Mostrando resultados por "Switch on Your Brain" en Todas las categorías
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Switch on Your Brain
- The Key to Peak Happiness, Thinking, and Health
- De: Dr. Caroline Leaf
- Narrado por: Joyce Bean
- Duración: 4 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You are not a victim of your biology! The vast majority of the illnesses that plague us today are a direct result of our thought life. What we think about truly affects us both physically and emotionally. Today our culture is undergoing an epidemic of toxic thoughts that, left unchecked, create ideal conditions for illnesses. Supported by current scientific and medical research, Dr. Caroline Leaf gives you a prescription for better health and wholeness through correct thinking patterns.
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SAMPLE! couldn't get past the voice of the narrator. Credit wasted.
- De Kaci D en 10-27-15
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Switch on Your Brain
- The Key to Peak Happiness, Thinking, and Health
- Narrado por: Joyce Bean
- Duración: 4 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 12-30-12
- Idioma: Inglés
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Switch On Your Brain Every Day
- 365 Readings for Peak Happiness, Thinking, and Health
- De: Dr. Caroline Leaf
- Narrado por: Esther White
- Duración: 9 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Switch On Your Brain, Dr. Caroline Leaf gave listeners a prescription for better health and wholeness through correct thinking patterns. Now she helps listeners live out their happier, healthier, more enjoyable lives every day with this devotional companion to her bestselling book. Listeners will find here encouragement and strategies to reap the benefits of a detoxed thought life—every day!
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Amazing
- De Demetria Vassilaros en 12-13-24
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Switch On Your Brain Every Day
- 365 Readings for Peak Happiness, Thinking, and Health
- Narrado por: Esther White
- Duración: 9 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 06-04-24
- Idioma: Inglés
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Swing Trading for Dummies, 2nd Edition
- De: Omar Bassal CFA
- Narrado por: Michael Butler Murray
- Duración: 11 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Swing trading is all about riding the momentum of brief price changes in trending stocks. Although it can be risky, swing trading is popular for a reason, and Swing Trading for Dummies, 2nd Edition will show you how to manage the risk and navigate the latest markets to succeed at this lucrative trading strategy. In this updated edition, you'll find expert guidance on new accounting rules, the 2018 tax law, trading in international markets, algorithmic trading, and more.
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No pdf
- De ALI en 04-23-21
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Swing Trading for Dummies, 2nd Edition
- Narrado por: Michael Butler Murray
- Duración: 11 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 07-16-19
- Idioma: Inglés
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Switch
- How to Change Things When Change Is Hard
- De: Dan Heath, Chip Heath
- Narrado por: Charles Kahlenberg
- Duración: 7 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Why is it so hard to make lasting changes in our companies, in our communities, and in our own lives? The primary obstacle is a conflict that's built into our brains, say Chip and Dan Heath, authors of the critically acclaimed best seller Made to Stick. Psychologists have discovered that our minds are ruled by two different systems - the rational mind and the emotional mind - that compete for control. The rational mind wants a great beach body; the emotional mind wants that Oreo cookie.
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Even Better Than Made to Stick
- De Jeremy Devens en 02-24-10
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Switch
- How to Change Things When Change Is Hard
- Narrado por: Charles Kahlenberg
- Duración: 7 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-10
- Idioma: Inglés
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Swindle
- De: Gordon Korman
- Narrado por: Jonathan Todd Ross
- Duración: 4 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Popular author Gordon Korman has sold millions of copies of his irreverant books for young readers. In this fast-paced caper, 11-year-old Griffin Bing finds something far more profitable than cobwebs during a haunted house sleepover - a rare Babe Ruth baseball card. But when a swindler scams the card from Griffin for only $125, the resourceful sixth grader and his friends plot their revenge.
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No at all what I expected
- De Lynn en 01-11-12
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Swindle
- Narrado por: Jonathan Todd Ross
- Serie: Swindle, Libro 1
- Duración: 4 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-08
- Idioma: Inglés
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The Motivation Switch
- Learn how to flip the switch in your brain and move forward, even on hard days!
- De: Pete Clark
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if motivation weren’t something you had to wait for, but something you could switch on at will? In The Motivation Switch, you’ll discover a science-backed, real-world guide to building lasting motivation, even on the days when energy, inspiration, or confidence seem out of reach. Whether you’re a student, entrepreneur, creative, or anyone trying to make real progress in life, this book breaks down motivation into clear, practical steps. No fluff. No hype. Just a simple path forward. Inside, you’ll learn how to: Activate motivation using simple brain science (dopamine & mindset ...
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The Motivation Switch
- Learn how to flip the switch in your brain and move forward, even on hard days!
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 31 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-25
- Idioma: Inglés
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The Perfect You
- A Blueprint for Identity
- De: Dr. Caroline Leaf, Avery Jackson, Peter Amua-Quarshi, y otros
- Narrado por: Margaret Winston
- Duración: 7 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There are a lot of personality tests out there designed to label you and put you in a particular box. But Dr. Caroline Leaf says there's much more to you than a personality profile can capture. In fact, you cannot be categorized! In this fascinating book, she takes listeners through seven steps to rediscover and unlock their unique "you quotient".
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Hands down, the most helpful book I've listened to
- De Rose O'Connor en 07-31-17
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The Perfect You
- A Blueprint for Identity
- Narrado por: Margaret Winston
- Duración: 7 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 07-04-17
- Idioma: Inglés
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Switchboard Soldiers
- A Novel
- De: Jennifer Chiaverini
- Narrado por: Saskia Maarleveld
- Duración: 14 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From New York Times bestselling author Jennifer Chiaverini, a bold, revelatory novel about one of the great untold stories of World War I—the women of the U.S. Army Signal Corps, who broke down gender barriers in the military and battled a pandemic as they helped lead the Allies to victory.
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Having lots of trouble with the narration
- De ohva en 07-20-22
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Switchboard Soldiers
- A Novel
- Narrado por: Saskia Maarleveld
- Duración: 14 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 07-19-22
- Idioma: Inglés
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101 Ways to Be Less Stressed
- Simple Self-Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health
- De: Dr. Caroline Leaf
- Narrado por: Marge Sudheimer
- Duración: 1 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Although many of us prioritize our physical health through exercise and healthy eating, we often forget to spend time boosting our mind, mood, and mental health. It is so important that we focus on mental self-care and reducing daily stress since mental toughness and resilience will get us through difficult times and help us achieve success in every area of our lives. Using the incredible power of our minds, we can persist and grow in response to life's challenges.
