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Dieta Cetogénica: La Relación Entre un Ayuno Intermitente y la Dieta Cetogénica [Ketogenic Diet: The Relationship Between Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet]
- Narrado por: Iraima Arrechedera
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Dieta Cetogénica: La Relación Entre un Ayuno Intermitente y la Dieta Cetogénica [Ketogenic Diet: The Relationship Between Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet]
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No Me Puedes Lastimar [Can't Hurt Me]
- Domina Tu Mente y Desafía las Probabilidades [Master Your Mind and Defy the Odds]
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¡Más de 5 millones de copias vendidas! PARA DAVID GOGGINS, LA INFANCIA FUE UNA PESADILLA. La pobreza, los prejuicios y los malos tratos físicos colorearon sus días y atormentaron sus noches. Pero gracias a su autodisciplina, su fortaleza mental y trabajo duro, Goggins pasó de ser un joven con sobrepeso, deprimido y sin futuro, a convertirse en un icono de las Fuerzas Armadas estadounidenses y en uno de los mejores atletas de resistencia del mundo.
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2 out of 5 stars
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Lexico vulgar, limites insalubres sugeridos.
- De David en 08-11-22
De: David Goggins
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La revolución de la glucosa
- Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
- De: Jessie Inchauspé, Aina Girbau Canet
- Narrado por: María Espinosa
- Duración: 6 h y 33 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 124
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Narración:5 out of 5 stars 109
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Historia5 out of 5 stars 112
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel... e incluso retrasa...
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5 out of 5 stars
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Muy buen libro
- De Amazon Customer en 02-15-23
De: Jessie Inchauspé, y otros
![Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe] Audiolibro Por Brian Tracy, Christina Stein arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51O82y4cHmL._SL320_.jpg)
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Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe]
- De: Brian Tracy, Christina Stein
- Narrado por: Dave Ramos
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2,390
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Narración:5 out of 5 stars 1,869
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Historia5 out of 5 stars 1,860
Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
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5 out of 5 stars
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Wow!
- De Amazon Customer en 05-22-19
De: Brian Tracy, y otros
![La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet] Audiolibro Por Jason Michaels arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51ixmb4QjkL._SL320_.jpg)
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La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet]
- Haz estos cambios simples y económicos en tu dieta y comienza a sentirte mejor dentro de 24 horas!
- De: Jason Michaels
- Narrado por: Gustavo Martinez
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General4.5 out of 5 stars 569
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Narración:4.5 out of 5 stars 437
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Historia4.5 out of 5 stars 430
Los chinos son conocidos por usar los alimentos como prevención para las enfermedades de la salud. Y funciona. Por ejemplo, el porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que en China según un estudio de la Revista de Investigación de Artritis (Journal of Arthritis Research). Además, la investigación del Dr. Hu ha descubierto una serie de avances notables en cómo los alimentos que consumimos pueden afectar nuestro bienestar general.
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2 out of 5 stars
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Para norteamericanos.
- De Abuelalaura2 en 08-16-20
De: Jason Michaels
![Pensar rápido, pensar despacio [Think Fast, Think Slowly] Audiolibro Por Daniel Kahneman arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41vmyPJqWQL._SL320_.jpg)
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Pensar rápido, pensar despacio [Think Fast, Think Slowly]
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Narración:4.5 out of 5 stars 209
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Historia4.5 out of 5 stars 208
Daniel Kahneman, uno de los pensadores más importantes del mundo, recibió el premio Nobel de Economía por su trabajo pionero en psicología sobre el modelo racional de la toma de decisiones. Sus ideas han tenido un profundo impacto en campos tan diversos como la economía, la medicina o la política, pero hasta ahora no había reunido la obra de su vida en un libro.
