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The China Study, Revised and Expanded Edition
- The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Long-Term Health
- De: T. Colin Campbell PhD, Thomas M. Campbell II MD
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 18 h y 2 m
- Versión completa
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General2,612
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Narración:2,272
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Historia2,264
More than 30 years ago, nutrition researcher T. Colin Campbell and his team at Cornell University, in partnership with teams in China and England, embarked upon the most comprehensive study ever undertaken of the relationship between diet and the risk of developing disease. What they found, when combined with findings in Campbell's laboratory, opened their eyes to the dangers of a diet high in animal protein and the unparalleled health benefits of a whole foods, plant-based diet.
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Great, but need PDF with exhibits
- De Chris en 29-05-17
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The China Study, Revised and Expanded Edition
- The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Long-Term Health
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 18 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 27-12-16
- Idioma: Inglés
- Enfermedades Físicas
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A Child Called 'It'
- De: David Pelzer
- Narrado por: Brian Keeler
- Duración: 3 h y 46 m
- Versión completa
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General4,537
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Narración:3,816
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Historia3,819
Dave Pelzer was brutally abused as a child by his emotionally unstable, alcoholic mother. She considered him a slave - no longer a boy, but an "it". He was physically and mentally tortured and starved. The outside world knew nothing of the nightmare he experienced behind closed doors, and his father was aware of the abuse but turned to denial and alcohol. The abuse only fueled a determination to survive and become stronger.
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Good one
- De Christy Medsker en 07-06-09
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A Child Called 'It'
- Narrado por: Brian Keeler
- Serie: Child Called "It", Libro 1
- Duración: 3 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 18-07-07
- Idioma: Inglés
- Abuso · Biografías y Memorias
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The China Matrix
- The Epic Story of How Donald Trump Shattered a Deadly Pact
- De: Lee Smith
- Narrado por: Chris Abell
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
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General11
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Narración:10
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Historia10
The U.S. ruling class sold out America to China. Can Donald Trump destroy the alliance before it’s too late? For half a century, America’s establishment has forged an alliance with the Chinese Communist Party—one that enriched elites, hollowed out the middle class, and imperiled U.S...
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Shattering the Deadly Pact: Lee Smith’s “The China Matrix” Exposes the Urgent Battle for America’s Soul
- De Dr. Jeffrey Horelick en 17-10-25
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The China Matrix
- The Epic Story of How Donald Trump Shattered a Deadly Pact
- Narrado por: Chris Abell
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 14-10-25
- Idioma: Inglés
- Geopolítica · Política y Gobierno
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Summary: The China Study by T. Colin Campbell, PhD and Thomas M. Campbell II, MD
- The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Long-Term Health
- De: Dean Bokhari, FlashBooks
- Narrado por: Dean Bokhari
- Duración: 22 m
- Versión completa
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General4
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Narración:4
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Historia4
This is the audio summary of The China Study, a book that promotes the benefits of a whole-food, plant-based diet.
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Maybe not a great summary
- De Patrick Reeves en 23-04-23
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Summary: The China Study by T. Colin Campbell, PhD and Thomas M. Campbell II, MD
- The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Long-Term Health
- Narrado por: Dean Bokhari
- Duración: 22 m
- Fecha de lanzamiento: 08-01-21
- Idioma: Inglés
- Nutrición · Salud
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China Study
- Die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise
- De: T. Colin Campbell, Thomas M. Campell
- Narrado por: Christoph Maria Herbst
- Duración: 3 h y 36 m
- Versión resumida
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General3
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Narración:1
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Historia1
Der renommierte Ernährungswissenschaftler T. Colin Campbell leitete die China Study - die umfassendste Studie über Essverhalten, Gesundheit und Krankheit in der Geschichte der biomedizinischen Forschung. Auf Basis seiner 40-jährigen Forschungstätigkeit erklärt Campbell die Zusammenhänge zwischen tiereiweißreicher Ernährung und der Entstehung von chronischen Krankheiten. Zudem gibt er konkrete Ratschläge, wie wir durch vegane Ernährung gesundheitliche Vorschädigungen und chronische Krankheiten erfolgreich bekämpfen können.
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China Study
- Die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise
- Narrado por: Christoph Maria Herbst
- Duración: 3 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 29-08-13
- Idioma: German
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The New China Playbook
- Beyond Socialism and Capitalism
- De: Keyu Jin
- Narrado por: Jenapher Zheng
- Duración: 11 h y 5 m
- Versión completa
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General92
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Narración:83
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Historia83
“Keyu Jin is a brilliant thinker.” —Tony Blair, former prime minster of the United Kingdom A myth-dispelling, comprehensive guide to the Chinese economy and its path to ascendancy. China's economy has been booming for decades now. A formidable and emerging power on the world stage, the...
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Good content but missing important information
- De Anónimo en 03-07-23
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The New China Playbook
- Beyond Socialism and Capitalism
- Narrado por: Jenapher Zheng
- Duración: 11 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 16-05-23
- Idioma: Inglés
- Asia · Economía · Internacional
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The Chinaman
- De: Stephen Leather
- Narrado por: Russell Boulter
- Duración: 10 h y 43 m
- Versión completa
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General237
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Narración:195
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Historia193
Jungle-skilled, silent, and lethal, he had killed for the Viet Cong and then for the Americans. He had watched helpless as his two eldest daughters were raped and killed by Thai pirates. Now, all that was behind him. Quiet, hard-working, and unassuming, he was building up his South London take-away business - until the day his wife and youngest daughter were murdered by an IRA bomb. That was when the Chinaman, denied justice, decided on revenge...and went back to war.
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Great plot idea, but...
- De Robert en 11-08-07
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The Chinaman
- Narrado por: Russell Boulter
- Serie: Mike Cramer, Libro 1
- Duración: 10 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 18-07-07
- Idioma: Inglés
- Acción y Aventura · Misterio · Suspenso
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The Campbell Plan
- De: Thomas Campbell
- Narrado por: Mark Cabus
- Duración: 9 h y 36 m
- Versión completa
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General250
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Narración:220
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Historia219
More than a million people across the world have read The China Study and have been convinced by empirical evidence to adopt a whole-food, plant-based diet. The Campbell Plan goes beyond the why and shows listeners how to make the transition - and enjoy the journey - with practical guidance and a simple plan to make a whole-food, plant-based lifestyle easy and sustainable.
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Recipes
- De mmdewest en 27-03-15
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The Campbell Plan
- Narrado por: Mark Cabus
- Duración: 9 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 24-03-15
- Idioma: Inglés
- Nutrición · Ciencias Sociales
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The China Pandemic
- A Post-Apocalyptic Virus Pandemic Survival Thriller (Graham's Resolution, Book 1)
- De: A. R. Shaw
- Narrado por: Darriel Driml
- Duración: 8 h y 22 m
- Versión completa
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General2
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Narración:1
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Historia1
Published six years before the real-world pandemic became reality, The China Pandemic by A.R. Shaw is a gripping, prescient tale of survival and resilience in a world ravaged by catastrophe. In this haunting post-apocalyptic novel, Graham Morgan finds himself one of the last survivors of a pandemic that wipes out over 98% of humanity.
