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La Dieta Antiinflamatoria Completa De 14 Días [The Complete 14-Day Anti-Inflammatory Diet]
- Una Dieta Antiinflamatoria Para Principiantes Sin Estrés Con Un Plan De Comidas De Desayuno, Almuerzo Y Cena De 14 Días Con Recetas Fáciles [A Stress-Free Anti-Inflammatory Diet for Beginners with a 14-Day Breakfast, Lunch & Dinner Meal Plan with Easy Recipes]
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La Dieta Antiinflamatoria Completa De 14 Días [The Complete 14-Day Anti-Inflammatory Diet]
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La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet]
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Los chinos son conocidos por usar los alimentos como prevención para las enfermedades de la salud. Y funciona. Por ejemplo, el porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que en China según un estudio de la Revista de Investigación de Artritis (Journal of Arthritis Research). Además, la investigación del Dr. Hu ha descubierto una serie de avances notables en cómo los alimentos que consumimos pueden afectar nuestro bienestar general.
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- By Abuelalaura2 on 08-16-20
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James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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Maravilloso!!!
- By Anonymous User on 11-10-21
By: James Clear
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- By: Marián Rojas Estapé
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Story5 out of 5 stars 1,720
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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5 out of 5 stars
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Superó mis expectativas
- By Anonymous User on 10-11-20
![Control De La Ira Para Padres [Anger Management for Parents] Audiobook By Timothy Presley cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51no9DAVyKL._SL320_.jpg)
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Control De La Ira Para Padres [Anger Management for Parents]
- Cómo Empatizar, Resolver Las Rabietas Con Calma Y Lograr Un Hogar Pacífico a Través Del Control Eficaz De La Ira [How to Empathize, Resolve Tantrums Calmly, and Achieve a Peaceful Home Through Effective Anger Management]
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Overall5 out of 5 stars 5
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Performance5 out of 5 stars 5
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Story5 out of 5 stars 5
La crianza de los hijos es difícil, y controlar su ira es un trampolín para criar niños felices. En este libro, aprenderá cómo manejar su ira de manera efectiva para que pueda actuar como una guía para criar niños más tranquilos, más respetuosos y más felices. Aprenderá cómo empatizar con sus hijos, resolver rabietas con calma y lograr un hogar pacífico a través de un manejo efectivo de la ira. Este libro es para padres que quieren aprender a manejar su ira para poder criar niños felices y saludables.
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Calma Y Lograr Un Hogar Pacífico
- By RONALD MORGAN on 05-23-22
By: Timothy Presley
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La revolución de la glucosa
- Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
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Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel... e incluso retrasa...
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Muy buen libro
- By Amazon Customer on 02-15-23
By: Jessie Inchauspé, and others
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Comunicación Asertiva [Assertive Communication]
- Desarrolle sus Habilidades de Comunicación Asertiva y Aprenda Instantáneamente Cómo Defenderse, Comunicarse Efectivamente y Aumentar ... Mientras Gana el Respeto
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Performance5 out of 5 stars 7
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Story5 out of 5 stars 7
Una mejor comunicación te permitirá demostrar tu valor a los demás y defender tus argumentos, pero también te sentirás más seguro en cualquier escenario. Estoy a punto de revelar la clave de cómo la guía completa ayudó a docenas de personas a mejorar sus habilidades interpersonales en general. El conocimiento a lo largo de este libro le ofrecerá las habilidades que necesitará para ser asertivo y estar al mando.
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5 out of 5 stars
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El proceso de crecer
- By Barbara Margarita Santana on 02-23-24
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La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet]
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Los chinos son conocidos por usar los alimentos como prevención para las enfermedades de la salud. Y funciona. Por ejemplo, el porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que en China según un estudio de la Revista de Investigación de Artritis (Journal of Arthritis Research). Además, la investigación del Dr. Hu ha descubierto una serie de avances notables en cómo los alimentos que consumimos pueden afectar nuestro bienestar general.
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- By Abuelalaura2 on 08-16-20
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Story5 out of 5 stars 2,244
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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5 out of 5 stars
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Maravilloso!!!