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A healthy audio companion
- De Virtue Books en 08-10-21
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101 Ways to Be Less Stressed
- Simple Self-Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health
- Narrado por: Marge Sudheimer
- Duración: 1 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 04-22-21
- Idioma: Inglés
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The Dopamine Switch
- How to Rewire Your Brain to Reverse Digital Numbness, Brain Fog & Social Media Addiction: A Neuroplasticity Framework to Lasting Focus, Deep Connection & Feeling Fully Alive Again
- De: Cameron Hale
- Narrado por: Keong Sim
- Duración: 5 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You've tried productivity hacks, dopamine detoxes, and self-control, but they all miss the real issue. The more you fight distraction, the more exhausted and overwhelmed you feel. Traditional advice is built for a different brain. Most digital detox methods focus on restriction when the real key is restoring your brain's natural ability to feel joy without quitting technology or forcing extreme lifestyle changes. Using cutting-edge neuroplasticity techniques, this guide rewires your dopamine system so you naturally shift from mindless distraction to deep engagement, without upending your life.
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Practical Steps to Clear Brain Fog Fast
- De Lilly Beck en 08-12-25
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The Dopamine Switch
- How to Rewire Your Brain to Reverse Digital Numbness, Brain Fog & Social Media Addiction: A Neuroplasticity Framework to Lasting Focus, Deep Connection & Feeling Fully Alive Again
- Narrado por: Keong Sim
- Duración: 5 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-25
- Idioma: Inglés
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Cleaning Up Your Mental Mess
- 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
- De: Dr. Caroline Leaf
- Narrado por: Caroline Leaf
- Duración: 8 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A best-selling author and neuroscientist offers five proven steps to help you overcome the unhealthy thinking habits that contribute to anxiety, depression, and intrusive thoughts and replace them with positive thinking that leads to health, happiness, and success.
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Life changing, and don’t listen to anybody saying the PDF is not available.
- De Shari en 03-29-21
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Cleaning Up Your Mental Mess
- 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
- Narrado por: Caroline Leaf
- Duración: 8 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-21
- Idioma: Inglés
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The Female Brain
- De: Louann Brizendine M.D.
- Narrado por: Louann Brizendine M.D.
- Duración: 7 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Why are women more verbal than men? Why do women remember details of fights that men can't remember at all? Why do women tend to form deeper bonds with their female friends than men do with their male counterparts? These and other questions have stumped both sexes throughout the ages. Now, pioneering neuropsychiatrist Louann Brizendine, M.D., brings together the latest findings to show how the unique structure of the female brain determines how women think and what they value.
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Great material :^D -- Agonizing orator >:^(
- De Michael Dillman en 01-04-08
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The Female Brain
- Narrado por: Louann Brizendine M.D.
- Duración: 7 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-07
- Idioma: Inglés
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Forgiving What You Can't Forget
- Discover How to Move On, Make Peace with Painful Memories, and Create a Life That's Beautiful Again
- De: Lysa TerKeurst
- Narrado por: Lysa TerKeurst
- Duración: 8 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever felt stuck in a cycle of unresolved pain, playing offenses over and over in your mind? You know you can't go on like this, but you don't know what to do next. Lysa TerKeurst has wrestled through this journey. But in surprising ways, she’s discovered how to let go of bound-up resentment and overcome the resistance to forgiving people who aren’t willing to make things right. With deep empathy, therapeutic insight, and rich Bible teaching coming out of more than 1,000 hours of theological study, Lysa will help you stop suffering because of what other people have done to you.
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Heartfelt and practical
- De Michelle en 12-26-20
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Forgiving What You Can't Forget
- Discover How to Move On, Make Peace with Painful Memories, and Create a Life That's Beautiful Again
- Narrado por: Lysa TerKeurst
- Duración: 8 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 11-17-20
- Idioma: Inglés
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Leaders Eat Last
- Why Some Teams Pull Together and Others Don't
- De: Simon Sinek
- Narrado por: Simon Sinek
- Duración: 9 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Too many workplaces are driven by cynicism, paranoia, and self-interest. But the best ones foster trust and cooperation because their leaders build what Sinek calls a "Circle of Safety" that separates the security inside the team from the challenges outside. Sinek illustrates his ideas with fascinating true stories that range from the military to big business, from government to investment banking.
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Very Disappointed
- De Jackson F. en 10-16-20
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Leaders Eat Last
- Why Some Teams Pull Together and Others Don't
- Narrado por: Simon Sinek
- Serie: Start with Why Series, Libro 2
- Duración: 9 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-20
- Idioma: Inglés
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Validation
- How the Skill Set That Revolutionized Psychology Will Transform Your Relationships, Increase Your Influence, and Change Your Life
- De: Caroline Fleck PhD
- Narrado por: Caroline Fleck PhD
- Duración: 9 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all spend a lot of energy trying to get people to listen to us, and despite our best efforts, we often fail. But what if the secret to influencing others was to demonstrate acceptance? Enter validation—communication where one accepts and sees the validity in another person’s experience. Research on validation shows that it has profound effects, from improving relationships and de-escalating conflicts to increasing one’s influence and self-compassion.
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A work of LOVE
- De Mark A. Tomski, M.D. en 02-25-25
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Validation
- How the Skill Set That Revolutionized Psychology Will Transform Your Relationships, Increase Your Influence, and Change Your Life
- Narrado por: Caroline Fleck PhD
- Duración: 9 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-25
- Idioma: Inglés
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Switchblade
- An Original Story
- De: Michael Connelly
- Narrado por: Len Cariou
- Duración: 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
An anonymous tip puts Bosch on a case that has remained unsolved for decades, the vicious stabbing of a teenage boy whose body was found in an abandoned Old Hollywood restaurant. Cold cases are often the toughest: With no body, no murder scene, and no fingerprints, Bosch nevertheless gets lucky when DNA evidence from the murder weapon points to a known killer. But the DA insists that science alone is not enough - he needs the case to be bulletproof before he'll take it to court.
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Good for a short Short Story by a Favorite Author
- De L. O. Pardue en 01-14-14
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Switchblade
- An Original Story
- Narrado por: Len Cariou
- Serie: A Harry Bosch Novel
- Duración: 50 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-14
- Idioma: Inglés
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As a Man Thinketh
- De: James Allen
- Narrado por: Brian Holsopple
- Duración: 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook version of As A Man Thinketh is true to the original. Every word written by James Allen is spoken with clarity and authority by the narrator, making it easy to remember the information and absorb the timeless wisdom. This short audiobook, originally published in 1902, has had a huge impact in the field of personal development. It is regarded as one of the most important books of the new thought era. It's written in such a way that makes it easy to understand the most powerful message you could ever learn.
