 mins
- Original Recording
-
Overall4 out of 5 stars 113
-
Performance4 out of 5 stars 104
-
Story4 out of 5 stars 104
In six lectures, Dr. Shumway and Dr. Wendler will help you understand the nature of neurodiversity, a growing school of thought that seeks to embrace the range of differences in individual brain function and behaviors rather than “correct” them, with a focus on empathy, acceptance, and accommodation.
-
1 out of 5 stars
-
Simplistic in a negative way.
- By Scotty P on 04-11-24
By: Kyler Shumway, and others
-
Maybe You Should Talk to Someone
- A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed
- By: Lori Gottlieb
- Narrated by: Brittany Pressley
- Length: 14 hrs and 21 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 42,695
-
Performance5 out of 5 stars 37,587
-
Story4.5 out of 5 stars 37,450
One day, Lori Gottlieb is a therapist who helps patients in her Los Angeles practice. The next, a crisis causes her world to come crashing down. Enter Wendell, the quirky but seasoned therapist in whose office she suddenly lands. With his balding head, cardigan, and khakis, he seems to have come straight from Therapist Central Casting. Yet he will turn out to be anything but.
-
2 out of 5 stars
-
It was like a hallmark movie being waterboarded into my ears for 15 hours
- By Amazon Customer on 10-01-19
By: Lori Gottlieb
-
How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- By: Chris Bailey
- Narrated by: Chris Bailey
- Length: 3 hrs and 18 mins
- Original Recording
-
Overall4.5 out of 5 stars 8,214
-
Performance4.5 out of 5 stars 6,969
-
Story4.5 out of 5 stars 6,908
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
-
4 out of 5 stars
-
Started Listening By Accident
- By T.D.Willis on 01-17-21
By: Chris Bailey
-
The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- By: Dr. Jason Fung
- Narrated by: Brian Nishii
- Length: 10 hrs and 9 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 19,839
-
Performance4.5 out of 5 stars 17,233
-
Story4.5 out of 5 stars 16,990
In this highly listenable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps - a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels - Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good.
-
5 out of 5 stars
-
There is a PDF, Folks
- By Cynthia on 06-27-17
By: Dr. Jason Fung
-
How to Release Anxiety
- By: Gabrielle Bernstein
- Narrated by: Gabrielle Bernstein
- Length: 1 hr and 29 mins
- Original Recording
-
Overall4.5 out of 5 stars 855
-
Performance4.5 out of 5 stars 747
-
Story4.5 out of 5 stars 738
It’s not just you. Stress levels are at an all-time high—so much so that a recently convened panel of medical experts in the US has recommended that all adults under the age of 65 be screened for anxiety. In How to Release Anxiety, Gabby Bernstein offers simple, actionable steps for feeling better, living with more ease, and showing up for those around us. Gabby’s unusual advice: Rather than manage your anxiety, what if you befriended it? Gabby posits that what we befriend, we can ultimately be at ease with. So she invites us to get curious.
-
1 out of 5 stars
-
Not my thing, but one good point
- By Scott on 10-22-22
-
Brain Energy
- A Revolutionary Breakthrough in Understanding Mental Health—and Improving Treatment for Anxiety, Depression, OCD, PTSD, and More
- By: Christopher M. Palmer MD
- Narrated by: Christopher M. Palmer MD
- Length: 12 hrs and 18 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 990
-
Performance4.5 out of 5 stars 864
-
Story4.5 out of 5 stars 860
We are in the midst of a global mental health crisis, and mental illnesses are on the rise. But what causes mental illness? And why are mental health problems so hard to treat? Drawing on decades of research, Harvard psychiatrist Dr. Chris Palmer outlines a revolutionary new understanding that for the first time unites our existing knowledge about mental illness within a single framework: mental disorders are metabolic disorders of the brain. Brain Energy will transform the field of mental health, and the lives of countless people around the world.
-
1 out of 5 stars
-
Arguing brain health theory to medical profession
- By Maya H Saric on 03-10-23
-
Neurodiversity and the Myth of Normal
- By: Kyler Shumway, Daniel Wendler, The Great Courses
- Narrated by: Kyler Shumway, Daniel Wendler
- Length: 2 hrs and 39 mins
- Original Recording
-
Overall4 out of 5 stars 113
-
Performance4 out of 5 stars 104
-
Story4 out of 5 stars 104
In six lectures, Dr. Shumway and Dr. Wendler will help you understand the nature of neurodiversity, a growing school of thought that seeks to embrace the range of differences in individual brain function and behaviors rather than “correct” them, with a focus on empathy, acceptance, and accommodation.
