Your audiobook is waiting…

Mindfulness: Meditasjon [Meditation]

Narrated by: Ivar Vehler
Length: 1 hr and 12 mins
1 out of 5 stars (1 rating)

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

OR
In Cart

Publisher's Summary

Meditasjon og ulike avspenningsteknikker passer for alle og er perfekt for deg som ønsker å redusere ditt stress og bli bedre kjent med deg selv. Meditasjon er ikke noe mystisk, men handler om å være tilstede i øyeblikket. Mindfullness er en enkel og konkret metode for å oppnå nettopp dette. Her får du en time med guidet meditasjon av ulik lengde tilpasset ulike situasjoner og behov.

  • 1. Introduksjon
  • 2. Meditasjon 1 (10 minutter)
  • 3. Meditasjon 2 (20 minutter)
  • 4. Kroppscanning (35 minutter)
  • Please note: This title is in Norwegian.

    ©2010 Ivar Vehler (P)2010 Grieg Audio

    What members say

    Average Customer Ratings

    Overall

    • 1 out of 5 stars
    • 5 Stars
      0
    • 4 Stars
      0
    • 3 Stars
      0
    • 2 Stars
      0
    • 1 Stars
      1

    Performance

    • 1 out of 5 stars
    • 5 Stars
      0
    • 4 Stars
      0
    • 3 Stars
      0
    • 2 Stars
      0
    • 1 Stars
      1

    Story

    • 1 out of 5 stars
    • 5 Stars
      0
    • 4 Stars
      0
    • 3 Stars
      0
    • 2 Stars
      0
    • 1 Stars
      1