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The China Pandemic
- A Post-Apocalyptic Virus Pandemic Survival Thriller (Graham's Resolution, Book 1)
- Narrado por: Darriel Driml
- Serie: Graham's Resolution, Libro 1
- Duración: 8 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 16-01-25
- Idioma: Inglés
- Acción y Aventura · Ciencia Ficción · Distópico
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China's Economy
- What Everyone Needs to Know®
- De: Arthur R. Kroeber
- Narrado por: Paul Heitsch
- Duración: 11 h y 31 m
- Versión completa
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General249
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Narración:212
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Historia209
China's Economy: What Everyone Needs to Know® is a concise introduction to the most astonishing economic growth story of the last three decades. In the 1980s, China was an impoverished backwater, struggling to escape the political turmoil and economic mismanagement of the Mao era. Today it is the world's second biggest economy, the largest manufacturing and trading nation, the consumer of half the world's steel and coal, the biggest source of international tourists, and one of the most influential investors in developing countries from southeast Asia to Africa to Latin America.
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An interesting insight
- De Cole Peters en 28-11-18
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China's Economy
- What Everyone Needs to Know®
- Narrado por: Paul Heitsch
- Duración: 11 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 24-07-18
- Idioma: Inglés
- Economía · Historia Económica · Internacional
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Whole
- Rethinking the Science of Nutrition
- De: T. Colin Campbell PhD/PhD, Howard Jacobson
- Narrado por: Don Hagen
- Duración: 11 h y 9 m
- Versión completa
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General2,058
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Narración:1,795
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Historia1,773
In The China Study, T. Colin Campbell revolutionized the way we think about our food with the evidence that a whole food, plant-based diet is the healthiest way to eat. Now, in Whole, he explains the science behind that evidence, the ways our current scientific paradigm ignores the fascinating complexity of the human body, and why, if we have such overwhelming evidence that everything we think we know about nutrition is wrong, our eating habits haven’t changed.
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Not what you think it is
- De Sara en 26-02-14
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The Children's Homer
- De: Padraic Colum
- Narrado por: Robert Whitfield
- Duración: 4 h y 43 m
- Versión completa
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General456
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Narración:361
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Historia357
This reissue of the 1919 classic combines the immortal stories from Homer's Iliad and Odyssey into one glorious saga of heroism and magical adventure. Beloved by generations, Padraic Colum's masterful retelling of these epic adventures is remarkably fresh, consistently spellbinding, and unmatched for its richness and poetry.
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A great listen for adults as well
- De Marius en 29-06-05
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The Children's Homer
- Narrado por: Robert Whitfield
- Duración: 4 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 19-05-04
- Idioma: Inglés
- Historia antigua · Acción y Aventura
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The China Study Explained
- Analysis & Review of The China Study by T. Colin Campbell & Thomas M. Campbell
- De: Russell Dawson
- Narrado por: Jennifer Vox
- Duración: 1 h y 30 m
- Versión completa
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General12
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Narración:10
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Historia9
The China Study by T. Colin Campbell and Thomas M. Campbell II is primarily focused on the results of an enormous survey of diet and mortality that T. Colin Campbell conducted in 65 Chinese counties. Please note: This is an analysis and review of The China Study and not the original book.
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Couldn't stand the narrator long enough to finish
- De Amazon Customer en 08-08-18
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The China Study Explained
- Analysis & Review of The China Study by T. Colin Campbell & Thomas M. Campbell
- Narrado por: Jennifer Vox
- Duración: 1 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 11-01-18
- Idioma: Inglés
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Apple in China
- The Capture of the World's Greatest Company
- De: Patrick McGee
- Narrado por: Fred Sanders
- Duración: 13 h y 32 m
- Versión completa
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General694
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Narración:637
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Historia637
Selected by The Society for Advancing Business Editing and Writing (SABEW) as its “Business Reporting” Winner for 2025 “Phenomenal…a jaw-dropping book.” —Jon Stewart, The Daily Show Named by both The New York Times and The Economist as one of the best books of the year so far, this...
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Performance is so robotic it’s distracting.
- De robert Campbell en 29-05-25
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Apple in China
- The Capture of the World's Greatest Company
- Narrado por: Fred Sanders
- Duración: 13 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 13-05-25
- Idioma: Inglés
- Economía · Geopolítica · Globalización
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The Chinese Zodiac in Cultures and Traditions
- De: Cindy I-Fen Cheng, The Great Courses
- Narrado por: Cindy I-Fen Cheng
- Duración: 1 h y 51 m
- Grabación Original
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General69
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Narración:54
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Historia54
Lunar New Year, or the first new moon of the lunar calendar, is celebrated by people around the world and across different cultures. Within Chinese culture, the ushering in of a new year is celebrated through one of 12 distinct zodiac animals, each of which is known for its power to map a person’s behavior, character, and fate. In The Chinese Zodiac in Cultures and Traditions, you’ll gain insights into how cultures make sense of the passing of time and our relationship to it.
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Not serious
- De JE in SH en 03-02-24
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The Chinese Zodiac in Cultures and Traditions
- Narrado por: Cindy I-Fen Cheng
- Duración: 1 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 01-02-24
- Idioma: Inglés
- Américas · Asia · China
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The China Business Conundrum
- Ensure That "Win-Win" Doesn't Mean Western Companies Lose Twice
- De: Ken Wilcox
- Narrado por: Mitch Crawford
- Duración: 12 h y 7 m
- Versión completa
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General2
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Narración:2
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Historia2
Engrossing, enlightening, and entertaining, The China Business Conundrum is an essential cautionary tale and guidebook for all Western bankers, C-suite executives, consultants, and entrepreneurs seeking to do business within China.
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The China Business Conundrum
- Ensure That "Win-Win" Doesn't Mean Western Companies Lose Twice
- Narrado por: Mitch Crawford
- Duración: 12 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 15-07-25
- Idioma: Inglés
- Internacional · Protocolo
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China’s New Client States?
- Belt and Road, BRICS, and the Revival of China’s Tributary System A Historical Comparison with Rome and Its Modern Implications
- De: Eric Engle
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 h y 31 m
- Versión completa
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General0
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Narración:0
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Historia0
Decode the Secrets of China's Global Strategy —Before It's Too Late!China’s growing influence is reshaping global power dynamics—are you ready to figure out China's next moves? China's New Client States? explores the historical foundations and modern applications of China’s foreign policy. From the ancient tributary system to the Belt and Road Initiative, this book reveals how China builds alliances, exerts influence, and challenges Western dominance. This fascinating and insightful book that digs into the historical roots of China's diplomatic strategies, revealing the principles ...
