Mostrando resultados por "next level" en Todas las categorías
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Next Level
- Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through Menopause and Beyond
- De: Stacy T. Sims PhD, Selene Yeager
- Narrado por: Gina Daniels
- Duración: 9 h y 26 m
- Versión completa
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General358
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Narración:308
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Historia306
A comprehensive, physiology-based guide to peak performance for active women approaching or experiencing menopause—from the author of Roar, renowned exercise and nutrition scientist Dr. Stacy Sims For active women, menopause hits hard. Overnight, your body doesn’t feel like the one you know...
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great info but....
- De k2 en 07-10-22
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Next Level
- Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through Menopause and Beyond
- Narrado por: Gina Daniels
- Duración: 9 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 17-05-22
- Idioma: Inglés
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Next Level Soul Podcast with Alex Ferrari
- De: Alex Ferrari
- Grabación Original
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General16
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Narración:16
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Historia16
The Next Level Soul® Podcast is your guide to awakening, self-discovery, and aligning with the infinite power within — Spirituality for the Rest of Us™. Hosted by Alex Ferrari, the podcast dives deep into life's profound questions, exploring how we can thrive, evolve, and embrace our divine journey. Through candid and inspiring conversations with renowned spiritual teachers, thought leaders, and visionaries from around the globe, we uncover grounded wisdom to elevate your soul's path — without dogma, fear, or hype.Each episode explores the sacred mysteries of existence, touching on ...
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LOVE
- De L. Kiser en 14-09-23
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The Next Conversation
- Argue Less, Talk More
- De: Jefferson Fisher
- Narrado por: Jefferson Fisher
- Duración: 6 h y 35 m
- Versión completa
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General2,281
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Narración:2,150
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Historia2,150
THE INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER From communication expert Jefferson Fisher, the definitive book on making your next conversation the one that changes everything No matter who you’re talking to, The Next Conversation gives you immediately actionable strategies and phrases that will...
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Solid info
- De Amazon Customer en 20-03-25
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The Next Conversation
- Argue Less, Talk More
- Narrado por: Jefferson Fisher
- Duración: 6 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 18-03-25
- Idioma: Inglés
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Next of Kin
- De: Kia Abdullah
- Narrado por: Tania Rodrigues, Avita Jay
- Duración: 10 h y 30 m
- Versión completa
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General477
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Narración:459
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Historia458
Leila Syed receives a call that cleaves her life in two. Her brother-in-law’s voice is filled with panic. His son’s nursery has called to ask where little Max is. Leila was supposed to drop Max off that morning. But she forgot. Racing to the carpark, she grasps the horror of what she has done. What follows is an explosive, high-profile trial that will tear the family apart. But as the case progresses it becomes clear there’s more to this incident than meets the eye.
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Misleading title
- De HailtoTheVictors en 03-12-22
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Next of Kin
- Narrado por: Tania Rodrigues, Avita Jay
- Duración: 10 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 20-09-22
- Idioma: Inglés
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Next Level Thinking
- 10 Powerful Thoughts for a Successful and Abundant Life
- De: Joel Osteen
- Narrado por: Joel Osteen
- Duración: 4 h y 3 m
- Versión completa
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General1,175
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Narración:986
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Historia980
Set aside the frustrations of your past and step into a new level of victory and favor with this spiritually powerful guide from #1 bestselling author and Lakewood Church pastor Joel Osteen. We all have things that are trying to hold us back: guilt from past mistakes, temptations that we can't...
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Very disappointed
- De jill wick en 06-10-18
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Next Level Thinking
- 10 Powerful Thoughts for a Successful and Abundant Life
- Narrado por: Joel Osteen
- Duración: 4 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 02-10-18
- Idioma: Inglés
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The Room Next Door
- De: Wendy Walker
- Narrado por: Julia Whelan, Elizabeth Evans, Bebe Wood, y otros
- Duración: 8 h y 46 m
- Grabación Original
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General11,757
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Narración:11,561
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Historia11,561
In 2010, Brooke Lowry, Carrie Hollis, and Eve Shay were inseparable. But on the Fourth of July, Eve vanished—her case never solved. Brooke moved away, but Carrie couldn’t let go, her obsession driving her to become the Chief of Police. Now, fifteen years later, just as Carrie is about to close Eve’s case for good, an anonymous call provides a chilling new lead. And–within days–a man’s body is hauled in by a fishing boat. His murder is linked to a hotel a few miles away–where the guest in the room next door was none other than Brooke Lowry.
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Wendy Walker does it again!
- De Anónimo en 10-10-25
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The Room Next Door
- Narrado por: Julia Whelan, Elizabeth Evans, Bebe Wood, full cast
- Duración: 8 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 09-10-25
- Idioma: Inglés
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The Next Level, 3rd Edition: What Insiders Know About Executive Success
- De: Scott Eblin
- Narrado por: Frank Buckley
- Duración: 8 h y 15 m
- Versión completa
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General37
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Narración:28
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Historia28
This practical, actionable guide to success at the executive level helps readers understand what they need to pick up and let go of to achieve the results that are expected at the next level. Along with simple and immediately applicable tools and frameworks he's road-tested with thousands of coaching clients, Eblin offers clear, practical advice reinforced by interviews and case studies from executives who know what it takes to succeed.
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Awesome book!
- De Leroy C en 30-07-23
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The Next Level, 3rd Edition: What Insiders Know About Executive Success
- Narrado por: Frank Buckley
- Duración: 8 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 16-12-19
- Idioma: Inglés
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The Next Level
- Finding Your Place in Life
- De: David Gregory
- Narrado por: Chris Fabry
- Duración: 2 h y 29 m
- Versión completa
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General26
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Narración:24
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Historia23
Business degree in hand, Logan enters the immense Universal Systems building and is hired as an organizational analyst - a trouble-shooter. His job: evaluate the company's five divisions, each on a separate level and each operating on startlingly unique principles. Which set of principles is successful? Why is most of the company's profit generated by one tiny division? What is real profit, anyway? And who is the enigmatic executive that Logan ends up reporting to?
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“The Office”
- De Sonya en 25-01-22
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The Next Level
- Finding Your Place in Life
- Narrado por: Chris Fabry
- Duración: 2 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 08-04-13
- Idioma: Inglés
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The 88 Laws of the Masculine Mindset: How to Elevate Your Life to the Next Level
- De: John Winters
- Narrado por: Jacob Tyler
- Duración: 1 h y 51 m
- Versión completa
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General587
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Narración:510
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Historia509
The book is a collection of the most important mindset and personal development laws or guidelines for men. The laws are listed from one to 88. The format allows you to load up 88 important ideas into your mind very quickly. This book is designed to be an introduction to all of the most valuable personal development ideas I have used to change and improve my own life. If you had one hour to find the most important ideas to change your life, then this book will help you achieve that goal.