- By Anonymous User on 11-10-21
By: James Clear
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- By: Marián Rojas Estapé
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Overall5 out of 5 stars 2,049
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Story5 out of 5 stars 1,720
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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5 out of 5 stars
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Superó mis expectativas
- By Anonymous User on 10-11-20
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Control De La Ira Para Padres [Anger Management for Parents]
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La crianza de los hijos es difícil, y controlar su ira es un trampolín para criar niños felices. En este libro, aprenderá cómo manejar su ira de manera efectiva para que pueda actuar como una guía para criar niños más tranquilos, más respetuosos y más felices. Aprenderá cómo empatizar con sus hijos, resolver rabietas con calma y lograr un hogar pacífico a través de un manejo efectivo de la ira. Este libro es para padres que quieren aprender a manejar su ira para poder criar niños felices y saludables.
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Calma Y Lograr Un Hogar Pacífico
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Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel... e incluso retrasa...
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Muy buen libro
- By Amazon Customer on 02-15-23
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Comunicación Asertiva [Assertive Communication]
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Una mejor comunicación te permitirá demostrar tu valor a los demás y defender tus argumentos, pero también te sentirás más seguro en cualquier escenario. Estoy a punto de revelar la clave de cómo la guía completa ayudó a docenas de personas a mejorar sus habilidades interpersonales en general. El conocimiento a lo largo de este libro le ofrecerá las habilidades que necesitará para ser asertivo y estar al mando.
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Did you know that adopting dietary adjustments, such as cutting out processed products, can help reduce inflammation, which is thought to be a major cause of chronic pain? The anti-inflammatory diet is a great diet that actually can help you live a better, healthier life. If you haven’t already tried it, it’s worth looking into. This indispensable anti-inflammation cookbook makes it simple to begin and maintain an anti-inflammatory lifestyle that can be tailored to various inflammatory diseases.
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Do you find yourself getting angry with your children more often than you'd like? Are tantrums and meltdowns a regular occurrence in your household? If so, you're not alone. Parenting is hard, and controlling your anger is a stepping stone to raising happy children. In this audiobook, you will learn how to effectively manage your anger, so you can act as a guide to raising calmer, more respectful, and happier children. You will learn how to empathize with your children, resolve tantrums calmly, and achieve a peaceful household through effective anger management.
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Improved communication will enable you to demonstrate your value to others and defend your arguments, but also feel more secure in any scenario. The knowledge throughout this book will offer you the abilities you'll need to be assertive and in command. You'll discover how to enhance your connections, advance your profession, and gain the trust of all colleagues, relatives, spouses, employees, and even your employer with this knowledge.
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Dr. Sebi was a popular and inspiring well-known herbalist who discovered a method to cure and heal dangerous and incurable diseases. Dr. Sebi practiced for over 30 years curing diseases like inflammation, fibrosis, diabetes, AIDS, sex drive, and many others by way of natural plant-based medicinal herbs. In this book, no longer will you be aimlessly searching the internet for a Dr. Sebi medicinal herbal book.
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Dr. Sebi’s herbal healing methods
- By Lom Brimam on 04-12-22
Publisher's summary
¿Sabía que la adopción de ajustes en la dieta, como eliminar los productos procesados, puede ayudar a reducir la inflamación, que se cree que es una de las principales causas del dolor crónico?
La dieta antiinflamatoria es una gran dieta que realmente puede ayudarlo a vivir una vida mejor y más saludable. Si aún no lo has probado, vale la pena echarle un vistazo. Este libro de cocina antiinflamatorio indispensable hace que sea sencillo comenzar y mantener un estilo de vida antiinflamatorio que se puede adaptar a diversas enfermedades inflamatorias. En este libro, aprenderá algunos de los secretos de la dieta antiinflamatoria y por qué se recomienda.Algunos de estos secretos incluyen:
- Planes de comidas de 14 días para que pruebes
- Más de 40 recetas deliciosas
- Todo sobre la inflamación, incluidos sus efectos a largo plazo.
- Lo que debes comer y no comer en la dieta antiinflamatoria
- Consejos saludables para ayudarlo a vivir la mejor vida posible y tener un estilo de vida saludable
- Este libro de cocina para la dieta inflamatoria incluye instrucciones de proceso para comprar, preparar y crear comidas deliciosas y saludables.
Su cocina se llenará de varias recetas nutritivas que esperan ser preparadas y saboreadas si implementa el plan de dieta semana a semana. Más de 40 platos deliciosos, como tacos de pavo para el almuerzo, pasta de lentejas rojas y ensalada de eneldo y limón, satisfarán su sentido del gusto. Cuando tiene a mano deliciosas comidas integrales, es fácil seguir una dieta antiinflamatoria todos los días.Para muchos, la inflamación es un asesino silencioso, pero como causa muchos problemas, puede dar miedo. ¡Este libro le dará todo lo que necesita saber sobre esta dieta y cómo puede ayudarlo!
