Easy Meditation Techniques Audiolibro Por TranquilGuru Productions arte de portada

Easy Meditation Techniques

Increase Mindfulness, Relieve Stress, Reduce Anxiety and Cultivate Inner Peace

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Easy Meditation Techniques

De: TranquilGuru Productions
Narrado por: TranquilGuru Productions
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A relaxed mind can lead to better productivity and a better mood. Meditation is an easy way to regulate stress so that it does not overwhelm you. This collection utilizes meditation techniques that help you develop a more balanced way to deal with stress hormones.

Help yourself feel healthier and build a resilience towards everyday stress through guided meditation.

©2016 TranquilGuru Productions (P)2016 TranquilGuru Productions Desarrollo Personal Manejo del estrés Medicina Alternativa y Complementaria Meditación Conciencia plena
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If you could sum up Easy Meditation Techniques in three words, what would they be?

Relaxing, Easy and Pleasant

What insight do you think you’ll apply from Easy Meditation Techniques?

I enjoyed the techniques as they are simple and easy to do. Practicing mindfulness is something I try to fit into my daily schedule, and this helped make that process much easier. The guidance is much appreciated.

Easy and quick meditations, very nice

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