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How to be friendless unlikable and rich
- De Kingsley en 03-12-18
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The 88 Laws of the Masculine Mindset: How to Elevate Your Life to the Next Level
- Narrado por: Jacob Tyler
- Duración: 1 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 25-10-18
- Idioma: Inglés
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ROAR, Revised Edition
- Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life
- De: Stacy T. Sims PhD, Selene Yeager
- Narrado por: Gina Daniels
- Duración: 12 h y 25 m
- Versión completa
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General75
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Narración:69
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Historia69
The groundbreaking book that revolutionized exercise nutrition and performance for female athletes, now freshly updated Women are not small men. Stop eating and training like one. In ROAR, exercise physiologist and nutrition scientist Stacy T. Sims, PhD, teaches you everything you need to know...
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Love, love, love the info, HATED the narration
- De Tracy Citron en 15-06-24
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ROAR, Revised Edition
- Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life
- Narrado por: Gina Daniels
- Duración: 12 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 09-01-24
- Idioma: Inglés
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Your Next Level Life
- 7 Rules of Power, Confidence, and Opportunity for Black Women in America
- De: Karen Arrington
- Narrado por: L. Malaika Cooper
- Duración: 1 h y 17 m
- Versión completa
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General167
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Narración:147
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Historia147
Channel your Black-girl magic: If you're feeling stuck or trapped by other people's expectations of what you can achieve, it's time to stop playing small and start redefining what success can mean for you. Leave a legacy of Black excellence: With the seven simple rules, you'll learn how to bring your career, income, and lifestyle to that next level. Don't settle for a life of invisibility and mediocrity. Set ambitious goals, reach for bigger opportunities, and know that you are brave enough to get what you deserve.
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Powerful read!
- De Danyelle en 03-03-26
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Your Next Level Life
- 7 Rules of Power, Confidence, and Opportunity for Black Women in America
- Narrado por: L. Malaika Cooper
- Duración: 1 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 30-03-21
- Idioma: Inglés
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Next Level Real Estate Asset Protection
- Comprehensive Strategies for Investors
- De: Clint Coons
- Narrado por: Sean Sonier
- Duración: 6 h
- Versión completa
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General22
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Narración:20
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Historia20
Lots of people dabble in real estate. Some own a few rental units; some flip one or two houses a year; others slowly build a real estate portfolio so that by the time they retire, they own a dozen properties. And then there are those real estate “unicorns” who somehow manage to acquire 30 or 40 properties after only three years in the game—and who go on to build legacy-level wealth. What’s their secret? What do they do differently? It’s all in their mindset.
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Clear, Actionable, and Written by a Real Expert
- De Anónimo en 23-01-26
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Next Level Real Estate Asset Protection
- Comprehensive Strategies for Investors
- Narrado por: Sean Sonier
- Duración: 6 h
- Fecha de lanzamiento: 07-09-22
- Idioma: Inglés
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Next Level Basic
- The Definitive Basic Bitch Handbook
- De: Stassi Schroeder
- Narrado por: Stassi Schroeder
- Duración: 4 h y 36 m
- Versión completa
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General2,670
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Narración:2,276
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Historia2,266
Discover how to embrace your best basic self in this instant New York Times bestselling, laugh-out-loud hilarious, and “refreshing to read” (The Cut) guidebook from the breakout star of Bravo’s hit reality show Vanderpump Rules. Millions of Vanderpump Rules viewers and podcast listeners...
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I cant belive I wasted a credit on this
- De Kela Carie en 16-04-19
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Next Level Basic
- The Definitive Basic Bitch Handbook
- Narrado por: Stassi Schroeder
- Duración: 4 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 16-04-19
- Idioma: Inglés
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How to Survive Menopause
- De: Samantha Bee
- Narrado por: Samantha Bee
- Duración: 1 h y 9 m
- Grabación Original
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General169
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Narración:151
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Historia151
Samantha Bee wants to talk about menopause. Okay, she actually doesn’t want to, but she must. Half of the world’s population will spend one third of their lives in it, yet it’s been completely shrouded in secrecy—until now. The Emmy Award-winning host of Full Frontal with Samantha Bee shares everything she has learned in her new one-woman show, How to Survive Menopause. Because everyone needs that one best friend who will keep it real for them—like, really real.
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Need to know stuff
- De Dandelion en 17-03-25
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How to Survive Menopause
- Narrado por: Samantha Bee
- Duración: 1 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 06-03-25
- Idioma: Inglés
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Never Eat Alone, Expanded and Updated
- And the Other Secrets to Success, One Relationship at a Time
- De: Keith Ferrazzi, Tahl Raz
- Narrado por: Richard Harries
- Duración: 13 h y 49 m
- Versión completa
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General2,339
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Narración:1,980
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Historia1,976
In Never Eat Alone, Ferrazzi lays out the specific steps - and inner mindset - he uses to reach out to connect with the thousands of colleagues, friends, and associates on his contacts list, people he has helped and who have helped him. And in the time since Never Eat Alone was published in 2005, the rise of social media and new, collaborative management styles have only made Ferrazzi’s advice more essential for anyone hoping to get ahead in business.
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Couldn't finish
- De book smart en 01-05-16
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Never Eat Alone, Expanded and Updated
- And the Other Secrets to Success, One Relationship at a Time
- Narrado por: Richard Harries
- Duración: 13 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 22-07-14
- Idioma: Inglés
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Nexus
- A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI
- De: Yuval Noah Harari
- Narrado por: Vidish Athavale
- Duración: 17 h y 52 m
- Versión completa
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General2,432
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Narración:2,179
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Historia2,179
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER From the author of Sapiens comes the groundbreaking story of how information networks have made, and unmade, our world. “Strikingly original . . . A historian whose arguments operate on the scale of millennia has managed to capture the zeitgeist perfectly...
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Painfully boring
- De 80s Kid en 18-09-24
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Nexus
- A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI
- Narrado por: Vidish Athavale
- Duración: 17 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 10-09-24
- Idioma: Inglés
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Next Level Love
- De: Shameez Patel
- Narrado por: Shahjehan Khan, Jensen Olaya
- Duración: 10 h y 20 m
- Versión completa
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General4
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Narración:4
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Historia4
When two people find out their online crushes are actually their IRL enemies, they must figure out a way to work with each other in this charming and geeky enemies-to-lovers romcom perfect for fans of Olivia Dade. When your favorite player turns out to be your very real boss, the rules are a lot...
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Next Level Love
- Narrado por: Shahjehan Khan, Jensen Olaya
- Duración: 10 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 20-01-26
- Idioma: Inglés
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First Lie Wins
- A Novel
- De: Ashley Elston
- Narrado por: Saskia Maarleveld
- Duración: 9 h y 16 m
- Versión completa
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General26,898
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Narración:25,548
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Historia25,548
REESE’S BOOK CLUB PICK | #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER “This fast-paced read has everything you could want in a thriller: secret identities, a mysterious boss and a cat & mouse game that kept me guessing the whole way through.” —Reese Witherspoon Evie Porter has everything a nice Southern...