-
1 out of 5 stars
-
Simplistic in a negative way.
- By Scotty P on 04-11-24
By: Kyler Shumway, and others
-
Maybe You Should Talk to Someone
- A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed
- By: Lori Gottlieb
- Narrated by: Brittany Pressley
- Length: 14 hrs and 21 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 42,695
-
Performance5 out of 5 stars 37,587
-
Story4.5 out of 5 stars 37,450
One day, Lori Gottlieb is a therapist who helps patients in her Los Angeles practice. The next, a crisis causes her world to come crashing down. Enter Wendell, the quirky but seasoned therapist in whose office she suddenly lands. With his balding head, cardigan, and khakis, he seems to have come straight from Therapist Central Casting. Yet he will turn out to be anything but.
-
2 out of 5 stars
-
It was like a hallmark movie being waterboarded into my ears for 15 hours
- By Amazon Customer on 10-01-19
By: Lori Gottlieb
-
How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- By: Chris Bailey
- Narrated by: Chris Bailey
- Length: 3 hrs and 18 mins
- Original Recording
-
Overall4.5 out of 5 stars 8,214
-
Performance4.5 out of 5 stars 6,969
-
Story4.5 out of 5 stars 6,908
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
-
4 out of 5 stars
-
Started Listening By Accident
- By T.D.Willis on 01-17-21
By: Chris Bailey
-
The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- By: Dr. Jason Fung
- Narrated by: Brian Nishii
- Length: 10 hrs and 9 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 19,839
-
Performance4.5 out of 5 stars 17,233
-
Story4.5 out of 5 stars 16,990
In this highly listenable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps - a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels - Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good.
-
5 out of 5 stars
-
There is a PDF, Folks
- By Cynthia on 06-27-17
By: Dr. Jason Fung
-
How to Release Anxiety
- By: Gabrielle Bernstein
- Narrated by: Gabrielle Bernstein
- Length: 1 hr and 29 mins
- Original Recording
-
Overall4.5 out of 5 stars 855
-
Performance4.5 out of 5 stars 747
-
Story4.5 out of 5 stars 738
It’s not just you. Stress levels are at an all-time high—so much so that a recently convened panel of medical experts in the US has recommended that all adults under the age of 65 be screened for anxiety. In How to Release Anxiety, Gabby Bernstein offers simple, actionable steps for feeling better, living with more ease, and showing up for those around us. Gabby’s unusual advice: Rather than manage your anxiety, what if you befriended it? Gabby posits that what we befriend, we can ultimately be at ease with. So she invites us to get curious.
-
1 out of 5 stars
-
Not my thing, but one good point
- By Scott on 10-22-22
-
Brain Energy
- A Revolutionary Breakthrough in Understanding Mental Health—and Improving Treatment for Anxiety, Depression, OCD, PTSD, and More
- By: Christopher M. Palmer MD
- Narrated by: Christopher M. Palmer MD
- Length: 12 hrs and 18 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 990
-
Performance4.5 out of 5 stars 864
-
Story4.5 out of 5 stars 860
We are in the midst of a global mental health crisis, and mental illnesses are on the rise. But what causes mental illness? And why are mental health problems so hard to treat? Drawing on decades of research, Harvard psychiatrist Dr. Chris Palmer outlines a revolutionary new understanding that for the first time unites our existing knowledge about mental illness within a single framework: mental disorders are metabolic disorders of the brain. Brain Energy will transform the field of mental health, and the lives of countless people around the world.
-
1 out of 5 stars
-
Arguing brain health theory to medical profession
- By Maya H Saric on 03-10-23
-
The Gift of Fear
- Survival Signals That Protect Us from Violence
- By: Gavin de Becker
- Narrated by: Gavin de Becker
- Length: 12 hrs and 50 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 1,612
-
Performance5 out of 5 stars 1,404
-
Story5 out of 5 stars 1,395
These days, no one in America feels immune to violence. But now, in this extraordinary, groundbreaking book, the nation's leading expert on predicting violent behavior unlocks the puzzle of human violence and shows that, like every creature on earth, we have within us the ability to predict the harm others might do us and get out of its way. Contrary to popular myth, human violence almost always has a discernible motive and is preceded by clear warning signs.
