Diet Help
-
-
When Food Is Comfort
- Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
- De: Julie M. Simon, Omar Manejwala MD - foreword
- Narrado por: Rosemary Benson
- Duración: 10 h y 47 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 81
-
Narración:4.5 out of 5 stars 69
-
Historia4.5 out of 5 stars 68
If you regularly eat when you're not truly hungry, choose unhealthy comfort foods, or eat beyond fullness, something is out of balance. The good news is that the brain can be rewired for optimal emotional health. When Food Is Comfort presents a breakthrough mindfulness practice called inner nurturing, a comprehensive, step-by-step program developed by an author who was herself an emotional eater.
-
3 out of 5 stars
-
Reach enlightenment, and you'll stop overeating.
- De Jonathan O. en 03-05-20
-
When Food Is Comfort
- Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
- Narrado por: Rosemary Benson
- Duración: 10 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 14-04-20
- Idioma: Inglés
-
When Food Is Comfort presents a breakthrough mindfulness practice called inner nurturing, a comprehensive, step-by-step program developed by an author who was herself an emotional eater....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$21.49 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
Zero Sugar Diet
- The 14-Day Plan to Flatten Your Belly, Crush Cravings, and Help Keep You Lean for Life
- De: David Zinczenko, Stephen Perrine
- Narrado por: Mark Deakins, David Zinczenko
- Duración: 5 h y 20 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 219
-
Narración:4.5 out of 5 stars 183
-
Historia4.5 out of 5 stars 183
With Zero Sugar Diet, New York Times best-selling author David Zinczenko continues his 20-year mission to help Americans live their happiest and healthiest lives, uncovering revolutionary new research that explains why you can't lose weight - and shows that it's not your fault! The true culprit is sugar - specifically added sugars that food manufacturers sneak into almost everything we eat, from bread to cold cuts to yogurt, peanut butter, pizza, and even "health" foods.
-
1 out of 5 stars
-
Endless Repetition
- De Jeffrey en 12-01-17
-
Zero Sugar Diet
- The 14-Day Plan to Flatten Your Belly, Crush Cravings, and Help Keep You Lean for Life
- Narrado por: Mark Deakins, David Zinczenko
- Duración: 5 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 27-12-16
- Idioma: Inglés
- Lose up to a pound a day and curb your craving for sweets with delicious recipes and simple, science-based food swaps from David Zinczenko....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$18.00 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
Cortisol detox for Women
- 21-day Cortisol Reset. A natural Wellness Guide to help Balance Hormones for women. Learn how to Improve Sleep, Lower Cortisol, Boost Energy to support Cortisol weight loss.
- De: Amelia Evans
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
-
General3 out of 5 stars 2
-
Narración:3 out of 5 stars 2
-
Historia3 out of 5 stars 2
Cortisol Detox for Women: A Natural Hormone Reset to Reduce Stress, Boost Energy, and Lose Belly Fat After 40 Are you struggling with stubborn belly fat, low energy, poor sleep, or chronic stress — especially after 40? These can all be signs of hormonal imbalance caused by elevated cortisol. Cortisol Detox for Women is a complete guide to reduce cortisol for women using natural methods. Perfect for women in perimenopause or beyond, this empowering wellness book helps you understand the connection between hormonal health, stress-related weight gain, and fatigue. It's a complete Cortisol ...
-
1 out of 5 stars
-
Do not download waste time
- De Niajai Manson en 23-10-25
-
Cortisol detox for Women
- 21-day Cortisol Reset. A natural Wellness Guide to help Balance Hormones for women. Learn how to Improve Sleep, Lower Cortisol, Boost Energy to support Cortisol weight loss.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 11-07-25
- Idioma: Inglés
- Cortisol Detox for Women: A Natural Hormone Reset to Reduce Stress, Boost Energy, and Lose Belly Fat After 40 Are you struggling with stubborn ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$3.99 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
The Natural Approach to Osteoarthritis
- Workouts, Diet and Supplements for Less Joint Pain Without Medications or Surgery
- De: Igor Klibanov
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 29 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 2
-
Narración:5 out of 5 stars 2
-
Historia5 out of 5 stars 2
If you have arthritis in your knees, hips, or other joints, and it’s really affecting your movements, pain levels and quality of life, then this book is for you. If you want a science-based solution to reducing the joint pain of osteoarthritis, then this book is also for you. In this book, you’ll learn: How pain REALLY works (it’s not what we used to think). 7 types of exercise for osteoarthritis claimed to improve joint pain (like strength training, cardio, yoga, stretching and 3 others). Which of those actually reduce joint pain, and which ones don’t? Knee and hip pain help (as ...