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What’s The lie?
- De Luke Schafer en 13-01-24
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First Lie Wins
- A Novel
- Narrado por: Saskia Maarleveld
- Duración: 9 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 02-01-24
- Idioma: Inglés
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Next-Level YOU
- How to Train AI as Your Personal Clarity Navigator—for Your Best Path Forward
- De: Michael Angier
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 24 m
- Versión completa
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General1
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Narración:1
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Historia1
Overwhelmed by Choices, Noise, and Information Overload? Ready to unlock what’s ahead—and make your next chapter your best yet? We live in a complicated world—and clarity has never been harder to find. Now comes Next-Level YOU. Bestselling author Michael Angier shows you how to train AI as your Personal Clarity Navigator—your GPS for thinking clearly, focusing on what matters most, and confidently charting your best path forward. No tech skills required. Think of it like upgrading from outdated maps and questionable charts to a GPS navigation system you can trust. Because untrained ...
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Perfect for new retiree!
- De John en 03-08-25
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Next-Level YOU
- How to Train AI as Your Personal Clarity Navigator—for Your Best Path Forward
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 16-07-25
- Idioma: Inglés
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Click
- Next Level, Book 3
- De: Briana Michaels
- Narrado por: Vivienne LaRue, Gideon Frost
- Duración: 7 h y 10 m
- Versión completa
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General77
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Narración:72
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Historia72
Carson- When Mak hired me as her boudoir photographer, I bet she never thought I’d also become her Primal Dom. The moment I saw her, my wild side wanted to play. She’s fun to chase and even more fun to catch. But I have carefully constructed rules in place for anyone who climbs into my bed, and I’m breaking too many of them for her. That’s dangerous, considering this is only a fling. Now I’m in over my head, and the more we’re together, the more we click, and I find myself willing to do whatever it takes to keep her. Including breaking my last rule.
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My absolute favorite of the series
- De Amy Perkins en 20-06-24
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Click
- Next Level, Book 3
- Narrado por: Vivienne LaRue, Gideon Frost
- Duración: 7 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 17-06-24
- Idioma: Inglés
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- Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life
- De: Stacy T. Sims PhD, Selene Yeager
- Narrado por: Gina Daniels
- Duración: 12 h y 25 m
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General75
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Narración:69
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Historia69
The groundbreaking book that revolutionized exercise nutrition and performance for female athletes, now freshly updated Women are not small men. Stop eating and training like one. In ROAR, exercise physiologist and nutrition scientist Stacy T. Sims, PhD, teaches you everything you need to know...
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Love, love, love the info, HATED the narration
- De Tracy Citron en 15-06-24
De: Stacy T. Sims PhD, y otros
-
ROAR
- How to Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong, Lean Body for Life
- De: Stacy T. Sims PhD, Selene Yeager
- Narrado por: Vanessa Daniels
- Duración: 8 h y 35 m
- Versión completa
-
General432
-
Narración:355
-
Historia352
Because most nutrition products and training plans are designed for men, it's no wonder that so many female athletes struggle to reach their full potential. ROAR is a comprehensive, physiology-based nutrition and training guide specifically designed for active women. This book teaches you everything you need to know to adapt your nutrition, hydration, and training to your unique physiology so you can work with, rather than against, your female physiology.
-
-
lost me at no intermittent fasting
- De Danielle hammond en 01-06-20
De: Stacy T. Sims PhD, y otros
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- De: Mary Claire Haver MD
- Narrado por: Mary Claire Haver MD
- Duración: 9 h y 45 m
- Versión completa
-
General607
-
Narración:548
-
Historia548
Filling a gaping hole in menopause care, everything a woman needs to know to thrive during her hormonal transition and beyond, as well as the tools to help her take charge of her health at this pivotal life stage—by the bestselling author of The Galveston Diet. Menopause is inevitable, but...
-
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Toolkit PDF?
- De JGasa en 19-06-24
-
The Galveston Diet
- The Doctor-Developed, Patient-Proven Plan to Burn Fat and Tame Your Hormonal Symptoms
- De: Mary Claire Haver MD
- Narrado por: Mary Claire Haver MD
- Duración: 5 h y 33 m
- Versión completa
-
General228
-
Narración:197
-
Historia195
A patient-proven eating and lifestyle program to balance nutrition and sustain weight loss—including more than 40 delicious recipes and 6 weeks of meal plans—tailored to women in midlife. “I haven’t changed my diet or exercise habits and yet the scale keeps moving in the wrong direction...
-
-
More about weight loss than health.
- De vanessa en 18-01-23
-
ROAR, Revised Edition
- Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life
- De: Stacy T. Sims PhD, Selene Yeager
- Narrado por: Gina Daniels
- Duración: 12 h y 25 m
- Versión completa
-
General75
-
Narración:69
-
Historia69
The groundbreaking book that revolutionized exercise nutrition and performance for female athletes, now freshly updated Women are not small men. Stop eating and training like one. In ROAR, exercise physiologist and nutrition scientist Stacy T. Sims, PhD, teaches you everything you need to know...
-
-
Love, love, love the info, HATED the narration
- De Tracy Citron en 15-06-24
De: Stacy T. Sims PhD, y otros
-
ROAR
- How to Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong, Lean Body for Life
- De: Stacy T. Sims PhD, Selene Yeager
- Narrado por: Vanessa Daniels
- Duración: 8 h y 35 m
- Versión completa
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General432
-
Narración:355
-
Historia352
Because most nutrition products and training plans are designed for men, it's no wonder that so many female athletes struggle to reach their full potential. ROAR is a comprehensive, physiology-based nutrition and training guide specifically designed for active women. This book teaches you everything you need to know to adapt your nutrition, hydration, and training to your unique physiology so you can work with, rather than against, your female physiology.
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lost me at no intermittent fasting
- De Danielle hammond en 01-06-20
De: Stacy T. Sims PhD, y otros
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- De: Mary Claire Haver MD
- Narrado por: Mary Claire Haver MD
- Duración: 9 h y 45 m
- Versión completa
-
General607
-
Narración:548
-
Historia548
Filling a gaping hole in menopause care, everything a woman needs to know to thrive during her hormonal transition and beyond, as well as the tools to help her take charge of her health at this pivotal life stage—by the bestselling author of The Galveston Diet. Menopause is inevitable, but...
-
-
Toolkit PDF?
