Salud y Bienestar
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Neurodiversity and the Myth of Normal
- De: Kyler Shumway, Daniel Wendler, The Great Courses
- Narrado por: Kyler Shumway, Daniel Wendler
- Duración: 2 h y 39 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
In six lectures, Dr. Shumway and Dr. Wendler will help you understand the nature of neurodiversity, a growing school of thought that seeks to embrace the range of differences in individual brain function and behaviors rather than “correct” them, with a focus on empathy, acceptance, and accommodation.
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Simplistic in a negative way.
- De Scotty P en 04-11-24
De: Kyler Shumway, y otros
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Ikigai
- The Japanese Secret to a Long and Happy Life
- De: Héctor García, Francesc Miralles
- Narrado por: Walter Dixon
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
Bring meaning and joy to all your days with this internationally best-selling guide to the Japanese concept of ikigai - the happiness of always being busy - as revealed by the daily habits of the world's longest-living people.
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Not insightful but inspirational
- De A. Yoshida en 02-27-18
De: Héctor García, y otros
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This Is Me Letting You Go
- De: Heidi Priebe
- Narrado por: Devon Sorvari
- Duración: 2 h y 42 m
- Versión completa
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General
-
Narración:
-
Historia
Letting go is not a process that comes naturally to us. In a world that teaches us to cling to what we love at all costs, there is an undeniable art to moving on - and it's one that we are constantly relearning. In this series of honest and poignant essays, Heidi Priebe explores the harsh reality of what it means to let go of the people and situations we love most - often before we are ready to - and how to embrace what comes next.
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Not for me
- De VMar en 06-16-19
De: Heidi Priebe
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Why Does He Do That?
- Inside the Minds of Angry and Controlling Men
- De: Lundy Bancroft
- Narrado por: Peter Berkrot
- Duración: 13 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
He says he loves you. So...why does he do that? You've asked yourself this question again and again. Now you have the chance to see inside the minds of angry and controlling men---and to change your life. In this groundbreaking book, a counselor who specializes in working with abusive men shows you how to improve, survive, or leave an abusive relationship.
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I needed this.
- De james p weiss en 09-07-17
De: Lundy Bancroft
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Emotional Investment
- De: Fresh Produce Media
- Narrado por: Amanda Clayman
- Duración: 5 h y 36 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
In Emotional Investment, therapist-turned-financial coach Amanda Clayman works with a range of people and couples to unravel money dilemmas. Along the way, Clayman gives us practical tools—both financial and emotional—that we can all use in our own lives.
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So honest and engaging to hear people’s money stories.
- De Jc en 04-12-24
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Radical Acceptance
- Embracing Your Life with the Heart of a Buddha
- De: Tara Brach
- Narrado por: Cassandra Campbell
- Duración: 12 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Believing that something is wrong with us is a deep and tenacious suffering," says Tara Brach at the start of this illuminating book. This suffering emerges in crippling self-judgments and conflicts in our relationships, in addictions and perfectionism, in loneliness and overwork - all the forces that keep our lives constricted and unfulfilled. Radical Acceptance offers a path to freedom, including the day-to-day practical guidance developed over Dr. Brach's 20 years of work with therapy clients and Buddhist students.
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Sublime Guidance
- De Rich en 11-21-15
De: Tara Brach
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Neurodiversity and the Myth of Normal
- De: Kyler Shumway, Daniel Wendler, The Great Courses
- Narrado por: Kyler Shumway, Daniel Wendler
- Duración: 2 h y 39 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
In six lectures, Dr. Shumway and Dr. Wendler will help you understand the nature of neurodiversity, a growing school of thought that seeks to embrace the range of differences in individual brain function and behaviors rather than “correct” them, with a focus on empathy, acceptance, and accommodation.
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Simplistic in a negative way.
- De Scotty P en 04-11-24
De: Kyler Shumway, y otros
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Ikigai
- The Japanese Secret to a Long and Happy Life
- De: Héctor García, Francesc Miralles
- Narrado por: Walter Dixon
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Bring meaning and joy to all your days with this internationally best-selling guide to the Japanese concept of ikigai - the happiness of always being busy - as revealed by the daily habits of the world's longest-living people.
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Not insightful but inspirational
- De A. Yoshida en 02-27-18
De: Héctor García, y otros
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This Is Me Letting You Go
- De: Heidi Priebe
- Narrado por: Devon Sorvari
- Duración: 2 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Letting go is not a process that comes naturally to us. In a world that teaches us to cling to what we love at all costs, there is an undeniable art to moving on - and it's one that we are constantly relearning. In this series of honest and poignant essays, Heidi Priebe explores the harsh reality of what it means to let go of the people and situations we love most - often before we are ready to - and how to embrace what comes next.
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Not for me
- De VMar en 06-16-19
De: Heidi Priebe
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Why Does He Do That?
- Inside the Minds of Angry and Controlling Men
- De: Lundy Bancroft
- Narrado por: Peter Berkrot
- Duración: 13 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
He says he loves you. So...why does he do that? You've asked yourself this question again and again. Now you have the chance to see inside the minds of angry and controlling men---and to change your life. In this groundbreaking book, a counselor who specializes in working with abusive men shows you how to improve, survive, or leave an abusive relationship.
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I needed this.
- De james p weiss en 09-07-17
De: Lundy Bancroft
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Emotional Investment
- De: Fresh Produce Media
- Narrado por: Amanda Clayman
- Duración: 5 h y 36 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
In Emotional Investment, therapist-turned-financial coach Amanda Clayman works with a range of people and couples to unravel money dilemmas. Along the way, Clayman gives us practical tools—both financial and emotional—that we can all use in our own lives.
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So honest and engaging to hear people’s money stories.
- De Jc en 04-12-24
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Radical Acceptance
- Embracing Your Life with the Heart of a Buddha
- De: Tara Brach
- Narrado por: Cassandra Campbell
- Duración: 12 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Believing that something is wrong with us is a deep and tenacious suffering," says Tara Brach at the start of this illuminating book. This suffering emerges in crippling self-judgments and conflicts in our relationships, in addictions and perfectionism, in loneliness and overwork - all the forces that keep our lives constricted and unfulfilled. Radical Acceptance offers a path to freedom, including the day-to-day practical guidance developed over Dr. Brach's 20 years of work with therapy clients and Buddhist students.
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Sublime Guidance
- De Rich en 11-21-15
De: Tara Brach
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How to Release Anxiety
- De: Gabrielle Bernstein
- Narrado por: Gabrielle Bernstein
- Duración: 1 h y 29 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
It’s not just you. Stress levels are at an all-time high—so much so that a recently convened panel of medical experts in the US has recommended that all adults under the age of 65 be screened for anxiety. In How to Release Anxiety, Gabby Bernstein offers simple, actionable steps for feeling better, living with more ease, and showing up for those around us. Gabby’s unusual advice: Rather than manage your anxiety, what if you befriended it? Gabby posits that what we befriend, we can ultimately be at ease with. So she invites us to get curious.
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Not my thing, but one good point
- De Scott en 10-22-22
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Stiff
- The Curious Lives of Human Cadavers
- De: Mary Roach
- Narrado por: Shelly Frasier
- Duración: 8 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For two thousand years, cadavers have been involved in science's boldest strides and weirdest undertakings. They've tested France's first guillotines, ridden the NASA Space Shuttle, been crucified in a Parisian laboratory to test the authenticity of the Shroud of Turin, and helped solve the mystery of TWA Flight 800. For every new surgical procedure, from heart transplants to gender reassignment surgery, cadavers have been there alongside surgeons, making history in their quiet way.
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I worked with cadavers for years, but....
- De POQA en 11-11-12
De: Mary Roach
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Will I Ever Be Good Enough?
- Healing the Daughters of Narcissistic Mothers
- De: Karyl McBride
- Narrado por: Karyl McBride
- Duración: 7 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The first book specifically for daughters suffering from the emotional abuse of selfish, self-involved mothers, Will I Ever Be Good Enough? provides the expert assistance you need in order to overcome this debilitating history and reclaim your life for yourself.
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A MUST read for everyone!