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I listen to this book every week.
- De Chris L en 11-08-15
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As a Man Thinketh
- Narrado por: Brian Holsopple
- Duración: 55 m
- Fecha de lanzamiento: 12-29-13
- Idioma: Inglés
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Switched On
- The Borrowed World Series, Book 6
- De: Franklin Horton
- Narrado por: Kevin Pierce
- Duración: 9 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It's been around nine long months since the United States spiraled into chaos due to a cascading systems failure. From the recesses of a fractured government comes a plan to restore order and rescue what remains of the population. The first step comes with restoring power. But what if having access to electricity came at such a price that many - like Jim Powell, his friends, and his neighbors - would rather face a future in the dark.
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AMAZING AS ALWAYS!!! CANT WAIT FOR THE NEXT ONE!!!
- De Annie The Audible Addict!!! en 07-18-18
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Switched On
- The Borrowed World Series, Book 6
- Narrado por: Kevin Pierce
- Serie: The Borrowed World, Libro 6
- Duración: 9 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 07-13-18
- Idioma: Inglés
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Leading Change
- De: John P. Kotter
- Narrado por: Oliver Wyman
- Duración: 6 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The pressures on organizations to change will only increase over the next decades. Yet the methods managers have used to strengthen their companies—total quality management, reengineering, right sizing, restructuring, cultural change, and turnarounds—routinely fall short. In Leading Change, Kotter identifies an eight-step process that every company must go through to achieve its goal, and shows where and how people—good people—often derail.
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A Key Resource for Any Change Leader
- De Marty en 10-24-12
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Leading Change
- Narrado por: Oliver Wyman
- Duración: 6 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 04-29-11
- Idioma: Inglés
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Rewire Your Brain
- Declutter Your Anxious Mind, Stop Overthinking and Switch on the Brain. How to Control Your Thoughts, Reduce Stress and Anxiety with Mindfulness and Build Self Discipline
- De: Robert Leary
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 2 h y 39 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Rewire Your Brain puts the tools you need into your hands and asks you whether or not you want to take the journey towards your dreams. The process of rewiring the brain is not an overnight phenomenon. It takes months and sometimes years of practiced effort to get the results you want. But there is great joy to be found in the journey and each step will help to enhance your life more and more.
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Rewire Your Brain
- Declutter Your Anxious Mind, Stop Overthinking and Switch on the Brain. How to Control Your Thoughts, Reduce Stress and Anxiety with Mindfulness and Build Self Discipline
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 2 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 01-22-24
- Idioma: Inglés
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Cleaning Up Your Mental Mess
- 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
- De: Dr. Caroline Leaf
- Narrado por: Caroline Leaf
- Duración: 8 h y 4 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
A best-selling author and neuroscientist offers five proven steps to help you overcome the unhealthy thinking habits that contribute to anxiety, depression, and intrusive thoughts and replace them with positive thinking that leads to health, happiness, and success.
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Life changing, and don’t listen to anybody saying the PDF is not available.
- De Shari en 03-29-21
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Switch On Your Brain Every Day
- 365 Readings for Peak Happiness, Thinking, and Health
- De: Dr. Caroline Leaf
- Narrado por: Esther White
- Duración: 9 h y 36 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
In Switch On Your Brain, Dr. Caroline Leaf gave listeners a prescription for better health and wholeness through correct thinking patterns. Now she helps listeners live out their happier, healthier, more enjoyable lives every day with this devotional companion to her bestselling book. Listeners will find here encouragement and strategies to reap the benefits of a detoxed thought life—every day!
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Amazing
- De Demetria Vassilaros en 12-13-24
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Help in a Hurry
- Simple Tips for Finding Peace When You’re Overwhelmed, Anxious, or Stressed
- De: Dr. Caroline Leaf
- Narrado por: Dr. Caroline Leaf
- Duración: 4 h y 59 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Even though it's uncomfortable and sometimes even distressing to us, it's perfectly normal to feel lost, anxious, or overwhelmed at times. It's okay to be a bit of a mess! But none of us wants to stay that way for long. With actionable, evidence-based strategies to handle our most common challenges in life, this practical guide from bestselling author and clinical neuroscientist Dr. Caroline Leaf offers the tools you need to prevent a descent into chaos and instead find peace and strength amid the turmoil of daily life.
-
Think and Eat Yourself Smart
- A Neuroscientific Approach to a Sharper Mind and Healthier Life
- De: Dr. Caroline Leaf
- Narrado por: Teri Clark Linden
- Duración: 7 h y 41 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Science is beginning to understand that our thinking has a deep and complicated relationship with our eating. Our thoughts before, during, and after eating profoundly impact our food choices, our digestive health, our brain health, and more. Yet most of us give very little thought to our food beyond taste and basic nutritional content.
-
-
Great content but a little negative
- De Kevlar en 01-29-17
-
Cleaning Up Your Mental Mess
- 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
- De: Dr. Caroline Leaf
- Narrado por: Caroline Leaf
- Duración: 8 h y 4 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
A best-selling author and neuroscientist offers five proven steps to help you overcome the unhealthy thinking habits that contribute to anxiety, depression, and intrusive thoughts and replace them with positive thinking that leads to health, happiness, and success.
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Life changing, and don’t listen to anybody saying the PDF is not available.
- De Shari en 03-29-21
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Switch On Your Brain Every Day
- 365 Readings for Peak Happiness, Thinking, and Health
- De: Dr. Caroline Leaf
- Narrado por: Esther White
- Duración: 9 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Switch On Your Brain, Dr. Caroline Leaf gave listeners a prescription for better health and wholeness through correct thinking patterns. Now she helps listeners live out their happier, healthier, more enjoyable lives every day with this devotional companion to her bestselling book. Listeners will find here encouragement and strategies to reap the benefits of a detoxed thought life—every day!
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Amazing
- De Demetria Vassilaros en 12-13-24
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Help in a Hurry
- Simple Tips for Finding Peace When You’re Overwhelmed, Anxious, or Stressed
- De: Dr. Caroline Leaf
- Narrado por: Dr. Caroline Leaf
- Duración: 4 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Even though it's uncomfortable and sometimes even distressing to us, it's perfectly normal to feel lost, anxious, or overwhelmed at times. It's okay to be a bit of a mess! But none of us wants to stay that way for long. With actionable, evidence-based strategies to handle our most common challenges in life, this practical guide from bestselling author and clinical neuroscientist Dr. Caroline Leaf offers the tools you need to prevent a descent into chaos and instead find peace and strength amid the turmoil of daily life.