- De JGasa en 19-06-24
-
The Galveston Diet
- The Doctor-Developed, Patient-Proven Plan to Burn Fat and Tame Your Hormonal Symptoms
- De: Mary Claire Haver MD
- Narrado por: Mary Claire Haver MD
- Duración: 5 h y 33 m
- Versión completa
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General228
-
Narración:197
-
Historia195
A patient-proven eating and lifestyle program to balance nutrition and sustain weight loss—including more than 40 delicious recipes and 6 weeks of meal plans—tailored to women in midlife. “I haven’t changed my diet or exercise habits and yet the scale keeps moving in the wrong direction...
-
-
More about weight loss than health.
- De vanessa en 18-01-23
-
Forever Strong™
- A New, Science-Based Strategy for Aging Well
- De: Gabrielle Lyon D.O. D.O.
- Narrado por: Gabrielle Lyon D.O. D.O.
- Duración: 9 h y 45 m
- Versión completa
-
General435
-
Narración:403
-
Historia401
INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER * USA TODAY BESTSELLER * WALL STREET JOURNAL BESTSELLER Learn how to reboot your metabolism, build strength, and extend your life with this accessible new guidebook that demonstrates the importance of muscle for health and longevity from the founder of the...
-
-
Motivational
- De K. J. Weidenbach en 19-10-23
-
The Menopause Manifesto
- Own Your Health with Facts and Feminism
- De: Dr. Jen Gunter
- Narrado por: Jen Gunter
- Duración: 13 h y 4 m
- Versión completa
-
General327
-
Narración:287
-
Historia285
The only thing predictable about menopause is its unpredictability. Factor in widespread misinformation, a lack of research, and the culture of shame around women's bodies, and it's no wonder women are unsure what to expect during the menopause transition and beyond. Menopause is not a disease - it's a planned change, like puberty. And just like puberty, we should be educated on what's to come years in advance, rather than the current practice of leaving people on their own with bothersome symptoms and too much conflicting information.
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AMAZING
- De KM en 12-06-21
De: Dr. Jen Gunter
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The Menopause Reset
- Get Rid of Your Symptoms and Feel Like Your Younger Self Again
- De: Dr. Mindy Pelz
- Narrado por: Dr. Mindy Pelz
- Duración: 4 h y 52 m
- Versión completa
-
General266
-
Narración:248
-
Historia248
A transformational plan for women who find themselves struggling through their menopausal years and who may be experiencing sudden symptoms such as sleepless nights, irritable moods, unexplained anxiety, trouble retrieving words, weight gain, and hot flashes. Are you struggling through your...
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Great for those on the keto train
- De ohjennran en 01-07-23
De: Dr. Mindy Pelz
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The Menopause Brain
- New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence
- De: Lisa Mosconi PhD, Maria Shriver - introduction
- Narrado por: Maggi-Meg Reed
- Duración: 10 h y 5 m
- Versión completa
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General126
-
Narración:124
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Historia124
The New York Times bestselling author of The XX Brain shows women how to navigate menopause successfully and come out the other side with an even better brain. Menopause and perimenopause are still a black box to most doctors, leaving patients exasperated as they grapple with symptoms ranging...
-
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Informative and easy to understand
- De Williaminia S. en 16-03-24
De: Lisa Mosconi PhD, y otros
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Unbreakable
- A Woman's Guide to Aging with Power
- De: Vonda Wright MD
- Narrado por: Vonda Wright MD
- Duración: 9 h y 49 m
- Versión completa
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General90
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Narración:84
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Historia84
NEW YORK TIMES BESTSELLER Stronger muscles and bones, increased mobility, lifelong independence, and a new mentality for aging with power—this cutting-edge guide to nutrition, training, and lifestyle will optimize a woman's body for longevity, through menopause and beyond. “Stop...
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I felt betrayed by this book
- De Anna en 01-10-25
De: Vonda Wright MD
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How to Menopause
- Take Charge of Your Health, Reclaim Your Life, and Feel Even Better than Before
- De: Tamsen Fadal, Lisa Mosconi - introduction PhD PhD
- Narrado por: Tamsen Fadal
- Duración: 10 h y 35 m
- Versión completa
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General91
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Narración:87
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Historia87
From an Emmy award-winning journalist and documentary filmaker, this menopause manual cuts to the chase so you can take back control of your body, your confidence—and your life. If you’re ready to feel like yourself again, this book is "the talk" you never had. How To Menopause is packed...
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Thank you!!
- De crazy guy en 03-06-25
De: Tamsen Fadal, y otros
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Estrogen Matters
- Why Taking Hormones in Menopause Can Improve and Lengthen Women's Lives -- Without Raising the Risk of Breast Cancer
- De: Avrum Bluming, Carol Tavris
- Narrado por: Avrum Bluming, Carol Tavris
- Duración: 9 h
- Versión completa
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General110
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Narración:103
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Historia103
REVISED and UPDATED Edition, 2024: A compelling, “fascinating” (Robert Cialdini) defense of hormone replacement therapy, exposing the faulty science behind its fall from prominence and giving women the evidence they need to make informed decisions about their health. "Estrogen Matters was my...
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Wtf is wrong with this country? The press? Biased researchers???
- De Bell.D en 10-10-24
De: Avrum Bluming, y otros
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Grown Woman Talk
- Your Guide to Getting and Staying Healthy
- De: Sharon Malone M.D.
- Narrado por: Sharon Malone M.D.
- Duración: 12 h y 12 m
- Versión completa
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General95
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Narración:88
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Historia88
NEW YORK TIMES BESTSELLER “A must-read for anyone who cares about their quality of life . . . Dr. Sharon Malone is the first person I turn to for a whole host of issues, especially my health.”—MICHELLE OBAMA A practical guide to aging and health for women who have felt ignored or...
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OUTSTANDING!!!
- De Ms. SGM en 04-03-26
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The Book of Awakening
- Having the Life You Want by Being Present to the Life You Have
- De: Mark Nepo
- Narrado por: Mark Nepo
- Duración: 17 h y 26 m
- Versión completa
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General281
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Narración:217
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Historia218
Hailed as one of “Oprah’s Ultimate Favorite Things,” Mark Nepo’s bestselling “thinking person’s devotional” of inspirational stories and essays is now available from S&S Audio. In this work, Mark Nepo invites listeners to explore their own inner core through the stories of ordinary...
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I wish someone besides the author were performing.
- De Stellar Addla en 20-04-12
De: Mark Nepo
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Thinner Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Female Body
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Elliott Denkers
- Duración: 13 h y 39 m
- Versión completa
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General795
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Narración:660
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Historia651
Thinner Leaner Stronger gives you a clear, science-based plan made for women's bodies and goals—without extreme dieting, endless cardio, or workouts that leave you dreading the gym. Backed by hundreds of peer-reviewed studies and trusted by over 500,000 readers, it’s a proven system that works for all ages, starting points, and experience levels.
