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Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre : Introduit par l'auteur, suivi d'une méditation inédite guidée par l'auteur Audiobook

Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre : Introduit par l'auteur, suivi d'une méditation inédite guidée par l'auteur

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Publisher's Summary

Et si le grand problème actuel était que toutes les injonctions qui nous sont assénées pour nous calmer ne font que nous mettre une pression plus grande ? Et s'il fallait plutôt se foutre la paix pour commencer à vivre ? Fabrice Midal nous explique comment lâcher prise et se donner l'autorisation d'être soi-même.

Cessez d'obéir - vous êtes intelligent. Cessez d'être calme - soyez en paix. Cessez de vouloir être parfait -acceptez les intempéries. Cessez de rationaliser - laissez faire. Cessez de vous comparer - soyez vous-même. Cessez d'avoir honte de vous - soyez vulnérable. Cessez de vous torturer - devenez votre meilleur ami. Cessez de vouloir aimer -soyez bienveillant.

Un livre audio essentiel et jubilatoire pour échapper à la dictature de la perfection et renouer avec la liberté, l'enthousiasme et le plaisir de vivre avec soi-même.

©2017 Flammarion / Versilio (P)2017 Audiolib

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