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China’s New Client States?
- Belt and Road, BRICS, and the Revival of China’s Tributary System A Historical Comparison with Rome and Its Modern Implications
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-25
- Idioma: Inglés
- Asia · China · Diplomacia
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China Study (German edition)
- Pflanzenbasierte Ernährung und ihre wissenschaftliche Begründung
- De: T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell
- Narrado por: Dominic Kolb
- Duración: 21 h y 19 m
- Versión completa
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General0
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Narración:0
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Historia0
Das weltweit berühmte Hörbuch, das die Ernährungsweise von Millionen Menschen geändert hat! Überarbeitete und erweiterte Auflage! Sind Sie vom Informationsfluss über gesunde Ernährung überwältigt und sich nicht mehr sicher, was gut für die Gesundheit ist und was nicht? Fühlen Sie sich verwirrt, wenn in der Morgenzeitung ein neuer Artikel erscheint über ein einzelnes Produkt, das beim täglichen Konsum Ihre Gesundheit unglaublich verbessere, wenn noch gestern stand, dass Sie genau dieses Produkt auf keinen Fall Ihren Kindern geben sollen?
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China Study (German edition)
- Pflanzenbasierte Ernährung und ihre wissenschaftliche Begründung
- Narrado por: Dominic Kolb
- Duración: 21 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 26-05-20
- Idioma: German
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How Not to Die
- Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
- De: M.D. FACLM Michael Greger, Gene Stone
- Narrado por: M.D. FACLM Michael Greger
- Duración: 17 h y 36 m
- Versión completa
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General13,606
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Narración:11,909
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Historia11,786
New York Times Bestseller “This book may help those who are susceptible to illnesses that can be prevented.”—His Holiness the Dalai Lama “Absolutely the best book I’ve read on nutrition and diet” –Dan Buettner, author of The Blue Zones Solution From the physician behind the wildly...
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A stunningly important book
- De Being en 29-12-15
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How Not to Die
- Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
- Narrado por: M.D. FACLM Michael Greger
- Duración: 17 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 08-12-15
- Idioma: Inglés
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Last Boat Out of Shanghai
- The Epic Story of the Chinese Who Fled Mao's Revolution
- De: Helen Zia
- Narrado por: Nancy Wu
- Duración: 17 h y 13 m
- Versión completa
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General535
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Narración:453
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Historia450
The dramatic real-life stories of four young people caught up in the mass exodus of Shanghai in the wake of China's 1949 Communist revolution. Benny must decide either to escape to Hong Kong or navigate the intricacies of a newly Communist China. Annuo, forced to flee with her father, a defeated Nationalist official, becomes an unwelcome exile in Taiwan. The financially strapped Ho fights deportation from the US in order to continue his studies while his family struggles at home. Bing, given away by her poor parents, faces the prospect of a new life among strangers in America.
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Great book, poor performance
- De Helpful Buyer en 02-07-19
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Last Boat Out of Shanghai
- The Epic Story of the Chinese Who Fled Mao's Revolution
- Narrado por: Nancy Wu
- Duración: 17 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 23-04-19
- Idioma: Inglés
- Asia · Biografías y Memorias · China
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The Campbell Plan
- De: Thomas Campbell
- Narrado por: Mark Cabus
- Duración: 9 h y 36 m
- Versión completa
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General250
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Narración:220
-
Historia219
More than a million people across the world have read The China Study and have been convinced by empirical evidence to adopt a whole-food, plant-based diet. The Campbell Plan goes beyond the why and shows listeners how to make the transition - and enjoy the journey - with practical guidance and a simple plan to make a whole-food, plant-based lifestyle easy and sustainable.
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Recipes
- De mmdewest en 27-03-15
De: Thomas Campbell
-
Whole
- Rethinking the Science of Nutrition
- De: T. Colin Campbell PhD/PhD, Howard Jacobson
- Narrado por: Don Hagen
- Duración: 11 h y 9 m
- Versión completa
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General2,058
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Narración:1,795
-
Historia1,773
In The China Study, T. Colin Campbell revolutionized the way we think about our food with the evidence that a whole food, plant-based diet is the healthiest way to eat. Now, in Whole, he explains the science behind that evidence, the ways our current scientific paradigm ignores the fascinating complexity of the human body, and why, if we have such overwhelming evidence that everything we think we know about nutrition is wrong, our eating habits haven’t changed.
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-
Not what you think it is
- De Sara en 26-02-14
De: T. Colin Campbell PhD/PhD, y otros
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Prevent and Reverse Heart Disease
- The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure
- De: Caldwell B. Esselstyn Jr. M.D., T. Colin Campbell - introduction
- Narrado por: Fred Sanders
- Duración: 4 h y 49 m
- Versión completa
-
General105
-
Narración:93
-
Historia93
The New York Times bestselling guide to the lifesaving diet that can both prevent and help reverse the effects of heart disease Based on the groundbreaking results of his twenty-year nutritional study, Prevent and Reverse Heart Disease by Dr. Caldwell Esselstyn illustrates that a plant-based...
-
-
Somewhat misleading
- De Someone en 23-08-25
De: Caldwell B. Esselstyn Jr. M.D., y otros
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The Future of Nutrition
- An Insider’s Look at the Science, Why We Keep Getting It Wrong, and How to Start Getting It Right
- De: T. Colin Campbell PhD
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 11 h y 5 m
- Versión completa
-
General235
-
Narración:204
-
Historia201
Why, despite the many advances in science and technology over the past few decades, does our health only seem to be getting worse? Why, despite so much time and energy spent studying the foods we eat, are we more confused than ever about nutrition - what good nutrition looks like, and what it can do for our health? The Future of Nutrition offers a fascinating deep-dive behind the curtain of the field of nutrition - with implications both for our health and for the practice of science itself.
-
-
His problem is the problem he has with others
- De abatista en 10-02-21
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The Campbell Plan
- De: Thomas Campbell
- Narrado por: Mark Cabus
- Duración: 9 h y 36 m
- Versión completa
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General250
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Narración:220
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Historia219
More than a million people across the world have read The China Study and have been convinced by empirical evidence to adopt a whole-food, plant-based diet. The Campbell Plan goes beyond the why and shows listeners how to make the transition - and enjoy the journey - with practical guidance and a simple plan to make a whole-food, plant-based lifestyle easy and sustainable.
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Recipes
- De mmdewest en 27-03-15
De: Thomas Campbell
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Whole
- Rethinking the Science of Nutrition
- De: T. Colin Campbell PhD/PhD, Howard Jacobson
- Narrado por: Don Hagen
- Duración: 11 h y 9 m
- Versión completa
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General2,058
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Narración:1,795
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Historia1,773
In The China Study, T. Colin Campbell revolutionized the way we think about our food with the evidence that a whole food, plant-based diet is the healthiest way to eat. Now, in Whole, he explains the science behind that evidence, the ways our current scientific paradigm ignores the fascinating complexity of the human body, and why, if we have such overwhelming evidence that everything we think we know about nutrition is wrong, our eating habits haven’t changed.
