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Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio [How to Build Self-Discipline for Exercise]
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- By: Martin Meadows
- Narrated by: Nicolas Villanueva
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Overall4 out of 5 stars 9
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Performance4 out of 5 stars 6
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Story3.5 out of 5 stars 6
¿Cuántas veces has tratado de bajar de peso o empezar a comer más sano solo para frustrarte y volver a tus antiguos malos hábitos? ¿Es la primera vez que lo intentas y tus amigos y familiares te están diciendo lo difícil que es? ¿Qué tal si te dijera que hay cosas que podrían volverlo más fácil de lo que piensas?
Autodisciplina para la Dieta tiene los secretos para romper el ciclo de hacer dieta, frustrarse, volver a ganar peso y hacer dieta otra vez.
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5 out of 5 stars
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Interesante y práctico
- By Anonymous User on 02-27-19
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Performance4.5 out of 5 stars 383
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Story4.5 out of 5 stars 375
No hablo de qué es el miedo sino de cómo eliminarlo. No es un lenguaje vago ni metafísico sobre el universo y la vida, sino un sistema probado para eliminar tus miedos. Todos. Sin irse por las ramas ni divagaciones espirituales. ¿Tienes miedo y no quieres perder tus sueños por no saber vencerlos? ¿No quieres perder más oportunidades por culpa del miedo?
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5 out of 5 stars
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Great book!
- By Fabio Andres Restrepo on 06-27-17
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Autodisciplina diaria [Daily Self Discipline]
- Hábitos cotidianos y ejercicios para construir la autodisciplina y alcanzar tus metas
- By: Martin Meadows
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- Length: 2 hrs and 39 mins
- Unabridged
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Overall4 out of 5 stars 61
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Performance4 out of 5 stars 44
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Story4 out of 5 stars 44
Dondequiera que vas encuentras obstáculos que bloquean tu camino. Ser exitoso no significa evitarlos; significa enfrentarse a esos obstáculos cara a cara y sortearlos. Tú necesitas de autodisciplina y fuerza de voluntad para llegar hasta el final. Necesitas contar con las herramientas que te permitirán tener esa autodisciplina y fuerza de voluntad. Autodisciplina diaria te ofrece esas herramientas.
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1 out of 5 stars
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alimentación y ejercicios
- By Luis Alejandro on 05-02-17
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Los 7 Habitos de la Gente Altamente Efectiva [The 7 Habits of Highly Effective People]
- By: Stephen R. Covey
- Narrated by: Alejo Felipe
- Length: 3 hrs and 32 mins
- Abridged
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Overall4.5 out of 5 stars 1,422
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Performance4.5 out of 5 stars 1,095
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Story4.5 out of 5 stars 1,097
En este audiolibro Stephen presenta un método holístico, integrado y basado en principios centrados para resolver problemas personales y profesionales. Con profundos puntos de vista y anécdotas emotivas, Stephen Covey revela un camino a seguir para vivir con rectitud, integridad, honestidad y dignidad; principios que nos dan seguridad para adaptarnos al cambio, y a la sabiduría y poder para tomar ventajas de las oportunidades que genera el cambio.
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3 out of 5 stars
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muy resumido
- By ivana on 01-15-17
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El Libro Negro de la Persuasión [The Black Book of Persuasion]
- 23 leyes que mueven nuestras voluntades [23 Laws That Move Our Wills]
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- Narrated by: Eduardo Wasveiler
- Length: 4 hrs and 45 mins
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Overall4.5 out of 5 stars 272
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Performance4.5 out of 5 stars 233
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Story4 out of 5 stars 229
¿Cuántas veces nos preguntamos, qué hay detrás de todos esos mensajes publicitarios y políticos? ¿Cuáles son los hilos que mueven a las masas a comprar algo excesivamente caro o a pelear guerras que parecieran ilógicas y crueles? Las leyes que se presentan en este aaudio libro, son una suma valiosísima del conocimiento práctico y científico que el ser humano utiliza para dominar a los demás mediante la persuasión, en todos los aspectos de la vida.
