¡Es la microbiota, idiota!

Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo

De: Sari Arponen

Narrado por: Lola Sans

Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota?

Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil. Son los responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestra piel e incluso cómo funciona nuestra memoria.

Después de ver a muchos pacientes desesperados por problemas que no sabían cómo resolver y cuya causa desconocían, la doctora Arponen comenzó a indagar en uno de los aspectos que menos se ha tenido en cuenta en la salud humana. Desde entonces, ha dedicado su carrera al estudio de la microbiota y su impacto en el cuerpo humano.

Ahora, en este audiolibro, comparte todos sus hallazgos en este campo con un lenguaje sencillo, de forma que cualquiera, relacionado o no con el mundo de la salud, pueda entenderlos. En estos capítulos, no sólo descubriremos qué es la microbiota. También aprenderemos cómo podemos sentar las bases para equilibrarla y qué hábitos podemos incorporar en nuestro día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar.

Y es que la salud es un camino que debemos recorrer a lo largo de toda nuestra vida, ¿por qué no dar ya el primer paso?

©2021 Editorial Planeta, S.A: Espasa (P)2021 Editorial Planeta, S.A: Espasa

Bueno

Muy buen libro, aunque tiene mucho tecnicismo y seria mejor interpretado por alguien que ya haya estudiado medicina.

Salí de la total ignorancia y comprendí el origen de muchos malestares

La autora utiliza un lenguaje sencillo y llano. Es un audio que permite entender conceptos especializados.

Excelente

Me encantó , un libro muy completo, me ha dejado claro muchas dudas y despertado la necesidad de aprender más.

Amazing

This book will help anybody to understand and listen your body and take better decisions about health.

El tema y su desarrollo

woow me encantó un libro que todo profesional de la salud debería tener como un libro de consulta.

Maravilloso.

Llevo años investigando este tema, no sólo por mi investigaciones en la psicobiología y psicoinmunología, sino en psicogastroenterología, pero era todo en inglés, como trabajo yo. Sin embargo, nunca he visto un libro tan informativo, educativo, y con el lenguaje lo más simple e interesante en mi lengua nativa. Chapeau, Dra. Arponen, y comienzo a leer y escuchar su segundo libro.

excelente

Mucha información super interesante y en su mayoría fácil de entender para todo público

Me aclaro muchas cosas que no sabia

Muchos términos raros .Pero entiendo que así debe de ser.
Muchas gracias por compartir tan valiosa información.

Todos deberíamos leer este libro

Estoy en un proceso de recuperación después de una larga jornada de antibióticos. Este libro no me pudo llegar en mejor momento, todo lo que explica la doctora hace tanto sentido a lo que me pasa además que lo hace de una manera tan sencilla, tan entendible. Compré el libro físico para poder tener a la mano todos sus consejos, tengo el propósito de seguirlos lo mejor que pueda. No puedo esperar a leer otro título de ella.

Interesantísimo!

Repleto de datos nuevos, que van a cambiar tu forma de pensar sobre la microbiota, tu forma de alimentarte y hacer actividad física