Mostrando títulos en Carrera y Trote

In this week’s episode of the Running Lean Podcast, I’m diving deep into a topic that affects every single one of us—Understanding and Identifying Self-Sabotage. If you’ve ever made progress toward your running or weight loss goals, only to find yourself slipping back into old habits, this episode is going to hit home. You’ll learn what self-sabotage actually is (and what it isn’t), how to recognize when you’re doing it, and the surprising reasons why we all do it. Most importantly, I’ll show you how to start breaking the cycle so you can finally build real, lasting consistency...

Dit is de 244e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Gezond en fit ouder worden met alternatieve eiwitbronnen volgens Lotte KoopmansINLEIDING:Hoe blijf je sterk, fit en herstellend, ook als je ouder wordt? In de aflevering van deze week praten Gerrit en Jurgen met arts-onderzoeker Lotte Koopmans, die promoveerde op het effect van verschillende eiwitbronnen bij actieve ouderen.Ze deelt haar bevindingen over melkeiwit, erwteiwit en meelwormeiwit, en wat deze alternatieve eiwitbronnen kunnen betekenen ...

Im Winter darf man es auch mal etwas ruhiger angehen lassen – oder? Wie ruhig darf es sein, damit nicht sämtliche Laufform verschwindet? Wie man die richtige Dosierung findet und was in Sachen "Training zum Formerhalt" zu beachten ist, besprechen Martin und Henning in dieser Podcast-Folge. Viel Spaß beim Anhören! Du willst bei unserem Open Run Club dabei sein? Hier sind alle Infos: https://www.runnersworld.de/laufevents/open-run-club/ Mitwirkende in Folge 185: Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner Postproduktion: Waldemar Markin

Ihr lauft regelmäßig und denkt, ihr lebt automatisch gesund? Falsch gedacht. In dieser Folge erfahrt ihr, warum Laufen allein euch nicht gesund macht – und wie Stress, Schlaf, Ernährung und mentale Balance am Ende mehr über eure Gesundheit aussagen als eure Pace.Wenn ihr verstehen wollt, wie ihr durch Training, Regeneration und Alltag ganzheitlich stärker, gesünder und ausgeglichener werdet, ist diese Folge für euch.👉 Alle Folgen werbefrei und ohne Unterbrechung hören, inkl. Bonuscontent: steady.de/runskills☕ Spendier mir einen Kaffee über PayPal>>> Hier findet ihr alle Infos ...

Die NFL hat ihr ersten Liga Spiel in Berlin und wir tragen alles zusammen

Zaczynali od produkcji kart graficznych, a dziś są raczej dostawcą „łopat” w erze współczesnej gorączki AI. Zapraszam do bliższego poznania historii i globalnego znaczenia NVIDII — nie tylko w kontekście inwestycyjnym. #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Partnerzy technologiczni: > iDream – Apple Premium Reseller, Apple Premium Service Provider > Pancernik – Akcesoria do telefonów i nie tylko […] Artykuł #418 – Dlaczego NVIDIA jest tak wyjątkowa? pochodzi z serwisu Podcast „Bo czemu nie?”.

Diesmal haben wir echten Lauf-Adel zu Gast: Jan Fitschen! Europameister über 10.000 Meter, New-York-Marathon-Finisher, Podcaster, Speaker, Lauf-Motivator, Influencer – und irgendwie trotzdem noch Hobbyläufer.Wir quatschen mit Jan natürlich über den New York Marathon, aber auch über sein Leben zwischen Business, Bühne und Beinpresse. Wie trainiert man eigentlich, wenn man ständig unterwegs ist? Und wann bleibt da noch Zeit für die Torte? 🍰Eine Folge voller Motivation, Laufleidenschaft und ziemlich guter Laune – reinhören lohnt sich! 🏃‍♂️💨

In dieser Folge soll es um ein Thema gehen, das in den letzten Tagen in der Trailrunning-Community heftig diskutiert wurde. Es geht natürlich um den Vorgang rund um den Zugspitz Ultratrail by UTMB und den Transalpine Run. Am Dienstag wurde bekannt gegeben, dass beide Veranstaltungen an die Ironman Group verkauft wurden. Der Zugspitz Ultratrail wird mit der nächsten Ausgabe 2026 Teil der UTMB World Series und ist damit ein „by UTMB“-Event. Der Transalpine Run bleibt eine eigenständige Veranstaltung, die Rechte liegen aber nicht mehr wie zuvor bei PLAN B, sondern bei Ironman. Wir wollen ...

