La dieta del metabolismo acelerado [The Accelerated Metabolism Diet]

La última dieta que harás en tu vida [The Last Diet You Will Follow in Your Life]

By: Haylie Pomroy

Narrated by: Carla Barreto

Length: 5 hrs and 44 mins

Publisher's Summary

Haylie Pomroy, la "gurú del metabolismo", ha ayudado a miles de pacientes a perder hasta diez kilos en cuatro semanas a través del poder quemagrasa que tienen los alimentos. 

La última y definitiva dieta para aquel que lo ha intentado todo. Este magnífico título se reviste con testimonios de infinidad de celebridades de Hollywood y se encuentra encabezando las listas de los libros más vendidos.Haylie Pomroy nos recuerda que la comida no es el enemigo: lo que comes es, por el contrario, la rehabilitación que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado, y convertir así tu cuerpo en una máquina quemagrasas.Con este plan alimenticio no pasarás hambre: vas a hacer tres comidas completas y al menos dos tentempiés al día. Y vas a perder peso. Lo que no vas a hacer es contar calorías ni gramos de grasa. No vas a eliminar grupos enteros de alimentos. No vas a renunciar a los carbohidratos, ni te convertirás en vegetariano, ni renunciarás a la comida que más te gusta. Por el contrario, irás cambiando de alimentos cada semana de acuerdo con el plan sencillo y probado, cuidadosamente diseñado para inducir cambios fisiológicos concretos que activarán, tu metabolismo como nunca.No solo perderás peso en cuatro semanas sino que también verás cómo descienden tus niveles de colesterol, cómo se estabiliza tu nivel de glucosa en sangre, cómo se incrementa tu energía, cómo mejora la calidad de tu sueño y cómo se reduce, drásticamente, tu nivel de estrés. ¡Todo esto gracias al poder milagroso de la comida sana, deliciosa y satisfactoria! 

Please note: This audiobook is in Spanish.

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.

©2006 Haylie Pomroy (P)2017 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.

Excellent but I didn’t receive any pdf...

I wished I would’ve revive my pdf.Hope I can get it.
It’s really necessary.
It doesn’t have sense without it...

sin el pdf complemento no sirve de nada

El audio libro es muy bueno, pero sin poder tener el pdf de apoyo que mwnciona todo el rato. No sirve de nada el audio libro

Constructivo

Es un poco complicado pero no imposible. Es muy útil el PDF al que se accede por la web. Me sirvió para comenzar un cambio en mis hábitos. Espero continuar. Me siento mejor.

la última dieta de mi vida.mi nuevo estilo de vida

Amo escuchar la narración en el estilo de Carla Barreto! Es como si hablara Haylie!

Me encantó el audiolibro pero…

….pero el pdf al que tanto hace alusión no se puede descargar del sitio web que indica, de hecho no existe el sitio, voy a ver la manera de conseguirlo por otro lado (espero encontrarlo). Esto es demasiado frustrante porque es parte fundamental de la dieta ese pdf

me super encanta pero quiero entrar a su página

me encanta que explica super bien pero nesesito su página y si pudiera yo registrarme con ella .

nesesito oir más para anotar su página

muy útil e interesante para ponerse a actuar ya

muy útil e interesante para ponerse a actuar ya. será necesario escuchar, aprender y ejecutar

Excelente!!! me parece muy interesante el análisis

me parece muy interesante el análisis sobre el metabolismo, caí en cuenta sobre mi propia forma de alimentarme y como había saboteado a mi metabolismo

Excelente

Es fácil de escuchar la voz muy amena y está muy bien la dieta

Excelente

Buen libro y buena explucacion. pense al ver el titulo del libro que seria algo tedioso de entender, pero en realidad es increible y facil de entender, recomendado.