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How to Release Anxiety
- By: Gabrielle Bernstein
- Narrated by: Gabrielle Bernstein
- Length: 1 hr and 29 mins
- Original Recording
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Overall4.5 out of 5 stars 856
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Performance4.5 out of 5 stars 748
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Story4.5 out of 5 stars 739
It’s not just you. Stress levels are at an all-time high—so much so that a recently convened panel of medical experts in the US has recommended that all adults under the age of 65 be screened for anxiety. In How to Release Anxiety, Gabby Bernstein offers simple, actionable steps for feeling better, living with more ease, and showing up for those around us. Gabby’s unusual advice: Rather than manage your anxiety, what if you befriended it? Gabby posits that what we befriend, we can ultimately be at ease with. So she invites us to get curious.
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1 out of 5 stars
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Not my thing, but one good point
- By Scott on 10-22-22
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Brain Energy
- A Revolutionary Breakthrough in Understanding Mental Health—and Improving Treatment for Anxiety, Depression, OCD, PTSD, and More
- By: Christopher M. Palmer MD
- Narrated by: Christopher M. Palmer MD
- Length: 12 hrs and 18 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 991
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Performance4.5 out of 5 stars 865
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Story4.5 out of 5 stars 861
We are in the midst of a global mental health crisis, and mental illnesses are on the rise. But what causes mental illness? And why are mental health problems so hard to treat? Drawing on decades of research, Harvard psychiatrist Dr. Chris Palmer outlines a revolutionary new understanding that for the first time unites our existing knowledge about mental illness within a single framework: mental disorders are metabolic disorders of the brain. Brain Energy will transform the field of mental health, and the lives of countless people around the world.
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1 out of 5 stars
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Arguing brain health theory to medical profession
- By Maya H Saric on 03-10-23
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The Gift of Fear
- Survival Signals That Protect Us from Violence
- By: Gavin de Becker
- Narrated by: Gavin de Becker
- Length: 12 hrs and 50 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 1,614
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Performance5 out of 5 stars 1,406
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Story5 out of 5 stars 1,397
These days, no one in America feels immune to violence. But now, in this extraordinary, groundbreaking book, the nation's leading expert on predicting violent behavior unlocks the puzzle of human violence and shows that, like every creature on earth, we have within us the ability to predict the harm others might do us and get out of its way. Contrary to popular myth, human violence almost always has a discernible motive and is preceded by clear warning signs.
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2 out of 5 stars
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Decent book severely undermined by last chapter.
- By zachary on 11-01-22
By: Gavin de Becker
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Take Control of Your Life
- How to Silence Fear and Win the Mental Game
- By: Mel Robbins
- Narrated by: Mel Robbins
- Length: 10 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 18,789
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Performance5 out of 5 stars 16,167
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Story5 out of 5 stars 16,027
Mel Robbins is back! The international bestselling phenomenon and creator of The Five Second Rule and Kick Ass with Mel Robbins returns to help you tackle the single biggest obstacle you face: fear. This life-changing Audible Original features a powerful mix of one-on-one life-coaching sessions and a personal narrative with vital take-aways that you can start using immediately.
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5 out of 5 stars
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Stop living in fear
- By Nike7 on 02-08-19
By: Mel Robbins
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The Confidence Gap
- A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt
- By: Russ Harris, Steven Hayes PhD - foreword
- Narrated by: Graeme Malcolm
- Length: 7 hrs and 39 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 6,311
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Performance4.5 out of 5 stars 5,371
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Story4.5 out of 5 stars 5,323
Russ Harris offers a surprising solution to low self-confidence, shyness, and insecurity: Rather than trying to "get over" our fears, he says, the secret is to form a new and wiser relationship with them. Paradoxically, it's only when we stop struggling against our fearfulness that we begin to find lasting freedom from it.