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Not what you think it is
- De Sara en 26-02-14
De: T. Colin Campbell PhD/PhD, y otros
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Prevent and Reverse Heart Disease
- The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure
- De: Caldwell B. Esselstyn Jr. M.D., T. Colin Campbell - introduction
- Narrado por: Fred Sanders
- Duración: 4 h y 49 m
- Versión completa
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General105
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Narración:93
-
Historia93
The New York Times bestselling guide to the lifesaving diet that can both prevent and help reverse the effects of heart disease Based on the groundbreaking results of his twenty-year nutritional study, Prevent and Reverse Heart Disease by Dr. Caldwell Esselstyn illustrates that a plant-based...
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Somewhat misleading
- De Someone en 23-08-25
De: Caldwell B. Esselstyn Jr. M.D., y otros
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The Future of Nutrition
- An Insider’s Look at the Science, Why We Keep Getting It Wrong, and How to Start Getting It Right
- De: T. Colin Campbell PhD
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 11 h y 5 m
- Versión completa
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General235
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Narración:204
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Historia201
Why, despite the many advances in science and technology over the past few decades, does our health only seem to be getting worse? Why, despite so much time and energy spent studying the foods we eat, are we more confused than ever about nutrition - what good nutrition looks like, and what it can do for our health? The Future of Nutrition offers a fascinating deep-dive behind the curtain of the field of nutrition - with implications both for our health and for the practice of science itself.
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His problem is the problem he has with others
- De abatista en 10-02-21
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The Low-Carb Fraud
- De: T. Colin Campbell
- Narrado por: Don Hagen
- Duración: 2 h y 9 m
- Versión completa
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General564
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Narración:484
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Historia486
By now, the low-carb diet's refrain is a familiar one: "Bread is bad for you. Fat doesn't matter. Carbs are the real reason you can't lose weight. In The Low-Carb Fraud, longtime leader in the nutritional science field T. Colin Campbell outlines where and how the low-carb proponents get it wrong: Where the belief came from that carbohydrates are bad and why it persists despite all the evidence to the contrary. The foods we misleadingly refer to as "carbs" aren't all created equal, and treating them that way has major consequences for our nutritional well-being.
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Is it too late to get my money back?
- De christina stoehrel en 16-05-18
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How Not to Die
- Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
- De: M.D. FACLM Michael Greger, Gene Stone
- Narrado por: M.D. FACLM Michael Greger
- Duración: 17 h y 36 m
- Versión completa
-
General13,606
-
Narración:11,909
-
Historia11,786
New York Times Bestseller “This book may help those who are susceptible to illnesses that can be prevented.”—His Holiness the Dalai Lama “Absolutely the best book I’ve read on nutrition and diet” –Dan Buettner, author of The Blue Zones Solution From the physician behind the wildly...
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A stunningly important book
- De Being en 29-12-15
De: M.D. FACLM Michael Greger, y otros
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The Starch Solution
- Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!
- De: John McDougall, Mary McDougall
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 6 h y 52 m
- Versión completa
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General1,594
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Narración:1,337
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Historia1,327
From Atkins to Dukan, fear of the almighty carb has taken over the diet industry for the past few decades - even the mere mention of a starch-heavy food is enough to trigger an avalanche of shame and longing. But the truth is, carbs are not the enemy. Now, best-selling author John A. McDougall, MD, and his kitchen-savvy wife, Mary, prove that a starch-rich diet can actually help us lose weight, prevent a variety of ills, and even cure common diseases.
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Great For Vegetarians Looking to Improve Health
- De Hodges Fam en 06-07-17
De: John McDougall, y otros
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How Not to Age
- The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older
- De: M.D. FACLM Michael Greger
- Narrado por: M.D. FACLM Michael Greger
- Duración: 27 h y 58 m
- Versión completa
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General531
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Narración:464
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Historia464
This program is read by the author. Uncover the evidence-based science to slowing the effects of aging, from the New York Times bestselling author of the How Not to Die series When Dr. Michael Greger, founder of NutritionFacts.org, dove into the top peer-reviewed anti-aging medical research, he...
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Where is the "accompanying pdf"
- De Meredith en 07-12-23
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In Defense of Food
- An Eater's Manifesto
- De: Michael Pollan
- Narrado por: Scott Brick
- Duración: 6 h y 22 m
- Versión completa
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General4,636
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Narración:3,436
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Historia3,414
#1 New York Times Bestseller from the author of This is Your Mind on Plants, How to Change Your Mind, The Omnivore's Dilemma, and Food Rules Food. There's plenty of it around, and we all love to eat it. So why should anyone need to defend it? Because in the so-called Western diet, food has been...
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Life and Death
- De James en 03-06-10
De: Michael Pollan
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How Not to Diet
- The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
- De: M.D. FACLM Michael Greger
- Narrado por: M.D. FACLM Michael Greger
- Duración: 23 h y 42 m
- Versión completa
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General2,488
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Narración:2,195
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Historia2,164
This program is read by the author. Discover the cutting-edge science behind long-term weight loss success, in this powerful new audiobook from the New York Times bestselling author of How Not to Die. Every month seems to bring a trendy new diet or weight loss fad—and yet obesity rates...
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Content Fantastic. Author is UNLISTENABLE!
- De Alan N. en 12-12-19
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The Engine 2 Diet
- The Texas Firefighter's 28-Day Save-Your-Life Plan that Lowers Cholesterol and Burns Away the Pounds
- De: Rip Esselstyn
- Narrado por: Daniel Thomas May, Leslie Bellair
- Duración: 4 h y 55 m
- Versión completa
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General213
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Narración:182
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Historia180
Lose weight, lower cholesterol, significantly reduce the risk of disease, and become physically fit--in just 4 weeks. Professional athlete-turned-firefighter Rip Esselstyn is used to responding to emergencies. So, when he learned that some of his fellow Engine 2 firefighters in Austin, TX, were...
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Very well composed
- De Will en 13-01-15
De: Rip Esselstyn
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Forks over Knives
- The Plant-Based Way to Health
- De: Gene Stone, T. Colin Campbell, Caldwell B. Esselstyn
- Narrado por: Brian Arens
- Duración: 2 h y 3 m
- Versión completa
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General468
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Narración:394
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Historia396
For decades, that question has fascinated a small circle of impassioned doctors and researchers—and now, their life-changing research is making headlines in the hit documentary Forks Over Knives. Their answer? Eat a whole-foods, plant-based diet—it could save your life.
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Not the Best Audiobook
- De TrekkerRon en 03-02-21
De: Gene Stone, y otros
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Undo It!
