La dieta del metabolismo acelerado [The Accelerated Metabolism Diet] Audiolibro Por Haylie Pomroy arte de portada

La dieta del metabolismo acelerado [The Accelerated Metabolism Diet]

La última dieta que harás en tu vida [The Last Diet You Will Follow in Your Life]

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La dieta del metabolismo acelerado [The Accelerated Metabolism Diet]

De: Haylie Pomroy
Narrado por: Carla Barreto
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Haylie Pomroy, la "gurú del metabolismo", ha ayudado a miles de pacientes a perder hasta diez kilos en cuatro semanas a través del poder quemagrasa que tienen los alimentos.

La última y definitiva dieta para aquel que lo ha intentado todo. Este magnífico título se reviste con testimonios de infinidad de celebridades de Hollywood y se encuentra encabezando las listas de los libros más vendidos.Haylie Pomroy nos recuerda que la comida no es el enemigo: lo que comes es, por el contrario, la rehabilitación que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado, y convertir así tu cuerpo en una máquina quemagrasas.Con este plan alimenticio no pasarás hambre: vas a hacer tres comidas completas y al menos dos tentempiés al día. Y vas a perder peso. Lo que no vas a hacer es contar calorías ni gramos de grasa. No vas a eliminar grupos enteros de alimentos. No vas a renunciar a los carbohidratos, ni te convertirás en vegetariano, ni renunciarás a la comida que más te gusta. Por el contrario, irás cambiando de alimentos cada semana de acuerdo con el plan sencillo y probado, cuidadosamente diseñado para inducir cambios fisiológicos concretos que activarán, tu metabolismo como nunca.No solo perderás peso en cuatro semanas sino que también verás cómo descienden tus niveles de colesterol, cómo se estabiliza tu nivel de glucosa en sangre, cómo se incrementa tu energía, cómo mejora la calidad de tu sueño y cómo se reduce, drásticamente, tu nivel de estrés. ¡Todo esto gracias al poder milagroso de la comida sana, deliciosa y satisfactoria!

Please note: This audiobook is in Spanish.

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.

©2006 Haylie Pomroy (P)2017 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U. Actividad Física, Dietas y Nutrición Dietas, Nutrición y Alimentación Saludable Pérdida y Control de Peso

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Editorial Review

Perder hasta diez kilos en cuatro semanas y no volver a hacer dieta jamás es una idea que suena seductora, ¿no? Haylie Pomroy, gurú del metabolismo, explica cómo lograrlo.
Cómo funciona el organismo y cuáles son los ajustes que provocan el cambio metabólico que ayuda a acelerar la quema de grasas. Qué alimentos elegir y cuándo consumirlos. Cuáles evitar y por qué. Qué tipo de ejercicios practicar. Cómo planear las semanas e incluso los días para alcanzar los objetivos específicos. Un plan alimenticio con recetas de platos sanos pero deliciosos e inspiradores casos de éxito convierten a este audiolibro en una guía completa para deshacerse de esos kilos de más y perder peso de forma sostenida.
La dieta del metabolismo acelerado es el bestseller del que todo el mundo habla. Quizá se deba a que en la cartera de clientes de su autora figuran nombres como Robert Downey Jr., Jennifer López, Reese Witherspoon y hasta el mismísimo sultán de Dubái, quien cruzó el océano solo para verla. Quizá también a la recomendación de boca en boca de aquellos a los que el cambio en el estilo de vida ha funcionado.
Narrado por la dulce voz de la locutora mexicana Carla Barreto, este audiolibro es escucha indispensable para todo aquel que está decidido a que la siguiente sea la última dieta que haga en su vida. — Audible Latino Editor

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Más relevante
Es un poco complicado pero no imposible. Es muy útil el PDF al que se accede por la web. Me sirvió para comenzar un cambio en mis hábitos. Espero continuar. Me siento mejor.

Constructivo

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me encanto la dinamica la manera que lo narro es facinante la historia y como explica el funcionamiento de nuestro organismo me hizo mucho mas conciente de como funciona y disfruto mucho mas mis comidas me encanto es muy facil de seguirlo ya que en una semana tenes toda la variedad de comidas Sanas saludables y 2 dias ricas en carbohidratos 2 dias ricas en proteinas y cuatro dias ricas en grasas buenas!! o sea comes de todos los grupos!! te impulsa a hacer un poco de ejercicio lo que nunca esta demas o sea dia de por medio creo que esta super bien!! creo que todos sabemos lo Bueno y lo malo pero a veces estos libros nos ayudan a dar un norte y un sur a nuestras decisions y mas que nada nos matiene motivados el querer es poder!

Recomendado!

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Me identifico con la coherencia de la dra y voy a iniciar pronto ya que estoy convencido

The best

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Al principio se me hizo un poco complicado, pero conforme fueron avanzando los capítulos, fui entendiendo más la idea. Ahora yo misma personalicé mi menú y estoy lista para comenzar, espero tenga buenos resultados estoy muy confiada

Me encantó

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me encanta que explica super bien pero nesesito su página y si pudiera yo registrarme con ella .

nesesito oir más para anotar su página

me super encanta pero quiero entrar a su página

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….pero el pdf al que tanto hace alusión no se puede descargar del sitio web que indica, de hecho no existe el sitio, voy a ver la manera de conseguirlo por otro lado (espero encontrarlo). Esto es demasiado frustrante porque es parte fundamental de la dieta ese pdf

Me encantó el audiolibro pero…

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Buen libro y buena explucacion. pense al ver el titulo del libro que seria algo tedioso de entender, pero en realidad es increible y facil de entender, recomendado.

Excelente

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Me gusta mucho pero no encontré la forma de bajar el pdf que se ve q es básico ojalá alguien nos oriente

Me gustó

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me lo acabe rapidísimo, super amena la narración, muy diferente y ligera. Super recomendable escuchar para generar un cambio de hábitos.

Ame la narración, fue altamente enriquecedor

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Amo escuchar la narración en el estilo de Carla Barreto! Es como si hablara Haylie!

la última dieta de mi vida.mi nuevo estilo de vida

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