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5 out of 5 stars
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The One Book for Overcoming Anxiety
- By Joel Smith on 01-11-16
By: Russ Harris, and others
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Healing Through Breathing
- Four Lessons for Lasting Health and Happiness
- By: Eddie Stern
- Narrated by: Eddie Stern
- Length: 2 hrs and 49 mins
- Original Recording
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Overall4.5 out of 5 stars 203
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Performance4.5 out of 5 stars 194
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Story4.5 out of 5 stars 194
Learn four simple, slow breathing techniques to calm your emotions and leave you stress-free. In addition, these forms of breathing will improve cardiovascular health and your sleep and will also reduce inflammation. Breathing expert Eddie Stern guides you through these practices and also explains exactly how and why they work. These techniques are also a boon to mindfulness and meditation. So tune in, relax, and get ready to take some deep, life-changing breaths through Eddie Stern’s excellent coaching.
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5 out of 5 stars
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Breath is life!
- By Marie on 01-21-24
By: Eddie Stern
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I Thought It Was Just Me (but it isn’t)
- Telling the Truth about Perfectionism, Inadequacy, and Power
- By: Brené Brown
- Narrated by: Lauren Fortgang
- Length: 10 hrs and 44 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 5,852
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Performance4.5 out of 5 stars 4,974
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Story4.5 out of 5 stars 4,917
Based on seven years of ground-breaking research and hundreds of interviews, I Thought It Was Just Me shines a long-overdue light on an important truth: Our imperfections are what connect us to each other and to our humanity. Our vulnerabilities are not weaknesses; they are powerful reminders to keep our hearts and minds open to the reality that we're all in this together.
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3 out of 5 stars
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I'm sure its great if you are a mother ....
- By Leslie A Hill on 08-09-11
By: Brené Brown
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Tools of Titans
- The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers
- By: Tim Ferriss
- Narrated by: Ray Porter, Kaleo Griffith, Tim Ferriss, and others
- Length: 22 hrs and 41 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 3,853
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Performance4.5 out of 5 stars 3,233
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Story4.5 out of 5 stars 3,208
The latest groundbreaking tome from Tim Ferriss, the number-one New York Times best-selling author of The 4-Hour Workweek. For the last two years, I've interviewed more than 200 world-class performers for my podcast, The Tim Ferriss Show. The guests range from super celebs (Jamie Foxx, Arnold Schwarzenegger, etc.) and athletes (icons of powerlifting, gymnastics, surfing, etc.) to legendary Special Operations commanders and black-market biochemists. For most of my guests, it’s the first time they’ve agreed to a two-to-three-hour interview.
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3 out of 5 stars
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If I could sum it up: too much of a good thing
- By Brian Sachetta on 06-08-20
By: Tim Ferriss
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La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet]
- Haz estos cambios simples y económicos en tu dieta y comienza a sentirte mejor dentro de 24 horas!
- By: Jason Michaels
- Narrated by: Gustavo Martinez
- Length: 1 hr and 41 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 570
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Performance4.5 out of 5 stars 438
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Story4.5 out of 5 stars 431
Los chinos son conocidos por usar los alimentos como prevención para las enfermedades de la salud. Y funciona. Por ejemplo, el porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que en China según un estudio de la Revista de Investigación de Artritis (Journal of Arthritis Research). Además, la investigación del Dr. Hu ha descubierto una serie de avances notables en cómo los alimentos que consumimos pueden afectar nuestro bienestar general.
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2 out of 5 stars
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Para norteamericanos.
- By Abuelalaura2 on 08-16-20
By: Jason Michaels
![Los cómplices del presidente [The President’s Accomplices] Audiobook By Anabel Hernandez cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51pIVvwRctL._SL320_.jpg)
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Los cómplices del presidente [The President’s Accomplices]
- By: Anabel Hernandez
- Narrated by: Karina Castillo
- Length: 11 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 17
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Performance4 out of 5 stars 13
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Story4.5 out of 5 stars 13
Los cómplices del presidente contiene la denuncia más consistente y documentada que se ha hecho hasta ahora sobre corrupción e impunidad durante el presente sexenio.
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5 out of 5 stars
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Imprescindible
- By Melida Carranza on 01-22-23
By: Anabel Hernandez
![Dieta Anti-Inflamatoria Para Principiantes [Anti-Inflammatory Diet for Beginners] Audiobook By Bobby Murray cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51xgvKaA0vL._SL320_.jpg)
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Dieta Anti-Inflamatoria Para Principiantes [Anti-Inflammatory Diet for Beginners]
- By: Bobby Murray
- Narrated by: Christian Jimenez
- Length: 1 hr and 6 mins
- Unabridged
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Overall4 out of 5 stars 7
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Performance4 out of 5 stars 7
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Story4 out of 5 stars 7
¡Deshazte de la inflamación crónica y mejora tu sistema inmunológico con esta completa guía de dietas!