HIER MITGLIED WERDEN : HIER KLICKENDie Stimmung ist bombastisch im Haus. Wir haben uns mal wieder massiv verquatscht und sind Hölzchen zum Stöckchen gekommen 😅 alter Verwalter! 👨‍💼 Unser Partner der Woche sind Paceheads

🎁 Si vols córrer gratis LA NEO RURAL, no et saltis la introducció! 😁 Tenim un dorsal per a sortejar.· https://laneorural.com/🏔️ En Sergi Unanue és periodista i viatger que va creuar l’Himàlaia d’est a oest a peu en 99 dies, juntament amb el Dani Benedicto. En aquesta conversa ens explica com va viure l’aventura extrema que narra al seu llibre “El sendero de las nubes”, una travessa de 1.700 km sense assistència, amb dengue, perills, soledat, paisatges colpidors i reflexions que el van canviar per sempre.· https://youtube.com/playlist?list=...

I dagens episode får jeg besøk av vinterkrigeren Dan Juan, en dedikert maratonløper som har tatt steget inn i ultraløpenes verden. Vi snakker om skader, varmeadaptasjon og Bislett24. Og ja, hvis du lurer på hvorfor han kaller seg vinterkrigeren, får du svaret i denne episoden!Foto: KondisJeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til magnus.thorud@gmail.com. Vil du ha gode tilbud fra samarbeidspartnerne til podkasten, samt en reklamefri podkast med utklipt ...

เส้นทางรำลึกพระพันปีหลวง (The Path of Remembrance for the Queen Mother) บทเพลงแห่งความทรงจำและความภักดี เพื่อรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้ของ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง 💙 ...

Molle har sprungit sin sista tävling för säsongen – och inte vilken tävling som helst, utan New York Marathon. Hör allt om upplevelsen från världens kanske häftigaste marathon i veckans avsnitt.Hannes har haft en veckas säsongsvila och har precis startat upp träningen igen med 2026 i sikte. Trevlig lyssning!

Wie setzt man die Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität sinnvoll im Lauftraining ein? 🫀 Wir sprechen in dieser Folge PACE – der Ausdauerpodcast mit Lauf-Profi Laura Hottenrott über dieses und viele weitere Themen. Auch ihr Switch zwischen Trail-Running und Straßenläufen besprechen wir mit der Olympia-Teilnehmerin (Marathon) 2024 in Paris. 🏃‍♀️ Exakt Health jetzt ausprobieren, Laura certified (werbung)🦵Bei feels like 10% mit dem Code „PACE“ sparen⁠⁠⁠⁠⁠ (werbung)⌚️ Whoop 1 Monat kostenlos testen, über uns (werbung)🧑‍🏫 Laura's Workshops zu ...

เส้นทางแห่งความทรงจำ เพื่อเทิดพระเกียรติสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ตอนพิเศษของ CitytrailTalk Podcast ที่อบอวลไปด้วยความศรัทธาและความภักดี “Route of Remembrance – วิ่งรำลึกสมเด็จพระพันปีหลวง” ...

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Flore - héroïne de l’ombre, le trail pour respirerEn juin 2024, alors que sa maman est gravement malade, Flore cherche de l’air pour reprendre son souffle et faire le plein d’énergie pour tenir la barre. Portée par ses collègues, elle enfile une paire de baskets.Très vite, le trail s’invite, entre collègues ou en famille.Flore parle des aidants, ces héros de l’ombre qui accompagnent au quotidien un proche malade. Pour elle, courir devient un exutoire : faire le vide, seule à 6 h du matin à Montmartre, avec ses collègues sur la pause déjeuner, ou en fratrie le week-end —...

Julie Anding, like me, is a cutoff chaser. I met Julie at Mammoth Trailfest where we both got cutoff at the summit of Mammoth mountain. It turns out that was not her first (or even second) time doing that. We get the full details on Julie’s history of running, trail running and chasing cutoffs. We also learn how Julie is using her yoga business and positive mindset to make a difference and help heal those among us who are vulnerable and hurting. Not only that, Julie is doing all of this while dealing with a rare neurological disorder that has impacted her life in a significant way. This ...

Etter at Melina reddet oss forrige uke, er troppene endelig samlet i studio. Josefine prøver å balansere jetlag, mørke morgener og svømming i ny badedrakt – men ser endelig slutten på skadeperioden. Ingrid har tatt det helt ned etter hjemreisen fra New York, da det ventet et lass med arbeidsoppgaver i Norge, i tillegg til at jetlagen har gitt henne søvnrutinene til en bekymringsløs tenåringsgutt på sommerfeire. Vi snakker også om hvor viktig det er å ta en pause. Å tørre å ikke presse hele tiden, men heller samle overskudd og inspirasjon før neste fase. Sammen oppsummerer vi ...

From the best-selling author of Kafka on the Shore comes this rich and revelatory memoir about writing and running and the integral impact both have made on his life. Equal parts training log, travelogue, and reminiscence, this revealing memoir covers Murakami's four-month preparation for the 2005 New York City Marathon. Settings range from Tokyo, where he once shared the course with an Olympian, to the Charles River in Boston, among young women who outpace him.