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"The Ultimate Female Body", but uses male examples
- De bookWorm en 29-06-15
De: Michael Matthews
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Eat Like a Girl
- 100+ Delicious Recipes to Balance Hormones, Boost Energy, and Burn Fat
- De: Dr. Mindy Pelz
- Narrado por: Dr. Mindy Pelz
- Duración: 4 h y 41 m
- Versión completa
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General65
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Narración:60
-
Historia60
NEW YORK TIMES BESTSELLER! INTERNATIONAL BESTSELLER! Discover how to harness the power of food to support your body’s natural rhythms, empowering you to heal and thrive in this cookbook based on the revolutionary international bestseller, Fast Like a Girl. Do you struggle with hormonal...
-
-
Love this book
- De Raven en 12-11-24
De: Dr. Mindy Pelz
-
The Menopause Diet Plan
- A Natural Guide to Managing Hormones, Health, and Happiness
- De: Hillary Wright M.Ed. RDN, Elizabeth M. Ward M.S. R.D.
- Narrado por: Nancy Linari
- Duración: 8 h y 22 m
- Versión completa
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General14
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Narración:11
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Historia11
Minimize the symptoms of perimenopause and menopause naturally through a sustainable, enjoyable eating plan, physical activity, and other beneficial lifestyle habits “My friends and well-respected colleagues have written The Menopause Diet Plan to help you feel healthier, happier, and more...
-
-
Just basic information
- De Anónimo en 31-01-25
De: Hillary Wright M.Ed. RDN, y otros
-
Hormone Repair Manual
- Every Woman's Guide to Healthy Hormones After 40
- De: Lara Briden ND
- Narrado por: Lara Briden ND
- Duración: 9 h y 47 m
- Versión completa
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General52
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Narración:46
-
Historia43
Hormone Repair Manual is a practical guide to feeling better in your 40s, 50s, and beyond. It explains how to navigate the change of perimenopause and relieve symptoms with natural treatments such as diet, nutritional supplements, and bioidentical hormone therapy.
-
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Too much and yet not enough
- De MYBLOTO en 18-06-22
De: Lara Briden ND
-
The 5 Second Rule
- Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage
- De: Mel Robbins
- Narrado por: Mel Robbins
- Duración: 7 h y 35 m
- Versión completa
-
General53,375
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Narración:46,604
-
Historia46,267
How to enrich your life and destroy doubt in five seconds. Throughout your life, you've had parents, coaches, teachers, friends, and mentors who have pushed you to be better than your excuses and bigger than your fears. What if the secret to having the confidence and courage to enrich your life and work is simply knowing how to push yourself?
-
-
I turned it off after an hour.
- De Zac en 08-04-17
De: Mel Robbins
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The Shredded Chef
- 120 Recipes for Building Muscle, Getting Lean, and Staying Healthy
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Jeff Justus
- Duración: 6 h y 19 m
- Versión completa
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General33
-
Narración:24
-
Historia23
Whether you love cooking or just want it done fast, The Shredded Chef makes it easy to fuel fat loss, muscle gain, and better performance without sacrificing your taste buds. If you’re ready to stop restricting and start enjoying your food again, this is the cookbook you’ve been waiting for.
-
-
No pdf
- De Soren en 20-08-18
De: Michael Matthews
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Aging Strong Strength Training for Women Over 60
- De: Willow Hall
- Narrado por: Gwyneth Serra
- Duración: 4 h y 5 m
- Versión completa
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General1
-
Narración:1
-
Historia1
Aging is an inevitable aspect of life, so why not embrace it to the fullest? Strength training for women over 60 is a transformative practice that not only enhances physical strength but also improves overall health and quality of life. By engaging in regular strength training exercises, women in this age group can effectively combat muscle loss, maintain bone density, and improve joint flexibility. Beyond the physical benefits, strength training boosts confidence, promotes independence in daily activities, and supports mental well-being.
-
-
understandable
- De ggt en 30-06-25
De: Willow Hall
Los más populares en Envejecimiento
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La sanación de las 5 heridas (Narración en Castellano) [The Healing of the 5 Wounds]
- De: Lise Bourbeau
- Narrado por: Aida Baida Gil
- Duración: 5 h y 23 m
- Versión completa
-
General118
-
Narración:94
-
Historia94
Hace ya catorce años que Lise Bourbeau escribió su primera obra sobre las heridas del alma. Las 5 heridas que impiden ser uno mismo ha sido traducida a dieciséis idiomas, ha batido récords de ventas en varios países y, lo que es más importante, ha ayudado a millones de personas. Sin embargo, su autora, incansablemente comprometida con sus seguidores, nunca se dio por satisfecha y continuó observando el sufrimiento emocional desde su perspectiva amorosa y lúcida, para ajustar sus conclusiones y tratar de comunicarlas de manera más efectiva.
-
-
La sanación de las 5 heridas
- De Evelin Flores en 08-07-19
De: Lise Bourbeau
-
Cuerpo Cuántico [Quantum Body]
- La nueva ciencia para una vida más larga, sana y vital [The New Science of Living a Longer, Healthier, More Vital Life]
- De: Deepak Chopra
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 7 h y 26 m
- Versión completa
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General14
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Narración:13
-
Historia13
En una colaboración sin precedentes entre tres de las mentes más poderosas de la actualidad, Deepak Chopra se une al físicoJack Tuszynski y al endocrinólogo Brian Fertig para ofrecer una obra visionaria que profundiza en el innovador mundo de la ciencia cuántica. En ella nos muestran cómo podemos revolucionar nuestra forma de vivir y envejecer y, en última instancia, erradicar la enfermedad. La clave está en el cuerpo cuántico.
-
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Nada nuevo
- De Marie J. en 25-11-25
De: Deepak Chopra
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Dopamina: El arma secreta contra el envejecimiento
- Un ensayo revolucionario acerca de esta molécula cerebral y su poder para conservar nuestra juventud y alargar la vida
- De: Eduardo Pérez Mulet
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 18 h y 21 m
- Versión completa
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General1
-
Narración:1
-
Historia1
¿Te preocupa envejecer? ¿Te gustaría prolongar la juventud y alargar la vida? La dopamina es un neurotransmisor que, a partir de la cuarta década de la vida, va disminuyendo en nuestro cerebro. Hasta ahora el papel de la dopamina estaba asociado a la motivación, el placer y la búsqueda de las recompensas, pero sus funciones van mucho más allá: este libro es un viaje apasionante a través de las sorprendentes e inesperadas relaciones de esta molécula con el antienvejecimiento. Con rigor científico, pero también de forma amena y comprensible para todo el mundo, descubriremos los ...
-
Alarga tu esperanza de vida [Lifespan: How to Start an Evolution]
- Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento
- De: David A. Sinclair, Ana Isabel Domínguez Palomo, María del Mar Rodríguez Barrena
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Duración: 13 h y 32 m
- Versión completa
-
General113
-
Narración:95
-
Historia95
Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento resultase incierto?, ¿qué sucedería si pudiéramos elegir nuestra esperanza de vida?