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5 out of 5 stars
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Excelente libro
- By Jorge Honorio Garcia Lagunes on 10-13-23
By: Bobby Murray
![Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe] Audiobook By Brian Tracy, Christina Stein cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51O82y4cHmL._SL320_.jpg)
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Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe]
- By: Brian Tracy, Christina Stein
- Narrated by: Dave Ramos
- Length: 6 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 2,397
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Performance5 out of 5 stars 1,876
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Story5 out of 5 stars 1,867
Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
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5 out of 5 stars
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Wow!
- By Amazon Customer on 05-22-19
By: Brian Tracy, and others
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- By: Mario Alonso Puig
- Narrated by: Mario Alonso Puig
- Length: 5 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 387
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Performance5 out of 5 stars 330
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Story5 out of 5 stars 330
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- By ROGER on 02-09-23
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- By: Marián Rojas Estapé
- Narrated by: Valeria Arribas
- Length: 7 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 2,049
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Performance5 out of 5 stars 1,721
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Story5 out of 5 stars 1,720
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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5 out of 5 stars
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Superó mis expectativas
- By Anonymous User on 10-11-20
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La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet]
- Haz estos cambios simples y económicos en tu dieta y comienza a sentirte mejor dentro de 24 horas!
- By: Jason Michaels
- Narrated by: Gustavo Martinez
- Length: 1 hr and 41 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 570
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Performance4.5 out of 5 stars 438
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Story4.5 out of 5 stars 431
Los chinos son conocidos por usar los alimentos como prevención para las enfermedades de la salud. Y funciona. Por ejemplo, el porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que en China según un estudio de la Revista de Investigación de Artritis (Journal of Arthritis Research). Además, la investigación del Dr. Hu ha descubierto una serie de avances notables en cómo los alimentos que consumimos pueden afectar nuestro bienestar general.
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2 out of 5 stars
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Para norteamericanos.
- By Abuelalaura2 on 08-16-20
By: Jason Michaels
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Los cómplices del presidente [The President’s Accomplices]
- By: Anabel Hernandez
- Narrated by: Karina Castillo
- Length: 11 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 17
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Performance4 out of 5 stars 13
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Story4.5 out of 5 stars 13
Los cómplices del presidente contiene la denuncia más consistente y documentada que se ha hecho hasta ahora sobre corrupción e impunidad durante el presente sexenio.
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5 out of 5 stars
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Imprescindible
- By Melida Carranza on 01-22-23
By: Anabel Hernandez
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Dieta Anti-Inflamatoria Para Principiantes [Anti-Inflammatory Diet for Beginners]
- By: Bobby Murray
- Narrated by: Christian Jimenez
- Length: 1 hr and 6 mins
- Unabridged
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Overall4 out of 5 stars 7
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Performance4 out of 5 stars 7
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Story4 out of 5 stars 7
¡Deshazte de la inflamación crónica y mejora tu sistema inmunológico con esta completa guía de dietas!
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5 out of 5 stars
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Excelente libro
- By Jorge Honorio Garcia Lagunes on 10-13-23
By: Bobby Murray
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Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe]
- By: Brian Tracy, Christina Stein
- Narrated by: Dave Ramos
- Length: 6 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 2,397
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Performance5 out of 5 stars 1,876
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Story5 out of 5 stars 1,867
Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
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5 out of 5 stars
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Wow!
- By Amazon Customer on 05-22-19
By: Brian Tracy, and others
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- By: Mario Alonso Puig
- Narrated by: Mario Alonso Puig
- Length: 5 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 387
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Performance5 out of 5 stars 330
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Story5 out of 5 stars 330
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- By ROGER on 02-09-23
-
Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- By: Marián Rojas Estapé
- Narrated by: Valeria Arribas
- Length: 7 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 2,049
-
Performance5 out of 5 stars 1,721
-
Story5 out of 5 stars 1,720
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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5 out of 5 stars
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Superó mis expectativas
- By Anonymous User on 10-11-20
What listeners say about La Dieta Antiinflamatoria Completa De 14 Días [The Complete 14-Day Anti-Inflammatory Diet]
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- ALFERDO JAN
- 05-08-22
Libro muy bien elaborado. Excelente información,
Libro muy bien elaborado. Excelente información, clara, concisa y amigable; planteado de forma coherente. Grandes recetas. Aprendí mucho y también me sentí lo suficientemente seguro como para experimentar/combinar después de leerlo por primera vez. Muy útil; se ha convertido en un libro de referencia para cocinar y planificar a diario. ¡Muchas gracias a los autores por el cuidado que pusieron en su creación y las hermosas fotos!