- How Simple Lifestyle Changes Can Reverse Most Chronic Diseases
- De: Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Narrado por: Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Duración: 8 h y 34 m
- Versión completa
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General567
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Narración:482
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Historia475
NATIONAL BESTSELLER By the pioneer of lifestyle medicine, a simple, scientifically program proven to often reverse the progression of the most common and costly chronic diseases. Long rated “#1 for Heart Health” by U.S. News & World Report, Dr. Ornish’s Program has recently been shown...
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Surprisingly awful
- De Nicole K. en 22-03-19
De: Dean Ornish M.D., y otros
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The Blue Zones Challenge
- De: Dan Buettner
- Narrado por: Greg Tremblay
- Duración: 2 h y 28 m
- Versión completa
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General42
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Narración:34
-
Historia34
Get started on the path to a longer, healthier, happier life with this quick start to building your own Blue Zones lifestyle. Dan Buettner, founder of the Blue Zones and author of the New York Times number one best-selling Blue Zones Kitchen, offers the challenge of a lifetime: Build a foundation for better nutrition, more exercise, and a stronger social life that will extend your lifetime by years.
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Short rehash of previous books
- De Scott R Palma en 09-09-22
De: Dan Buettner
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Deep Nutrition
- Why Your Genes Need Traditional Food
- De: Catherine Shanahan M.D., Luke Shanahan
- Narrado por: Eliza Foss
- Duración: 19 h y 42 m
- Versión completa
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General1,381
-
Narración:1,182
-
Historia1,175
Physician and biochemist Cate Shanahan, MD, examined diets around the world known to help people live longer, healthier lives - diets like the Mediterranean, Okinawa, and Blue Zone - and identified the four common nutritional habits, developed over millennia, that unfailingly produce strong, healthy, intelligent children and active, vital elders generation after generation. These four nutritional strategies - fresh food, fermented and sprouted foods, meat cooked on the bone, and organ meats - form the basis of the Human Diet.
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Good Information Mixed with Crazy Sh!*
- De Eric en 01-02-17
De: Catherine Shanahan M.D., y otros
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No More Bull!
- The Mad Cowboy Targets America's Worst Enemy: Our Diet
- De: Howard F. Lyman, Glen Merzer, Dr. Caldwell Esselstyn
- Narrado por: Gary Tiedemann
- Duración: 3 h y 29 m
- Versión completa
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General46
-
Narración:41
-
Historia41
In 1996, when Howard Lyman warned America on The Oprah Winfrey Show that Mad Cow Disease was coming to America, offended cattlemen sued him and Oprah both. Not only were Lyman and Oprah vindicated in court, but events have proved many of Lyman's predictions absolutely right. Mad Cow Disease has come to America, and Lyman argues persuasively in No More Bull! that the problem will only grow more deadly until our government deals with it seriously.
-
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must read to combat today's health care epidemic.
- De jeff en 23-05-19
De: Howard F. Lyman, y otros
-
Cancer-Free: Your Guide to Gentle, Non-toxic Healing (Fifth Edition)
- De: Bill Henderson, Terry P. Henderson, Carlos M. Garcia MD
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 10 h y 49 m
- Versión completa
-
General1
-
Narración:1
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Historia1
About the Book "If you love your stricken one, this is your Bible." said Denzel Koh of Brisbane, Australia after he healed his daughter's cancer using the information in a previous edition of this book. A cancer diagnosis always causes fear. All of us have seen relatives and friends destroyed by conventional cancer treatment. Now, thanks to books like this one and the Internet, you can quickly learn what you need to know. You can heal the cancer using natural, non-toxic substances that work. What you need is a guide to cut through the overwhelming jungle of information. This book provides ...
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-
Bash on western medicine
- De valentina suschik en 11-11-25
De: Bill Henderson, y otros
-
Mad Cowboy: Plain Truth from the Cattle Rancher Who Won't Eat Meat
- De: Howard F. Lyman, Glen Merzer
- Narrado por: Dave Wright
- Duración: 6 h y 10 m
- Versión completa
-
General211
-
Narración:195
-
Historia194
Told by the man who kicked off the infamous lawsuit between Oprah and the cattlemen, Mad Cowboy is an impassioned account of the highly dangerous practices of the cattle and dairy industries.
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-
Good as expected without Lyman voicing it himself
- De Amazon Customer en 22-08-16
De: Howard F. Lyman, y otros
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Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes
- The Scientifically Proven System for Reversing Diabetes Without Drugs
- De: Neal Barnard
- Narrado por: Peter Ganim
- Duración: 8 h y 29 m
- Versión completa
-
General5
-
Narración:5
-
Historia5
Tackle diabetes and its complications for good with this newly updated edition of Dr. Neal Barnard's groundbreaking program. Revised and updated, this latest edition of Dr. Barnard’s groundbreaking book features a new preface, updates to diagnostic and monitoring standards, recent research...
-
-
The information is wonderful!
- De dlb626 en 04-12-25
De: Neal Barnard
-
Fiber Fueled
- The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, and Optimizing Your Microbiome
- De: Will Bulsiewicz MD
- Narrado por: Barrett Leddy
- Duración: 7 h y 11 m
- Versión completa
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General2,226
-
Narración:1,839
-
Historia1,816
A bold new plant-based plan that challenges popular keto and paleo diets, from an award-winning gastroenterologist. The benefits of restrictive diets like paleo and keto have been touted for more than a decade, but as renowned gastroenterologist Dr. Will Bulsiewicz, or "Dr. B," illuminates in...
-
-
PDF?
- De Z. Belle en 24-07-20
Los más populares en Actividad Física, Dietas y Nutrición
-
El Poder del Metabolismo [The Power of Metabolism]
- De: Frank Suarez
- Narrado por: Jorge Torres
- Duración: 10 h y 28 m
- Versión completa
-
General106
-
Narración:98
-
Historia98
En un mundo de controversias en el tema de la obesidad, El Poder del Metabolismo registra las tecnicas y factores que ayudan a recuperar el metabolismo, basadas en EXPERIENCIA Y OBSERVACIONES de lo que ha funcionado en mas de 13,000 personas. Las tecnicas para bajar de peso de forma natural vienen descritas en este Best-Seller de Puerto Rico.
-
-
Un libro importante, un legado increíblemente valioso.
- De Amazon Customer en 15-01-24
De: Frank Suarez
-
La revolución de la glucosa
- Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
- De: Jessie Inchauspé, Aina Girbau Canet
- Narrado por: María Espinosa
- Duración: 6 h y 33 m
- Versión completa
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General247
-
Narración:219
-
Historia222
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel... e incluso retrasa...