-
5 out of 5 stars
-
Great information
- De Suzi Blanckaert en 07-04-25
-
The Natural Approach to Osteoarthritis
- Workouts, Diet and Supplements for Less Joint Pain Without Medications or Surgery
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 20-03-25
- Idioma: Inglés
- If you have arthritis in your knees, hips, or other joints, and it’s really affecting your movements, pain levels and quality of life, then this ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$9.99 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
The Ozempic Revolution
- A Doctor’s Proven Plan for Success to Help You Reverse Obesity, End Yo-Yo Dieting, and Protect Yourself from Disease
- De: Alexandra Sowa
- Narrado por: Alexandra Sowa
- Duración: 4 h y 51 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 55
-
Narración:4.5 out of 5 stars 52
-
Historia4.5 out of 5 stars 52
The newest class of weight loss drugs (GLP-1s) are complete game-changers in their potential to reverse obesity and its related diseases, with nearly 50% of Americans qualifying for the use of these drugs. Already 1 in 8 Americans say they’ve tried a GLP-1 medication—but with many acquiring their prescription from online pharmacies, med spas, and general practitioners, they face a huge gap between trying the drug and achieving their health goals with it long-term. That’s where The Ozempic Revolution comes in.
-
5 out of 5 stars
-
I may have shed a few tears reading this book
- De Nancy Harris en 17-02-25
-
The Ozempic Revolution
- A Doctor’s Proven Plan for Success to Help You Reverse Obesity, End Yo-Yo Dieting, and Protect Yourself from Disease
- Narrado por: Alexandra Sowa
- Duración: 4 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-25
- Idioma: Inglés
-
The first comprehensive user guide to GLP-1s (such as Ozempic, Wegovy, and Zepbound) with an overview of how they work and possible side effects. Also including companion recipes, exercise guidance, and new habits to maintain lifelong health and keep weight off for good.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$17.09 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
DASH DIET COOKBOOK FOR BEGINNERS
- The Comprehensive Guide To DASH Dietary Regime With 120+ Scrumptious Recipes, To Help Control Hypertension, Weight-Loss & Promote Healthy Eating.
- De: QUEENIE WELLS
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 10 m
- Versión completa
-
General0 out of 5 stars 0
-
Narración:0 out of 5 stars 0
-
Historia0 out of 5 stars 0
NEW BONUS: TLC Diet Transformation Audio & Video Course "DASH Diet for Beginners: Your Path to Better Health" Are you ready to take control of your health and embark on a journey to a healthier, happier you? The DASH Diet for Beginners is the perfect starting point for anyone looking to improve their eating habits, lower blood pressure, and enhance overall well-being. What is the DASH Diet? The DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) Diet is a scientifically proven eating plan that focuses on whole foods rich in fruits, vegetables, lean proteins, and whole grains while reducing ...
-
DASH DIET COOKBOOK FOR BEGINNERS
- The Comprehensive Guide To DASH Dietary Regime With 120+ Scrumptious Recipes, To Help Control Hypertension, Weight-Loss & Promote Healthy Eating.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 26-07-25
- Idioma: Inglés
- NEW BONUS: TLC Diet Transformation Audio & Video Course "DASH Diet for Beginners: Your Path to Better Health" Are you ready to take control of your...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$4.99 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
The Essential Guide to Type 2 Diabetes
- Evidence-Based Diet and Lifestyle Changes for Better Blood Sugar Control and Improved Insulin Resistance to Help Avoid Health Complications
- De: Michèle Favarger
- Narrado por: Sean OConnor
- Duración: 6 h y 28 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 26
-
Narración:5 out of 5 stars 26
-
Historia5 out of 5 stars 26
Whether you're newly diagnosed, proactive after a pre-diabetes alert, or a caregiver longing to help a loved one, this crucial guide equips you with everything needed to make informed, lasting lifestyle changes. Don't wait to start your transformative journey to better health—download now and reclaim your vibrant future!