-
2 out of 5 stars
-
Decent book severely undermined by last chapter.
- By zachary on 11-01-22
By: Gavin de Becker
-
Take Control of Your Life
- How to Silence Fear and Win the Mental Game
- By: Mel Robbins
- Narrated by: Mel Robbins
- Length: 10 hrs and 3 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 18,788
-
Performance5 out of 5 stars 16,166
-
Story5 out of 5 stars 16,026
Mel Robbins is back! The international bestselling phenomenon and creator of The Five Second Rule and Kick Ass with Mel Robbins returns to help you tackle the single biggest obstacle you face: fear. This life-changing Audible Original features a powerful mix of one-on-one life-coaching sessions and a personal narrative with vital take-aways that you can start using immediately.
-
5 out of 5 stars
-
Stop living in fear
- By Nike7 on 02-08-19
By: Mel Robbins
-
The Confidence Gap
- A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt
- By: Russ Harris, Steven Hayes PhD - foreword
- Narrated by: Graeme Malcolm
- Length: 7 hrs and 39 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 6,308
-
Performance4.5 out of 5 stars 5,368
-
Story4.5 out of 5 stars 5,320
Russ Harris offers a surprising solution to low self-confidence, shyness, and insecurity: Rather than trying to "get over" our fears, he says, the secret is to form a new and wiser relationship with them. Paradoxically, it's only when we stop struggling against our fearfulness that we begin to find lasting freedom from it.
-
5 out of 5 stars
-
The One Book for Overcoming Anxiety
- By Joel Smith on 01-11-16
By: Russ Harris, and others
-
Healing Through Breathing
- Four Lessons for Lasting Health and Happiness
- By: Eddie Stern
- Narrated by: Eddie Stern
- Length: 2 hrs and 49 mins
- Original Recording
-
Overall4.5 out of 5 stars 203
-
Performance4.5 out of 5 stars 194
-
Story4.5 out of 5 stars 194
Learn four simple, slow breathing techniques to calm your emotions and leave you stress-free. In addition, these forms of breathing will improve cardiovascular health and your sleep and will also reduce inflammation. Breathing expert Eddie Stern guides you through these practices and also explains exactly how and why they work. These techniques are also a boon to mindfulness and meditation. So tune in, relax, and get ready to take some deep, life-changing breaths through Eddie Stern’s excellent coaching.
-
5 out of 5 stars
-
Breath is life!
- By Marie on 01-21-24
By: Eddie Stern
-
I Thought It Was Just Me (but it isn’t)
- Telling the Truth about Perfectionism, Inadequacy, and Power
- By: Brené Brown
- Narrated by: Lauren Fortgang
- Length: 10 hrs and 44 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 5,852
-
Performance4.5 out of 5 stars 4,974
-
Story4.5 out of 5 stars 4,917
Based on seven years of ground-breaking research and hundreds of interviews, I Thought It Was Just Me shines a long-overdue light on an important truth: Our imperfections are what connect us to each other and to our humanity. Our vulnerabilities are not weaknesses; they are powerful reminders to keep our hearts and minds open to the reality that we're all in this together.
-
3 out of 5 stars
-
I'm sure its great if you are a mother ....
- By Leslie A Hill on 08-09-11
By: Brené Brown
-
Tools of Titans
- The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers
- By: Tim Ferriss
- Narrated by: Ray Porter, Kaleo Griffith, Tim Ferriss, and others
- Length: 22 hrs and 41 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 3,852
-
Performance4.5 out of 5 stars 3,232
-
Story4.5 out of 5 stars 3,207
The latest groundbreaking tome from Tim Ferriss, the number-one New York Times best-selling author of The 4-Hour Workweek. For the last two years, I've interviewed more than 200 world-class performers for my podcast, The Tim Ferriss Show. The guests range from super celebs (Jamie Foxx, Arnold Schwarzenegger, etc.) and athletes (icons of powerlifting, gymnastics, surfing, etc.) to legendary Special Operations commanders and black-market biochemists. For most of my guests, it’s the first time they’ve agreed to a two-to-three-hour interview.
-
3 out of 5 stars
-
If I could sum it up: too much of a good thing
- By Brian Sachetta on 06-08-20
By: Tim Ferriss
People who viewed this also viewed...
