• La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet]

  • Haz estos cambios simples y económicos en tu dieta y comienza a sentirte mejor dentro de 24 horas!
  • By: Jason Michaels
  • Narrated by: Gustavo Martinez
  • Length: 1 hr and 41 mins
  • Unabridged Audiobook
  • Categories: Health & Wellness
  • 4.7 out of 5 stars (332 ratings)
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Publisher's Summary

Si tienes acceso a un supermercado normal, puedes sentirte mejor dentro de 24 horas.

¿Has pasado años tratando de controlar tu intestino permeable? ¿Sufres de problemas de salud inexplicables como ojos secos, problemas de piel y niebla cerebral? ¿O acaso la artritis está arruinando tu vida? 

Lo que puede que te sorprenda es que más y más estudios - incluyendo los estudios del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas (National Institute of Allergies and Infectious Diseases) - están demostrando que estos problemas de salud frecuentemente están causados por la dieta. 

Pero hay una solución. Veras, puedes empezar a sentirte mejor dentro de 24 horas...al solo modificar los alimentos que consumes. De hecho, señaló el destacado doctor e investigador de diabetes chino Dr. Frank Hu, en una charla en la Universidad de Harvard. "Muchos estudios experimentales han demostrado que los componentes de los alimentos o las bebidas pueden tener efectos antiinflamatorios". 

Los chinos son conocidos por usar los alimentos como prevención para las enfermedades de la salud. Y funciona. Por ejemplo, el porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que en China según un estudio de la Revista de Investigación de Artritis (Journal of Arthritis Research). Además, la investigación del Dr. Hu ha descubierto una serie de avances notables en cómo los alimentos que consumimos pueden afectar nuestro bienestar general. 

En este audiolibro descubrirás: 

  • La gran razón dietética de porque las mujeres en China no sufren de cáncer de mama
  • El mejor alimento de todos para la curación del intestino permeable 
  • Los cinco mejores suplementos antiinflamatorios
  • El costo real de comer sano (mucho menos de lo que piensas) 
  • Como usar esta fruta en particular para mejorar tu memoria y revertir el deterioro mental 
  • La forma libre de drogas para calmar tu SII 
  • ¡Siete alimentos que no creerás que son buenos para ti! 
  • La vitamina que más le falta a los estadounidenses, y como tú puedes revertirlo por menos de 10 centavos al día 
  • El alimento que necesitas consumir si tienes una historia familiar de enfermedad cardiaca 
  • Los mejores alimentos antiinflamatorios para la artritis

¿Es esta dieta costosa? En lo absoluto, muchos de estos alimentos se pueden encontrar en tu supermercado regular. De hecho, algunos de ellos serán realmente la opción más barata. Miles de personas comunes como tú ahora están usando estos superalimentos antiinflamatorios para su beneficio. 

Entonces, si estás listo para experimentar una vida más feliz y más saludable...y estas listo para sentir cambios en tu cuerpo más rápido de lo que alguna vez creíste posible...haz clic en "Compra Ahora" y recibe tu audiolibro al instante.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2018 Jason Michaels (P)2018 Jason Michaels

Artículo destacado: Los mejores audiolibros de salud y bienestar para convertirte en tu mejor versión


La literatura sobre nutrición, salud, ejercicio y bienestar es cada vez más común. Las personas queremos mejorar y buscamos guías que nos ayuden a lograrlo. Dietas, programas y planes de diez, veinte o treinta días con resultados tangibles son las biblias a las que nos encomendamos cuando queremos un cambio en nuestra salud o estilo de vida. Por ello, hemos preparado esta selección de audiolibros que incluye diferentes perspectivas.

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Para norteamericanos.

Basado en la manera de comer de los norteamericanos.
Yo no vivo en EE UU.
No me sirve.
Por lo tanto, no es un buen libro para mi. Gracias.

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Muy interesante

El libro es interesante, fácil de entender, reflexivo solo me hicieron falta más recetas

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muy interesante, fácil de entender y aplicar paso.

ya comencé las recomendaciones y voy muy bien me da gusto ver buenos resultados en mi salud, muchas gracias

1 person found this helpful

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La dieta anti inflamatoria

me gusto el libro, breve y conciso sobre lo que uno debe saber para empezar a actuar.

1 person found this helpful

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super útil gracias lo recomiendo ampliamente

para todas las personas que como yo sufren de dolores en todas las partes de su cuerpo dolor cronico fibromialgia CRPS les va a servir mucho gracias por este contenido

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Erika Daza

Ningún médico te dice que es lo que realmente debes cambiar, solo te llenan de medicamento y eso es todo, arruinan más tu vida; con este libro puedo ver la simpleza de como desinflamar mi cuerpo para poder mejorar, voy a tomar cada consejo, porque no es nada agradable estar con sobre peso, tener hipotiroidismo sumado a eso sjögren y fibromyalgia, espero mejorar

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Completa guia.

Muy bien explicada y con alimentos que encuentro en mi país y en cualquier lugar.

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excellente libro!!!!

Me encanto!! voy a empezar las practicas de cocinar los alimentos recomendados en este libro. he estado sufriendo de dolores musculares debido a la obesidad desde hace mucho tiempo.

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Great Tips

I loved listening to this ebook. It has great tips in how to eat healthy. It makes you think of your health if you really want to makes changes in your life and feel better. I highly recommend it.

  • Overall
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excelente

muy didáctico para quien quiere mejor salud, y muy buena explicación. Lo recomiendo con mucha amplitud.