-
-
IMPECABLE Y NECESARIO
- De Amazon Customer en 29-10-21
De: David A. Sinclair, y otros
-
La sanación de las 5 heridas (Narración en Castellano) [The Healing of the 5 Wounds]
- De: Lise Bourbeau
- Narrado por: Aida Baida Gil
- Duración: 5 h y 23 m
- Versión completa
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General118
-
Narración:94
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Historia94
Hace ya catorce años que Lise Bourbeau escribió su primera obra sobre las heridas del alma. Las 5 heridas que impiden ser uno mismo ha sido traducida a dieciséis idiomas, ha batido récords de ventas en varios países y, lo que es más importante, ha ayudado a millones de personas. Sin embargo, su autora, incansablemente comprometida con sus seguidores, nunca se dio por satisfecha y continuó observando el sufrimiento emocional desde su perspectiva amorosa y lúcida, para ajustar sus conclusiones y tratar de comunicarlas de manera más efectiva.
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La sanación de las 5 heridas
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-
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- La nueva ciencia para una vida más larga, sana y vital [The New Science of Living a Longer, Healthier, More Vital Life]
- De: Deepak Chopra
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 7 h y 26 m
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General14
-
Narración:13
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En una colaboración sin precedentes entre tres de las mentes más poderosas de la actualidad, Deepak Chopra se une al físicoJack Tuszynski y al endocrinólogo Brian Fertig para ofrecer una obra visionaria que profundiza en el innovador mundo de la ciencia cuántica. En ella nos muestran cómo podemos revolucionar nuestra forma de vivir y envejecer y, en última instancia, erradicar la enfermedad. La clave está en el cuerpo cuántico.
-
-
Nada nuevo
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De: Deepak Chopra
-
Dopamina: El arma secreta contra el envejecimiento
- Un ensayo revolucionario acerca de esta molécula cerebral y su poder para conservar nuestra juventud y alargar la vida
- De: Eduardo Pérez Mulet
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 18 h y 21 m
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-
General1
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Narración:1
-
Historia1
¿Te preocupa envejecer? ¿Te gustaría prolongar la juventud y alargar la vida? La dopamina es un neurotransmisor que, a partir de la cuarta década de la vida, va disminuyendo en nuestro cerebro. Hasta ahora el papel de la dopamina estaba asociado a la motivación, el placer y la búsqueda de las recompensas, pero sus funciones van mucho más allá: este libro es un viaje apasionante a través de las sorprendentes e inesperadas relaciones de esta molécula con el antienvejecimiento. Con rigor científico, pero también de forma amena y comprensible para todo el mundo, descubriremos los ...
-
Alarga tu esperanza de vida [Lifespan: How to Start an Evolution]
- Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento
- De: David A. Sinclair, Ana Isabel Domínguez Palomo, María del Mar Rodríguez Barrena
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Duración: 13 h y 32 m
- Versión completa
-
General113
-
Narración:95
-
Historia95
Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento resultase incierto?, ¿qué sucedería si pudiéramos elegir nuestra esperanza de vida?
-
-
IMPECABLE Y NECESARIO
- De Amazon Customer en 29-10-21
De: David A. Sinclair, y otros
-
Con hormonas y a lo loco [With Hormones and Crazy]
- Claves para cuidarte durante la menopausia y el climaterio [Keys to Take Care of Yourself During Menopause and Climacteric]
- De: Doctora Clotilde Vázquez
- Narrado por: Doctora Clotilde Vázquez, Doctora Carmen Casquet
- Duración: 4 h y 44 m
- Versión completa
-
General6
-
Narración:6
-
Historia6
¿Es una exageración ocuparse de la menopausia? Si son tan importantes los estrógenos, ¿por qué nos abandonan a mitad de la vida? ¿La menopausia son solo los sofocos? ¿Son normales los cambios de humor? ¿La menopausia engorda? ¿Produce cáncer el tratamiento hormonal? ¿Son iguales todas las menopausias? La menopausia afecta al 100% de las mujeres. Sin embargo, el sufrimiento de muchas mujeres durante este periodo de la vida se mira a veces con incomprensión y desatención.
-
-
Cariño y profesionalidad
- De Nikita en 19-03-24
-
Disfruta tu menopausia
- Y aprende cómo vivir esta etapa con plenitud
- De: Marta Marcè
- Narrado por: Marta Marcè
- Duración: 5 h y 2 m
- Versión completa
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General18
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Narración:16
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Historia16
La menopausia se asocia a la pérdida de la belleza, del apetito sexual, de la vitalidad, del buen humor, de la juventud… Pero ha llegado el momento de derribar este mito, dejar de considerarla el final de un ciclo y valorarla como lo que es: una renovación en la vida de la mujer, la puerta de entrada a una época que puede ser satisfactoria y plena.
-
-
La Importancia de saber alimentarnos.
- De Yaneth Echavarria en 26-02-26
De: Marta Marcè
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Supervivir [Survive]
- Vuelve al origen y recupera tu salud [Return to the Origin and Recover Your Health]
- De: Carlos Stro, Ricardo Stro
- Narrado por: Juan Orellana
- Duración: 8 h y 11 m
- Versión completa
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General22
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Narración:21
-
Historia21
Las especies vivas llevan poblando la Tierra unos 3.500 millones de años. Durante todo este tiempo, astronómicamente imposible de comprender por la mente humana, la vida siempre estuvo conectada a la naturaleza. Nunca fue necesario explicarle a ningún ser vivo qué comer o cuántas veces al día hacerlo ni el tiempo que puede exponerse al sol. Esto ha cambiado en apenas 150 años. Existe una raza a la que ahora es necesario enseñarle a nutrirse: la nuestra.
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Sin desperdicios
- De Richard Zaitoune en 26-04-24
De: Carlos Stro, y otros
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Sánate a ti mismo [The Healing Self]
- De: Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzi
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 10 h y 12 m
- Versión completa
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General38
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Narración:33
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Historia33
Por más de veinticinco años, Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi han revolucionado la forma de entender nuestros cuerpos, nuestra mente y la medicina. Chopra, el máximo gurú en el campo de la medicina integral, y Tanzi, el pionero en neurociencia y el descubridor de los genes que causan Alzheimer, se unen nuevamente para hablarnos de la suprema importancia de nuestro sistema inmunológico y de su relación con nuestra salud permanente.
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Me encanto
- De Mary en 04-02-25
De: Deepak Chopra, y otros
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La guía práctica del ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 [The Practical Guide to Intermittent Fasting for Women over 50]
- Pasos sencillos para ayudarte a perder peso, regular tu metabolismo y aumentar tu energía
- De: Linda Park
- Narrado por: Bibiana Segura
- Duración: 5 h y 46 m
- Versión completa
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General28
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Narración:28
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Historia28
¿Te sientes frustrada debido los cambios corporales que has experimentado tras la menopausia? El secreto para mantenerte en forma a partir de los 50 es más sencillo de lo que crees... Si alguna vez te has sentido desconectada de tu cuerpo y tu yo interno, o has luchado incansablemente por cambiar con poco o ningún progreso, debes saber que no estás sola. Innumerables mujeres comparten este desafiante viaje.