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Lom Brimam
- 05-08-22
¡Tan feliz de haber comprado este libro!
¡Esta es una guía completa de lo que necesitará para comenzar a hacer cambios críticos en su forma de comer! Los autores hacen que lo que podría ser un desafío para la mayoría de nosotros sea completamente factible. Presentan un plan fácil de seguir que incluye consejos sobre cómo prepararse para el cambio. Otra ventaja es que la mayoría de las recetas contienen menos de ocho ingredientes. ¡Tan feliz de haber comprado este libro!
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Noor-UL-Huda
- 05-03-22
Diet for Beginners with a 14-Day
Su cocina se llenará de varias recetas nutritivas que esperan ser preparadas y saboreadas si implementa el plan de dieta semana a semana. Más de 40 platos deliciosos, como tacos de pavo para el almuerzo, pasta de lentejas rojas y ensalada de eneldo y limón, satisfarán su sentido del gusto. Cuando tiene a mano deliciosas comidas integrales, es fácil seguir una dieta antiinflamatoria todos los días.Para muchos, la inflamación es un asesino silencioso, pero como causa muchos problemas, puede dar miedo.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Mark Bergg
- 05-06-22
Siga las ideas
El hecho de que la inflamación se pueda curar con la dieta no es una idea nueva, pero es una idea revolucionaria. El hecho de que pueda elegir alimentos específicos diseñados para reducir la inflamación es simplemente increíble. Así que compra este libro y empieza a leer. Siga las ideas de recetas y preste atención a sus planes de alimentación. Te sorprenderá el resultado.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Meaaz Abir
- 05-05-22
Anti-Inflammatory Diet
Este libro puede cambiar tu vida. Al eliminar ciertos alimentos en su dieta, puede reducir la inflamación que es la causa de muchas dolencias. Pruébelo. Una guía útil e informativa sobre cómo llevar un estilo de vida saludable. Este libro lo alienta gentilmente a evaluar sus opciones de alimentación. ¡Usted es lo que come!
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Ibrar Shah
- 05-05-22
El mejor libro, informativo y lo recomiendo
Estaba buscando una guía de dieta antiinflamatoria fácil de leer y esta escritura ha hecho que sea simple y fácil de seguir a lo largo del libro. El mejor libro, informativo y lo recomiendo. Contenido increíble que beneficiará la salud del comprador. Además, el contenido está bien organizado y ordenado fabulosamente. Definitivamente estaré atento a sus futuros libros.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- khalakand Halok
- 05-08-22
¡Me encanta este libro!
Este libro es muy útil. Está elaborado de una manera que es fácil de seguir y fácil de incorporar a una rutina diaria o semanal. Excelentes y deliciosas sugerencias para recetas y comidas que no son demasiado difíciles de preparar. Especialmente bueno para alguien (como yo) que no puede hacer grandes cambios pero está dispuesto a moverse en una dirección más saludable. Las listas de compras semanales están bien organizadas y me ayudaron a comenzar por el camino correcto. ¡Me encanta este libro!
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- JASON MARK
- 05-06-22
Anti-Inflammatory Diet for Beginners
Este libro nació de la idea cada vez más común de eliminar la inflamación de tu cuerpo causada por alimentos inadecuados y poco saludables. Quitar la inflamación de tu organismo te permitirá obtener múltiples beneficios que revolucionarán tu día a día, repercutiendo en importantes mejoras en la salud y la serenidad familiar.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- RONALD MORGAN
- 05-06-22
La Dieta Antiinflamatoria
Esta guía te permitirá cambiar tu forma de comer, para que los alimentos que consumas sean alimentos beneficiosos y de calidad para tu organismo. Cuando su cuerpo finalmente se sienta bien, estará libre de inflamación y enfermedades crónicas y disfrutará del tipo de vida que probablemente ha estado soñando durante mucho tiempo.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- andrewmetho
- 05-09-22
Realmente disfruté este libro de cocina
Realmente disfruté este libro de cocina que se complementa con aportes de médicos. He comenzado a tomar algunos suplementos recomendados y puedo testificar que marcan la diferencia. ¡Échale un vistazo!
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