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Publisher's Summary

Estos hábitos y ejercicios te ayudarán a construir la autodisciplina y una voluntad de hierro

¿Te fijas metas, pero te desanimas cuando tus planes no funcionan? Todos conocemos a una persona que parece haber nacido para ser exitosa. Acondicionamiento físico, salud, negocios, siempre logran todas sus metas. Tú deseas lograr ése éxito, y sabes que puedes conseguirlo... pero, ¿cómo?

Dondequiera que vas encuentras obstáculos que bloquean tu camino. Ser exitoso no significa evitarlos; significa enfrentarse a esos obstáculos cara a cara y sortearlos. Tú necesitas de autodisciplina y fuerza de voluntad para llegar hasta el final. Necesitas contar con las herramientas que te permitirán tener esa autodisciplina y fuerza de voluntad. Autodisciplina diaria te ofrece esas herramientas.

En su interior, aprenderás métodos para:

  • Construir una poderosa autodisciplina mediante el desarrollo de un cuerpo y mente en forma
  • Prosperar ante la adversidad, antojos, tentaciones e incomodidades, y sentirte bien al respecto
  • Desarrollar habilidades clave para el autoconocimiento con el fin de motivarte hacia tu meta
  • Obtener una visión clara de cómo funciona la autodisciplina que te inspirará a seguir adelante, sin importar qué
  • Seguir adelante cuando nada parece funcionar y estás a punto de darte por vencido.

Cada página de este libro está diseñada para ayudarte a construir la autodisciplina que conduce a la resiliencia y fortaleza mental que necesitas diariamente. Los sencillos ejercicios cotidianos y prácticas para formar hábitos te enseñarán las habilidades que necesitas para superar los obstáculos y tener confianza en ti mismo y tu camino hacia el éxito.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2017 Martin Meadows (P)2017 Meadows Publishing

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alimentación y ejercicios

la comida y los ejercicicios es la única autodisciplina que se centra el libro. Fome...

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3 estrellas

No era lo que estaba buscando. Aún así me gustó y pude rescatar información útil.

3 of 4 people found this review helpful

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Me impresionó

Me gustó , estoy pensando comprar el audio libro. Más adelante mientras tanto seguir en su canal de you tube

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Pan de cada dia

Excelente audio y tremenda narración para escuchar a diario centrarse bien y construir buenos hábitos.

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