-
-
Muy buen libro
- De Amazon Customer en 15-02-23
De: Jessie Inchauspé, y otros
-
El cuerpo grita lo que las emociones callan
- Una guía de biosanación y hábitos saludables
- De: Carolina Novoa Arias
- Narrado por: Carolina Novoa Arias
- Duración: 4 h y 17 m
- Versión completa
-
General45
-
Narración:44
-
Historia44
¿Tienes un dolor persistente y por más que vayas al médico y sigas paso a paso su tratamiento, no mejoras? ¿Te acaban de diagnosticar una enfermedad y no puedes comprender por qué ha llegado a tu vida de esta manera y en este momento? Los malestares pueden ser físicos, pero también tienen un importante factor emocional que solo se puede entender con un enfoque integral. Los dolores y padecimientos son maneras en las que nuestro organismo nos indica que hay sentimientos, traumas y relaciones que no hemos logrado procesar y que requieren de nuestra atención.
-
-
Es más autobiografía que información.
- De Karina T. en 13-01-25
-
El milagro metabólico
- De: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrado por: Uribe DJ
- Duración: 9 h y 48 m
- Versión completa
-
General415
-
Narración:345
-
Historia344
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
-
-
excelente audio libro
- De Nancy en 08-05-21
-
El Poder del Metabolismo [The Power of Metabolism]
- De: Frank Suarez
- Narrado por: Jorge Torres
- Duración: 10 h y 28 m
- Versión completa
-
General106
-
Narración:98
-
Historia98
En un mundo de controversias en el tema de la obesidad, El Poder del Metabolismo registra las tecnicas y factores que ayudan a recuperar el metabolismo, basadas en EXPERIENCIA Y OBSERVACIONES de lo que ha funcionado en mas de 13,000 personas. Las tecnicas para bajar de peso de forma natural vienen descritas en este Best-Seller de Puerto Rico.
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-
Un libro importante, un legado increíblemente valioso.
- De Amazon Customer en 15-01-24
De: Frank Suarez
-
La revolución de la glucosa
- Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
- De: Jessie Inchauspé, Aina Girbau Canet
- Narrado por: María Espinosa
- Duración: 6 h y 33 m
- Versión completa
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General247
-
Narración:219
-
Historia222
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel... e incluso retrasa...
-
-
Muy buen libro
- De Amazon Customer en 15-02-23
De: Jessie Inchauspé, y otros
-
El cuerpo grita lo que las emociones callan
- Una guía de biosanación y hábitos saludables
- De: Carolina Novoa Arias
- Narrado por: Carolina Novoa Arias
- Duración: 4 h y 17 m
- Versión completa
-
General45
-
Narración:44
-
Historia44
¿Tienes un dolor persistente y por más que vayas al médico y sigas paso a paso su tratamiento, no mejoras? ¿Te acaban de diagnosticar una enfermedad y no puedes comprender por qué ha llegado a tu vida de esta manera y en este momento? Los malestares pueden ser físicos, pero también tienen un importante factor emocional que solo se puede entender con un enfoque integral. Los dolores y padecimientos son maneras en las que nuestro organismo nos indica que hay sentimientos, traumas y relaciones que no hemos logrado procesar y que requieren de nuestra atención.
-
-
Es más autobiografía que información.
- De Karina T. en 13-01-25
-
El milagro metabólico
- De: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrado por: Uribe DJ
- Duración: 9 h y 48 m
- Versión completa
-
General415
-
Narración:345
-
Historia344
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
-
-
excelente audio libro
- De Nancy en 08-05-21
-
¡Es la microbiota, idiota!
- Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo
- De: Sari Arponen
- Narrado por: Lola Sans
- Duración: 10 h y 37 m
- Versión completa
-
General79
-
Narración:72
-
Historia72
Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil.
-
-
Excelente
- De Michael Guillermo en 07-12-22
De: Sari Arponen
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COMO
- El arte de comer bien para estar bien
- De: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrado por: Uribe DJ
- Duración: 18 h y 7 m
- Versión completa
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General57
-
Narración:48
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Historia48
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.
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Un gran aprendizaje para saber alimentarnos conscientemente
- De Jose en 21-11-25
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Adolescentes y estrés
- Aprende a controlar y a recuperarte de la ansiedad, la presión social, el estrés de los exámenes y la depresión
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Pacho
- Duración: 3 h y 36 m
- Versión completa
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General44
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Narración:44
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Historia44
La lucha por dejar el hábito del azúcar es real, y no estás solo. Ahí es donde entra en juego esta guía. Este libro es tu guía, confidente y aliado de confianza en la batalla contra la adicción al azúcar. No se trata de privación ni de culpa, sino de liberación y empoderamiento.
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realmente conecta con los adolescentes
- De This is me en 14-12-25
De: Jane Kennedy
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El método de las 3 R [The 3 R Method]
- Repara, regenera y resetea tu cuerpo y mente para lograr el bienestar integral [Repair, Regenerate and Reset Your Body and Mind to Achieve Comprehensive Well-Being]
- De: Nathaly Marcus
- Narrado por: Carla Barreto
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
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General42
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Narración:38
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Historia39
¿Sientes que no tienes suficiente energía? ¿Estás cansado de las interminables y estrictas dietas que no te dejan más que culpa y pocos resultados? ¿Consideras que podrías llevar tu vida con mejor humor?
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Muy instructivo
- De susana flores en 07-05-24
De: Nathaly Marcus
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Cerebro de Pan [Grain Brain]
- De: Dr. David Perlmutter
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 9 h y 26 m
- Versión completa
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General607
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Narración:483
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Historia482
En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro.
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Revolución alimenticia
- De enrique en 29-06-17
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Alimenta tu cerebro [Brain Maker]
- El poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida [The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain... for Life]
- De: Dr. David Perlmutter, Ariadna Molinari Tato - translator
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 9 h y 50 m
- Versión completa
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General117
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Narración:86
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Historia86
David Perlmutter, autor del bestseller Cerebro de pan, vuelve a la carga con un asombroso dato: la flora intestinal influye de manera directa en cada aspecto de nuestra salud vital, incluido el sistema nervioso.
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Muy interesante
- De Guillermo Saborio V en 20-03-19
De: Dr. David Perlmutter, y otros
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Libera Tu Nervio Vago [Release Your Vagus Nerve]
- Tonifica tu nervio vago y activa su poder curativo con ejercicios diarios para superar la ansiedad, la depresión, la inflamación, la autoinmunidad, la niebla mental y los problemas intestinales.
- De: Yumi Park
- Narrado por: Yumi Park
- Duración: 2 h y 25 m
- Versión completa
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General19
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Narración:19
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Historia19
Has escuchado que el nervio vago es importante para la salud, pero no estás seguro de cómo activar su poder curativo o qué hacer con él. El nervio vago es uno de los nervios más importantes del cuerpo y controla todo, desde la digestión hasta el estado de ánimo. Y, sin embargo, la mayoría de la gente no sabe cómo usarlo o incluso no sabe para qué sirve. La buena noticia es que activar tu nervio vago es simple y lo puedes hacer con algunos ejercicios fáciles todos los días. ¡Y en este audiolibro, te mostraremos cómo hacerlo!