-
El milagro metabólico
- By: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrated by: Uribe DJ
- Length: 9 hrs and 48 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 360
-
Performance5 out of 5 stars 293
-
Story5 out of 5 stars 292
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
-
5 out of 5 stars
-
excelente audio libro
- By Nancy on 05-08-21
![Dieta Anti-Inflamatoria Para Principiantes [Anti-Inflammatory Diet for Beginners] Audiobook By Bobby Murray cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51xgvKaA0vL._SL320_.jpg)
-
Dieta Anti-Inflamatoria Para Principiantes [Anti-Inflammatory Diet for Beginners]
- By: Bobby Murray
- Narrated by: Christian Jimenez
- Length: 1 hr and 6 mins
- Unabridged
-
Overall4 out of 5 stars 7
-
Performance4 out of 5 stars 7
-
Story4 out of 5 stars 7
¡Deshazte de la inflamación crónica y mejora tu sistema inmunológico con esta completa guía de dietas!
-
5 out of 5 stars
-
Excelente libro
- By Jorge Honorio Garcia Lagunes on 10-13-23
By: Bobby Murray
-
¡Es la microbiota, idiota!
- Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo
- By: Sari Arponen
- Narrated by: Lola Sans
- Length: 10 hrs and 37 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 37
-
Performance5 out of 5 stars 33
-
Story5 out of 5 stars 33
Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil.
-
5 out of 5 stars
-
Excelente
- By Michael Guillermo on 12-07-22
By: Sari Arponen
-
La dieta del metabolismo acelerado [The Accelerated Metabolism Diet]
- La última dieta que harás en tu vida [The Last Diet You Will Follow in Your Life]
- By: Haylie Pomroy
- Narrated by: Carla Barreto
- Length: 5 hrs and 44 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 109
-
Performance4.5 out of 5 stars 83
-
Story4.5 out of 5 stars 81
La última y definitiva dieta para aquel que lo ha intentado todo. Este magnífico título se reviste con testimonios de infinidad de celebridades de Hollywood y se encuentra encabezando las listas de los libros más vendidos.Haylie Pomroy nos recuerda que la comida no es el enemigo: lo que comes es, por el contrario, la rehabilitación que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado, y convertir así tu cuerpo en una máquina quemagrasas.
-
5 out of 5 stars
-
Excellent but I didn’t receive any pdf...
- By adriana Giacobbe on 08-12-18
By: Haylie Pomroy
![El método de las 3 R [The 3 R Method] Audiobook By Nathaly Marcus cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51vFtJzM9yL._SL320_.jpg)
-
El método de las 3 R [The 3 R Method]
- Repara, regenera y resetea tu cuerpo y mente para lograr el bienestar integral [Repair, Regenerate and Reset Your Body and Mind to Achieve Comprehensive Well-Being]
- By: Nathaly Marcus
- Narrated by: Carla Barreto
- Length: 8 hrs and 19 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 17
-
Performance5 out of 5 stars 16
-
Story4.5 out of 5 stars 17
Toma el control de tu salud y de tu ánimo, atrévete a verte más joven y saludable por dentro y por fuera en este viaje hacia la plenitud total.
-
5 out of 5 stars
-
Muy instructivo
- By susana flores on 05-07-24
By: Nathaly Marcus
![La Dieta Antiinflamatoria Completa De 14 Días [The Complete 14-Day Anti-Inflammatory Diet] Audiobook By Nicole Gibbs c](https://m.media-amazon.com/images/I/61ELdBQVwJL._SL320_.jpg)
-
La Dieta Antiinflamatoria Completa De 14 Días [The Complete 14-Day Anti-Inflammatory Diet]
- Una Dieta Antiinflamatoria Para Principiantes Sin Estrés Con Un Plan De Comidas De Desayuno, Almuerzo Y Cena De 14 Días Con Recetas Fáciles [A Stress-Free Anti-Inflammatory Diet for Beginners with a 14-Day Breakfast, Lunch & Dinner Meal Plan with Easy Recipes]
- By: Nicole Gibbs
- Narrated by: Eugenia Mazza
- Length: 2 hrs and 45 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 12
-
Performance5 out of 5 stars 12
-
Story5 out of 5 stars 12
Su cocina se llenará de varias recetas nutritivas que esperan ser preparadas y saboreadas si implementa el plan de dieta semana a semana. Más de 40 platos deliciosos, como tacos de pavo para el almuerzo, pasta de lentejas rojas y ensalada de eneldo y limón, satisfarán su sentido del gusto. Cuando tiene a mano deliciosas comidas integrales, es fácil seguir una dieta antiinflamatoria todos los días.Para muchos, la inflamación es un asesino silencioso, pero como causa muchos problemas, puede dar miedo.