-
5 out of 5 stars
-
Every diabetic patient should read this
- De Therese H en 10-08-25
-
The Essential Guide to Type 2 Diabetes
- Evidence-Based Diet and Lifestyle Changes for Better Blood Sugar Control and Improved Insulin Resistance to Help Avoid Health Complications
- Narrado por: Sean OConnor
- Duración: 6 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 17-06-25
- Idioma: Inglés
-
Start transforming your health in just weeks, even if you're overwhelmed by a recent Type 2 Diabetes diagnosis.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$19.95 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
PCOS Weight Loss Diet Plan: This Guide Will Help Reverse PCOS Fertility Issues
- De: Karie Milstein
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duración: 4 h y 36 m
- Versión completa
-
General0 out of 5 stars 0
-
Narración:0 out of 5 stars 0
-
Historia0 out of 5 stars 0
Medical intervention is not your only solution for PCOS-related infertility. Are you worried that your lifelong dream of becoming a mother has been crushed by your PCOS diagnosis? Among the serious symptoms that come with this condition, infertility is one of the most devastating. Luckily, there are other proven ways you can resolve your fertility issues, and you don’t have to spend thousands of dollars to do it. Reclaim your health and your life, and don’t let your PCOS diagnosis stop you from achieving your dreams of building a family.
-
PCOS Weight Loss Diet Plan: This Guide Will Help Reverse PCOS Fertility Issues
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duración: 4 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 12-07-21
- Idioma: Inglés
-
Medical intervention is not your only solution for PCOS-related infertility. Are you worried that your lifelong dream of becoming a mother has been crushed by your PCOS diagnosis? Among the serious symptoms that come with this condition, infertility is one of the most devastating....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$14.95 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
The Thyroid Reset Diet
- Reverse Hypothyroidism and Hashimoto's Symptoms with a Proven Iodine-Balancing Plan
- De: Dr. Alan Christianson
- Narrado por: Dr. Alan Christianson
- Duración: 4 h y 6 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 57
-
Narración:4.5 out of 5 stars 48
-
Historia4.5 out of 5 stars 49
In The Thyroid Reset Diet, Dr. Alan Christianson helps listeners reverse chronic thyroid diseases like hypothyroidism and Hashimoto’s thyroiditis with nothing more than dietary change: the reduction of iodine intake.
-
5 out of 5 stars
-
Excellent book
- De Dr D. en 19-05-21
-
The Thyroid Reset Diet
- Reverse Hypothyroidism and Hashimoto's Symptoms with a Proven Iodine-Balancing Plan
- Narrado por: Dr. Alan Christianson
- Duración: 4 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 19-01-21
- Idioma: Inglés
-
In The Thyroid Reset Diet, Dr. Alan Christianson helps listeners reverse chronic thyroid diseases like hypothyroidism and Hashimoto’s thyroiditis with nothing more than dietary change: the reduction of iodine intake....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$13.50 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
Insulin Resistance Diet: A Nutritionist’s Guide to Help Reverse Prediabetes, Repair Metabolic Damage, Lose Weight & Fight PCOS
- De: Simon Keller
- Narrado por: Richard Morris
- Duración: 1 h y 27 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 102
-
Narración:4.5 out of 5 stars 94
-
Historia4.5 out of 5 stars 93
Imagine how different your life would be if you could heal your metabolic damage, help reverse prediabetes, and fight PCOS, simply by changing what you eat. Is this really possible through dietary and lifestyle intervention? Can you genuinely improve insulin sensitivity just by altering what’s on your plate? In my experience you can, and not only that, it’s actually the most effective way to do it. Alongside this, you can also finally lose that stubborn belly fat, energize your body, improve concentration levels, and sleep more soundly.
