• La dieta del metabolismo acelerado [The Accelerated Metabolism Diet]

  • La última dieta que harás en tu vida [The Last Diet You Will Follow in Your Life]
  • By: Haylie Pomroy
  • Narrated by: Carla Barreto
  • Length: 5 hrs and 44 mins
  • 4.6 out of 5 stars (105 ratings)

1 title per month from Audible’s entire catalog of best sellers, and new releases.
Access a growing selection of included Audible Originals, audiobooks and podcasts.
You will get an email reminder before your trial ends.
Your Premium Plus plan is $14.95 a month after 30 day trial. Cancel anytime.
La dieta del metabolismo acelerado [The Accelerated Metabolism Diet]  By  cover art

La dieta del metabolismo acelerado [The Accelerated Metabolism Diet]

By: Haylie Pomroy
Narrated by: Carla Barreto
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $14.85

Buy for $14.85

Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.

Publisher's Summary

Haylie Pomroy, la "gurú del metabolismo", ha ayudado a miles de pacientes a perder hasta diez kilos en cuatro semanas a través del poder quemagrasa que tienen los alimentos. 

La última y definitiva dieta para aquel que lo ha intentado todo. Este magnífico título se reviste con testimonios de infinidad de celebridades de Hollywood y se encuentra encabezando las listas de los libros más vendidos.Haylie Pomroy nos recuerda que la comida no es el enemigo: lo que comes es, por el contrario, la rehabilitación que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado, y convertir así tu cuerpo en una máquina quemagrasas.Con este plan alimenticio no pasarás hambre: vas a hacer tres comidas completas y al menos dos tentempiés al día. Y vas a perder peso. Lo que no vas a hacer es contar calorías ni gramos de grasa. No vas a eliminar grupos enteros de alimentos. No vas a renunciar a los carbohidratos, ni te convertirás en vegetariano, ni renunciarás a la comida que más te gusta. Por el contrario, irás cambiando de alimentos cada semana de acuerdo con el plan sencillo y probado, cuidadosamente diseñado para inducir cambios fisiológicos concretos que activarán, tu metabolismo como nunca.No solo perderás peso en cuatro semanas sino que también verás cómo descienden tus niveles de colesterol, cómo se estabiliza tu nivel de glucosa en sangre, cómo se incrementa tu energía, cómo mejora la calidad de tu sueño y cómo se reduce, drásticamente, tu nivel de estrés. ¡Todo esto gracias al poder milagroso de la comida sana, deliciosa y satisfactoria! 

Please note: This audiobook is in Spanish.

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.

©2006 Haylie Pomroy (P)2017 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.

Editorial Review

Perder hasta diez kilos en cuatro semanas y no volver a hacer dieta jamás es una idea que suena seductora, ¿no? Haylie Pomroy, gurú del metabolismo, explica cómo lograrlo.
Cómo funciona el organismo y cuáles son los ajustes que provocan el cambio metabólico que ayuda a acelerar la quema de grasas. Qué alimentos elegir y cuándo consumirlos. Cuáles evitar y por qué. Qué tipo de ejercicios practicar. Cómo planear las semanas e incluso los días para alcanzar los objetivos específicos. Un plan alimenticio con recetas de platos sanos pero deliciosos e inspiradores casos de éxito convierten a este audiolibro en una guía completa para deshacerse de esos kilos de más y perder peso de forma sostenida.
La dieta del metabolismo acelerado es el bestseller del que todo el mundo habla. Quizá se deba a que en la cartera de clientes de su autora figuran nombres como Robert Downey Jr., Jennifer López, Reese Witherspoon y hasta el mismísimo sultán de Dubái, quien cruzó el océano solo para verla. Quizá también a la recomendación de boca en boca de aquellos a los que el cambio en el estilo de vida ha funcionado.
Narrado por la dulce voz de la locutora mexicana Carla Barreto, este audiolibro es escucha indispensable para todo aquel que está decidido a que la siguiente sea la última dieta que haga en su vida. — Audible Latino Editor

What listeners say about La dieta del metabolismo acelerado [The Accelerated Metabolism Diet]

Average Customer Ratings
Overall
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    82
  • 4 Stars
    15
  • 3 Stars
    1
  • 2 Stars
    3
  • 1 Stars
    4
Performance
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    63
  • 4 Stars
    13
  • 3 Stars
    1
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    2
Story
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    59
  • 4 Stars
    15
  • 3 Stars
    1
  • 2 Stars
    1
  • 1 Stars
    1

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Sort by:
Filter by:
  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    1 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Excellent but I didn’t receive any pdf...

I wished I would’ve revive my pdf.Hope I can get it.
It’s really necessary.
It doesn’t have sense without it...

2 people found this helpful

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    4 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

sin el pdf complemento no sirve de nada

El audio libro es muy bueno, pero sin poder tener el pdf de apoyo que mwnciona todo el rato. No sirve de nada el audio libro

2 people found this helpful

  • Overall
    4 out of 5 stars
  • Performance
    4 out of 5 stars
  • Story
    4 out of 5 stars
  • CR
  • 05-12-19

Constructivo

Es un poco complicado pero no imposible. Es muy útil el PDF al que se accede por la web. Me sirvió para comenzar un cambio en mis hábitos. Espero continuar. Me siento mejor.

1 person found this helpful

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

la última dieta de mi vida.mi nuevo estilo de vida

Amo escuchar la narración en el estilo de Carla Barreto! Es como si hablara Haylie!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Me encantó el audiolibro pero…

….pero el pdf al que tanto hace alusión no se puede descargar del sitio web que indica, de hecho no existe el sitio, voy a ver la manera de conseguirlo por otro lado (espero encontrarlo). Esto es demasiado frustrante porque es parte fundamental de la dieta ese pdf

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

me super encanta pero quiero entrar a su página

me encanta que explica super bien pero nesesito su página y si pudiera yo registrarme con ella .

nesesito oir más para anotar su página

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

muy útil e interesante para ponerse a actuar ya

muy útil e interesante para ponerse a actuar ya. será necesario escuchar, aprender y ejecutar

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Excelente!!! me parece muy interesante el análisis

me parece muy interesante el análisis sobre el metabolismo, caí en cuenta sobre mi propia forma de alimentarme y como había saboteado a mi metabolismo

  • Overall
    5 out of 5 stars

Excelente

Es fácil de escuchar la voz muy amena y está muy bien la dieta

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Excelente

Buen libro y buena explucacion. pense al ver el titulo del libro que seria algo tedioso de entender, pero en realidad es increible y facil de entender, recomendado.