Los alimentos del metabolismo acelerado [Fast Metabolism Food]

Recetas para sanar tu cuerpo, perder peso y vivir en armonía [Recipes to Heal Your Body, Lose Weight and Live in Harmony]
Narrated by: Carla Barreto
Length: 9 hrs and 55 mins
5 out of 5 stars (4 ratings)

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Publisher's Summary

¡La medicina está en tu cocina!

The New York Times bestseller.

Haylie Pomroy, reconocida nutrióloga y autora del bestseller internacional La dieta del metabolismo acelerado, vuelve a la carga con un nuevo libro que te enseñará a sanar a través de la comida.

En este volumen, la autora nos comparte planes de alimentación específicos para paliar las siete condiciones que con más frecuencia colapsan tu metabolismo y dan paso al sobrepeso, al cansancio y a diversas enfermedades crónicas:

  1. Enfermedades gastrointestinales
  2. Fatiga crónica
  3. Desbalance hormonal
  4. Cambios de humor
  5. Diabetes
  6. Colesterol alto
  7. Padecimientos autoinmunes

A través de la filosofía alimenticia que cambió la vida de millones de personas gracias a sus libros anteriores, Haylie nos vuelve a demostrar que la comida es la mejor herramienta no sólo para bajar de peso de manera duradera, sino para curar malestares diarios -como la indigestión-, padecimientos que probablemente creías incurables -como la presión alta- e incluso trastornos autoinmunes que ni en consulta médica logras resolver. Y lo mejor es que tendrás que seguir sólo una regla: ¡cómete tu medicina!

Otros autores han opinado:

"Este libro es una guía completa que te ayudará a recobrar la salud y revertir las enfermedades crónicas desde tu cocina (...) Éste es un programa irrebatible y fidedigno que curará tu cuerpo un bocado a la vez." (Alan Christianson, autor de The Adrenal Reset Diet)

©2018 Penguin Random House Grupo Editorial (P)2018 Penguin Random House Grupo Editorial

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