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131 Method
- Your Personalized Nutrition Solution to Boost Metabolism, Restore Gut Health, and Lose Weight
- De: Chalene Johnson
- Narrado por: Chalene Johnson
- Duración: 6 h y 16 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 180
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Narración:5 out of 5 stars 156
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Historia4.5 out of 5 stars 154
You're smart. You're sick of gimmicks and trendy diets that leave you with frustration and a slower metabolism. The 131 Method gets to the root of the problem - gut health - and delivers a personalized solution to wellness, hormone balance, and permanent weight loss based on the Nobel Prize-winning science of autophagy and diet phasing. Finally, a science-based solution that's actually doable!
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2 out of 5 stars
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Spoiler alert: it’s just keto
- De Melissa en 01-02-21
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131 Method
- Your Personalized Nutrition Solution to Boost Metabolism, Restore Gut Health, and Lose Weight
- Narrado por: Chalene Johnson
- Duración: 6 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 04-30-19
- Idioma: Inglés
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