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1 out of 5 stars
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El libro de los libros... Ninguna idea del Autor
- By Anonymous User on 10-22-18
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Los Cuatro Acuerdos [The Four Agreements]
- By: don Miguel Ruiz
- Narrated by: Ruben Moya
- Length: 2 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 1,002
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Performance4.5 out of 5 stars 788
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Story4.5 out of 5 stars 793
En Los cuatro acuerdos, don Miguel Ruiz revela la fuente de todas las creencias que nos ponen límites y nos privan de alegria, creando sufrimiento inutil. Basados en la antigua sabiduría tolteca, Los cuatro acuerdos nos ofrecen un poderoso codigo de conducta que puede transformar inmediatamente nuestra vida en una nueva experiencia de libertad, dicha absoluta, y amor.
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5 out of 5 stars
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¡Excelente!
- By Barbie Tamez on 11-29-18
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Autodisciplina para la Dieta [Self-Discipline for Diet]
- By: Martin Meadows
- Narrated by: Nicolas Villanueva
- Length: 2 hrs and 54 mins
- Unabridged
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Overall4 out of 5 stars 9
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Performance4 out of 5 stars 6
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Story3.5 out of 5 stars 6
¿Cuántas veces has tratado de bajar de peso o empezar a comer más sano solo para frustrarte y volver a tus antiguos malos hábitos? ¿Es la primera vez que lo intentas y tus amigos y familiares te están diciendo lo difícil que es? ¿Qué tal si te dijera que hay cosas que podrían volverlo más fácil de lo que piensas?
Autodisciplina para la Dieta tiene los secretos para romper el ciclo de hacer dieta, frustrarse, volver a ganar peso y hacer dieta otra vez.
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5 out of 5 stars
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Interesante y práctico
- By Anonymous User on 02-27-19
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Overall4.5 out of 5 stars 482
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Performance4.5 out of 5 stars 383
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Story4.5 out of 5 stars 375
No hablo de qué es el miedo sino de cómo eliminarlo. No es un lenguaje vago ni metafísico sobre el universo y la vida, sino un sistema probado para eliminar tus miedos. Todos. Sin irse por las ramas ni divagaciones espirituales. ¿Tienes miedo y no quieres perder tus sueños por no saber vencerlos? ¿No quieres perder más oportunidades por culpa del miedo?
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5 out of 5 stars
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Great book!
- By Fabio Andres Restrepo on 06-27-17
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Autodisciplina diaria [Daily Self Discipline]
- Hábitos cotidianos y ejercicios para construir la autodisciplina y alcanzar tus metas
- By: Martin Meadows
- Narrated by: Nicolas Villanueva
- Length: 2 hrs and 39 mins
- Unabridged
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Overall4 out of 5 stars 61
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Performance4 out of 5 stars 44
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Story4 out of 5 stars 44
Dondequiera que vas encuentras obstáculos que bloquean tu camino. Ser exitoso no significa evitarlos; significa enfrentarse a esos obstáculos cara a cara y sortearlos. Tú necesitas de autodisciplina y fuerza de voluntad para llegar hasta el final. Necesitas contar con las herramientas que te permitirán tener esa autodisciplina y fuerza de voluntad. Autodisciplina diaria te ofrece esas herramientas.
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1 out of 5 stars
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alimentación y ejercicios
- By Luis Alejandro on 05-02-17
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Los 7 Habitos de la Gente Altamente Efectiva [The 7 Habits of Highly Effective People]
- By: Stephen R. Covey
- Narrated by: Alejo Felipe
- Length: 3 hrs and 32 mins
- Abridged
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Overall4.5 out of 5 stars 1,422
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Performance4.5 out of 5 stars 1,095
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Story4.5 out of 5 stars 1,097
En este audiolibro Stephen presenta un método holístico, integrado y basado en principios centrados para resolver problemas personales y profesionales. Con profundos puntos de vista y anécdotas emotivas, Stephen Covey revela un camino a seguir para vivir con rectitud, integridad, honestidad y dignidad; principios que nos dan seguridad para adaptarnos al cambio, y a la sabiduría y poder para tomar ventajas de las oportunidades que genera el cambio.
