Mental Health Therapy
8 libros en la serieDBT Workbook for Adults Resumen del Editor
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Book 1
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DBT Workbook for Adults
- Develop Emotional Wellbeing with Practical Exercises for Managing Fear, Stress, Worry, Anxiety, Panic Attacks and Intrusive Thoughts (Includes 12-Week Plan)
- De: Barrett Huang
- Narrado por: Darren Schilling
- Duración: 3 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Combining a wealth of practical exercises with an actionable, authentic, and heartfelt blueprint for inspiring personal change, this Dialectal Behavior Therapy workbook for adults seeks to shine an illuminating light on the topic of DBT, empowering listeners everywhere to overcome whatever struggles they’re facing. Drawing on the author’s extensive personal experiences dealing with anxiety and OCD, you’ll find the best methods for managing feelings of stress and worry - along with a safe, honest, and open place to explore your anxiety and work towards creating positive change.
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This book help me overcome my anxiety!
- De Liam Clarke en 08-20-22
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DBT Workbook for Adults
- Develop Emotional Wellbeing with Practical Exercises for Managing Fear, Stress, Worry, Anxiety, Panic Attacks and Intrusive Thoughts (Includes 12-Week Plan)
- Narrado por: Darren Schilling
- Duración: 3 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 11-18-21
- Idioma: Inglés
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Book 2
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DBT Workbook for Kids
- Fun & Practical Dialectal Behavior Therapy Skills Training for Young Children | Help Kids Recognize Their Emotions, Manage Anxiety ... Learn to Thrive! (Mental Health Therapy 2)
- De: Barrett Huang
- Narrado por: Mathew Prince
- Duración: 1 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Bursting with a ton of fun and straightforward exercises that inspire children to think about their feelings, this practical dialectal behavior therapy guide offers an engaging way for parents to help their kids cope with stress and navigate times of emotional difficulty. Balancing a warm and lively approach with proven psychological insights and a collection of easy worksheets, the DBT Workbook for Kids breaks down complex topics into simple language that children of all ages can understand.
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Fun way to learn!
- De Anonymous User en 01-02-24
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DBT Workbook for Kids
- Fun & Practical Dialectal Behavior Therapy Skills Training for Young Children | Help Kids Recognize Their Emotions, Manage Anxiety ... Learn to Thrive! (Mental Health Therapy 2)
- Narrado por: Mathew Prince
- Duración: 1 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 07-13-22
- Idioma: Inglés
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Book 3
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DBT Workbook for Teens
- A Complete Dialectical Behavior Therapy Toolkit | Essential Coping Skills and Practical Exercises to Help Teenagers & Adolescents ... Phobias & More (Mental Health Therapy 3)
- De: Barrett Huang
- Narrado por: Bradley McLaughlin
- Duración: 3 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Specially crafted with a warm, heartfelt, and friendly tone, this practical book explores the proven benefits of dialectal behavior therapy, along with how we can best equip today’s young people with the emotional tools they need to achieve balance, stability, and wellness in their lives. Drawing on a powerful mix of psychological insights, user-friendly advice, and fun worksheets to help you on your journey to a happier life, the DBT Workbook for Teens seeks to dispel the mysteries around DBT.
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Managing Teenage stress
- De Anonymous User en 11-24-23
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DBT Workbook for Teens
- A Complete Dialectical Behavior Therapy Toolkit | Essential Coping Skills and Practical Exercises to Help Teenagers & Adolescents ... Phobias & More (Mental Health Therapy 3)
- Narrado por: Bradley McLaughlin
- Duración: 3 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 11-07-22
- Idioma: Inglés
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Book 4
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The DBT Anger Management Workbook
- A Complete Dialectical Behavior Therapy Action Plan for Mastering Your Emotions & Finding Your Inner Zen
- De: Barrett Huang
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 3 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you often find yourself struggling to control your frustration? Are you tired of blowing up at your friends, family, and co-workers? Or do you want to discover a new source of inner peace and tranquility? If so, then this audiobook is for you.
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Tame the flame
- De Lacey en 05-11-24
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The DBT Anger Management Workbook
- A Complete Dialectical Behavior Therapy Action Plan for Mastering Your Emotions & Finding Your Inner Zen
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 3 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 12-30-22
- Idioma: Inglés
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Book 5
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DBT Workbook for PTSD
- Proven Psychological Techniques for Managing Trauma & Emotional Healing with Dialectical Behavior Therapy | DBT Skills to Treat ... for Men & Women (Mental Health Therapy, Book 5)
- De: Barrett Huang
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Packed with authentic advice, powerful anecdotes, and practical strategies designed to help listeners work through the trauma and emotional turmoil associated with PTSD, this groundbreaking DBT workbook shares an actionable path for working through PTSD and reclaiming your life.
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The path to emotional well-being.
- De Miss G en 02-28-24
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DBT Workbook for PTSD
- Proven Psychological Techniques for Managing Trauma & Emotional Healing with Dialectical Behavior Therapy | DBT Skills to Treat ... for Men & Women (Mental Health Therapy, Book 5)
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 02-15-23
- Idioma: Inglés
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Book 6
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DBT Workbook for BPD
- Powerful Dialectal Behavior Therapy Strategies for Treating Borderline Personality Disorder in Men & Women
- De: Barrett Huang
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 3 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Specially written with a profound and practical blend of therapeutic strategies, personal anecdotes, and the latest scientific insights, this comprehensive dialectical behavior therapy workbook for borderline personality disorder reveals tried-and-tested lessons that challenge and motivate you to reclaim your emotions and work through feelings of fear, anger, abandonment, emptiness, jealousy, or insecurity.
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Golden Book for Healing
- De James en 05-07-24
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DBT Workbook for BPD
- Powerful Dialectal Behavior Therapy Strategies for Treating Borderline Personality Disorder in Men & Women
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 3 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 05-03-23
- Idioma: Inglés
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Book 7
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DBT Workbook for Depression
- The Complete Guide for Treating Depression & Anxiety with Dialectical Behavior Therapy: DBT Skills for Men & Women for Mindfulness, Happiness and Emotional Health
- De: Barrett Huang
- Narrado por: Erik Smelser
- Duración: 3 h y 47 m
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General
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Narración:
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Historia
Discover powerful DBT strategies to overcome depression and anxiety with this complete dialectical behavior therapy workbook.
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Very Enjoyable
- De Miss G en 02-02-24
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DBT Workbook for Depression
- The Complete Guide for Treating Depression & Anxiety with Dialectical Behavior Therapy: DBT Skills for Men & Women for Mindfulness, Happiness and Emotional Health
- Narrado por: Erik Smelser
- Duración: 3 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 10-10-23
- Idioma: Inglés
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Book 8
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DBT Workbook for Emotional Eating
- Stop Compulsive Overeating & Quit Your Food Addiction with Proven Dialectical Behavior Therapy Skills for Men & Women—Stop Binge Eating & Embrace a Healthy Diet
- De: Barrett Huang
- Narrado por: Erik Smelser
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With plenty of expert tips & easy-to-follow techniques that you can effortlessly implement into your life, the DBT Workbook for Emotional Eating reveals how you can finally break free from compulsive overeating and recover from your food addiction.
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Really helped me control emotional eating
- De Lacey en 05-11-24
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DBT Workbook for Emotional Eating
- Stop Compulsive Overeating & Quit Your Food Addiction with Proven Dialectical Behavior Therapy Skills for Men & Women—Stop Binge Eating & Embrace a Healthy Diet
- Narrado por: Erik Smelser
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 11-17-23
- Idioma: Inglés
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