- De Barb en 10-29-12
De: Karyl McBride
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Chris Bailey
- Duración: 3 h y 18 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
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Started Listening By Accident
- De T.D.Willis en 01-17-21
De: Chris Bailey
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Supercharged Self-Healing
- A Revolutionary Guide to Access High-Frequency States of Consciousness That Rejuvenate and Repair
- De: RJ Spina
- Narrado por: George Newbern
- Duración: 6 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
RJ Spina shares the unique seven-step healing system that he used to overcome chest-down paralysis and chronic illness, and now utilizes to help countless others heal their debilitating health challenges. This book shares basic information and practices you need to apply the Ascend the Frequencies Healing Technique, a healing program that allows you to achieve elevated states of consciousness and harness high-frequency energy for health, vitality, and deep inner peace.
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Outstanding,Awesome
- De Walter R. Harrington en 12-12-21
De: RJ Spina
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The Culture of Narcissism
- American Life in an Age of Diminishing Expectations
- De: Christopher Lasch
- Narrado por: Barry Press
- Duración: 10 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When The Culture of Narcissism was first published, it was clear that Christopher Lasch had identified something important: what was happening to American society in the wake of the decline of the family over the last century. The book quickly became a best seller.
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Analysis from the 1970's good bad and ugly.
- De Carl A. Gallozzi en 02-24-20
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Robin Williams
- De: Emily Herbert
- Narrado por: Marston York
- Duración: 6 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Through roles in cherished films such as Mrs. Doubtfire, Jumanji, Aladdin and Hook, he became the genial face of family comedy. His childlike enthusiasm was infectious, sweeping viewers away. Allied to his lightning-quick improvisation and ability to riff lewdly off any cue thrown at him, Robin was that rare thing - a true comic genius who appealed to adults and children equally. He could also play it straight, and empathetic depth came to him naturally.
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Good... but too many quotes
- De DDub en 11-09-18
De: Emily Herbert
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Psychology for Dummies (3rd Edition)
- De: Adam Cash PsyD
- Narrado por: Matthew Josdal
- Duración: 18 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Psychology for Dummies takes you on the challenging and thrilling adventure into the astonishing science of why we do the things we do. Along the way you'll find out how psychology helps us improve our relationships, make better decisions, be more effective in our careers, and avoid stress and mental illness in difficult times.
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eye opening
- De Anonymous User en 04-11-24
De: Adam Cash PsyD
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Music and the Brain
- De: Aniruddh D. Patel, The Great Courses
- Narrado por: Aniruddh D. Patel
- Duración: 9 h y 10 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Music is an integral part of humanity. Every culture has music, from the largest society to the smallest tribe. Its marvelous range of melodies, themes, and rhythms taps in to something universal. Babies are soothed by it. Young adults dance for hours to it. Older adults can relive their youth with the vivid memories it evokes. Music is part of our most important rituals, and it has been the medium of some of our greatest works of art.
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Great content, awful editing
- De Daniel_23 en 05-19-16
De: Aniruddh D. Patel, y otros
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You, Happier
- The 7 Neuroscience Secrets of Feeling Good Based on Your Brain Type
- De: Daniel Amen
- Narrado por: Jim Frangione
- Duración: 10 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Happiness is a brain function. With a healthier brain always comes a happier life. After studying more than 200,000 brain scans of people from 155 countries, Dr. Amen has discovered five primary brain types and seven neuroscience secrets that influence happiness. In You, Happier, he explains them and offers practical science-based strategies for optimizing your happiness.
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No PDF's 🤔?
- De DBB en 03-31-22
De: Daniel Amen
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The Brave Athlete
- Calm the F--k Down and Rise to the Occasion
- De: Simon Marshall PhD, Lesley Paterson
- Narrado por: Simon Marshall, Lesley Paterson
- Duración: 9 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Brave Athlete solves the 13 most common mental conundrums athletes face in their everyday training and in races. You don't have one brain - you have three; your ancient Chimp brain that keeps you alive, your modern Professor brain that navigates the civilized world, and your Computer brain that accesses your memories and runs your habits (good and bad). They fight for control all the time and that's when bad things happen. What if you could stop the thoughts and feelings you don't want? You can.
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Should be titled "The Brave Elite Athlete"
- De MD en 08-09-18
De: Simon Marshall PhD, y otros
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The Microbiome Diet
- The Scientifically Proven Way to Restore Your Gut Health and Achieve Permanent Weight Loss
- De: Raphael Kellman
- Narrado por: Tom Perkins
- Duración: 6 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cutting-edge science has shown that the microbiome is the secret to healthy weight loss and to feeling healthy, energized, optimistic, and at the top of your game. The microbiome is a whole inner world that lives within your intestines - trillions of tiny microbes that help you extract the nutrients from your food, balance your mood, and sharpen your clarity and focus.
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Plugging products
- De Jennifer Lucic en 06-15-18
De: Raphael Kellman
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La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]
- De: Pedro Campos
- Narrado por: Leila Rangel
- Duración: 2 h y 36 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness. Con un lenguaje claro, sencillo y amigable, Pedro Campos te explica qué es mindfulness, cómo empezar a meditar (sin sentir que lo estás haciendo mal) y cómo enfrentar los pequeños problemas de la vida cotidiana de una manera sabia y consciente. Además, encontrarás ejercicios y guías de meditación que facilitarán muchísimo tu proceso.
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Es bueno, pero no me gustó tanto
- De Juan Angel en 05-06-24
De: Pedro Campos
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ROAR
- How to Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong, Lean Body for Life
- De: Stacy T. Sims PhD, Selene Yeager
- Narrado por: Vanessa Daniels
- Duración: 8 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Because most nutrition products and training plans are designed for men, it's no wonder that so many female athletes struggle to reach their full potential. ROAR is a comprehensive, physiology-based nutrition and training guide specifically designed for active women. This book teaches you everything you need to know to adapt your nutrition, hydration, and training to your unique physiology so you can work with, rather than against, your female physiology.
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lost me at no intermittent fasting
- De Danielle hammond en 06-01-20
De: Stacy T. Sims PhD, y otros
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The Doors of Perception
- De: Aldous Huxley
- Narrado por: Rudolph Schirmer
- Duración: 2 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The critically acclaimed novelist and social critic Aldous Huxley, describes his personal experimentation with the drug mescaline and explores the nature of visionary experience. The title of this classic comes from William Blake's The Marriage of Heaven and Hell: "If the doors of perception were cleansed every thing would appear to man as it is, infinite. For man has closed himself up, till he sees all things through narrow chinks of his cavern."
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loved it
- De Evie Cash en 10-13-16
De: Aldous Huxley
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Your Deceptive Mind: A Scientific Guide to Critical Thinking Skills
- De: Steven Novella, The Great Courses
- Narrado por: Steven Novella
- Duración: 12 h y 39 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
No skill is more important in today's world than being able to think about, understand, and act on information in an effective and responsible way. What's more, at no point in human history have we had access to so much information, with such relative ease, as we do in the 21st century. But because misinformation out there has increased as well, critical thinking is more important than ever. These 24 rewarding lectures equip you with the knowledge and techniques you need to become a savvier, sharper critical thinker in your professional and personal life.
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Same Material Different Title
- De rkeinc en 09-21-14
De: Steven Novella, y otros
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Polish Your Poise with Madame Chic
- Lessons in Everyday Elegance
- De: Jennifer L. Scott
- Narrado por: Amy Rubinate
- Duración: 4 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Just step out your door today, and you will notice that poise is a rarity in our wired, fast-paced, and unmannerly world. As uncivil behaviors like flip-flops at Broadway shows and digital oversharing proliferate, this timely book reminds us of the quiet power of behaving with dignity, kindness, and grace. Jennifer L. Scott's Parisian mentor, Madame Chic, embodied poise and not just with the good posture, stylish attire, and natural manners that made her extraordinarily elegant.
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The speaker's voice sounds very robotic
- De Bobbie Monroe en 01-09-16
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Factfulness
- Ten Reasons We're Wrong About the World - and Why Things Are Better Than You Think
- De: Hans Rosling, Anna Rosling Rönnlund, Ola Rosling
- Narrado por: Richard Harries
- Duración: 8 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Factfulness: The stress-reducing habit of carrying only opinions for which you have strong supporting facts. When asked simple questions about global trends - what percentage of the world's population live in poverty; why the world's population is increasing; how many girls finish school - we systematically get the answers wrong. In Factfulness, professor of international health and global TED phenomenon Hans Rosling, together with his two longtime collaborators, Anna and Ola, offers a radical new explanation of why this happens.