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3 out of 5 stars
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muy resumido
- By ivana on 01-15-17
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- 23 leyes que mueven nuestras voluntades [23 Laws That Move Our Wills]
- By: Alejandro Llantada Toscano
- Narrated by: Eduardo Wasveiler
- Length: 4 hrs and 45 mins
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Overall4.5 out of 5 stars 272
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Performance4.5 out of 5 stars 233
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Story4 out of 5 stars 229
¿Cuántas veces nos preguntamos, qué hay detrás de todos esos mensajes publicitarios y políticos? ¿Cuáles son los hilos que mueven a las masas a comprar algo excesivamente caro o a pelear guerras que parecieran ilógicas y crueles? Las leyes que se presentan en este aaudio libro, son una suma valiosísima del conocimiento práctico y científico que el ser humano utiliza para dominar a los demás mediante la persuasión, en todos los aspectos de la vida.
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1 out of 5 stars
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El libro de los libros... Ninguna idea del Autor
- By Anonymous User on 10-22-18
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Los Cuatro Acuerdos [The Four Agreements]
- By: don Miguel Ruiz
- Narrated by: Ruben Moya
- Length: 2 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 1,002
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Performance4.5 out of 5 stars 788
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Story4.5 out of 5 stars 793
En Los cuatro acuerdos, don Miguel Ruiz revela la fuente de todas las creencias que nos ponen límites y nos privan de alegria, creando sufrimiento inutil. Basados en la antigua sabiduría tolteca, Los cuatro acuerdos nos ofrecen un poderoso codigo de conducta que puede transformar inmediatamente nuestra vida en una nueva experiencia de libertad, dicha absoluta, y amor.
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5 out of 5 stars
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¡Excelente!
- By Barbie Tamez on 11-29-18
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- El método socrático para triunfar en la vida y en los negocios [The Socratic Method to Succeed in Life and in Business]
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Overall4.5 out of 5 stars 247
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Performance4.5 out of 5 stars 194
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Story4.5 out of 5 stars 190
Quien desee mejorar sus negociaciones, dirigir equipos de trabajo, dominar entrevistas y ser exitoso en su profesión...debe escuchar este audiolibro. Si quieres ser persuasivo para ganar negocios, cerrar grandes acuerdos, triunfar en tus entrevistas y en tu vida personal, este libro sin duda te ayudará a triunfar en ello.
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5 out of 5 stars
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Extraordinario si buscas cambios en tu vida
- By Amazon Customer on 08-07-18
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Si te pones como meta lograr dos cosas todos los días -sin excepción-, no tendrás límites para lo que quieras alcanzar. Con la ayuda de Brian, serás capaz de descubrir la clave para ganar, tener felicidad, crear una buena reputación y triunfar.
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Guía rápida
- By Anonymous User on 01-09-19
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Story4.5 out of 5 stars 190
Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
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5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars 467
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Story4.5 out of 5 stars 459
Con la misma prosa inteligente, fresca, y provocadora, Harari vuelve a librerías con un nuevo título, 21 lecciones para el siglo XXI, en el que examina algunas de las cuestiones más urgentes de nuestro presente. El hilo dorado que recorre este estimulante nuevo libro es el desafío de mantener nuestro enfoque colectivo e individual frente al constante y desorientador cambio que estamos viviendo ¿Somos aún capaces de entender el mundo que hemos creado?
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5 out of 5 stars
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very good perspective. informative. thought provok
- By Dharma Kaur Khalsa on 01-15-19
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Dinero: domina el juego
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El dinero puede convertir nuestros sueños en una realidad. Para lograrlo, sin embargo, es necesario alcanzar la libertad financiera, es decir, ese punto en el que ya no se necesita trabajar para poder vivir. Hasta hace poco, únicamente los poderosos o quienes tenían buenos contactos podían acceder a la mejor información y a las estrategias más eficaces. Pero ahora, gracias a Tony Robbins es posible aplicar siete sencillos pasos que te permitirán controlar plenamente tus finanzas y, con ellas, tu futuro.