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Think and Eat Yourself Smart
- A Neuroscientific Approach to a Sharper Mind and Healthier Life
- De: Dr. Caroline Leaf
- Narrado por: Teri Clark Linden
- Duración: 7 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Science is beginning to understand that our thinking has a deep and complicated relationship with our eating. Our thoughts before, during, and after eating profoundly impact our food choices, our digestive health, our brain health, and more. Yet most of us give very little thought to our food beyond taste and basic nutritional content.
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Great content but a little negative
- De Kevlar en 01-29-17
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Think, Learn, Succeed
- Understanding and Using Your Mind to Thrive at School, the Workplace, and Life
- De: Dr. Caroline Leaf, Robert Turner - afterword, Peter Amua-Quarshi - foreword
- Narrado por: Sandra Burr
- Duración: 7 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Our thought lives have incredible power over our mental, emotional, and even physical well-being. In fact, our thoughts can either limit us to what we believe we can do or release us to experience abilities well beyond our expectations. When we choose a mindset that extends our abilities rather than placing limits on ourselves, we will experience greater intellectual satisfaction, emotional control, and physical health. The only question is... how?
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Great new perspective
- De Felipe J. Flores III en 05-10-19
De: Dr. Caroline Leaf, y otros
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How to Help Your Child Clean Up Their Mental Mess
- A Guide to Building Resilience and Managing Mental Health
- De: Caroline Leaf
- Narrado por: Caroline Leaf
- Duración: 5 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Leaf shares a clear and effective five-step plan to teach your child how to manage their mind so they can live a life with greater resilience, health, and happiness.
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For Young Children
- De Anonymous en 09-24-24
De: Caroline Leaf
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The Perfect You
- A Blueprint for Identity
- De: Dr. Caroline Leaf, Avery Jackson, Peter Amua-Quarshi, y otros
- Narrado por: Margaret Winston
- Duración: 7 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There are a lot of personality tests out there designed to label you and put you in a particular box. But Dr. Caroline Leaf says there's much more to you than a personality profile can capture. In fact, you cannot be categorized! In this fascinating book, she takes listeners through seven steps to rediscover and unlock their unique "you quotient".
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Hands down, the most helpful book I've listened to
- De Rose O'Connor en 07-31-17
De: Dr. Caroline Leaf, y otros
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Be Calm
- Proven Techniques to Stop Anxiety Now
- De: Jill P. Weber PhD
- Narrado por: Bernadette Dunne
- Duración: 4 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stop anxiety wherever and whenever it starts. If you suffer from anxiety, you're not alone - like 40 million Americans, you know symptoms can strike anytime, anywhere. Relief is here. Be Calm targets symptoms wherever they strike with cutting-edge techniques that help you reduce anxiety on the spot. This book is both a handy resource for stress management and a close look into the causes of anxiety. Evidence-based strategies show you how to control a variety of symptoms in lots of different circumstances. With Be Calm, you're always prepared.
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Couldn't get used to the narration....
- De Evi Michailidou en 07-27-19
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The Secret Garden
- De: Frances Hodgson Burnett
- Narrado por: Josephine Bailey
- Duración: 7 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When Mary Lennox's parents die from cholera in India, the spoiled orphan is transplanted to her uncle's 600-year-old gloomy and secretive estate in England. She is certain that she is destined for misery at Misselthwaite Manor. However, she soon discovers an arched doorway into an overgrown garden, locked shut since the death of her aunt 10 years earlier.
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A magical getaway
- De Catherine en 10-20-07
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Five Wealth Secrets 96% of Us Don't Know
- De: Craig Hill
- Narrado por: Craig Hill
- Duración: 4 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If we gave 100 people $10,000 today, what results would we see one year from now? We would probably see that 80 percent would have $0 left, 16 percent would have $10,500, and four percent would have between $20,000 and $1,000,000. Why? Because, 96 percent of us have never been taught to practice the five secrets that result in natural, supernatural, and generational wealth multiplication.
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transforming knowledge
- De Myriam Lugo en 07-28-25
De: Craig Hill
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Winning the War in Your Mind
- Change Your Thinking, Change Your Life
- De: Craig Groeschel
- Narrado por: Craig Groeschel
- Duración: 4 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We've all tried to think our way out of bad habits and unhealthy thought patterns, only to find ourselves stuck with an out-of-control mind and off-track daily life. Pastor and New York Times best-selling author Craig Groeschel understands deeply this daily battle against self-doubt and negative thinking, and in this powerful new book, he reveals the strategies he's discovered to change your mind and your life for the long-term.
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Thought I had ‘heard this before’
- De Rachel en 03-03-21
De: Craig Groeschel
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The Garden Within
- Where the War with Your Emotions Ends and Your Most Powerful Life Begins
- De: Dr. Anita Phillips, Sarah Jakes Roberts - foreword
- Narrado por: Anita Phillips, Sarah Roberts
- Duración: 7 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this game-changing book, trauma therapist and mental health expert Dr. Anita Phillips reveals how embracing emotion is the key to living your most powerful life. Just as gardens thrive in good ground, the abundant life you’ve been seeking can only be grown in the soil of your heart.
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EXCELLENCE PERSONIFIED!!!
- De Latosha Henderson en 12-01-23
De: Dr. Anita Phillips, y otros
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Made to Move Mountains
- How God Uses Our Dreams and Disasters to Accomplish the Impossible
- De: Kristen Welch, Ann Voskamp - foreword
- Narrado por: Susan Hanfield
- Duración: 6 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Life is an incredible journey with ups and downs. We soar, struggle, scale, and stumble, and often stand at the edge of cliffs, afraid to step into the unknown, unsure of where we will land. But instead of running away, we are called by God to stand firm, muster up what faith we can, and take a step. Because we were made to move mountains. In this inspiring book, Kristen Welch calls you to step out in faith and climb the mountain in front of you - not because you are good enough or adequate or able, but because God makes a way where there is no way.
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Poor Narration
- De Katherine C. en 08-02-24
De: Kristen Welch, y otros
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Get Out of Your Head
- Stopping the Spiral of Toxic Thoughts
- De: Jennie Allen
- Narrado por: Jennie Allen
- Duración: 5 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are your thoughts holding you captive? I’ll never be good enough. Other people have better lives than I do. God couldn’t really love me. Jennie Allen knows what it’s like to swirl in a spiral of destructive thoughts, but she also knows we don’t have to stay stuck in toxic thinking patterns. As she discovered in her own life, God built a way for us to escape that downward spiral. Freedom comes when we refuse to be victims to our thoughts and realize we have already been equipped with power from God to fight and win the war for our minds.