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4 out of 5 stars
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Aplicación para toma de desiciones. (L.p.o)
- De Agapito en 10-14-20
De: Daniel Kahneman
![Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence] Audiolibro Por James W Williams arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51ATyi+vKLL._SL320_.jpg)
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Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence]
- La transformación mental de 21 días para dominar sus emociones, mejorar sus habilidades sociales y lograr mejores y más felices relaciones [The 21-Day Mental Transformation to Master Your Emotions, Improve Your Social Skills, and Achieve Better and Happier Relationships]
- De: James W Williams
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General5 out of 5 stars 863
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Narración:4.5 out of 5 stars 697
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Historia4.5 out of 5 stars 694
Este audiolibro puede ayudarte a tener una ventaja sobre aquellos que hablan o actúan, sin pensar. Te darás cuenta de por qué las personas con mayor inteligencia emocional nunca ignoran sus sentimientos, sino que los reconocen y procesan, antes de responder por ellos. Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.
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5 out of 5 stars
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motivacional, realistas, para gente inteligente
- De Anonymous User en 12-30-20
De: James W Williams
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¡Más de 5 millones de copias vendidas! PARA DAVID GOGGINS, LA INFANCIA FUE UNA PESADILLA. La pobreza, los prejuicios y los malos tratos físicos colorearon sus días y atormentaron sus noches. Pero gracias a su autodisciplina, su fortaleza mental y trabajo duro, Goggins pasó de ser un joven con sobrepeso, deprimido y sin futuro, a convertirse en un icono de las Fuerzas Armadas estadounidenses y en uno de los mejores atletas de resistencia del mundo.
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- De Amazon Customer en 02-15-23
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Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
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5 out of 5 stars
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motivacional, realistas, para gente inteligente
- De Anonymous User en 12-30-20
De: James W Williams
Resumen del Editor
¡Acabas de ganar el premio gordo! Obtendrá una combinación de libros con todo tipo de temas que pueden satisfacer su deseo de conocer la dieta cetogénica.
Este libro contiene subtemas como:
- Los beneficios para la salud de la dieta ceto.
- Alimentos que deben evitarse y alimentos que realmente no deben evitarse.
- El misterioso estado de la cetosis de la que has oído hablar a todos.
- Los diferentes tipos de dietas cetogénicas que existen.
- Comentarios preventivos sobre los efectos secundarios y las mentiras que las personas inventan.
- Cómo hacer ceto-rápido incluso mejor con suplementos.
- Datos de Ceto para los fanáticos del ejercicio físico y aquellos que son lo suficientemente fuertes como para entrenar.
- ¿Cómo hace un seguimiento de su progreso cuando está siguiendo una dieta cetogénica?
- ¿Cuáles son las consecuencias para el cáncer y otras enfermedades?
- ¿Debería centrarse en contar calorías?
- ¿Todos los granos son malos? Y si no, ¿cuáles son y cuáles no?
- ¿Es recomendable que los niños participen en un estilo de vida cetogénico?
- ¿Cuáles son los efectos del azúcar procesada?
- ¿Qué causa la inflamación en el cuerpo humano y cómo se puede prevenir?
- ¿Qué beneficios hay en el ayuno intermitente?
- ¿Se debe prestar especial atención a ciertos alimentos que no dañan la cetogénica cuando se va a un restaurante?
- El efecto Fat Whoosh y sus poderes mágicos para quemar grasa.
- Qué hacer con los días tramposos.
- Qué hacer con los carbohidratos en bicicleta, y qué significa.
- Se han realizado estudios neurológicos sobre el efecto de las cetonas y los alimentos para quemar grasa en el cerebro.
- La definición y el significado de los neurotransmisores GABA.
- Qué efectos puede tener la dieta cetogénica en una mujer que atraviesa la menopausia.
- Misterios cetogénicos sobre la fibromialgia y la enfermedad de Alzheimer.
- Si la dieta cetogénica es posible o no si no tiene una vesícula biliar.
- Sabiduría nutricional sobre las erupciones por ceto y los efectos del aceite de pescado.
No espere y recompénsese con el conocimiento que merece para sacar el máximo provecho de su programa de pérdida de peso, su ceto rápido o su determinación de convertirse en el ser sexy que se suponía que debía ser.
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Narración:4.5 out of 5 stars 5,362
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Historia4.5 out of 5 stars 5,314
Russ Harris offers a surprising solution to low self-confidence, shyness, and insecurity: Rather than trying to "get over" our fears, he says, the secret is to form a new and wiser relationship with them. Paradoxically, it's only when we stop struggling against our fearfulness that we begin to find lasting freedom from it.