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Great Read not for Listening
- De carlos gomez en 06-01-18
De: Hans Rosling, y otros
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The Art of Psychic Reiki
- Developing Your Intuitive and Empathic Abilities for Energy Healing
- De: Lisa Campion, Rhys Thomas - foreword
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 6 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether you're new to Reiki or you're a practitioner seeking to deepen your knowledge and enhance your skills, with this guide you'll learn how to use Reiki to heal yourself and others, cultivate and trust your natural intuition, develop your empathic and psychic abilities, work with your spirit guides, and ground and protect yourself as a practitioner of this sacred healing art.
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loved this!
- De ThinIce en 04-05-21
De: Lisa Campion, y otros
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The Great War and the Birth of Modern Medicine
- A History
- De: Thomas Helling MD
- Narrado por: Mack Sanderson
- Duración: 11 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Great War of 1914-1918 burst on the European scene with a brutality to mankind not yet witnessed by the civilized world. Modern warfare was no longer the stuff of chivalry and honor; it was a mutilative, deadly, and humbling exercise to wipe out the very presence of humanity. Suddenly, thousands upon thousands of maimed, beaten, and bleeding men surged into aid stations and hospitals with injuries unimaginable in their scope and destruction. Doctors scrambled to find some way to salvage not only life but limb.
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Interesting but weirdly sexist?
- De J-Murphy en 07-19-22
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The Microbiome Solution
- A Radical New Way to Heal Your Body from the Inside Out
- De: Dr. Robynne Chutkan
- Narrado por: Rebecca Mitchell
- Duración: 5 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In The Microbiome Solution, Dr. Robynne Chutkan, a preeminent gastroenterologist, explains how the standard Western diet and our super-sanitized lifestyles are starving our microbiomes, depleting the "good bugs" that are crucial for keeping us healthy, and encouraging overgrowth of exactly the wrong types of bacteria, which can leave us vulnerable to a host of autoimmune and chronic health conditions.
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Great info
- De Jen en 08-14-16
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The Complete Enneagram
- 27 Paths to Greater Self-Knowledge
- De: Beatrice Chestnut PhD
- Narrado por: Randye Kaye
- Duración: 21 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Enneagram - a universal symbol of human purpose and possibility - is an excellent tool for doing the hardest part of consciousness work: realizing, owning, and accepting your strengths and weaknesses. In this comprehensive guide, Beatrice Chestnut, PhD, traces the development of the personality as it relates to the nine types of the Enneagram, the three different subtype forms each type can take, and the path each of us can take toward liberation. With her guidance, listeners will learn to observe themselves, face their fears and more.
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Robotic...
- De Stefanie en 02-06-19
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Dr. Kellyann's Bone Broth Diet
- Lose up to 15 Pounds, 4 Inches - and Your Wrinkles! - in Just 21 Days
- De: Dr. Kellyann Petrucci MS ND
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 10 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Centered on the newest health craze, Dr. Kellyann's Bone Broth Diet is a 21-day plan to lose up to 20 pounds and see fewer wrinkles. The New York Times says it "ranks with green juice and coconut water as the next magic potion in the eternal quest for perfect health". ABC News calls it "the new juice craze". Celebrities like Gwyneth Paltrow and Kobe Bryant are hooked on it. It's bone broth - and it's the core of Dr. Kellyann's Bone Broth Diet.
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No PDF for The Almost 2 hours worth of recipes
- De Zaman en 11-23-17
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La violencia invisible [Invisible Violence]
- Identificar, entender y superar la violencia psicológica que sufrimos (y ejercemos) en nuestra vida cotidiana
- De: Jean-Charles Bouchoux, Joaquín Palau - translator
- Narrado por: Ignacio Casas
- Duración: 4 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La violencia no son solo gritos y golpes. Hay muchas formas de violencia menos espectaculares. Más sutiles y insidiosas. A veces, la violencia invisible es «normal». Es «útil». Permite expresar frustración, o tomar una decisión que nos hace progresar. Sin embargo, en muchas ocasiones, la violencia invisible es «tóxica». Peor aún: hace que quien la sufre se hunda en una profunda sensación de naufragio vital. Jean-Charles Bouchoux quiere visibilizar este fenómeno, desvelar los mecanismos psicológicos que lo desencadenan y ofrecernos herramientas y pautas para superarlo.
De: Jean-Charles Bouchoux, y otros
Bestsellers
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The Anxious Generation
- How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
- De: Jonathan Haidt
- Narrado por: Sean Pratt, Jonathan Haidt
- Duración: 10 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From New York Times bestselling co-author of The Coddling of the American Mind, an essential investigation into the collapse in youth mental health—and a scientifically proven path to health and strength....
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Empower parents, Not governments
- De Vance V. Ginn en 04-14-24
De: Jonathan Haidt
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Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- De: James Clear
- Narrado por: James Clear
- Duración: 5 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving - every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones....
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Author went overboard hawking his site
- De CHughes en 06-25-19
De: James Clear
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Supercommunicators
- How to Unlock the Secret Language of Connection
- De: Charles Duhigg
- Narrado por: Charles Duhigg
- Duración: 7 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Come inside a jury room as one juror leads a starkly divided room to consensus. Join a young CIA officer as he recruits a reluctant foreign agent....
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Excellent book!
- De Sylvie en 02-25-24
De: Charles Duhigg
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- De: Peter Attia MD, Bill Gifford - contributor
- Narrado por: Peter Attia MD
- Duración: 17 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wouldn’t you like to live longer? And better? In this operating manual for longevity, Dr. Peter Attia draws on the latest science to deliver innovative nutritional interventions, techniques for optimizing exercise and sleep, and tools for addressing emotional and mental health....
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Too Much Filler
- De J. Badaracco en 04-09-23
De: Peter Attia MD, y otros
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The Body Keeps the Score
- Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
- De: Bessel A. van der Kolk
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 16 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing in this New York Times best seller....
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Overall Worthwhile, Lingers Too Long in the Why
- De LittleBeadsOfMercury en 04-07-21
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How to Win Friends & Influence People
- De: Dale Carnegie
- Narrado por: Andrew MacMillan
- Duración: 7 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For over 60 years the rock-solid, time-tested advice in this audiobook has carried thousands of now-famous people up the ladder of success in their business and personal lives....
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This is well worth listening too! Main points are.
- De Ralph en 10-21-11
De: Dale Carnegie
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The Anxious Generation
- How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
- De: Jonathan Haidt
- Narrado por: Sean Pratt, Jonathan Haidt
- Duración: 10 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From New York Times bestselling co-author of The Coddling of the American Mind, an essential investigation into the collapse in youth mental health—and a scientifically proven path to health and strength....
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Empower parents, Not governments
- De Vance V. Ginn en 04-14-24
De: Jonathan Haidt
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Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- De: James Clear
- Narrado por: James Clear
- Duración: 5 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving - every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones....
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Author went overboard hawking his site
- De CHughes en 06-25-19
De: James Clear
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Supercommunicators
- How to Unlock the Secret Language of Connection
- De: Charles Duhigg
- Narrado por: Charles Duhigg
- Duración: 7 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Come inside a jury room as one juror leads a starkly divided room to consensus. Join a young CIA officer as he recruits a reluctant foreign agent....
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Excellent book!
- De Sylvie en 02-25-24
De: Charles Duhigg
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- De: Peter Attia MD, Bill Gifford - contributor
- Narrado por: Peter Attia MD
- Duración: 17 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wouldn’t you like to live longer? And better? In this operating manual for longevity, Dr. Peter Attia draws on the latest science to deliver innovative nutritional interventions, techniques for optimizing exercise and sleep, and tools for addressing emotional and mental health....
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Too Much Filler
- De J. Badaracco en 04-09-23
De: Peter Attia MD, y otros
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The Body Keeps the Score
- Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
- De: Bessel A. van der Kolk
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 16 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing in this New York Times best seller....
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Overall Worthwhile, Lingers Too Long in the Why
- De LittleBeadsOfMercury en 04-07-21
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How to Win Friends & Influence People
- De: Dale Carnegie
- Narrado por: Andrew MacMillan
- Duración: 7 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For over 60 years the rock-solid, time-tested advice in this audiobook has carried thousands of now-famous people up the ladder of success in their business and personal lives....
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This is well worth listening too! Main points are.
- De Ralph en 10-21-11
De: Dale Carnegie
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Good Inside
- A Guide to Becoming the Parent You Want to Be
- De: Becky Kennedy
- Narrado por: Becky Kennedy
- Duración: 9 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Becky Kennedy, wildly popular parenting expert and creator of @drbeckyatgoodinside, shares her groundbreaking approach to raising kids and offers practical strategies for parenting in a way that feels good....