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So so
- De Jen Coners en 02-04-20
De: Jennie Allen
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Gateway to Rust and Ruin
- De: Robert E. Vardeman
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Empires of Steam and Rust marks a new series with the short novel First Passage: Gateway to Rust and Ruin. Sir Francis Barstow has unlimited funds from the alchemist's dream--he can transmute lead into gold with a special ray confined to a Cornish coal mine. To exhaust generated fumes from the electrical equipment, he uses a strange black portal only a foot in diameter--the portal opens onto an entire new dimesnion, the World of Rust. Other, larger holes have appeared across the world. The Kaiser uses one to smuggle contraband from the United States into Switzerland in preparation for ...
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How to Win Friends and Influence Enemies
- Taking On Liberal Arguments with Logic and Humor
- De: Will Witt
- Narrado por: Will Witt
- Duración: 4 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Popular culture in America today is dominated by the left. But so many young conservatives in America want to stand up for their beliefs in their classrooms, at their jobs, with their friends, or on social media, but they don’t have the tools to do so. In How to Win Friends and Influence Enemies, Will Witt arms Gen Zs and millennials with the knowledge and skills to combat the leftist narrative they hear every day.
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One of the best books I have ever indulged in
- De Ashley en 09-23-21
De: Will Witt
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Journey to the Center of the Earth: A Signature Performance by Tim Curry
- De: Jules Verne
- Narrado por: Tim Curry
- Duración: 8 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A Signature Performance: Tim Curry, the source of our inspiration, returns – this time, he captures the quirky enthusiasm of this goofily visionary adventure.
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Feels like Jules Verne
- De Ramon en 03-10-11
De: Jules Verne
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Walking in Supernatural Healing Power
- De: Chris Gore
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
“Chris Gore is a powerfully anointed minister of healing. In his book, truth and testimony are blended in an exciting, entertaining, educating way.”– Randy Clark, author of There is More and founder of Global Awakening Walking in God’s healing power is easier than you imagined. Have you ever imagined, I believe God heals people. But healing ministry? That’s for…someone on a platform? Someone who is super spiritual? Someone who has their act together In Walking in Supernatural Healing Power, Chris Gore demystifies God’s supernatural power, showing how you can be effectively ...
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Heart for others
- De Pam de Sautelle en 07-30-24
De: Chris Gore
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The Secret Place
- Passionately Pursuing His Presence
- De: Dale A. Fife
- Narrado por: Dale A. Fife
- Duración: 7 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You hunger to live in the presence of God, and you yearn to know the Father’s heart in an intimate way. You desire revelation and passionate encounters with the Almighty, and you long to spend time in The Secret Place, getting to know the Father in a deeper way. This book will lead you into that place of revelation, the place that will satisfy your hunger for more of God. If you long to experience a greater intimacy with the Father, The Secret Place will draw you in and change your life!
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Complete Enjoyment
- De Terri en 01-17-23
De: Dale A. Fife
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101 Ways to Be Less Stressed
- Simple Self-Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health
- De: Dr. Caroline Leaf
- Narrado por: Marge Sudheimer
- Duración: 1 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Although many of us prioritize our physical health through exercise and healthy eating, we often forget to spend time boosting our mind, mood, and mental health. It is so important that we focus on mental self-care and reducing daily stress since mental toughness and resilience will get us through difficult times and help us achieve success in every area of our lives. Using the incredible power of our minds, we can persist and grow in response to life's challenges.
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A healthy audio companion
- De Virtue Books en 08-10-21
Los más populares en Audiolibros sobre Higiene y Vida Saludable
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Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo [How to Heal You When No One Else Can Do It]
- De: Amy B. Scher
- Narrado por: Gwendolyne Flores
- Duración: 10 h y 56 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Descubre cómo usar la curación intuitiva para eliminar los bloqueos, cambiar tu relación con el estrés y alinearte con quien realmente eres. ¿Por qué algunas personas sanan sus síntomas físicos y heridas emocionales mientras que otras no? ¿Por qué cuando nos enfermamos o nos sentimos mal resulta difícil curarnos?
-
-
Muy bueno.
- De Clara Giraldo en 04-05-21
De: Amy B. Scher
-
Cerebro de Pan [Grain Brain]
- De: Dr. David Perlmutter
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 9 h y 26 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro.
-
-
Revolución alimenticia
- De enrique en 06-29-17
-
Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo
- De: William H. McRaven
- Narrado por: Pedro de Aguillón Jr.
- Duración: 2 h y 5 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Si tiendes tu cama al despertar, habrás cumplido con tu primera tarea. Tendrás una sensación de orgullo y te alentará a cumplir un objetivo más, después otro y otro. Esa pequeña labor se convertirá en muchas metas cumplidas. El autor, quien se sobrepuso a difíciles retos y se recuperó de un grave accidente de paracaídas, nos cuenta las profundas lecciones de vida - valorar la compañía, aceptar que el mundo no es justo, afrontar el fracaso, no darse por vencido y tender la cama - que aprendió durante uno de los entrenamientos físicos más desafiantes del mundo.
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-
Descripción del entrenamiento Seal
- De Manuel en 05-01-21
-
Desde la raíz
- Pilares de la medicina integrativa para optimizar tu salud
- De: Dra. Elisa Sacal Dumani
- Narrado por: Dra. Elisa Sacal Dumani
- Duración: 9 h y 41 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Cuando queremos solucionar un problema de salud, si queremos hacerlo de raíz y duradero, no es suficiente atacar el problema específico; es necesario encontrar el origen y también todos los atenuantes, todo aquello que incide en agravar o mantener el problema. Por lo tanto, no se trata de un tratamiento único, hay que abrir el espectro, hay que tratar el problema de salud como su naturaleza lo indica, desde diferentes aristas. Es por eso que, desde hace varios años, comencé a trabajar en mi práctica médica desde un enfoque integral y holístico.
-
-
Súper interesante y de gran ayuda
- De alegra elmann en 04-04-25
-
Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo [How to Heal You When No One Else Can Do It]
- De: Amy B. Scher
- Narrado por: Gwendolyne Flores
- Duración: 10 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
Descubre cómo usar la curación intuitiva para eliminar los bloqueos, cambiar tu relación con el estrés y alinearte con quien realmente eres. ¿Por qué algunas personas sanan sus síntomas físicos y heridas emocionales mientras que otras no? ¿Por qué cuando nos enfermamos o nos sentimos mal resulta difícil curarnos?