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Pensé que hablaría más sobre soluciones
- De Paola P. en 16-06-23
De: Yumi Park
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Diabetes, te voy a ganar
- De: Jorge Genesir
- Narrado por: Franco Patiño
- Duración: 2 h y 47 m
- Versión completa
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General2
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Narración:2
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Historia2
La "enfermedad dulce" puede ser un trago muy amargo, pero hay formas de afrontarla. Es perfectamente posible ser diabético y lograr una buena salud. Lo sabe el Dr. Jorge Genesir, que lleva décadas asistiendo a diabéticos en su clínica diaria. Su libro, escrito desde la mayor claridad, se dirige tanto a los pacientes como a sus colegas. Genesir nos explica por qué la clave es educar para (y educarse en) un cambio de hábitos, lo cual implica más que simplemente acceder a la información adecuada.
De: Jorge Genesir
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Hipnosis de Pérdida de Peso Extrema y Rápida para Mujeres [Extreme and Rapid Weight Loss Hypnosis for Women]
- Un Programa de Sesiones de Hipnoterapia para Bajar de Peso Rápido, Controlar el Apetito y Transformar Tu Relación con la Comida
- De: Helen Hill
- Narrado por: Fernanda Keller
- Duración: 10 h y 2 m
- Versión completa
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General12
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Narración:12
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Historia12
¿Buscas una forma natural, segura y efectiva de perder peso? Este audiolibro utiliza la hipnosis para ayudarte a lograr cambios duraderos. Diseñado para trabajar de manera integral con tu mente, tu comportamiento y tu cuerpo, te guía a través de sesiones de hipnosis adaptadas para establecer hábitos saludables, superar los antojos y la alimentación emocional, y desarrollar una mentalidad enfocada en el éxito a largo plazo.
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La voz que narra no ayuda
- De Conny D.G. en 20-03-25
De: Helen Hill
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Ingeniería interior "Inner Engineering"
- Guía yogui para la alegría y el gozo
- De: Sadhguru Vasudev
- Narrado por: Adrian Wowzuck
- Duración: 8 h y 13 m
- Versión completa
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General9
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Narración:8
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Historia8
Sadhguru visionario, místico y yogui presenta la ciencia clásica del yoga a los lectores occidentales. Esta disciplina, tal y como Sadhguru la expone, es un medio para que creemos situaciones internas exactamente tal y como las queremos, convirtiéndonos así en los arquitectos de nuestra propia alegría.
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Yoga the way to self realization
- De dario murrieta en 25-01-25
De: Sadhguru Vasudev
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Vivir más empieza hoy
- Redefine tu salud, rompe mitos y adopta hábitos para una vida más plena
- De: Dra. Ana Cecilia Jara Ettinger
- Narrado por: Dra. Ana Cecilia Jara Ettinger
- Duración: 7 h y 40 m
- Versión completa
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General0
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Narración:0
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Historia0
“En la búsqueda de vivir más y mejor, nos encontramos constantemente bombardeados por información sobre lo que deberíamos o no deberíamos estar haciendo para cuidar nuestra salud. Desde las tendencias de la dieta más nueva hasta los suplementos que prometen la juventud eterna. En este escenario, tomar decisiones informadas puede resultar agobiante.
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Hipnosis para adelgazar con rapidez y dormir profundamente (Actualización 2021)
- El programa de hipnosis más vendido que garantiza la pérdida de peso: Adelgace sin esfuerzo, duérmase al instante y aumente su autoestima a través de la hipnoterapia
- De: Patrick Lynen
- Narrado por: Catalina Botana
- Duración: 52 m
- Versión completa
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General16
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Narración:14
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Historia14
Esta sesión de hipnosis se ha publicado en más de 50 países y se considera LA MÁS EFECTIVA para perder peso, ¡en todo el mundo! La aplicación "programa" el subconsciente para que siga una dieta saludable permanentemente. El hambre excesiva o los antojos de comida poco saludable desaparecen y la alimentación se vuelve consciente. Los problemas de peso están estrechamente relacionados con nuestro subconsciente. Este audiolibro brinda una maravillosa oportunidad de fijar impulsos cruciales en su mente para que pueda adelgazar sin esfuerzo.
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Sorprendente!!!!
- De Anónimo en 22-06-24
De: Patrick Lynen
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Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio [How to Build Self-Discipline for Exercise]
- Técnicas y estrategias prácticas para desarrollar el hábito del ejercicio de por vida
- De: Martin Meadows
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General45
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Narración:37
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Historia35
Dondequiera que vas encuentras gimnasios, videos y libros de ejercicio anunciando cómo pueden ayudarte a ponerte en forma de manera rápida y fácil. Incluso es probable que ya hayas invertido dinero en ellos, prometiéndote que este será el ano en que por fin te pondrás en forma, rebajarás esos kilos de más, y te convertirás en la persona llena de energía que sabes que se oculta en tu interior. Desafortunadamente, la vida cotidiana se interpone y caes en el hábito de "Voy a empezar manana". Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio es una guía práctica y concisa para introducir y mantener el hábito del ejercicio en tu vida.
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Me agradó y ayudo mucho. Lo volveré a leer.
- De Anónimo en 03-02-18
De: Martin Meadows
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El Cuerpo Correcto Para Ti [The Right Body for You]
- De: Gary M. Douglas, Donnielle Carter
- Narrado por: Paulina Aguayo
- Duración: 5 h y 6 m
- Versión completa
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General11
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Narración:11
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Historia11
¿Es tu cuerpo una facilidad o una carga? Esta es una perspectiva muy diferente sobre los cuerpos y tu capacidad para cambiar el tuyo. ¡Todo podría ser más fácil de lo que jamás supiste que era posible!
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Me encantó
- De Valentina C. en 23-09-25
De: Gary M. Douglas, y otros
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La guía práctica del ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 [The Practical Guide to Intermittent Fasting for Women over 50]
- Pasos sencillos para ayudarte a perder peso, regular tu metabolismo y aumentar tu energía
- De: Linda Park
- Narrado por: Bibiana Segura
- Duración: 5 h y 46 m
- Versión completa
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General27
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Narración:27
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Historia27
¿Te sientes frustrada debido los cambios corporales que has experimentado tras la menopausia? El secreto para mantenerte en forma a partir de los 50 es más sencillo de lo que crees... Si alguna vez te has sentido desconectada de tu cuerpo y tu yo interno, o has luchado incansablemente por cambiar con poco o ningún progreso, debes saber que no estás sola. Innumerables mujeres comparten este desafiante viaje.