-
5 out of 5 stars
-
Very Helpful!!
- De Anderson en 17-09-20
-
Insulin Resistance Diet: A Nutritionist’s Guide to Help Reverse Prediabetes, Repair Metabolic Damage, Lose Weight & Fight PCOS
- Narrado por: Richard Morris
- Duración: 1 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 23-04-18
- Idioma: Inglés
-
Imagine how different your life would be if you could heal your metabolic damage, help reverse prediabetes, and fight PCOS, simply by changing what you eat. Is this really possible through dietary and lifestyle intervention? Listen to learn more....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$6.95 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
Heartfull
- What to Eat for a Healthy, Happy Heart
- De: Dr Joanna McMillan
- Narrado por: Dr Joanna McMillan
- Duración: 3 h y 35 m
- Grabación Original
-
General5 out of 5 stars 22
-
Narración:5 out of 5 stars 20
-
Historia5 out of 5 stars 20
Scientific factors in our diets and lifestyles influence our risk of cardiovascular disease, and what's good for our hearts also tends to be good for our guts, our brains, livers, and weight control, reduces our risk of many forms of cancer, and even helps us to age well. Dr Joanna McMillan cuts through the nonsense, bust the myths and misconceptions, and provides insights from the extraordinary science of lifestyle medicine to help you take pleasure and joy in eating and living well so you can give and get more from life.
-
5 out of 5 stars
-
Excellent podcast series!
- De KHG en 30-09-23
-
Heartfull
- What to Eat for a Healthy, Happy Heart
- Narrado por: Dr Joanna McMillan
- Duración: 3 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 02-05-23
- Idioma: Inglés
-
Dr Joanna McMillan cuts through the nonsense, bust the myths and misconceptions, and provides insights from the extraordinary science of lifestyle medicine to help you take pleasure and joy in eating and living well so you can give and get more from life....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$10.73 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
The Joy of Movement
- How Exercise Helps Us Find Happiness, Hope, Connection, and Courage
- De: Kelly McGonigal
- Narrado por: Kelly McGonigal
- Duración: 7 h y 52 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 588
-
Narración:4.5 out of 5 stars 504
-
Historia4.5 out of 5 stars 501
Exercise is health-enhancing and life-extending, yet many of us feel it's a chore. But as Kelly McGonigal reveals, it doesn't have to be. Movement can and should be a source of joy. Through her trademark blend of science and storytelling, McGonigal draws on insights from neuroscience, psychology, anthropology, and evolutionary biology, as well as memoirs, ethnographies, and philosophers. She shows how movement is intertwined with some of the most basic human joys, including self-expression, social connection, and mastery.
-
2 out of 5 stars
-
Academic - Not a Self-Help Book
- De PMRisher en 15-02-20
-
The Joy of Movement
- How Exercise Helps Us Find Happiness, Hope, Connection, and Courage
- Narrado por: Kelly McGonigal
- Duración: 7 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 31-12-19
- Idioma: Inglés
-
Exercise is health-enhancing and life-extending, yet many of us feel it's a chore. But as Kelly McGonigal reveals, it doesn't have to be. Movement can and should be a source of joy....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$15.75 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
Built to Move
- The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
- De: Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Narrado por: Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Duración: 8 h y 32 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 192
-
Narración:5 out of 5 stars 165
-
Historia4.5 out of 5 stars 164
After devoting years to working with pro-athletes, Olympians, and Navy Seals, fitness gurus Kelly and Juliet Starrett began thinking about the physical well-being of people who are not elite athletes. What are the fundamental qualities that make a human being durable, and how do we ensure that we continue to feel great as we age? Organized around ten assessments and ten physical practices that anyone can do, Built to Move is designed to improve the way your body functions in daily activities and boost overall quality of life.
-
5 out of 5 stars
-
So good!