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Valiosa orientación para mujeres mayores de 50
- De RJ en 27-01-24
De: Linda Park
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Epigenética nutricional
- La bella melodía de tus genes dialogando con el entorno
- De: Curro Clavero Valdivielso
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 52 m
- Versión completa
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General0
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Narración:0
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Historia0
«Epigenética nutricional es exhaustivo en la presentación de los datos disponibles en la actualidad en este campo. Animo a los lectores a que se acerquen a este libro con atención e interés y extraigan nuevas lecciones que les recuerden que la malnutrición adelgaza nuestros sueños de salud». (Carlos López-Otín) * * * ¿Podemos influir en nuestra salud más allá de la genética heredada? ¿Y si supieras que un mal cuidado y funcionamiento de tus genes acelera el envejecimiento y empeora tu calidad de vida? ¿Y si te dijeran que tienes el poder de mejorar esto a través de la ...
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Volver a vos
- 6 pasos reales para reconectar con tu salud.
- De: María Camila Veller, Rodrigo Nicolas Veller, Juan Ignacio Veller
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 5 m
- Versión completa
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General0
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Narración:0
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Historia0
¿Y si la clave para una vida sana no estuviera en dietas estrictas ni en promesas vacías, sino en algo mucho más simple: volver a vos? En este libro, no encontrarás reglas imposibles ni restricciones. Encontrarás una guía práctica, real y transformadora para escuchar tu cuerpo, nutrir tu mente y construir hábitos que perduren. A través de seis pasos claros, "Volver a vos" te lleva de la teoría a la acción: desde reconocer las señales de tu cuerpo hasta organizar tu cocina como una aliada, diseñar menús que te sostengan y soltar mitos que te frenan. Con ideas para desayunos ...
De: María Camila Veller, y otros
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¿Qué hago? Mis padres están envejeciendo
- De: Yolanda Burgos
- Narrado por: Francia Castañeda
- Duración: 3 h y 55 m
- Versión completa
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General0
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Narración:0
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Historia0
"El libro cumple una doble función: responde de manera práctica y humana a las preguntas que se hacen los hijos sobre cómo tener una relación más sana con sus padres cuando envejecen y a las que nos hacemos los de 60 y más sobre cómo queremos que sea nuestro futuro." - Concha León Portilla.
De: Yolanda Burgos
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Vive más [Live Longer]
- Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad [Reduce Your Biological Age and Increase Your Vitality]
- De: Marcos Vázquez
- Narrado por: Marcos Vázquez
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General18
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Narración:16
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Historia16
Marcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qué es y por qué y cómo envejecemos. Nuestra edad cronológica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma dirección, pero nuestra edad biológica es mucho más flexible y moldeable; los últimos avances científicos indican que puede incluso retroceder: REJUVENECER ES POSIBLE.
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Genial
- De Nayiret sucre en 04-02-26
De: Marcos Vázquez
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Vivir más empieza hoy
- Redefine tu salud, rompe mitos y adopta hábitos para una vida más plena
- De: Dra. Ana Cecilia Jara Ettinger
- Narrado por: Dra. Ana Cecilia Jara Ettinger
- Duración: 7 h y 40 m
- Versión completa
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General1
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Narración:1
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Historia1
“En la búsqueda de vivir más y mejor, nos encontramos constantemente bombardeados por información sobre lo que deberíamos o no deberíamos estar haciendo para cuidar nuestra salud. Desde las tendencias de la dieta más nueva hasta los suplementos que prometen la juventud eterna. En este escenario, tomar decisiones informadas puede resultar agobiante.
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Alimenta tu cerebro [Brain Maker]
- El poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida [The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain... for Life]
- De: Dr. David Perlmutter, Kristin Loberg
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 9 h y 50 m
- Versión completa
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General118
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Narración:87
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Historia87
David Perlmutter, autor del bestseller Cerebro de pan, vuelve a la carga con un asombroso dato: la flora intestinal influye de manera directa en cada aspecto de nuestra salud vital, incluido el sistema nervioso.
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Muy interesante
- De Guillermo Saborio V en 20-03-19
De: Dr. David Perlmutter, y otros
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En la cama tú mandas [In Bed You Rule]
- La guía de salud sexual femenima que estabas esperando
- De: Dr. Alejandro Montoya Mejía
- Narrado por: Sergio Mejía
- Duración: 2 h y 28 m
- Versión completa
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General8
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Narración:8
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Historia8
El cuerpo femenino, a diferencia del masculino, es más complejo y estructurado, y como las sociedades han tratado la sexualidad femenina como un tema tabú, pues es poco lo que las mujeres saben y conocen de su cuerpo. Por esto, y porque realmente entender a las mujeres es su pasión, el doctor Alejandro Montoya, ginecólogo y female expert con casi treinta años de experiencia, nos explica cómo funciona el cuerpo femenino, haciendo un viaje por todas las etapas que biológicamente son determinantes para las mujeres.
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Muy bueno
- De ARESVA en 05-08-25
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Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo [How to Heal Your Anxiety when No One Else Can Do It]
- Recuperar el balance de tu vida está en tus manos [Recover the Balance of Your Life It's in Your Hands]
- De: Amy B. Scher
- Narrado por: Gwendolyne Flores
- Duración: 7 h y 37 m
- Versión completa
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General6
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Narración:6
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Historia6
La ansiedad no es sólo miedo y no viene de la nada. De hecho, todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar. Este excepcional libro es un enfoque único, lleno de técnicas prácticas y orientación que ilustra una verdad profunda: la curación de la ansiedad es posible.
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Esperanzador
- De Carlos Hernández en 21-02-22
De: Amy B. Scher
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Sincrodestino [Synchrodestiny]
- Descifra el significado oculto de las coincidencias [Decipher the Hidden Meaning of Coincidences]
- De: Deepak Chopra MD
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 5 h y 9 m
- Versión completa
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General101
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Narración:81
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Historia80
De vez en cuando suceden coincidencias que a primera vista no tienen el menor significado o alguna razón de ser en especial, pero que llaman la atención. Deepak Chopra presenta ahora Sincrodestino, obra en donde muestra el poder de las coincidencias significativas y la manera de identificarlas en medio del cúmulo de sucesos cotidianos, con la finalidad de utilizarlas e interpretar los mensajes que ofrecen. Una vez que se dominan los principios de las sincronías y se encuentra su lazo con el propio destino, se pueden utilizar para crear abundancia en todas las áreas de la vida.