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Muy bueno.
- De Clara Giraldo en 04-05-21
De: Amy B. Scher
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Cerebro de Pan [Grain Brain]
- De: Dr. David Perlmutter
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 9 h y 26 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro.
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Revolución alimenticia
- De enrique en 06-29-17
-
Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo
- De: William H. McRaven
- Narrado por: Pedro de Aguillón Jr.
- Duración: 2 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si tiendes tu cama al despertar, habrás cumplido con tu primera tarea. Tendrás una sensación de orgullo y te alentará a cumplir un objetivo más, después otro y otro. Esa pequeña labor se convertirá en muchas metas cumplidas. El autor, quien se sobrepuso a difíciles retos y se recuperó de un grave accidente de paracaídas, nos cuenta las profundas lecciones de vida - valorar la compañía, aceptar que el mundo no es justo, afrontar el fracaso, no darse por vencido y tender la cama - que aprendió durante uno de los entrenamientos físicos más desafiantes del mundo.
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Descripción del entrenamiento Seal
- De Manuel en 05-01-21
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Desde la raíz
- Pilares de la medicina integrativa para optimizar tu salud
- De: Dra. Elisa Sacal Dumani
- Narrado por: Dra. Elisa Sacal Dumani
- Duración: 9 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cuando queremos solucionar un problema de salud, si queremos hacerlo de raíz y duradero, no es suficiente atacar el problema específico; es necesario encontrar el origen y también todos los atenuantes, todo aquello que incide en agravar o mantener el problema. Por lo tanto, no se trata de un tratamiento único, hay que abrir el espectro, hay que tratar el problema de salud como su naturaleza lo indica, desde diferentes aristas. Es por eso que, desde hace varios años, comencé a trabajar en mi práctica médica desde un enfoque integral y holístico.
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Súper interesante y de gran ayuda
- De alegra elmann en 04-04-25
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Más allá de tu cerebro [Beyond Your Brain]
- El método integral para sanar en mente, cuerpo y espíritu [The Integral Method to Heal in Mind, Body and Spirit]
- De: David Perlmutter, Kristin Loberg
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 6 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Por el autor de los grandes bestsellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, llega Más allá de tu cerebro: un programa práctico e integral para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones crónicas -como el cáncer, el colesterol elevado o la diabetes- y rejuvenecer nuestras células por completo. Basado en los estudios científicos más recientes y esperanzadores, Más allá de tu cerebro condensa y expande la filosofía médica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus libros previos e introduce nueva información....
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Me cambio la vida!
- De juan manuel solano en 12-05-18
De: David Perlmutter, y otros
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Amor Propio: El Fin de las Lágrimas [Self Love: The End of Tears]
- Libro De Amor Propio En Español: Cómo Consolidar Tu Amor Propio y Cerrar Definitivamente El Ciclo De Dolor
- De: Rosa Castillo
- Narrado por: Keren Iturriago
- Duración: 3 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Este libro te guía en el proceso de consolidar tu amor propio y cerrar definitivamente el ciclo de dolor que alguna vez pensaste que nunca terminaría. A través de este proceso transformador, aprenderás a establecer un cierre con tu pasado y a abrazar un futuro lleno de paz y autoaceptación. Prepárate para despedirte de las lágrimas y dar la bienvenida a una nueva era de fortaleza y felicidad. Tu vida con amor propio acaba de comenzar.
De: Rosa Castillo
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Supervida [Superlife]
- De: Darin Olien
- Narrado por: Rod González
- Duración: 9 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Las cinco fuerzas vitales que te harán sentir saludable, en forma y ¡eternamente genial!
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It is in Spanish
- De Bezhan Urfonov en 02-28-22
De: Darin Olien
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Súper Keto (Spanish Edition)
- Las claves cetogénicas para descubrir el poder de las grasas en tu dieta [Ketogenic Keys to Discover the Power of Fats in Your Diet]
- De: Joseph Mercola, James Dinicolantonio
- Narrado por: Ricardo Correa
- Duración: 9 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Es dañino cocinar con aceite de coco? ¿Los aceites vegetales son más saludables que las grasas animales? ¿Las grasas saturadas aumentan el colesterol y el riesgo de ataques cardíacos? ¿Comer grasa nos hace subir de peso?
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No era lo que esperaba
- De Alberto Dominguez en 10-30-24
De: Joseph Mercola, y otros
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Sexo, Drogas & Longevidad
- Una guía científica, pragmática y nada convencional para la salud, el sexo y la longevidad.
- De: Ernesto Prieto Gratacós
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 10 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Siempre nos hemos preguntado cuan larga puede ser la vida humana. En las últimas décadas se ha acumulado incontestable evidencia de que diversas técnicas pueden retardar, o incluso revertir, los muchos procesos que deterioran, envejecen y, finalmente, desintegran a los organismos vivos. Analizando en su totalidad las corrientes centrales de investigación, resulta claro que hay poderosas herramientas para detener el envejecimiento o degeneración de órganos y tejidos. Este es un texto de divulgación científica, un sistema de BioRegeneración que abarca rejuvenecimiento y restricción ...
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Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente [Ketogenic Diet and Intermittent Fasting]
- Dieta Keto y Ayuno Para Bajar de Peso y Adelgazar. Quema Grasa Para Siempre, Mejora tu Salud y Vive Más Tiempo - Incluye Recetario Fácil Para Alcanzar la Cetosis
- De: Thomas G. Morgan
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Duración: 4 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente es un audiolibro que contiene la unión de dos guías donde explico cómo llevar a cabo ambos métodos alimenticios. La dieta cetogénica o mejor conocida como dieta keto, es ideal para bajar de peso, adelgazar rápidamente, mejorar tu salud y quemar grasa para siempre. En la segunda parte podrás aprender todo lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente. Tienes todo lo que necesitas para alcanzar tu talla ideal, hacer el cambio que tu salud necesita, incrementar tu calidad de vida y sentirte bien contigo mismo.
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espectacular
- De Elisabeth J. Crosby en 01-14-21
De: Thomas G. Morgan
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Una Comida Al Día, Ayuno Intermitente [One Meal a Day, Intermittent Fasting]
- Cómo Puede Activar La Autofagia, Perder Peso Y Aumentar Su Claridad Mental Sin Sentirse Culpable Por Comer Alimentos Deliciosos
- De: Elizabeth Moore
- Narrado por: Noemi Gonzalez
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si bien este notable método de consumo de alimentos originalmente ganó popularidad dentro de la comunidad de la dieta keto, cualquiera puede incorporar el ayuno intermitente en su estilo de vida y beneficiarse de él. Y es más fácil de lo que cree. Si le desanima el ayuno, lea este libro y descubra por qué el ayuno no solo es algo a lo que no debe temer, sino que es en realidad lo mejor que puede hacer por su salud.