- De Damien Evans en 08-04-23
-
Built to Move
- The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
- Narrado por: Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Duración: 8 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-23
- Idioma: Inglés
-
The fitness innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard present 10 practices to keep you healthy all your life, featuring new ways to enhance mobility and improve day-to-day wellness....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$20.25 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
50 Diet Tips
- Pair These Tips With Your Favorite Diet Plan or Use It as a Stand Alone Program to Help You Shed Pounds and Feel Better Than Ever Before!
- De: MarTar Media
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 59 m
- Versión completa
-
General0 out of 5 stars 0
-
Narración:0 out of 5 stars 0
-
Historia0 out of 5 stars 0
Tip #1 - Water Load When it comes to losing weight, there’s no more powerful weapon than water. Making this your number one beverage will allow you to see results much faster. The typical person is recommended to have at least 6-8 glasses of water daily. For real weight loss, you can drink 8-10 glasses of water each day. It may seem hard to down that much water when you aren’t used to it. There are several ways you can add water that will make it easier to swallow. • Keep a water glass on the kitchen counter. Make this a special glass that’s one of your favorites. Fill it up each ...
-
50 Diet Tips
- Pair These Tips With Your Favorite Diet Plan or Use It as a Stand Alone Program to Help You Shed Pounds and Feel Better Than Ever Before!
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 17-10-25
- Idioma: Inglés
- Tip #1 - Water Load When it comes to losing weight, there’s no more powerful weapon than water. Making this your number one beverage will allow ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$3.99 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
How to Heal Your Metabolism
- Learn How the Right Foods, Sleep, the Right Amount of Exercise, and Happiness Can Increase Your Metabolic Rate and Help Heal Your Broken Metabolism
- De: Kate Deering
- Narrado por: Nikki Zakocs
- Duración: 10 h y 28 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 130
-
Narración:4.5 out of 5 stars 98
-
Historia4.5 out of 5 stars 97
How to Heal Your Metabolism will question everything you thought you knew about health and nutrition. If you are ready to understand nutrition and health in a completely different light, then you need to listen to this book.
-
5 out of 5 stars
-
Sex! Hair! Rock n Roll!
- De Amazon Customer en 05-06-20
-
How to Heal Your Metabolism
- Learn How the Right Foods, Sleep, the Right Amount of Exercise, and Happiness Can Increase Your Metabolic Rate and Help Heal Your Broken Metabolism
- Narrado por: Nikki Zakocs
- Duración: 10 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 28-05-20
- Idioma: Inglés
-
How to Heal Your Metabolism will question everything you thought you knew about health and nutrition. If you are ready to understand nutrition and health in a completely different light, then you need to listen to this book....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$24.95 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
The Essential Anti-Inflammatory Diet Guide
- A Science-Backed Approach to Help Ease Joint Pain, Calm Inflammation, Strengthen Immunity, Support Digestion, and Boost Energy Levels
- De: Jennifer Lindsey
- Narrado por: Jenni Reilly
- Duración: 3 h y 56 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 47
-
Narración:5 out of 5 stars 47
-
Historia5 out of 5 stars 47
Are you battling persistent pain and discomfort from chronic inflammation? Concerned about a family history of inflammatory conditions but unsure where to start? Or maybe you're simply passionate about living a healthier, more balanced lifestyle? If so, this guide is for you. Designed for anyone managing inflammatory conditions, seeking prevention strategies, or pursuing overall wellness, this resource offers a simple, natural, and science-backed approach to vibrant health.
-
5 out of 5 stars
-
Simple and clear
- De Monika 5 en 13-10-25
-
The Essential Anti-Inflammatory Diet Guide
- A Science-Backed Approach to Help Ease Joint Pain, Calm Inflammation, Strengthen Immunity, Support Digestion, and Boost Energy Levels
- Narrado por: Jenni Reilly
- Duración: 3 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 30-01-25
- Idioma: Inglés
-
Transform your health and soothe inflammation naturally with practical tips—no expensive ingredients or restrictive diets required!
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$14.95 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
How Brain Training Can Help You Predict the Future
- De: Steven Martinez
- Narrado por: MAHFUZ HASAN
- Duración: 29 m
- Versión completa
-
General0 out of 5 stars 0
-
Narración:0 out of 5 stars 0
-
Historia0 out of 5 stars 0
This book provides tried-and-true procedures and ideas for improving your exercise and healthy lifestyle improve memory and brain function. It offers information about the best brain workouts and how to practice them.