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Muy bueno
- De Anónimo en 05-01-19
De: Deepak Chopra MD
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¡Las hormonas bioidénticas en forma simple!
- De: Y.L. Wright MA, J.M. Swartz MD
- Narrado por: Gloria De Leon
- Duración: 3 h y 57 m
- Versión completa
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General7
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Narración:4
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Historia4
Las hormonas bioidénticas en forma simple es un libro rápido y fácil de leer para conocer sobre la terapia de reemplazo de hormonas bioidénticas (THRB). Lee este libro y sigue el plan de acción para sentirte mejor a medida que envejeces Y para reducir los riesgos de contraer cáncer y enfermedades del corazón.
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Una panorama claro
- De Ana Felicitas Mendoza García de León en 18-11-20
De: Y.L. Wright MA, y otros
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La Menopausia Explicada Guía Práctica De Una Enfermera Especializada
- Cómo Manejar Los Cambios Hormonales, Perder Peso, Dormir Mejor y Aliviar Los Sofocos De Forma Natural Para Mejorar Tu Calidad De Vida
- De: Judeth Beverly
- Narrado por: Sissi Izquierdo
- Duración: 4 h y 52 m
- Versión completa
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General30
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Narración:30
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Historia30
Imagina esto: despertar renovada, llena de energía y lista para enfrentar cada día con confianza. Con este enfoque basado en evidencia y dividido en tres partes, descubrirás cómo manejar los síntomas de la menopausia sin los efectos secundarios de la terapia hormonal.
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Buscando equilibrio real
- De JDP en 13-01-26
De: Judeth Beverly
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La solución de los telómeros [The Telomere Effect]
- Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo [A Revolutionary Approach to Live Younger, Healthier and Longer]
- De: Elizabeth Blackburn, Elissa Epel
- Narrado por: Alondra García
- Duración: 11 h y 51 m
- Versión completa
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General36
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Narración:30
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Historia30
Por qué algunas personas de 40 años se ven de 60, mientras que otras de 60 años se ven de 40? La doctora Elizabeth Blackburn descubrió un indicador biológico llamado telomerasa, la enzima que reabastece los telómeros -los extremos de los cromosomas encargados de proteger nuestro patrimonio genético.
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La Solución de los telómeros
- De PATRICIA en 03-03-20
De: Elizabeth Blackburn, y otros
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Cumplir 40 a los 60 [Turn 40 at 60]
- De: Raimon Samso
- Narrado por: Alfonso Sales
- Duración: 7 h y 59 m
- Versión completa
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General56
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Narración:41
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Historia42
¿Deseas mejor salud, mayor bienestar, más energía, y restar años a tu edad? Descubre la experiencia del autor que consiguió todo eso, y además resolver sus graves crisis de dolor de cabeza (migraña) a través de una nueva alimentación.
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Revelador!
- De Paola Di Lernia en 03-12-20
De: Raimon Samso
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Yoga para la Tercera Edad [Yoga for the Elderly]
- Posturas y estiramientos para un bienestar óptimo (Ejercicios para Hombres y Mujeres mayores de 60 años) [Postures and Stretches for Optimal Well-Being (Exercises for Men and Women Over 60)]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 3 h y 38 m
- Versión completa
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General1
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Narración:1
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Historia1
En esta iluminadora guía encontrará una serie de posturas y estiramientos seguros, moderados y eficaces para las personas mayores. Cada movimiento está meticulosamente detallado, con instrucciones claras y fáciles de seguir, e ilustraciones hechas a medida exclusivamente para esta guía, lo que garantiza un viaje tranquilo y agradable a través de cada postura.
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No es lo que esperaba
- De Esperanza en 19-11-24
De: Scott Hamrick
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Los cambios hormonales [The Hormone Shift]
- Equilibra tu cuerpo y prospera durante la mediana edad y la menopausia [Balance Your Body and Thrive Through Midlife and Menopause]
- De: Dra. Tasneem Bhatia
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Duración: 10 h y 47 m
- Versión completa
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General0
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Narración:0
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Historia0
Para la doctora Tasneem Bhatia, “bien” no es suficiente y la menopausia no es el final. La vida de la mujer es un espectro de hormonas en constante cambio y la menopausia es sólo un punto en ese espectro. Los niveles hormonales son fluidos que existen en un continuo sobre los que podemos tener mucho control y ella puede mostrarnos cómo lograrlo.
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Vive al 100 más allá de los cien
- De: Dr. Oswaldo Restrepo
- Narrado por: Juan Pablo Cuevas
- Duración: 7 h y 47 m
- Versión completa
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General0
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Narración:0
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Historia0
Nuevos hábitos para una mayor longevidad y salud. Hemos llegado a un momento en la historia en que la expectativa de vida es más alta que nunca antes. Pero la longevidad por sí misma no vale de mucho si no viene acompañada de una buena salud que permita independencia, autonomía y una existencia digna. Además, sin salud tampoco puede haber longevidad. En este ciclo que se retroalimenta, la clave está en entender que la calidad de vida viene atada a buenos hábitos, que sean sostenibles en el tiempo.
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La dieta de la longevidad [The Longevity Diet]
- Comer bien para vivir sano hasta los 110 años [Eat Well to Live Healthy Until 110 Years Old]
- De: Valter Longo, Juan Vivanco Gefaell - translator
- Narrado por: Hernán Chiozza
- Duración: 8 h y 28 m
- Versión completa
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General3
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Narración:3
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Historia3
En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI.
De: Valter Longo, y otros
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Neurofitness
- Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti
- De: Catalina Hoffmann
- Narrado por: Catalina Hoffmann
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión completa
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General4
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Narración:3
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Historia3
Catalina Hoffmann lleva décadas trabajando directamente con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales a través de ciertos ejercicios y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas. Con toda esa experiencia ha desarrollado una serie de técnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que comparte en este audiolibro, narrado por ella misma, que te permite descubrir cómo y por qué, aplicando el neurofitness, puedes aumentar tu bienestar emocional.
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Neurofitness
- De Mariana en 16-07-24
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Las cuatro nobles verdades [The Four Noble Truths]
- De: His Holiness the Dalái Lama, Elvira Heredia Gracia
- Narrado por: Josué Morales
- Duración: 3 h y 58 m
- Versión completa
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General29
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Narración:24
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Historia24
Un magistral compendio de las raíces del budismo y de la realización personal que este posibilita. Esta recopilación de enseñanzas acerca de las Cuatro Nobles Verdades, fundamento de la filosofía budista y de su correcta práctica en la vida cotidiana, ofrece la posibilidad de profundizar en una doctrina que cada vez suscita mayor interés en las sociedades occidentales, ya que propone una visión más espiritual de la vida, más humana, y tolerante.
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ESTE LIBRO ES MALA INVERSIÓN
- De Amazon Customer en 12-04-21
De: His Holiness the Dalái Lama, y otros