-
5 out of 5 stars
-
Anti-Inflammatory Diet
- By Meaaz Abir on 05-05-22
By: Nicole Gibbs
-
El milagro metabólico
- By: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrated by: Uribe DJ
- Length: 9 hrs and 48 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 360
-
Performance5 out of 5 stars 293
-
Story5 out of 5 stars 292
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
-
5 out of 5 stars
-
excelente audio libro
- By Nancy on 05-08-21
-
Dieta Anti-Inflamatoria Para Principiantes [Anti-Inflammatory Diet for Beginners]
- By: Bobby Murray
- Narrated by: Christian Jimenez
- Length: 1 hr and 6 mins
- Unabridged
-
Overall4 out of 5 stars 7
-
Performance4 out of 5 stars 7
-
Story4 out of 5 stars 7
¡Deshazte de la inflamación crónica y mejora tu sistema inmunológico con esta completa guía de dietas!
-
5 out of 5 stars
-
Excelente libro
- By Jorge Honorio Garcia Lagunes on 10-13-23
By: Bobby Murray
-
¡Es la microbiota, idiota!
- Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo
- By: Sari Arponen
- Narrated by: Lola Sans
- Length: 10 hrs and 37 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 37
-
Performance5 out of 5 stars 33
-
Story5 out of 5 stars 33
Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil.
-
5 out of 5 stars
-
Excelente
- By Michael Guillermo on 12-07-22
By: Sari Arponen
-
La dieta del metabolismo acelerado [The Accelerated Metabolism Diet]
- La última dieta que harás en tu vida [The Last Diet You Will Follow in Your Life]
- By: Haylie Pomroy
- Narrated by: Carla Barreto
- Length: 5 hrs and 44 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 109
-
Performance4.5 out of 5 stars 83
-
Story4.5 out of 5 stars 81
La última y definitiva dieta para aquel que lo ha intentado todo. Este magnífico título se reviste con testimonios de infinidad de celebridades de Hollywood y se encuentra encabezando las listas de los libros más vendidos.Haylie Pomroy nos recuerda que la comida no es el enemigo: lo que comes es, por el contrario, la rehabilitación que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado, y convertir así tu cuerpo en una máquina quemagrasas.
-
5 out of 5 stars
-
Excellent but I didn’t receive any pdf...
- By adriana Giacobbe on 08-12-18
By: Haylie Pomroy
-
El método de las 3 R [The 3 R Method]
- Repara, regenera y resetea tu cuerpo y mente para lograr el bienestar integral [Repair, Regenerate and Reset Your Body and Mind to Achieve Comprehensive Well-Being]
- By: Nathaly Marcus
- Narrated by: Carla Barreto
- Length: 8 hrs and 19 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 17
-
Performance5 out of 5 stars 16
-
Story4.5 out of 5 stars 17
Toma el control de tu salud y de tu ánimo, atrévete a verte más joven y saludable por dentro y por fuera en este viaje hacia la plenitud total.
-
5 out of 5 stars
-
Muy instructivo
- By susana flores on 05-07-24
By: Nathaly Marcus
-
La Dieta Antiinflamatoria Completa De 14 Días [The Complete 14-Day Anti-Inflammatory Diet]
- Una Dieta Antiinflamatoria Para Principiantes Sin Estrés Con Un Plan De Comidas De Desayuno, Almuerzo Y Cena De 14 Días Con Recetas Fáciles [A Stress-Free Anti-Inflammatory Diet for Beginners with a 14-Day Breakfast, Lunch & Dinner Meal Plan with Easy Recipes]
- By: Nicole Gibbs
- Narrated by: Eugenia Mazza
- Length: 2 hrs and 45 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 12
-
Performance5 out of 5 stars 12
-
Story5 out of 5 stars 12
Su cocina se llenará de varias recetas nutritivas que esperan ser preparadas y saboreadas si implementa el plan de dieta semana a semana. Más de 40 platos deliciosos, como tacos de pavo para el almuerzo, pasta de lentejas rojas y ensalada de eneldo y limón, satisfarán su sentido del gusto. Cuando tiene a mano deliciosas comidas integrales, es fácil seguir una dieta antiinflamatoria todos los días.Para muchos, la inflamación es un asesino silencioso, pero como causa muchos problemas, puede dar miedo.