-
How Brain Training Can Help You Predict the Future
- Narrado por: MAHFUZ HASAN
- Duración: 29 m
- Fecha de lanzamiento: 10-05-24
- Idioma: Inglés
-
This book provides tried-and-true procedures and ideas for improving your exercise and healthy lifestyle improve memory and brain function.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$3.95 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
The Dog Fur Diet
- De: Bea Whitcomb
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 46 m
- Versión completa
-
General0 out of 5 stars 0
-
Narración:0 out of 5 stars 0
-
Historia0 out of 5 stars 0
What if the thing your dog leaves on the couch could help you feel calmer, more focused, and more connected — no fad diets or unrealistic resolutions required? The Dog Fur Diet turns the everyday season of shedding into a gentle program for better habits, meaningful craft, and deeper companionship. Equal parts humane pet care guide, sensory-self-help manual, and practical craft book, this warm, evidence-informed handbook shows you how to turn short grooming rituals, pocket-sized tactile tools, and tiny creative projects into measurable improvements in mood, sleep, and focus. Inside ...
-
The Dog Fur Diet
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 19-09-25
- Idioma: Inglés
- What if the thing your dog leaves on the couch could help you feel calmer, more focused, and more connected — no fad diets or unrealistic ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$3.99 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
Insulin Resistance Solution
- The Ultimate Guide To Help You Manage Blood Sugar, Repair Metabolic Damage & Stop The Fat Making Machine
- De: Shirley Wood
- Narrado por: Kevin Wagner
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
-
General4 out of 5 stars 40
-
Narración:4.5 out of 5 stars 35
-
Historia4.5 out of 5 stars 35
Do you feel like you have tried every new diet out there, without any real and long-lasting results? Sometimes the diet isn’t the problem, but a syndrome called insulin resistance is. When you have more glucose than your body needs, your body responds by producing more insulin to stabilize your blood sugar level. This will lead your body to store the excess glucose as fat, and is also the reason you probably feel like taking a nap after eating lunch with carbs in it.
-
1 out of 5 stars
-
Horrible Advice...
- De Shelli Allen en 04-08-22
-
Insulin Resistance Solution
- The Ultimate Guide To Help You Manage Blood Sugar, Repair Metabolic Damage & Stop The Fat Making Machine
- Narrado por: Kevin Wagner
- Duración: 3 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 18-12-20
- Idioma: Inglés
-
Do you feel like you have tried every new diet out there, without any real and long-lasting results? Sometimes the diet isn’t the problem, but a syndrome called insulin resistance is....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$14.95 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
Rushing Woman's Syndrome
- The Impact of a Never-Ending To-Do list and How to Stay Healthy in Today's Busy World
- De: Dr. Libby Weaver
- Narrado por: Dr. Libby Weaver
- Duración: 6 h y 13 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 144
-
Narración:4.5 out of 5 stars 128
-
Historia4.5 out of 5 stars 126
Never before have women been in such a hurry to do so many things and be there for so many people. The pace of modern life has drastically increased - but even though our minds can go faster and technology allows us to get more done, our bodies still have cavewoman-like biology - which means they cannot respond healthily to the new and constant pressures we experience. In this book, nutritional biochemist Dr. Libby Weaver explains how a stressful, fast-paced lifestyle can have dangerous effects on all areas of a woman's health.
-
1 out of 5 stars
-
could have been an email
- De Christina en 24-03-22
-
Rushing Woman's Syndrome
- The Impact of a Never-Ending To-Do list and How to Stay Healthy in Today's Busy World
- Narrado por: Dr. Libby Weaver
- Duración: 6 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 03-10-17
- Idioma: Inglés
- In this book, nutritional biochemist Dr. Libby Weaver explains how a stressful, fast-paced lifestyle can have dangerous effects on all areas of a woman's health....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$13.50 o gratis con una prueba de 30 días
-