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Sounds Wonderful, Does Not Work
- De R. Humphrey en 01-08-23
De: Becky Kennedy
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Love Life
- How to Raise Your Standards, Find Your Person, and Live Happily (No Matter What)
- De: Matthew Hussey
- Narrado por: Matthew Hussey
- Duración: 11 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Finding love can be hard. Being single can feel even harder. In Love Life, world-renowned coach and New York Times bestselling author Matthew Hussey provides a practical roadmap for letting go of past relationships, overcoming the fear of getting left behind, and finding the love we want.
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I love his work
- De Ashley Moore en 05-06-24
De: Matthew Hussey
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12 Rules for Life
- An Antidote to Chaos
- De: Jordan B. Peterson, Norman Doidge MD
- Narrado por: Jordan B. Peterson
- Duración: 15 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What does everyone in the modern world need to know? Renowned psychologist Jordan B. Peterson's answer to this most difficult of questions uniquely combines the hard-won truths....
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Not Your Average 'Self Help' Book
- De The Bookie en 06-04-18
De: Jordan B. Peterson, y otros
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- De: Mary Claire Haver MD
- Narrado por: Mary Claire Haver MD
- Duración: 9 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Filling a gaping hole in menopause care, everything a woman needs to know to thrive during her hormonal transition and beyond, as well as the tools to help her take charge of her health at this pivotal life stage—by the bestselling author of The Galveston Diet....
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I'm not alone
- De JP en 05-07-24
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Don't Believe Everything You Think
- Why Your Thinking Is the Beginning & End of Suffering
- De: Joseph Nguyen
- Narrado por: Joseph Nguyen
- Duración: 2 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn how to overcome anxiety, self-doubt, and self-sabotage without needing to rely on motivation or willpower. You'll discover the root cause of all psychological and emotional suffering and how to achieve freedom of mind to effortlessly create the life you've always wanted to live....
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thinly veiled new age religion
- De Alex Z. en 09-18-22
De: Joseph Nguyen
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Hidden Potential
- The Science of Achieving Greater Things
- De: Adam Grant
- Narrado por: Adam Grant, Maurice Ashley, R. A. Dickey, y otros
- Duración: 7 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The #1 New York Times bestselling author of Think Again illuminates how we can elevate ourselves and others to unexpected heights....
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Nope
- De Anna OConnor-McClure en 10-27-23
De: Adam Grant
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The Art of Letting Go: Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
- The Path to Calm, Book 13
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Art of Letting Go is all about organizing the mess in your mind. It's about how to stop focusing on the past that is over, or the future that may never occur, and being present in the situations that you can actually have agency in....
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Not at all useful
- De Steve D en 12-18-23
De: Nick Trenton
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The Laws of Human Nature
- De: Robert Greene
- Narrado por: Paul Michael, Robert Greene
- Duración: 28 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Robert Greene is a master guide, distilling wisdom and philosophy into essential texts for seekers of power, understanding, and mastery. Now he turns to the most important subject of all - understanding people's drives and motivations, even when they are unconscious of them themselves....
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Tempo is key! (1.25X)
- De James Hawkins en 11-12-18
De: Robert Greene
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Becoming Supernatural
- How Common People Are Doing the Uncommon
- De: Joe Dispenza
- Narrado por: Adam Boyce
- Duración: 14 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr Joe Dispenza combines scientific research and meditation to help you create a healthier body; an unlimited mind; a more mystical life.
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PDFs are located in the title review summary
- De Daphine D. en 11-29-20
De: Joe Dispenza
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Sociopath
- A Memoir
- De: Patric Gagne Ph.D.
- Narrado por: Patric Gagne Ph.D.
- Duración: 11 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A fascinating, revelatory memoir revealing the author’s struggle to come to terms with her own sociopathy and shed light on the often maligned and misunderstood mental disorder....
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Fascinating and Perfect Performance!
- De ScoobaRubio en 04-05-24
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
James Clear revela ideas basadas en investigaciones científicas para cambiar pequeños hábitos cotidianos y mejorar nuestra vida.
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Maravilloso!!!
- De Anonymous User en 11-10-21
De: James Clear
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Metabolical
- The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine
- De: Robert H. Lustig
- Narrado por: Charles Constant
- Duración: 12 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The New York Times best-selling author of Fat Chance explains the eight pathologies that underlie all chronic disease, documents how processed food has impacted them to ruin our health, economy, and environment over the past 50 years, and proposes an urgent manifesto....
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painfully political
- De jonathan blake en 06-06-21
De: Robert H. Lustig
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ADHD Is Awesome
- A Guide to (Mostly) Thriving with ADHD
- De: Penn Holderness, Kim Holderness, Edward Hallowell - foreword
- Narrado por: Penn Holderness, Kim Holderness, Nathan Rosborough, y otros
- Duración: 8 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You live in a world that wasn't designed for you. A world where you're expected to sit still, stay quiet, and focus. Because of the way your brain is wired, you can feel like you’re failing at life. But you are not failing. You are awesome.
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Amazing!
- De Tiffany Klein en 05-07-24
De: Penn Holderness, y otros
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Attached
- The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find—and Keep—Love
- De: Amir Levine, Rachel Heller
- Narrado por: Robert Petkoff
- Duración: 7 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this revolutionary book, psychiatrist and neuroscientist Dr. Amir Levine and Rachel Heller scientifically explain why some people seem to navigate relationships effortlessly, while others struggle....
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Good book - just not a good one for Audible
- De Mark en 02-01-20
De: Amir Levine, y otros
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Thinking, Fast and Slow
- De: Daniel Kahneman
- Narrado por: Patrick Egan
- Duración: 20 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The guru to the gurus at last shares his knowledge with the rest of us....
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Difficult Listen, but Probably a Great Read
- De Mike Kircher en 01-12-12
De: Daniel Kahneman
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Man's Search for Meaning
- De: Viktor E. Frankl
- Narrado por: Theo Solomon
- Duración: 5 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Viktor E. Frankl was a medical doctor at a psychiatric hospital in 1942 when he became a prisoner in Nazi concentration camps in World War II. In 1946, he published this book about his camp experiences and a method of psychotherapy he developed.
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This was great.
- De AFS NOLA en 05-06-24
De: Viktor E. Frankl
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The Way of the Superior Man
- De: David Deida
- Narrado por: Cecil Archbold
- Duración: 5 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In 1997, David Deida released what would become one of the most widely read books on men’s spirituality ever published—The Way of the Superior Man. Deida presents a new preface to the now-classic text on how to live a life of masculine freedom, integrity, and authenticity....
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A woman’s thoughts
- De kayleighwllms511 en 02-10-19
De: David Deida
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Good Energy
- The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health
- De: Casey Means MD, Calley Means
- Narrado por: Casey Means MD
- Duración: 11 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Good Energy offers a bold new vision for optimizing our health now and in the future....
De: Casey Means MD, y otros
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Come As You Are: Revised and Updated
- The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life
- De: Emily Nagoski PhD
- Narrado por: Emily Nagoski, Nicholas Boulton
- Duración: 11 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A revised and updated edition of Emily Nagoski’s game-changing New York Times best seller Come As You Are, featuring new information and research on mindfulness, desire, and pleasure that will radically transform your sex life....
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Usless!!!
- De tammy en 03-04-21
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It's Not You
- Identifying and Healing from Narcissistic People
- De: Ramani Durvasula PhD
- Narrado por: Ramani Durvasula PhD
- Duración: 11 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Psychologist and preeminent narcissism expert Dr. Ramani Durvasula provides a transformative guide to protecting and healing yourself from the narcissism you can’t see....
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Radical acceptance! Compassionate approach!
- De Krystal Leann en 02-25-24
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The 4-Hour Body
- An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman
- De: Timothy Ferriss
- Narrado por: Zach McLarty
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Join author Tim Ferriss as he shares the incredible experiments he's done over 10 years to beat genetics and achieve the impossible....
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I knew this was abridged, but.......
- De Joshua en 12-16-10
De: Timothy Ferriss
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What My Bones Know
- A Memoir of Healing from Complex Trauma
- De: Stephanie Foo
- Narrado por: Stephanie Foo
- Duración: 10 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
By age thirty, Stephanie Foo was successful on paper: She had her dream job as an award-winning radio producer at This American Life and a loving boyfriend. But behind her office door, she was having panic attacks and sobbing at her desk every morning....