-
5 out of 5 stars
-
Anti-Inflammatory Diet
- By Meaaz Abir on 05-05-22
By: Nicole Gibbs
-
Cerebro de Pan [Grain Brain]
- By: David Perlmutter
- Narrated by: Edson Matus
- Length: 9 hrs and 26 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 568
-
Performance4.5 out of 5 stars 450
-
Story4.5 out of 5 stars 449
En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro.
-
5 out of 5 stars
-
Revolución alimenticia
- By enrique on 06-29-17
By: David Perlmutter
-
COMO
- El arte de comer bien para estar bien
- By: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrated by: Uribe DJ
- Length: 18 hrs and 7 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 21
-
Performance5 out of 5 stars 17
-
Story5 out of 5 stars 17
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.
-
5 out of 5 stars
-
100% aconsejable
- By Charles Bennett on 03-26-24
-
La revolución de la glucosa
- Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
- By: Jessie Inchauspé, Aina Girbau Canet
- Narrated by: María Espinosa
- Length: 6 hrs and 33 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 126
-
Performance5 out of 5 stars 110
-
Story5 out of 5 stars 113
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel... e incluso retrasa...
-
5 out of 5 stars
-
Muy buen libro
- By Amazon Customer on 02-15-23
By: Jessie Inchauspé, and others
![Dieta Antiinflamatoria Y Fodmap [Anti-Inflammatory Diet and FODMAP] Audiobook By Olivia De Rojas cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51E76dLubSL._SL320_.jpg)
-
Dieta Antiinflamatoria Y Fodmap [Anti-Inflammatory Diet and FODMAP]
- El plan para liberarte de los síntomas de Inflamación y perder peso rápidamente mejorando tu cuerpo y tu alimentación
- By: Olivia De Rojas
- Narrated by: Miguel Pardo
- Length: 3 hrs and 21 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 40
-
Performance5 out of 5 stars 39
-
Story5 out of 5 stars 39
Tal vez pasas por un problema de inflamación crónica y posiblemente sucede por lo que comes. Si quieres comprender tu cuerpo y cuidar de tu salud de forma sana, date la oportunidad de cambiar hoy !
-
5 out of 5 stars
-
Hacia una vida plena
- By Marco Briggs on 04-21-24
By: Olivia De Rojas
-
Alimenta tu cerebro [Brain Maker]
- El poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida [The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain... for Life]
- By: David Perlmutter, Ariadna Molinari Tato - translator
- Narrated by: Edson Matus
- Length: 9 hrs and 50 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 103
-
Performance5 out of 5 stars 74
-
Story5 out of 5 stars 74
Recientes hallazgos científicos han demostrado que las bacterias que se encuentran en el intestino interactúan de manera sorprendentemente activa con el cerebro, influyendo así en su funcionamiento. En este audiolibro, el doctor Perlmutter nos explica cómo la salud de nuestra flora intestinal llega a determinar nuestro apetito, nuestro estado de ánimo e incluso el riesgo de padecer déficit de atención, alzheimer y esclerosis múltiple, entre otros padecimientos.
-
5 out of 5 stars
-
Muy interesante
- By Guillermo Saborio V on 03-20-19
By: David Perlmutter, and others
-
Dieta de hígado graso en español/Fatty Liver Diet in Spanish (Spanish Edition) [Fatty Liver Diet in Spanish]
- By: Charlie Mason
- Narrated by: Gustavo Gomez
- Length: 2 hrs and 15 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 24
-
Performance4.5 out of 5 stars 18
-
Story4.5 out of 5 stars 18
¿Ha oído que necesita seguir una dieta de hígado graso o completar una desintoxicación del hígado? Lo más probable es que si tiene alguna inquietud o problema con su hígado, respondió "sí" a al menos una de estas preguntas. Esta es probablemente la razón por la que está buscando leer este libro: La Dieta del hígado graso: guía sobre cómo terminar con la enfermedad del hígado graso. Ahora es el momento de tomar la salud de su hígado en sus propias manos.