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Una comida al día
- De Merl en 06-16-22
De: Elizabeth Moore
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Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence]
- Una guía paso a paso sobre como Manejar sus emociones, aumentar la auto-consciencia y mejorar su coeficiente emocional
- De: Jeremy Bolton
- Narrado por: Gustavo Martinez
- Duración: 2 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tu inteligencia emocional es un componente vital en lo que eres y lo que haces. Con esta guía, Inteligencia Emocional: una guía paso a paso sobre cómo manejar tus emociones, aumentar la auto-consciencia y mejorar tu coeficiente intelectual, puedes aprender los pasos básicos que debes tomar para asegurarte de aprovechar al máximo tu inteligencia emocional.
De: Jeremy Bolton
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La Dieta Keto [The Keto Diet]
- La Guía Definitiva sobre la Dieta Cetogénica para la Pérdida de Peso y la Claridad Mental que incluye cómo entrar en la Cetosis e Ideas para Preparar Comidas
- De: Elizabeth Moore
- Narrado por: Ernesto Tissot
- Duración: 3 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si usted siempre ha querido perder peso y tener un estilo de vida simple y saludable pero sigue luchando por encontrar algo que le funcione, continúe leyendo...Un estudio demostró que el peso y el índice de masa corporal disminuyó significativamente en los pacientes que estaban en la dieta Keto. También mostró la reducción de los niveles de triglicéridos, colesterol LDL y glucosa en sangre y aumento de los niveles de "colesterol bueno" llamado HDL.
De: Elizabeth Moore
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Ayuno Intermitente [Intermitent Fasting]
- ¿Cómo perder peso, quemar grasa y aumentar su claridad mental sin tener que renunciar a todos sus alimentos favoritos? [How to Lose Weight, Burn Fat and Increase Your Mental Clarity without Having to Give up All Your Favorite Foods?]
- De: Elizabeth Moore
- Narrado por: Ernesto Tissot
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si usted siempre ha querido perder peso y aumentar su claridad mental, pero siente que ninguna dieta le parece adecuada, siga leyendo...Los investigadores de salud de la Universidad de Florida han dicho que el ayuno intermitente puede ser un medio confiable para perder peso y optimizar el funcionamiento fisiológico, mejorar el rendimiento y retrasar el envejecimiento. Tome un segundo para imaginarse cómo se sentirá una vez que logre la salud que desea y cómo reaccionarán su familia y amigos cuando se den cuenta de su nuevo cuerpo y su agudeza mental.
De: Elizabeth Moore
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Optimiza tu metabolismo [Optimize Your Metabolism]
- Recupera tu flexibilidad metabólica, mejora la salud y pierde peso [Recover Your Metabolic Flexibility, Improve Health and Lose Weight]
- De: Isabel Belaustegui
- Narrado por: Isabel Belaustegui
- Duración: 7 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabólica, una herramiente imprescindible para optimizar nuestro metabolismo a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida. Detrás de la inflamación crónica, del exceso de peso, de la falta de energía y de enfermedades tan graves como el cáncer, subyace una rigidez metabólica que nos impide acceder al combustible celular adecuado cuando lo necesitamos.
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Aliméntate según tus genes [Eat According to Your Genes]
- Una revolucionaria guía de nutrición para desacelerar el envejecimiento y silenciar las enfermedades [A Revolutionary Nutrition Guide to Slow Aging and Silence Disease]
- De: Alejandra Ponce
- Narrado por: Carla Barreto
- Duración: 4 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No hay ningún plan de alimentación funcional para todo el mundo: lo que a unos les sienta bien, a otros puede hacerles daño. ¿Cómo se explica? Por el código genético, que es absolutamente único en cada persona.
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Todos deberían leer este libro una ves en la vida!
- De Mercedes L. en 01-08-25
De: Alejandra Ponce
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Suplementos de Vitaminas y Minerales [Vitamin and Mineral Supplements]
- Ciencia o Marketing? Guía para Diferenciar Verdades (Basadas en Hechos) y Mentiras (Basadas en Mitos e Intereses Comerciales).
- De: María I. Tapia
- Narrado por: Nuria Samsó
- Duración: 6 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Necesitamos suplementos nutricionales?, ¿Aumentan nuestro bienestar? ¿Ayudan a prevenir o a curar enfermedades? ¿Podemos fiarnos de lo que nos dice la publicidad? Buena parte de la industria de los suplementos, sostenida por los amantes de las pseudociencias, exagera los beneficios de ciertos productos, distorsiona los resultados, o simplemente los esconde cuando resultan poco halagüeños.
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me despejó muchas dudas
- De Anonymous en 05-16-24
De: María I. Tapia
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Entrenamiento de fuerza NO culturismo [Strength Training NOT Bodybuilding]
- Cómo desarrollar músculo y perder grasa...sin transformarse en un culturista (Entrenamiento de fuerza 101 nº 1) [How to Build Muscle and Lose Fat ... Without Becoming a Bodybuilder (Strength Training 101, Book 1)]
- De: Marc McLean
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Ha fallado en ponerse en forma después de semanas y meses de ir al gimnasio? ¿Te falta confianza en el gimnasio, te sientes demasiado débil o te sientes tímido acerca de tu forma de cuerpo actual? ¿Apartas el levantamiento de pesas porque no quieres terminar con el aspecto de culturista voluminoso y exagerado? No hay necesidad de preocuparse. Este libro tiene que ver con el entrenamiento de fuerza NO con el culturismo, y sí, hay una diferencia.
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¡Excelente!
- De Idamarys en 06-29-23
De: Marc McLean
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Dieta Mediterránea Para Principiantes [Mediterranean Diet for Beginners]
- La Última Solución Para una Alimentación Saludable y el Programa de Pérdida de Peso Para la Inflamación Crónica, la Prevención de la Diabetes, el Aumento de la Longevidad y la Reducción de la Presión Arterial.
- De: Bobby Murray
- Narrado por: Agustín Cammisa
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La dieta mediterránea es más que una simple herramienta para perder peso. Lo que obtienes con este libro es una guía completa sobre cómo hacer grandes y saludables elecciones para ti mismo, y cómo implementar hábitos extremadamente beneficiosos en tu vida.