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Complex PTSD from a patient's point of view!
- De Howard_a en 05-24-22
De: Stephanie Foo
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Breath
- The New Science of a Lost Art
- De: James Nestor
- Narrado por: James Nestor
- Duración: 7 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There is nothing more essential to our health and well-being than breathing: Take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly. Journalist James Nestor travels the world to figure out what went wrong and how to fix it....
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Does NOT coincide with Book text
- De FamAzz en 07-13-20
De: James Nestor
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The Coddling of the American Mind
- How Good Intentions and Bad Ideas Are Setting Up a Generation for Failure
- De: Jonathan Haidt, Greg Lukianoff
- Narrado por: Jonathan Haidt
- Duración: 10 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A timely investigation into the new "safety culture" on campus and the dangers it poses to free speech, mental health, education, and ultimately democracy....
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Only Praise
- De TJ en 12-02-18
De: Jonathan Haidt, y otros
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A Quiet Life in 7 Steps
- De: Susan Cain
- Narrado por: Susan Cain
- Duración: 4 h y 38 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
In a world of distraction, overcommitment, and often overwhelming social expectations, are you craving depth, meaning, and true connection? Join Susan Cain, an international best-selling author on the power of introverts who will help you tune out all of your everyday stresses and conflicts and tune into living a Quiet Life. In seven steps, Susan will show you exactly how to lead your own Quiet Life. She’ll help you connect with the part of yourself that’s drawn to the quiet, the deep, the beautiful, and the kind.
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A great reminder to once again listen to our inner voice…
- De Amazon Customer en 01-14-24
De: Susan Cain
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Six Sales Skills Everyone Should Know
- De: Stefanie Boyer, The Great Courses
- Narrado por: Stefanie Boyer
- Duración: 3 h y 5 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Sales is not about being pushy, aggressive, or unethical. In fact, you might be surprised to learn that “sales” is about nurturing, solving problems, helping, and building relationships. When you learn the right strategies to sell something, you’ll make your own life better because we are all constantly selling—whether it’s getting a promotion, working on a team project, or even just selecting the restaurant of your choice with friends.
-
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good course, mostly beginner's stuff
- De H.B. en 12-09-23
De: Stefanie Boyer, y otros
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Raising Intuitive Eaters
- De: Sarah Remmer, The Great Courses
- Narrado por: Sarah Remmer
- Duración: 3 h y 13 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
-
Historia
How can we combat the negative habits and feelings that surround our food choices? And how can we give our kids a healthier alternative to the anxiety of restrictive diets and encourage them to listen to what their bodies need? The answer may lie with “intuitive eating”, a mind-body approach to eating that has been shown to improve diet quality, self-esteem, mental health, fitness motivation, and more.
-
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Some good tips, some sanctimonious propaganda
- De Alice en 09-18-23
De: Sarah Remmer, y otros
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21 días para creer en ti [21 Days to Believe in Yourself]
- De: Michelle Poler
- Narrado por: Michelle Poler
- Duración: 1 h y 26 m
- Grabación Original
-
General
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Narración:
-
Historia
21 días para creer en ti es un espacio para que las personas miren adentro y, poco a poco, saquen el interior afuera. Al hacerse las preguntas correctas, la audiencia se pondrá en contacto con su yo más auténtico y aceptará quiénes son, todo. ¿El resultado? Un impulso de autoconciencia, confianza en sí mismo, coraje y una clara comprensión de su propósito en la tierra.
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-
Best challenge I’ve done
- De Irene en 11-22-23
De: Michelle Poler
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Overcoming Social Anxiety
- De: Ellen Hendriksen, The Great Courses
- Narrado por: Ellen Hendriksen
- Duración: 2 h y 35 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
-
Historia
Social anxiety is the perception that something is wrong with us or that we’re deficient in some way in a group setting. And unless we work hard to conceal that perceived flaw, it will be revealed, and people will judge or reject us for it.
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-
A Useful Guide to the Problem
- De Gilbert M. Stack en 06-07-23
De: Ellen Hendriksen, y otros
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Rainbow History Class
- Your Guide Through Queer and Trans History
- De: Hannah McElhinney
- Narrado por: Rudy Jean Rigg
- Duración: 5 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
Rainbow History Class is your entry into LGBTQ+ history, sharing queer and trans stories from Ancient civilisations all the way up to the internet. So much of queer and trans history and culture has been erased, but Hannah McElhinney, writer and creator of Rainbow History Class (as seen on TikTok), is here to help us all with this crash course.
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-
An absolute fantastic read!
- De Anonymous User en 06-03-23
-
A Quiet Life in 7 Steps
- De: Susan Cain
- Narrado por: Susan Cain
- Duración: 4 h y 38 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
In a world of distraction, overcommitment, and often overwhelming social expectations, are you craving depth, meaning, and true connection? Join Susan Cain, an international best-selling author on the power of introverts who will help you tune out all of your everyday stresses and conflicts and tune into living a Quiet Life. In seven steps, Susan will show you exactly how to lead your own Quiet Life. She’ll help you connect with the part of yourself that’s drawn to the quiet, the deep, the beautiful, and the kind.
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A great reminder to once again listen to our inner voice…
- De Amazon Customer en 01-14-24
De: Susan Cain
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Six Sales Skills Everyone Should Know
- De: Stefanie Boyer, The Great Courses
- Narrado por: Stefanie Boyer
- Duración: 3 h y 5 m
- Grabación Original
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General
-
Narración:
-
Historia
Sales is not about being pushy, aggressive, or unethical. In fact, you might be surprised to learn that “sales” is about nurturing, solving problems, helping, and building relationships. When you learn the right strategies to sell something, you’ll make your own life better because we are all constantly selling—whether it’s getting a promotion, working on a team project, or even just selecting the restaurant of your choice with friends.
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good course, mostly beginner's stuff
- De H.B. en 12-09-23
De: Stefanie Boyer, y otros
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Raising Intuitive Eaters
- De: Sarah Remmer, The Great Courses
- Narrado por: Sarah Remmer
- Duración: 3 h y 13 m
- Grabación Original
-
General
-
Narración:
-
Historia
How can we combat the negative habits and feelings that surround our food choices? And how can we give our kids a healthier alternative to the anxiety of restrictive diets and encourage them to listen to what their bodies need? The answer may lie with “intuitive eating”, a mind-body approach to eating that has been shown to improve diet quality, self-esteem, mental health, fitness motivation, and more.
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Some good tips, some sanctimonious propaganda
- De Alice en 09-18-23
De: Sarah Remmer, y otros
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21 días para creer en ti [21 Days to Believe in Yourself]
- De: Michelle Poler
- Narrado por: Michelle Poler
- Duración: 1 h y 26 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
-
Historia
21 días para creer en ti es un espacio para que las personas miren adentro y, poco a poco, saquen el interior afuera. Al hacerse las preguntas correctas, la audiencia se pondrá en contacto con su yo más auténtico y aceptará quiénes son, todo. ¿El resultado? Un impulso de autoconciencia, confianza en sí mismo, coraje y una clara comprensión de su propósito en la tierra.
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Best challenge I’ve done
- De Irene en 11-22-23
De: Michelle Poler
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Overcoming Social Anxiety
- De: Ellen Hendriksen, The Great Courses
- Narrado por: Ellen Hendriksen
- Duración: 2 h y 35 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
-
Historia
Social anxiety is the perception that something is wrong with us or that we’re deficient in some way in a group setting. And unless we work hard to conceal that perceived flaw, it will be revealed, and people will judge or reject us for it.
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A Useful Guide to the Problem
- De Gilbert M. Stack en 06-07-23
De: Ellen Hendriksen, y otros
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Rainbow History Class
- Your Guide Through Queer and Trans History
- De: Hannah McElhinney
- Narrado por: Rudy Jean Rigg
- Duración: 5 h y 11 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Rainbow History Class is your entry into LGBTQ+ history, sharing queer and trans stories from Ancient civilisations all the way up to the internet. So much of queer and trans history and culture has been erased, but Hannah McElhinney, writer and creator of Rainbow History Class (as seen on TikTok), is here to help us all with this crash course.
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An absolute fantastic read!