-
5 out of 5 stars
-
excelente
- By Anonymous User on 06-15-22
By: Charlie Mason
-
Tu cuerpo en llamas
- Todas las claves para combatir la inflamación y revertir el envejecimiento
- By: Beatriz Larrea
- Narrated by: Silvia Gómez Lasil
- Length: 9 hrs and 7 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 9
-
Performance4.5 out of 5 stars 7
-
Story4.5 out of 5 stars 7
¿Sabes que tienen en común los hábitos positivos para llevar una vida sana? Que combaten directamente la inflamación, son los bomberos que van apagando el fuego de enfermedades como la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio... Muchos de los males que padecemos son inflamatorios por naturaleza y también el envejecimiento está muy marcado por este proceso. En este interesante audiolibro, su autora, nutricionista holística, nos propone un plan de acción de 30 días para revertir el envejecimiento y evitar que nuestro cuerpo "prenda en llamas".
-
3 out of 5 stars
-
Falta PDF de apoyo
- By Santiago S. on 09-29-22
By: Beatriz Larrea
![Libro Dieta Antiinflamatoria En Español [Anti Inflammatory Diet Spanish Version] Audiobook By Charlie Mason cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/61Rik1JNDhL._SL320_.jpg)
-
Libro Dieta Antiinflamatoria En Español [Anti Inflammatory Diet Spanish Version]
- By: Charlie Mason
- Narrated by: James Mark Gonzalez
- Length: 1 hr and 6 mins
- Unabridged
-
Overall0 out of 5 stars 0
-
Performance0 out of 5 stars 0
-
Story0 out of 5 stars 0
La inflamación crónica es un problema de salud común y no reconocido. Un subproducto de una dieta llena de alimentos procesados, grasas hidrogenadas y azúcares refinados, la inflamación causa estragos en la capacidad del cuerpo para mantener el equilibrio. Su sistema inmunológico se mantiene en alta velocidad tratando de sanar ese desequilibrio.
By: Charlie Mason
-
Los alimentos del metabolismo acelerado [Fast Metabolism Food]
- Recetas para sanar tu cuerpo, perder peso y vivir en armonía [Recipes to Heal Your Body, Lose Weight and Live in Harmony]
- By: Haylie Pomroy, Eve Adamson
- Narrated by: Carla Barreto
- Length: 9 hrs and 55 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 4
-
Performance5 out of 5 stars 4
-
Story5 out of 5 stars 4
A través de la filosofía alimenticia que cambió la vida de millones de personas gracias a sus libros anteriores, Haylie nos vuelve a demostrar que la comida es la mejor herramienta no sólo para bajar de peso de manera duradera, sino para curar malestares diarios -como la indigestión-, padecimientos que probablemente creías incurables -como la presión alta- e incluso trastornos autoinmunes que ni en consulta médica logras resolver. Y lo mejor es que tendrás que seguir sólo una regla: ¡cómete tu medicina!
By: Haylie Pomroy, and others
![El Poder del Metabolismo [The Power of Metabolism] Audiobook By Frank Suarez cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41mX9Y-qaWL._SL320_.jpg)
-
El Poder del Metabolismo [The Power of Metabolism]
- By: Frank Suarez
- Narrated by: Jorge Torres
- Length: 10 hrs and 28 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 22
-
Performance5 out of 5 stars 21
-
Story5 out of 5 stars 21
En un mundo de controversias en el tema de la obesidad, El Poder del Metabolismo registra las tecnicas y factores que ayudan a recuperar el metabolismo, basadas en EXPERIENCIA Y OBSERVACIONES de lo que ha funcionado en mas de 13,000 personas. Las tecnicas para bajar de peso de forma natural vienen descritas en este Best-Seller de Puerto Rico.
-
5 out of 5 stars
-
la información para la salud
- By Anonymous User on 04-11-24
By: Frank Suarez
![Mujerón [Woman] Audiobook By Ingrid Coronado cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41e+NtaZgEL._SL320_.jpg)
-
Mujerón [Woman]
- Conquístate, ámate y enciende tu poder femenino [Conquer Yourself, Love Yourself and Turn On Your Feminine Power]
- By: Ingrid Coronado
- Narrated by: Ingrid Coronado
- Length: 8 hrs and 19 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 63
-
Performance5 out of 5 stars 58
-
Story4.5 out of 5 stars 58
Mujerón es el regalo que puedes darte para transformar tu vida, descubrir tu poder personal y construir relaciones sanas y amorosas. ¡El trabajo depende de ti y, para empezar, debes reconocerte como el mujerón que eres! Ingrid Coronado nos comparte en este hermoso, divertido y ameno libro sus experiencias desde la juventud en temas del amor, de su búsqueda como persona, sus inseguridades y caídas que la han llevado a descubrirse, a trabajar en ella misma, a aceptarse y a amarse para ser un Mujerón.