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Valiosa orientación para mujeres mayores de 50
- De RJ en 27-01-24
De: Linda Park
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Limpieza Hepática para Principiantes [Liver Cleaning for Beginners]
- Estrategias Comprobadas para Acelerar el Metabolismo, Desintoxicación Profunda y Mejora del Bienestar General
- De: Christina Ardiani
- Narrado por: Christina Ardiani
- Duración: 1 h y 53 m
- Versión completa
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General2
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Narración:2
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Historia2
Si te sientes estancado en un ciclo de dietas ineficaces y soluciones temporales, este libro es tu pasaporte hacia un cambio verdadero y duradero. Con consejos prácticos y estrategias accesibles, te equipamos para que des el salto hacia una salud renovada, energía inagotable y una nueva perspectiva de vida. No esperes más para comenzar tu viaje hacia una vida más plena y saludable. Este audiolibro es más que una simple guía; es tu aliado en el camino hacia el bienestar.
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Limpieza hepatica
- De Anónimo en 14-08-25
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Los yoga sutras de Patanjali [The Yoga Sutras of Patanjali]
- De: Patanjali
- Narrado por: Geraldo Medina
- Duración: 4 h y 53 m
- Versión completa
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General10
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Narración:9
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Historia9
Este valioso libro proporciona un manual completo para el estudio y la práctica del Raja Yoga, el camino de la concentración y la meditación. Los Sutras se presentan aquí en su forma más pura, brindándonos consejos prácticos que no permitirán despejar la mente y alcanzar una armonía física, mental y emocional.
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Aceptable y entendible
- De Yamilet Suter en 12-10-22
De: Patanjali
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La clave está en la tiroides [The Key Is in the Thyroid]
- Adiós al cansancio, la neblina mental y el sobrepeso... para siempre [Goodbye to Fatigue, Mental Fog and Obesity...Forever]
- De: Amy Myers
- Narrado por: Rocio Olivares
- Duración: 13 h y 39 m
- Versión completa
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General69
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Narración:49
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Historia50
Una guía científica, accesible y comprensiva para identificar, prevenir y tratar la enfermedad tiroidea. La doctora Amy Myers te enseña cómo tomar el control de tu salud tiroidea de manera activa. ¿Estás cansada todo el tiempo? ¿Mareada? ¿Te es imposible perder peso de manera duradera? ¿Sufres de insomnio o ataques de pánico?
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I want to exchange or return the book.
- De gladys en 10-05-19
De: Amy Myers
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Autofagia [Autophagy]
- El Ayuno Extendido De Agua Como Un Poderoso Secreto De Sanación y Antiedad Que Utiliza La Inteligencia Natural De Su Cuerpo
- De: Logan Wolf
- Narrado por: Ernesto Tissot
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General11
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Narración:8
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Historia8
Diga adiós a las dietas y las modas de ayuno que supuestamente han funcionado y para saludar el proceso de "autofagia". Es decir, "comerse a sí mismo" en griego, este fenómeno es más que la última moda en la ciencia de la salud; es una forma revolucionaria de entender el cuerpo y está respaldado por la ciencia real.
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Not the most fluent speaker
- De KD en 10-01-19
De: Logan Wolf
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Ayuno Intermitente Para Mujeres [Intermittent Fasting for Women]
- Una Guía Simple Para Principiantes De 14 Días Para Perder Peso Rápidamente, Quema Grasa y Tener Una Vida Más Larga Y Saludable [A Simple Guide for Beginners of 14 Days to Lose Weight Fast, Burn Fat and Have a Longer and Healthy Life]
- De: Beatrice Anahata
- Narrado por: Cel Quintero for HotGhost Productions
- Duración: 1 h y 25 m
- Versión completa
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General87
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Narración:81
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Historia81
Este sistema de pérdida de peso no se basa en píldoras peligrosas, suplementos esbozados, menú de conteo de calorías planificación, o incluso alimentos especiales. ¡De hecho, puedes comer todo lo que quieras no hay necesidad de privarte nunca! ¡Esta guía le enseñará lo que necesita saber acerca de este revolucionario sistema de pérdida de peso para derretir la grasa, reiniciar su metabolismo, y aumentar su calidad de vida para extraordinarias nuevas alturas en tan poco como 14 días!
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Poor translation- missing content
- De Desiree Solorzano en 20-03-25
De: Beatrice Anahata
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El cuerpo perfecto en 4 horas [The 4-Hour Body]
- Una guía para perder peso en poco tiempo, disfrutar al máximo del sexo y convertirse en superhumano
- De: Timothy Ferriss
- Narrado por: Julio Dublán
- Duración: 17 h y 28 m
- Versión completa
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General0
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Narración:0
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Historia0
Delgado, musculoso, rápido, fuerte. Este no es otro libro de dieta y fitness El cuerpo perfecto en 4 horas es el resultado de una búsqueda obsesiva, durante más de una década, para modificar el cuerpo humano. Reúne la sabiduría de cientos de deportistas de élite, docenas de doctores y miles de horas de asombrosas experimentaciones personales.
De: Timothy Ferriss
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Dieta Antiinflamatoria Y Fodmap [Anti-Inflammatory Diet and FODMAP]
- El plan para liberarte de los síntomas de Inflamación y perder peso rápidamente mejorando tu cuerpo y tu alimentación
- De: Olivia De Rojas
- Narrado por: Miguel Pardo
- Duración: 3 h y 21 m
- Versión completa
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General44
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Narración:43
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Historia43
Tal vez pasas por un problema de inflamación crónica y posiblemente sucede por lo que comes. Si quieres comprender tu cuerpo y cuidar de tu salud de forma sana, date la oportunidad de cambiar hoy !
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Opciones de alimentos para liberarnos de esas molestias intestinales
- De Natalie en 10-05-24
De: Olivia De Rojas
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El poder de sanar
- De: Doctor Bayter
- Narrado por: Jhonn Vesga
- Duración: 9 h y 11 m
- Versión completa
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General38
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Narración:37
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Historia37
Descubre "El poder de sanar", bajo la mirada implacable de la enfermedad y la muerte. Hay un famoso dicho que reza: "Nadie se muere a la víspera". Pero el Doctor Bayter, quien trabajó durante 20 años como médico intensivista en una Unidad de Cuidados Intensivos, está seguro de que no es así. Él cree con firmeza que la enfermedad y la muerte se construyen a partir de las decisiones que tomamos día a día, en especial a partir de los alimentos que llevamos a la boca, por dar placer a la lengua, pero que acaban con la capacidad autosanadora del cuerpo.
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A master piece. A be must read!
- De Thelma Espaillat en 20-08-25
De: Doctor Bayter
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Saludable mente [Healthy Mind]
- Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad [Habits to Optimize Your Brain and Improve Your Health at Any Age]
- De: Marcos Vázquez
- Narrado por: Marcos Vázquez
- Duración: 6 h y 10 m
- Versión completa
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General32
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Narración:24
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Historia23
El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Lo que haces altera lo que eres. El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tu día a día.
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Excelente libro sob
- De Chujus en 03-06-21
De: Marcos Vázquez