- De Anonymous User en 06-03-23
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The goop Pursuit: Finding Beauty
- De: Jodie Patterson
- Narrado por: Jodie Patterson
- Duración: 1 h y 30 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
-
Historia
Author, LGBTQIA+ activist, and beauty maven Jodie Patterson explores capital-“B” Beauty through intimate interviews with her personal "collage of women"— dynamic friends, mentors, and public figures from whom she draws inspiration and confidence. Patterson shares her own relationship to beauty— how she redefined her understanding and belief in beauty, and what drew her back to the transformative power it holds for all of us today.
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Discourse into, under, over, and through Beauty
- De A.D. Talbot en 01-12-23
De: Jodie Patterson
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The goop Pursuit: Leaning into Pleasure
- De: Penda N'diaye
- Narrado por: Penda N'diaye
- Duración: 1 h y 28 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
-
Historia
After her conversation with goop founder and CEO Gwyneth Paltrow, Penda N’diaye speaks with three women of different ages about being “detectives of their own pleasure”. N’diaye, who is the founder of Pro Hoe, a brand that focuses on sexual liberation in Black and Brown communities, explores the different ways we can experience pleasure. And she searches for answers to these questions: Why can satisfying sex be difficult to come by? How do we open up to exploring and expressing our desires? What can we look forward to along the way?
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makes me want to throw up
- De user-M44P5Q1 en 01-14-23
De: Penda N'diaye
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The goop Pursuit: Healing in a Sick Society
- De: Will Siu MD
- Narrado por: Dr. Will Siu
- Duración: 1 h y 27 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Psychiatrist Will Siu, MD goes on a journey to better understand our potential to heal. He shares his personal story of healing trauma and what he’s learned from existing research, his patients, and two foundational experts and personal mentors. Siu sits down with Rick Doblin, the founder and executive director of the Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies (MAPS), and renowned physician and thinker Gabor Maté, MD. And at the end of this particular exploration, Siu comes to envision and outline a holistic and more human approach to healing, connecting, and expanding.
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I loved it!
- De Amazon Customer en 01-29-23
De: Will Siu MD
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Secretos para perder peso con salud
- De: Rujuta Diwekar
- Narrado por: Andrea Montero
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Audible presenta Los secretos de la buena salud, con Rujuta Diwekar, un Original de Audible. La destacada nutricionista india Rujuta Diwekar desmonta todos los mitos sobre la alimentación, descifra las tendencias dietéticas y te orienta hacia la salud sostenible y la pérdida de peso. Con pautas fáciles de seguir, consejos caseros y una buena dosis de sabiduría e ingenio dignos de una abuela, consigue que adelgazar y estar sano sea un viaje divertido, relajado y emocionante.
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Inspiring, interesting, easy to understand
- De "cathw” en 05-25-22
De: Rujuta Diwekar
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The Year of the Horses
- De: Courtney Maum
- Narrado por: Courtney Maum
- Duración: 6 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Courtney Maum is thirty-seven years old when she finds herself in an indoor arena in Connecticut, moments away from stepping back into the saddle. For her, this is not just a riding lesson, but a last-ditch attempt to pull herself back from the brink even though riding is a relic from the past she walked away from. She hasn’t been on or near a horse in over thirty years.
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A sad rich girl
- De Cynthia Fischer en 03-06-24
De: Courtney Maum
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Power Down to Power Up
- De: Josephine Perry, Lexie Williamson
- Narrado por: Josephine Perry, Lexie Williamson
- Duración: 2 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Life is busy, full of things competing for our time and attention, and it’s easy to believe that the best way to get things done is just to keep going—as fast as possible. But that just isn’t true. In fact, taking time to re-centre ourselves can have tremendous personal and professional benefits. In this concise programme, sports psychologist Dr Josephine Perry and yoga for sports specialist Lexie Williamson will guide you through tried-and-tested relaxation techniques designed especially for busy people—which, let’s face it, is all of us.
De: Josephine Perry, y otros
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Hábitos para ser feliz
- De: Dr Tim Sharp
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
¿Cómo podemos ser más felices? Hábitos para ser feliz es una guía donde el Dr Tim Sharp (tambien conocido como el Dr. Feliz) desgrana paso a paso los componentes básicos que son necesarios para lograr una vida personal más feliz. A través de diez hábitos diarios, esta serie proporciona el aprendizaje y las estrategias prácticas para lograr una vida más feliz.
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Amazing
- De Omar en 01-02-24
De: Dr Tim Sharp
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Por costumbre [In the Habit]
- Aprende a cambiar tus hábitos [Introduction to Changing our Behaviour]
- De: Ash Ranpura, Alice Fraser
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
¿Cómo podemos modificar nuestra conducta? El primer paso es entender nuestras costumbres. Para bien o para mal, son los pilares invisibles de la vida cotidiana. Los estudios muestran que, alrededor de un 40% de lo que hacemos, se repite casi a diario y, aun así, la mayor parte del tiempo no nos damos cuenta de lo que está pasando. En esta serie, el neurocientífico Ash Ranpura y la humorista Alice Fraser se sumergen en la ciencia de la modificación conductual. Quieren averiguar cómo podemos crear buenos hábitos y romper con los malos.
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excelente interpretacion
- De Dián Élede en 06-20-23
De: Ash Ranpura, y otros
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The Dance of Fear & Vulnerability
- Stepping into Self-Awareness & Healing
- De: James Leong
- Narrado por: James Leong
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
This Audible Original is supported by the IMDA.
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A helpful discussion about how to handle fear
- De Anonymous User en 05-22-21
De: James Leong
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The Power of Forgiveness
- De: Eva Mozes Kor
- Narrado por: Elizabeth Wiley
- Duración: 6 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Eva Mozes Kor experienced the horrors of the Nazi regime firsthand in Auschwitz, but what is even more remarkable is how she has come to terms with this. Forgive and Heal are the words of advice that she has passed on at every opportunity. She was just 10 years old when she was sent to Auschwitz. While her parents and two older sisters were murdered there, she and her sister Miriam were subjected to medical experiments at the hands of Dr. Joseph Mengele.
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Beautifully written
- De Queen's Jester en 11-19-23
De: Eva Mozes Kor
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Get Your Mind Right
- 10 Keys to Unlock Your Potential and Ignite Your Success
- De: Todd Durkin, Drew Brees - foreword, Mike Yorkey - contributor
- Narrado por: Todd Durkin
- Duración: 7 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As founder of Fitness Quest 10 in San Diego, California, Todd Durkin is used to pushing high-profile, high-performance athletes to their physical limit. But that's only half the battle. A crucial aspect of creating any kind of success - whether in business, sports, health, or relationships - is having the right mindset.
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Impactful!
- De Kara en 08-10-23
De: Todd Durkin, y otros
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The Power of Choice
- My Journey from Wounded Warrior to World Champion
- De: Melissa Stockwell
- Narrado por: Suzy Jackson
- Duración: 6 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Melissa Stockwell has been a restless force of nature from the time she was a little girl speeding around her neighborhood on her bike, to her tumbles and spills as a high-level gymnast and Olympic hopeful, to joining the ROTC in college as an outlet for her patriotism and love of America.
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Triumph over adversity
- De Amazon Customer en 01-27-24
Nuevos lanzamientos
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Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida
- Dopamina, oxitocina, serotonina, cortisol, endorfinas, testosterona
- De: David JP Phillips, Vítora Guevara - traductor
- Narrado por: Jorge Sanz Cabrera
- Duración: 6 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Identifica las seis hormonas que más influyen en tu estado de ánimo y aprende a controlarlas de una manera natural. Nuestras hormonas influyen en casi todos los aspectos de nuestra vida, incluido nuestro cuerpo, emociones o creatividad. Aunque existen cientos de sustancias responsables de nuestro estado de ánimo, solo hay seis —la dopamina, la oxitocina, la serotonina, el cortisol, las endorfinas y la testosterona— cuya producción podemos llegar a controlar con técnicas sencillas, provocan, además, efectos inmediatos.
De: David JP Phillips, y otros
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Cuando llega el Alzheimer - Hacia la comprensión y aceptación de las demencias en las familias
- De: Natalí Pintos
- Narrado por: Isa Puchol
- Duración: 6 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
HERRAMIENTAS Y CONSEJOS PARA ABORDAR LA ENFERMEDAD. La demencia, más allá de una simple pérdida de memoria asociada a la vejez, representa un complejo conjunto de trastornos que afecta a la vida de quienes la padecen y supone un camino repleto de dudas y obstáculos para familiares y amigos. Este libro proporciona una completa mirada sobre los diferentes tipos de demencias, más allá del conocido alzhéimer, y revela cómo afectan y se manifiestan en cada persona.
