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Face à l'agressivité, face aux difficultés relationnelles, que pouvez-vous faire ? Que pouvez-vous dire ? Vous allez apprendre, dans cette deuxième partie, des règles essentielles et des principes de base immédiatement utilisables pour dénouer les conflits relationnels et communiquer agréablement avec les autres. Ainsi, vous pourrez vous faire respecter de ceux qui cherchent à vous dominer. Vous pourrez sortir des situations où vous vous sentez piégé(e), enfermé(e), manipulé(e).

Face à l'agressivité, face aux obstacles, face aux difficultés relationnelles, que pouvez-vous faire ? Comment rester maître de vous, conserver votre calme et agir efficacement ? Vous allez découvrir, dans cette première partie, des conseils de base et des connaissances efficaces, immédiatement utilisables, quand la situation exige que vous réagissiez vite et bien.

Composée des suggestions positives les plus performantes, cette séance élimine en douceur toutes les idées négatives, toutes les peurs qui vous bloquent et vous paralysent. Elle renforce en même temps votre faculté de choix, de discernement, votre esprit de décision. Son emploi facile dans la journée, à l'état de veille, permet de reprogrammer le subconscient de façon efficace. Elle développe en vous dynamisme, efficacité, persévérance, qualités indispensables à la réussite, mais aussi bien-être et épanouissement.

Affirmez-vous, osez et réussissez. L'écoute régulière de ces deux séances, enregistrées sur fond musical, va déclencher des transformations particulièrement bénéfiques sur votre comportement. Progressivement toutes les peurs, toutes les idées négatives qui vous paralysent vont disparaître et vous oserez vous affirmer et aller de l'avant. Vous allez, sans effort, acquérir plus de confiance en vous, plus de dynamisme, plus de combativité, plus de persévérance, qualités indispensables à une vie réussie.

A travers une fable édifiante, Spencer Johnson, auteur de l'immense best-seller "Qui a piqué mon fromage ?" vous propose d'apprendre à : distinguer les besoins réels des désirs passagers ; reconnaître l'éventail des possibilités qui vous sont offertes ; utiliser votre intuition pour vous délivrer de la peur et de l'indécision ; cesser de vous leurrer ; conjuguer la raison et le cœur pour identifier vos objectifs profonds en toute intégrité.

Le frein principal à l'épanouissement personnel et professionnel tient à une baisse d'enthousiasme...

Psychologue de formation et auteur de plus de 40 ouvrages sur la communication de couple ainsi que sur les relations parents-enfants, cet être passionné de relations humaines nous propose des moyens concrets pour mieux communiquer. Jacques Salomé nous explique comment l'amour de soi et la qualité des relations significatives construites (ou défaillantes) dans notre enfance sont les fondements de l'estime ou de la mésestime de soi. Selon cet expert, le plus beau cadeau que nous pouvons offrir à nos enfants n'est pas tant de les aimer que de leur enseigner à s'aimer.

Comment parvenir à surmonter et à guérir des maux tels que l'abandon et la violence ?

Etre soi aujourd'hui serait-il devenu un véritable défi ?

Qu'est-ce que la confiance en soi ? Cette fameuse qualité qui fait que certaines personnes réussissent tout ce qu'elles entreprennent ! Est-elle une qualité innée, l'aboutissement d'une enfance heureuse ou un résultat que nous pouvons obtenir par nos propres efforts ? Jean Garneau explique de quoi est faite cette confiance, ses rapports avec l'estime de soi et les façons dont nous pouvons la développer à travers les activités de notre vie quotidienne.

Qui n'a jamais prononcé ces mots : "Je manque de confiance en moi" ? Incapacité de choisir, de s'affirmer, peur du rejet, de ne pas savoir, de l'avenir ou des autres, doutes concernant ses connaissances ou sa popularité, qu'est-ce au juste que la confiance en soi ? Isabelle Filliozat brise quelques idées reçues et nous guide vers une meilleure compréhension de nos réactions. Avec son habituelle clarté, elle propose aussi des exercices pour être à l'aise avec soi-même, avec les autres et percer les secrets de ceux dont on envie l'assurance.

Tout le monde peut se trouver en position de victime qui "subit" une situation nocive contre sa volonté. Mais certaines personnes ont une attitude qui en font des cibles faciles pour quiconque veut abuser d'elles.

Lâche prise : un mot qu'on entend très souvent ces temps-ci ; un mot passe-partout qui semble avoir l'effet magique de transformer l'impuissance en ouverture sur tous les possibles ; un mot abstrait qu'on prononce comme une promesse de libération et de soulagement de tous les maux. En réalité, le lâcher-prise s'inscrit dans un processus qui comprend plusieurs étapes toutes aussi importantes les unes que les autres.

Il y a beaucoup de façons pour dynamiser ou maltraiter sa vie, pour l'aimer ou la détester, pour la consommer au quotidien ou l'honorer et la magnifier comme le plus beau des cadeaux que nous n'ayons jamais reçus dans notre existence. C'est ce dernier choix que Jacques Salomé a fait, il y a quelques années. Et ce qu'il nous propose dans ce document, ce sont ses réflexions, ses analyses, ses propositions, à l'aide d'une parole chatoyante, vivante et pour tout dire poétique.

Sonia Choquette sait que les gens qui réussissent authentiquement dans la vie s'y prennent d'une façon différente. Pour trouver la paix et le vrai bonheur, vous devez prendre contact avec l'esprit intérieur et apprendre à vous aimer. C'est là le secret d'une vie comblée. Sonia a observé des milliers de gens de presque tous les horizons. Dans "La réponse est simple", elle partage ses observations pour que vous aussi puissiez profiter du cheminement de votre vie.

Dans toute rencontre, dans tout partage, nous offrons à l'autre ce que nous sommes. Or, beaucoup d'entre nous ont des exigences redoutables...

Apprendre à s'aimer n'est pas facile pour la plupart d'entre nous. La plupart des messages relationnels reçus dans notre enfance...

38 textes de toute beauté, véritable outil de maturation, traitant de nos relations à nous-même, nos relations à nos figures parentales, mais aussi nos relations aux autres, surtout notre relation à l'amour. À écouter et à réécouter absolument.

Développer le meilleur de soi-même. Parce que nous ne naissons pas autonome, nous devons prendre soin de nous pour le devenir.

Ce livre audio propose plusieurs protocoles d'accompagnement afin de permettre à l'auditeur de développer sa confiance, activer ses ressources et programmer son mental. L'objectif de cette séance de coaching en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est ainsi de lui permettre d'effectuer sa préparation mentale, à la façon des sportifs de haut niveau, afin de mettre toutes les chances de son côté pour un prochain moment important ou plus généralement à chaque fois qu'il en aura besoin.