-
5 out of 5 stars
-
The useful topics
- By Erika Gamez on 04-15-24
By: Ingrid Coronado
-
Enfermedades autoinmunes y dieta antiinflamatoria: Alivio del dolor crónico [Autoimmune Disease Anti-inflammatory Diet: Chronic Pain Relief]
- By: Mary Soloman
- Narrated by: Jasmine Forest
- Length: 4 hrs and 35 mins
- Unabridged
-
Overall3 out of 5 stars 6
-
Performance2 out of 5 stars 4
-
Story3 out of 5 stars 4
Estás a punto de descubrir un cambio dietario que puede aliviar tus síntomas y mejorar tu sistema inmune por el resto de tu vida! esta no es una dieta pasajera de moda. Millones de americanos sufren de enfermedades autoinmunes y han logrado dejar de tomar medicaciones agresivas, quimioterapia y medicaciones para el dolor simplemente cambiando su dieta.
-
2 out of 5 stars
-
robotic
- By Anonymous User on 01-22-23
By: Mary Soloman
What listeners say about La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet]
Average customer ratingsReviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.
-
Overall5 out of 5 stars
-
Performance5 out of 5 stars
-
Story5 out of 5 stars
- Carmenbuddhitanz
- 02-08-21
muy interesante, fácil de entender y aplicar paso.
ya comencé las recomendaciones y voy muy bien me da gusto ver buenos resultados en mi salud, muchas gracias
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
1 person found this helpful
-
Overall5 out of 5 stars
-
Performance5 out of 5 stars
-
Story5 out of 5 stars
- sonia toledo
- 10-16-19
Sabia information contenida en este libro.
Me ayudo muchisimo a consolidar e incorporar Los cambios alimenticios que mi cuerpo Necesita para mi curacion. Fascinate!!
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
-
Overall5 out of 5 stars
-
Performance5 out of 5 stars
-
Story5 out of 5 stars
- Helen Cohen
- 05-26-20
Muy interesante
Muy bien explicado y detallado, me encantó! Lo pondré todo en práctica a a a!!!🤩
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
-
Overall5 out of 5 stars
- Anonymous User
- 12-19-20
antiinflamatoria alimentación
Me es útil la información y las recetas son ricas.
Lo leo varias veces para recordar.
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
-
Overall5 out of 5 stars
-
Performance5 out of 5 stars
-
Story5 out of 5 stars
- Amazon Customer
- 06-01-21
Great Tips
I loved listening to this ebook. It has great tips in how to eat healthy. It makes you think of your health if you really want to makes changes in your life and feel better. I highly recommend it.
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
-
Overall5 out of 5 stars
-
Performance5 out of 5 stars
-
Story5 out of 5 stars
- Frody Obed Portillo de Leon
- 01-31-23
Excelente
Me gusto. Muy claro. Seguro ayudara a muchas personas. Gracias por compartir esos conocimiento maravillosos .
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
-
Overall5 out of 5 stars
-
Performance5 out of 5 stars
-
Story5 out of 5 stars
- Berenissis Valenzuela
- 10-31-22
The diet are the best
Is very interesting and at lot details by the way not to long was great
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
-
Overall5 out of 5 stars
-
Performance4 out of 5 stars
-
Story5 out of 5 stars
- hernan
- 04-18-24
Good information
I like how everything was easily explained and the fact that they gave you at the end exact meals to make , makes it more easy for you to start the road to anti inflammatory diet.
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
-
Overall4 out of 5 stars
-
Performance4 out of 5 stars
-
Story4 out of 5 stars
- JRUIZ
- 12-29-20
Muy interesante
El libro es interesante, fácil de entender, reflexivo solo me hicieron falta más recetas
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
2 people found this helpful
-
Overall5 out of 5 stars
-
Performance5 out of 5 stars
-
Story5 out of 5 stars
- $$*Yuri boyka*$$
- 10-28-18
MEJOR AUDIOBOOK PARA MI!
Las recetas de este libro y las sugerencias positivas han cambiado mi sensibilidad visual. Acabo de hacer los muffins de espinaca y el caldo de champiñones, 2 nuevas recetas regulares en mi casa ahora.
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!