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5 out of 5 stars
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The One Book for Overcoming Anxiety
- De Joel Smith en 01-11-16
De: Russ Harris, y otros
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Healing Through Breathing
- Four Lessons for Lasting Health and Happiness
- De: Eddie Stern
- Narrado por: Eddie Stern
- Duración: 2 h y 49 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 194
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Narración:4.5 out of 5 stars 186
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Historia4.5 out of 5 stars 186
Learn four simple, slow breathing techniques to calm your emotions and leave you stress-free. In addition, these forms of breathing will improve cardiovascular health and your sleep and will also reduce inflammation. Breathing expert Eddie Stern guides you through these practices and also explains exactly how and why they work. These techniques are also a boon to mindfulness and meditation. So tune in, relax, and get ready to take some deep, life-changing breaths through Eddie Stern’s excellent coaching.
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5 out of 5 stars
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Breath is life!
- De Marie en 01-21-24
De: Eddie Stern
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I Thought It Was Just Me (but it isn’t)
- Telling the Truth about Perfectionism, Inadequacy, and Power
- De: Brené Brown
- Narrado por: Lauren Fortgang
- Duración: 10 h y 44 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 5,848
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Narración:4.5 out of 5 stars 4,971
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Historia4.5 out of 5 stars 4,914
Based on seven years of ground-breaking research and hundreds of interviews, I Thought It Was Just Me shines a long-overdue light on an important truth: Our imperfections are what connect us to each other and to our humanity. Our vulnerabilities are not weaknesses; they are powerful reminders to keep our hearts and minds open to the reality that we're all in this together.
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3 out of 5 stars
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I'm sure its great if you are a mother ....
- De Leslie A Hill en 08-09-11
De: Brené Brown
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The Explosive Child
- A New Approach for Understanding and Parenting Easily Frustrated, Chronically Inflexible Children
- De: Dr. Ross W. Greene
- Narrado por: Dr. Ross W. Greene
- Duración: 2 h y 38 m
- Versión resumida
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General4.5 out of 5 stars 3,178
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Narración:4.5 out of 5 stars 2,595
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Historia4.5 out of 5 stars 2,543
Dr. Ross Greene, a distinguished clinician and pioneer in the treatment of kids with social, emotional, and behavioral challenges, has worked with thousands of explosive children, and he has good news: these kids aren't attentionseeking, manipulative, or unmotivated, and their parents aren't passive, permissive disciplinarians. Rather, explosive kids are lacking some crucial skills in the domains of flexibility/adaptability, frustration tolerance, and problem solving, and they require a different approach.
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5 out of 5 stars
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I started to cry....and this Dad doesn't do that
- De Jj en 02-26-15
Lo que los oyentes dicen sobre Dieta Cetogénica: La Relación Entre un Ayuno Intermitente y la Dieta Cetogénica [Ketogenic Diet: The Relationship Between Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet]
Calificaciones medias de los clientesReseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución4 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Anonymous User
- 05-04-19
Interasante
Pensé que las ideas de dieta cetogénica en este libro eran muy interesantes. Me alegró ver que había tanta información y que todos los temas eran diferentes.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia4 out of 5 stars
- Anonymous User
- 05-04-19
Muy bien
Me gustó mucho este libro porque es muy grande. Tiene muchos capítulos diferentes que tratan diversos aspectos de la dieta cetogénica. Muy bien.
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Sandi Lowe
- 05-04-19
Lo que me encantó de este libro:
560/5000
Lo que me encantó de este libro:
1 - Pensé que la voz del narrador sonaba muy bien. El es profesional
2 - Los capítulos sobre el cáncer y los efectos sobre el cerebro. Las cetonas pueden ser excelentes para el cuerpo. Nunca entendí eso antes.
3 - El hecho de que había tanta información, y que no era en absoluto repetitiva.
4 - Lo que dijeron sobre el azúcar, y lo venenoso que es. Voy a evitar comer más azúcar. Es una promesa.
5 - Todo lo que necesitas saber sobre la dieta cetogénica. Explicó bien cómo funciona, y también cuáles son las desventajas.
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