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oro molido
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Parece libro de casos de éxito de Frankley Covey
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El libro #1 de finanzas personales.Con un estilo claro y ameno. este libro te pondrá en el camino directo al éxito financiero y así lograrás que el dinero trabaje para ti.Padre rico Padre pobre es el bestseller que revolucionó la forma de entender las finanzas personales. El autor y conferencista Robert Kiyosaki desarrolló una perspectiva económica única a partir de la exposición que tuvo a dos influencias: su propio padre. altamente educado pero muy inestable y el padre multimillonario.
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La mayoría de nosotros no tenemos problemas para identificar las metas que queremos lograr. Es el poner estos planes en marcha lo que resulta difícil. ¿Qué es la autoeficacia? ¿Cuáles son las cuatro fuentes principales de ésta? ¿Cómo puedes tener más confianza en tus habilidades? Estas son algunas de las preguntas que voy a responder en este breve libro. Los consejos que estás a punto de leer se basan tanto en la investigación científica como en mi experiencia personal.
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Este es el fascinante relato de nuestra extraordinaria historia: de simios sin importancia a amos del mundo.
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Si te deprime que pasen los años sin conseguir nada, aquí tienes La solución en 7 Días....Estás a tiempo de conseguir todo lo que deseas. Tu vida ideal está a tu alcance. Da igual la edad que tengas. Este libro te dará el poder para dedicarte a eso tan rompedor que marcará la diferencia en tu vida.
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Muy buen libro
- By Cliente de Amazon on 09-23-17
Publisher's Summary
Descubre estrategias comprobadas para finalmente ponerte en forma y ejercitarte diariamente el resto de tu vida
Dondequiera que vas encuentras gimnasios, videos y libros de ejercicio anunciando cómo pueden ayudarte a ponerte en forma de manera rápida y fácil. Incluso es probable que ya hayas invertido dinero en ellos, prometiéndote que este será el ano en que por fin te pondrás en forma, rebajarás esos kilos de más, y te convertirás en la persona llena de energía que sabes que se oculta en tu interior. Desafortunadamente, la vida cotidiana se interpone y caes en el hábito de “Voy a empezar manana”.
Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio es una guía práctica y concisa para introducir y mantener el hábito del ejercicio en tu vida. En su interior, aprenderás:
- por qué el tipo de motivación más común que las personas utilizan para ejercitarse suele ser ineficaz
- cómo superar la postergación y finalmente comenzar a hacer ejercicio, incluyendo un truco ligeramente incómodo que garantizará que te ejercites abundantemente
- cómo encontrar tiempo para hacer ejercicio a pesar de tener un horario agitado
- consejos prácticos para mantenerte motivado para siempre, incluso cuando enfrentas dificultades
- cómo disfrutar del ejercicio al mismo tiempo que recibes los beneficios más poderosos del mismo
- cómo prevenir lesiones, mejorar la recuperación, y manejar el inevitable dolor muscular para que logres apegarte al ejercicio, aun si tu cuerpo actúa en tu contra
- cómo lidiar con otras personas, las expectativas equivocadas, y la negatividad
Al combinar y llevar a cabo los consejos compartidos en los seis capítulos de este libro, apoyados por más de 80 referencias a estudios científicos y expertos confiables, obtendrás ayuda para formar un nuevo hábito y realizar uno de los cambios más importantes que harás en tu vida.
Please note: This audiobook is in Spanish.
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- Anonymous User
- 02-03-18
Me agradó y ayudo mucho. Lo volveré a leer.
Me ha gustado mucho. Además de ser muy útiles y puntuales cada uno de sus compañeros consejos. Propone muchas alternativas que apoyan en el momento de ejercitarse y ser disciplinado.
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Anonymous User
- 06-13-19
Todo perfecto
Muy instructivo e interesante, Lo pondré en práctica, Me gustó también que pusiera ejemplos personales