De: Natalí Pintos
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Lectura rápida: Cómo leer un libro al día con más retención que nunca
- De: Peter Hollins
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Un par de sencillos consejos para triplicar tu velocidad de lectura actual. Imagina cuánto tiempo podrías ahorrar. Todos tenemos material por leer. Nos agrade o no, tenemos que ocuparnos de ello. ¿Qué tal si pudieras hacerlo más rápido e incluso con mayor retención que antes? Métodos científicamente probados para optimizar la absorción de información. La Lectura Rápida para lo que sea es tu guía esencial para el tema. Aprenderás trucos y leerás consejos que transformarán toda tu actitud hacia leer. Lo que pensabas que sabías de la lectura rápida será revolucionado y todo ...
De: Peter Hollins
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Estoicismo Para Mujeres Modernas [Stoicism for Modern Women]
- Guía Práctica Para Enfrentar Pérdidas, Superar Miedos, Reconocer El Amor Verdadero, Gestionar Tus Emociones, Reinventarte [Practical Guide to Facing Loss, Overcoming Fears, Recognizing True Love, Managing Your Emotions, Reinventing Yourself]
- De: Atalian Estoica, Juan David Arbeláez
- Narrado por: Sonia De Juana
- Duración: 2 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Este libro ha sido creado especialmente pensando en ti, dirigido a mujeres que, al igual que tú, están en una búsqueda de sabiduría y desean aplicarla para encontrar esa anhelada paz interior en el torbellino de la vida moderna. Es una guía que, aunque escrita para nosotras, también puede ser de gran aprendizaje para los hombres que decidan sumergirse en sus páginas.
De: Atalian Estoica, y otros
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Súper aprendizaje: Estrategias avanzadas para una comprensión más rápida, una mayor retención y una experiencia sistemática.
- De: Peter Hollins
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Haz que el aprendizaje sea: sencillo, emocionante, habitual y automotivador. ¡Absorbe información como una esponja humana! Nunca se nos ha enseñado cómo aprender y eso es una pena. Este libro es a clave para revertir todas las ideas equivocada que tienes y hacer que el aprendizaje sea divertido otra vez. Métodos paso a paso científicamente comprobados para el aprendizaje efectivo. Súper Aprendizaje no es un libro de texto, es una guía para tu aventura en el aprendizaje. Te mostrará los métodos más efectivos, las trampas que debemos evitar, y los hábitos que debemos cultivar. ...
De: Peter Hollins
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Guía para Padres de Niños con TDAH [The ADHD Parenting Guide for Boys]
- Desde pequeños a adolescentes: descubra cómo responder adecuadamente a diferentes situaciones de comportamiento (Successful Parenting) [From Toddlers to Teens Discover How to Respond Appropriately to Different Behavioral Situations (Successful Parenting)]
- De: Richard Bass
- Narrado por: Patricio Bautista
- Duración: 4 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Estás criando a un niño con TDAH que tiene dificultades para concentrarse, seguir las normas o regular sus emociones? Lo que necesita es una guía completa llena de actividades adaptadas al TDAH, técnicas de control del estrés y habilidades de crianza positiva para reducir las luchas de poder y mejorar la cooperación. En este libro encontrarás soluciones prácticas para chicos de entre 3 y 17 años.
De: Richard Bass
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Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida
- Dopamina, oxitocina, serotonina, cortisol, endorfinas, testosterona
- De: David JP Phillips, Vítora Guevara - traductor
- Narrado por: Jorge Sanz Cabrera
- Duración: 6 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Identifica las seis hormonas que más influyen en tu estado de ánimo y aprende a controlarlas de una manera natural. Nuestras hormonas influyen en casi todos los aspectos de nuestra vida, incluido nuestro cuerpo, emociones o creatividad. Aunque existen cientos de sustancias responsables de nuestro estado de ánimo, solo hay seis —la dopamina, la oxitocina, la serotonina, el cortisol, las endorfinas y la testosterona— cuya producción podemos llegar a controlar con técnicas sencillas, provocan, además, efectos inmediatos.
De: David JP Phillips, y otros
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Cuando llega el Alzheimer - Hacia la comprensión y aceptación de las demencias en las familias
- De: Natalí Pintos
- Narrado por: Isa Puchol
- Duración: 6 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
HERRAMIENTAS Y CONSEJOS PARA ABORDAR LA ENFERMEDAD. La demencia, más allá de una simple pérdida de memoria asociada a la vejez, representa un complejo conjunto de trastornos que afecta a la vida de quienes la padecen y supone un camino repleto de dudas y obstáculos para familiares y amigos. Este libro proporciona una completa mirada sobre los diferentes tipos de demencias, más allá del conocido alzhéimer, y revela cómo afectan y se manifiestan en cada persona.
De: Natalí Pintos
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Lectura rápida: Cómo leer un libro al día con más retención que nunca
- De: Peter Hollins
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Un par de sencillos consejos para triplicar tu velocidad de lectura actual. Imagina cuánto tiempo podrías ahorrar. Todos tenemos material por leer. Nos agrade o no, tenemos que ocuparnos de ello. ¿Qué tal si pudieras hacerlo más rápido e incluso con mayor retención que antes? Métodos científicamente probados para optimizar la absorción de información. La Lectura Rápida para lo que sea es tu guía esencial para el tema. Aprenderás trucos y leerás consejos que transformarán toda tu actitud hacia leer. Lo que pensabas que sabías de la lectura rápida será revolucionado y todo ...
De: Peter Hollins
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Estoicismo Para Mujeres Modernas [Stoicism for Modern Women]
- Guía Práctica Para Enfrentar Pérdidas, Superar Miedos, Reconocer El Amor Verdadero, Gestionar Tus Emociones, Reinventarte [Practical Guide to Facing Loss, Overcoming Fears, Recognizing True Love, Managing Your Emotions, Reinventing Yourself]
- De: Atalian Estoica, Juan David Arbeláez
- Narrado por: Sonia De Juana
- Duración: 2 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Este libro ha sido creado especialmente pensando en ti, dirigido a mujeres que, al igual que tú, están en una búsqueda de sabiduría y desean aplicarla para encontrar esa anhelada paz interior en el torbellino de la vida moderna. Es una guía que, aunque escrita para nosotras, también puede ser de gran aprendizaje para los hombres que decidan sumergirse en sus páginas.
De: Atalian Estoica, y otros
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Súper aprendizaje: Estrategias avanzadas para una comprensión más rápida, una mayor retención y una experiencia sistemática.
- De: Peter Hollins
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Haz que el aprendizaje sea: sencillo, emocionante, habitual y automotivador. ¡Absorbe información como una esponja humana! Nunca se nos ha enseñado cómo aprender y eso es una pena. Este libro es a clave para revertir todas las ideas equivocada que tienes y hacer que el aprendizaje sea divertido otra vez. Métodos paso a paso científicamente comprobados para el aprendizaje efectivo. Súper Aprendizaje no es un libro de texto, es una guía para tu aventura en el aprendizaje. Te mostrará los métodos más efectivos, las trampas que debemos evitar, y los hábitos que debemos cultivar. ...
De: Peter Hollins
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Guía para Padres de Niños con TDAH [The ADHD Parenting Guide for Boys]
- Desde pequeños a adolescentes: descubra cómo responder adecuadamente a diferentes situaciones de comportamiento (Successful Parenting) [From Toddlers to Teens Discover How to Respond Appropriately to Different Behavioral Situations (Successful Parenting)]
- De: Richard Bass
- Narrado por: Patricio Bautista
- Duración: 4 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Estás criando a un niño con TDAH que tiene dificultades para concentrarse, seguir las normas o regular sus emociones? Lo que necesita es una guía completa llena de actividades adaptadas al TDAH, técnicas de control del estrés y habilidades de crianza positiva para reducir las luchas de poder y mejorar la cooperación. En este libro encontrarás soluciones prácticas para chicos de entre 3 y 17 años.
De: Richard Bass
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Mejora tu conversación: Utiliza las técnicas de la comedia de improvisación para aprender a pensar sobre la marcha, bromear ingeniosamente y saber siempre qué decir (2da. edición)
- De: Patrick King
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No más silencios incómodos. No más quedarse callado sin saber qué decir. No más sufrir por llamar la atención de los demás. No hay guión en una buena conversación. Una conversación es 100% impredecible. La idea de conversar con desconocidos puede ser aterradora. Entonces, ¿cómo prepararse para una conversación? Aprende las técnicas de la comedia de improvisación y aplícalas para mejorar todas tus conversaciones e interacciones sociales. Aprende a ser más rápido e inteligente en tus conversaciones cotidianas. Con «Mejora tu conversación» aprenderás las más ingeniosas ...