De: Bobby Murray
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Autodisciplina para la Dieta [Self-Discipline for Diet]
- De: Martin Meadows
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Duración: 2 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Cuántas veces has tratado de bajar de peso o empezar a comer más sano solo para frustrarte y volver a tus antiguos malos hábitos? ¿Es la primera vez que lo intentas y tus amigos y familiares te están diciendo lo difícil que es? ¿Qué tal si te dijera que hay cosas que podrían volverlo más fácil de lo que piensas?
Autodisciplina para la Dieta tiene los secretos para romper el ciclo de hacer dieta, frustrarse, volver a ganar peso y hacer dieta otra vez.
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Interesante y práctico
- De Cliente de Kindle en 02-27-19
De: Martin Meadows
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Cómo Dormir Mejor
- De: Tony Medeiros
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Cómo Dormir Mejor: Guía Completa para Mejorar tu Descanso Nocturno" Descubre en este libro todas las estrategias y consejos necesarios para transformar tus noches de insomnio en un sueño reparador y revitalizante. Aprende sobre la importancia del ambiente de sueño, técnicas de relajación, suplementos naturales y cambios de comportamiento para lograr una calidad de sueño óptima. Con esta guía, podrás mejorar tu bienestar nocturno y despertar cada mañana sintiéndote renovado y lleno de energía. ¡No te pierdas la oportunidad de disfrutar de un descanso de calidad con este libro!
De: Tony Medeiros
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Las Propiedades Milagrosas Del Agua Ionizada [The Miraculous Properties of Ionized Water]
- La Guía Definitiva De La Substancia Más Saludable Del Mundo [The Definitive Guide to the Healthiest Substance in the World]
- De: Bob McCauley ND
- Narrado por: Joel Garcia
- Duración: 4 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Estas obras promueven el Agua Ionizada como la sustancia más sana que posiblemente podemos introducir en nuestros cuerpos. Durante los últimos diez años, he hecho más para promover Agua Ionizada que ninguna otra persona en Norte América. Puedo hacer ese reclamo porque mis libros han enfocado la atención en Agua Ionizada, la cual describo en términos sencillos, que puedan ser entendidos por personas comunes.
De: Bob McCauley ND
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¿Perdonas, pero no olvidas?
- Descubre cómo sanar ese dolor que no te pertenece
- De: Erendida Gonzales Rueda
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Perdonas, pero no olvidas? Este libro es la puerta a la sanación del alma y del corazón, en él podrás darte cuenta que el ser humano debe trabajar mucho en su persona para poder otorgar el perdón. En ¿Perdonas, pero no olvidas?, aprenderás o recordarás que es válido que el ser humano viva cada emoción ya sea positiva o negativa o neutra, es decir, el ser humano “debe” molestarse, irritarse, enfadarse, gritar, alterarse, disgustarse, estar en desacuerdo y cualquier otra emoción que pueda expresar, y es que, es de ellas (emociones) de las que aprendemos a crecer como seres ...
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La Llave para salir de tu prisión mental de estrés, ansiedad o depresión [The Key to Exit Your Mental Prison of Stress, Anxiety or Depression]
- De: Doraliz Aranda
- Narrado por: Doraliz Aranda
- Duración: 7 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Es un valioso libro que ayuda a conocer cómo funciona tu cerebro y su interconexión con tus pensamientos y emociones, te ayudará a identificar por qué te sientes como te sientes ante el estrés crónico, la ansiedad o la depresión. Te proporciona además los mecanismos para salir de estos problemas y también es una importante herramienta para los familiares que deseen ayudar a un ser amado que se encuentre lidiando con algunos de estos problemas de salud.
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No necesitas padecer de ansiedad o depresión
- De Yayis en 10-15-18
De: Doraliz Aranda
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La solución de los telómeros [The Telomere Effect]
- Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo [A Revolutionary Approach to Live Younger, Healthier and Longer]
- De: Elizabeth Blackburn, Elissa Epel
- Narrado por: Alondra García
- Duración: 11 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Por qué algunas personas de 40 años se ven de 60, mientras que otras de 60 años se ven de 40? La doctora Elizabeth Blackburn descubrió un indicador biológico llamado telomerasa, la enzima que reabastece los telómeros -los extremos de los cromosomas encargados de proteger nuestro patrimonio genético.
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La Solución de los telómeros
- De PATRICIA en 03-03-20
De: Elizabeth Blackburn, y otros
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Por mis riñones que hoy como bien
- El increíble poder de un órgano por descubrir
- De: Miguel Cobo, Borja Quiroga
- Narrado por: Genes Alonso
- Duración: 4 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En esta obra, el chef con estrella Michelin Miguel Cobo y el nefrólogo Borja Quiroga realizan una sabia combinación entre medicina y gastronomía aplicada a los riñones. Todo ello condimentado con originales técnicas culinarias y los necesarios apuntes culturales sobre evolución humana que tanto han inspirado el proyecto culinario del cocinero afincado en Burgos. El riñón regula el calcio para bien y para mal: desde las piedras hasta el hueso.
De: Miguel Cobo, y otros
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Invitación a la felicidad 1: Edición de 10° aniversario
- Cartas morales a Lucilio de Lucio Ánneo Séneca (cartas 1 a 52)
- De: Julio César Navarro Villegas
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 14 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¡SÉNECA RENACE! UNA NUEVA EDICIÓN ANOTADA DE LAS CARTAS MORALES A LUCILIO Volumen I: Cartas 1 a 52 ¡Veinte años de trabajo riguroso y apasionado desembocan en una edición que hará historia! Llega al lector contemporáneo el primero de tres volúmenes de una obra monumental: la traducción completa, cuidadosamente revisada y anotada, de las Cartas Morales a Lucilio, la cumbre del pensamiento estoico romano. Este volumen inaugural —que abarca las cartas 1 a la 52— abre un diálogo íntimo y deslumbrante entre el sabio Séneca y todos aquellos que buscan comprender el arte de vivir....
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Duerme bien, vive mejor [Sleep Well, Live Better]
- De: Frank Lipman, Neil Parikh, Rachel Holtzman
- Narrado por: Arturo Mercado Jr
- Duración: 6 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Los autores de este libro se han unido para crear una guía integral de buenos hábitos que nos ayuden a dormir bien todas las noches. A diferencia de los innumerables artículos en internet, que proponen una solución única y rápida para todos, en Duerme bien, vive mejor encontrarás todas las herramientas para crear un protocolo de sueño personalizado, que se adapte a tus necesidades y estilo de vida.
De: Frank Lipman, y otros