De: Patrick King
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El lado oscuro de la mente humana [The Dark Side of the Human Mind]
- Psicopatía, envidia, maldad y otros demonios: un análisis a través de la grafología y el lenguaje corporal
- De: Maryfer Centeno
- Narrado por: Maryfer Centeno, Karen Basurto
- Duración: 4 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Por qué hablar de la maldad cuando tendríamos que ocuparnos del lado noble y bueno de la vida? Tal vez porque enfrentamos al mal todos los días y debemos ser fuertes y estar preparados para que no nos hagan daño las envidias, los enojos, las frustraciones y, sobre todo, para no padecer sus efectos, pues todos somos propensos a sentir la ira, el rencor: la esencia de la maldad.
De: Maryfer Centeno
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Como curar huesos rotos más rápido. Consejos para curar fracturas de huesos
- Aprenda sobre los alimentos para la curación de fracturas, los tipos de fracturas y las cinco etapas de curación.
- De: Dr. Ernesto Martinez
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En este libro único, el Dr. Ernesto Martínez nos ofrece una guía paso a paso sobre las formas más efectivas y rápidas de curar un hueso roto. Basado en un plan de tratamiento que desarrolló para curarse a sí mismo después de un accidente casi fatal, donde 8 cirujanos le dijeron que no tenía otra opción que amputarle la pierna. Desde entonces, el Dr. Martínez ha utilizado su protocolo en miles de pacientes utilizando una combinación eficaz de enfoques tradicionales y no tradicionales para que pueda recuperarse. A muchos de nosotros nos han dicho durante mucho tiempo que una ...
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La Gran Muralla de las Mentiras
- De: Anthony Lee
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En enero de 2020, los medios de comunicación de todo el mundo intentaron convencer al mundo de que el nuevo coronavirus, es decir, COVID19 saltó de un murciélago a un pangolín y a un humano en un mercado húmedo en China. Ahora sabemos que esto fue una distracción, y todavía no se nos dice la verdad sobre sus orígenes. El virus más estrechamente relacionado con COVID19 se descubrió por primera vez en China en 2012 y mató a algunas personas antes de ser contenido. ¿Por qué no hemos leído sobre esto en los principales medios de comunicación? La falta de transparencia en los ...
De: Anthony Lee
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Agua Curativa Interior
- Cómo la práctica de sanación yóguica de 5000 años de antigüedad Shivambhu o Terapia de Orina (Orin) está trayendo milagros al mundo moderno
- De: Brother Sage
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Aprende la práctica probada de autocuración o purificación espiritual de la Terapia Orin para la salud y la felicidad. Agua Curativa Interior es un enfoque fresco, perspicaz y humorístico del tema de beber el pipí y la autocuración con la Terapia Orin. Aprende todos los diversos métodos de uso de la Terapia Orin, así como el cómo discutir el tema de manera fácil, segura e intelectual con los demás.
De: Brother Sage
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Miedo chino
- De: Mateo Hakimi
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¡Qué montaña rusa han sido los dos últimos años! Todo el mundo ha estado corriendo para cubrirse y muy pocas personas se han detenido a preguntar por qué. Los suizos replicaron COVID19 en 2020 en un laboratorio en menos de una semana, y hemos probado más de 30.000 especies intermedias y no hemos encontrado nada. ¿Quién sabe de dónde vino el virus? Sabemos que fue lanzado en Wuhan, China, el Partido Comunista Chino tardó 65 días en reportar el brote a la OMS, y China todavía tiene sus fronteras cerradas a todos los que no pagarán y permanecerán en cuarentena durante un mes ...
De: Mateo Hakimi
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Adicción, procrastinación y pereza
- una guía proactiva a la psicología de la motivación
- De: Roman Gelperin, Juan Casquero Ruiz
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Aprenda a tener el control de su vida a través de un conocimiento profundo de la motivación. ¿Qué es la motivación? ¿Por qué nos sentimos totalmente paralizados para hacer determinadas cosas y completamente incapaces de abandonar otras? Mucha gente concluye, de forma equivocada, que es perezosa o carente de fuerza de voluntad. Pero de lo que realmente carece es de una correcta comprensión de cómo actúa su propia mente, de la motivación y del modo en que esta opera. Este libro es un manual de autoayuda y presenta un análisis riguroso de la psicología de la motivación. Le ...
De: Roman Gelperin, y otros
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Psiquiatría Infantil Y Adolescente: Desarrollo Neuropsicológico Y Salud Mental Infantil [Child and Adolescent Psychiatry: Neuropsychological Development and Child Mental Health]
- Descubriendo las Profundidades de la Psicología: Una Serie Académica ... Educadores y Académicos [Discovering the Depths of Psychology: An Academic Series... Educators and Academics]
- De: Aníbal Pavlov
- Narrado por: Link Salas
- Duración: 5 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Adéntrate en las complejidades de la salud mental en la juventud. Este libro abarca desde los matices del desarrollo neuropsicológico hasta los últimos avances en el tratamiento de los trastornos de ansiedad y depresión en los jóvenes. Profundiza en los fundamentos teóricos y prácticos de la psiquiatría infantojuvenil, con un enfoque integral y didáctico.
De: Aníbal Pavlov
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Cómo conseguir tus metas
- Cambia tu cerebro y logra la vida que quieres
- De: Angie Rigueiro
- Narrado por: Angie Rigueiro
- Duración: 6 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Gracias a este método basado en la neurociencia, la psicología y el coaching, conseguiremos alcanzar nuestros deseos personales y profesionales. Un plan de acción para conseguirtodo lo que te propongas. En este libro encontrarás la respuesta a la pregunta más importante de tu vida: ¿qué quieres realmente y por qué? Después, aplicarás el método de bajar tus sueños a tierra, donde combinarás las técnicas de coaching para alcanzar una gestión del tiempo más eficiente.
De: Angie Rigueiro
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La auténtica felicidad [Authentic Happiness]
- De: Martin E.P. Seligman, Mercè Diago Esteva - translator, Abel Debritto Cabezas - translator
- Narrado por: Randolfo Barrionuevo
- Duración: 12 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El doctor Martin E. P. Seligman, eminente investigador de la psique humana y fundador de esta corriente científica, sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que—lejos de depender de la suerte y de los genes—puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos.
De: Martin E.P. Seligman, y otros
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Tdah en Adultos [ADHD in Adults]
- Prosperando como Mujer con Hiperactividad y Déficit de Atención. Estrategias Definitivas para el Manejo de la Sobrecarga, Emociones y Pensamientos Acelerados [Thriving as a Woman with Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Ultimate Strategies for Managing Overload, Emotions and Racing Thoughts]
- De: Estelle Rose
- Narrado por: Consuelo Vidal Gran
- Duración: 5 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Te sientes abrumada por un millón de pensamientos acelerados y una montaña rusa interminable de emociones? Lleno de herramientas prácticas, estrategias probadas e ideas transformadoras, este audiolibro ofrece un mapa vial para gestionar tus síntomas de TDAH y desbloquear tu máximo potencial. Estos son algunos de los tesoros que encontrarás dentro: - 15 estrategias comprobadas para calmar tus pensamientos acelerados - El cambio de mentalidad que necesitas para abrazar la neurodiversidad.
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Gratitud por la Guía Esclarecedora
- De Kristi M en 05-08-24
De: Estelle Rose
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El síndrome de la chica buena
- Deja de complacer a todo el mundo y empieza a pensar en ti
- De: Marta Martínez Novoa
- Narrado por: Marta Martínez Novoa
- Duración: 9 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La psicóloga Marta Martínez Novoa nos invita a liberarnos del síndrome de la chica buena para priorizar nuestro bienestar emocional y establecer relaciones auténticas y equilibradas. Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta contigo misma y con lo que realmente quieres tú. Si tienes la sensación de ser siempre la última de tu lista, si te cuesta tomar decisiones por lo que puedan pensar los demás, si te empeñas en cumplir siempre sus expectativas y la palabra "no" es inexistente en tu vocabulario, si te obligas a seguir en relaciones que no te aportan porque no quieres hacer daño... seguramente padeces el síndrome de la chica buena.