Mens Health Eating
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Strength Training over 40 + Macro Diet + Healthy Eating for Men
- Everything You Need for Total Fitness, Nutrition, Muscle Hypertrophy, Rapid Weight Loss
- De: Michael Smith
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 12 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How to lose fat, gain muscle, and stay in shape without wasting ridiculous amounts of time in the gym even if you’ve never touched weights before. Regardless of your age or sex, you can build muscle and functional strength while optimizing your health without having to waste your time or money on the gym membership, expensive trainers, and magic supplements. Whether you are just getting started or have been training your entire life, Strength Training over 40 has you covered.
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Missing the promised PDF
- De Hi. games en 01-12-24
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Strength Training over 40 + Macro Diet + Healthy Eating for Men
- Everything You Need for Total Fitness, Nutrition, Muscle Hypertrophy, Rapid Weight Loss
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Serie: Health & Fitness, Libro 7
- Duración: 12 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 02-22-23
- Idioma: Inglés
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How to lose fat, gain muscle, and stay in shape without wasting ridiculous amounts of time in the gym even if you’ve never touched weights before....
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Healthy Eating for Men
- Get Back in Shape, Prevent Health Problems, Lose Weight and Stay Fit at Any Age
- De: Michael Smith, Body You Deserve
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 4 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’re looking for a realistic, reasonable way to improve your health, you’ve come to the right place. If you don’t change, nothing in your life will change. So if you want to find out just how effective a healthy diet and lifestyle changes can be, then you need to download this audiobook today!
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Great! Very informative.
- De Eric Jud en 10-08-23
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Healthy Eating for Men
- Get Back in Shape, Prevent Health Problems, Lose Weight and Stay Fit at Any Age
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Serie: Health & Fitness, Libro 11
- Duración: 4 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 01-19-23
- Idioma: Inglés
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If you’re looking for a realistic, reasonable way to improve your health, you’ve come to the right place. If you don’t change, nothing in your life will change....
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Clean Eating for Men Beyond 50
- Fuel Strength, Energy, and Longevity Naturally
- De: LivingWell Collective
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Clean up your plate—reclaim your power. Tired of diets that don’t work, low energy that won’t budge, and health advice that feels like it’s for someone else? Clean Eating for Men Over 50 is a no-nonsense guide designed specifically for men who are ready to take back control of their health, strength, and long-term vitality—without gimmicks, guesswork, or giving up real food. This practical, down-to-earth book helps you cut through the myths, confusion, and outdated advice you’ve been handed for decades. Discover how to fuel your body with real food that supports testosterone, ...
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Clean Eating for Men Beyond 50
- Fuel Strength, Energy, and Longevity Naturally
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 07-12-25
- Idioma: Inglés
- Clean up your plate—reclaim your power. Tired of diets that don’t work, low energy that won’t budge, and health advice that feels like it’s...
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A Field Guide to Men's Health
- Eat Right, Stay Fit, Sleep Well, and Have Great Sex—Forever
- De: Jesse Mills MD
- Narrado por: George Newbern
- Duración: 5 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Guys, it’s time to step it up and start taking care of yourselves. Which doesn’t mean making impossible-to-stick-to changes. Written by one of the leading doctors whose practice is devoted solely to men, A Field Guide to Men’s Health shows, in the simplest and most effective way possible, how to manage the cornerstones of a healthy life while improving your chances for making it a long one, too.
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A Field Guide to Men's Health
- Eat Right, Stay Fit, Sleep Well, and Have Great Sex—Forever
- Narrado por: George Newbern
- Duración: 5 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 07-26-22
- Idioma: Inglés
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A fresh, friendly, comprehensive guide to men’s health from Dr. Jesse Mills, founder of the Men’s Clinic at UCLA, and a leading men’s health, sexual, and reproductive specialist....
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Kicking Ass After 50
- The Guide to Optimal Health for Men Fifty and Over
- De: Ken Berry, Zane Griggs
- Narrado por: Ken Berry, Zane Griggs
- Duración: 4 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you over 50 and realizing the need to regain your health and vitality? Or in your 30s and 40s and have a desire to head into your 50s with an optimal level of health? Look no further than Kicking Ass After 50, the ultimate guide to staying healthy and fit as you age.
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Great info I needed
- De Steven M. Dunn en 10-25-23
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Kicking Ass After 50
- The Guide to Optimal Health for Men Fifty and Over
- Narrado por: Ken Berry, Zane Griggs
- Duración: 4 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 07-26-23
- Idioma: Inglés
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Are you over 50 and realizing the need to regain your health and vitality? Or in your 30s and 40s and have a desire to head into your 50s with an optimal level of health? Look no further than Kicking Ass After 50, the ultimate guide to staying healthy and fit as you age....
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DBT Workbook for Emotional Eating
- Stop Compulsive Overeating & Quit Your Food Addiction with Proven Dialectical Behavior Therapy Skills for Men & Women—Stop Binge Eating & Embrace a Healthy Diet
- De: Barrett Huang
- Narrado por: Erik Smelser
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With plenty of expert tips & easy-to-follow techniques that you can effortlessly implement into your life, the DBT Workbook for Emotional Eating reveals how you can finally break free from compulsive overeating and recover from your food addiction.
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A True Lifeline for Emotional Eaters!
- De Reader Alvin en 08-03-25
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DBT Workbook for Emotional Eating
- Stop Compulsive Overeating & Quit Your Food Addiction with Proven Dialectical Behavior Therapy Skills for Men & Women—Stop Binge Eating & Embrace a Healthy Diet
- Narrado por: Erik Smelser
- Serie: Mental Health Therapy, Libro 8
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 11-17-23
- Idioma: Inglés
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With plenty of expert tips & easy-to-follow techniques that you can effortlessly implement into your life, the DBT Workbook for Emotional Eating reveals how you can finally break free from compulsive overeating and recover from your food addiction....
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Men's Health Killing Fat
- Use the Science of Thermodynamics to Blast Belly Bloat, Destroy Flab, and Stoke Your Metabolism
- De: Ellington Darden PhD
- Narrado por: Roger Wayne
- Duración: 5 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Exercise researcher and author Ellington Darden has studied exercise and fat loss for more than 40 years. His most recent program combines his previous findings on fat loss and muscle gain with new research on the principles of thermodynamics and heat transfer for a six or 12-week plan that will eliminate belly bloat, destroy flab, and stoke metabolism. Integrating his many years of research, the program has had more than 1,137 participants who shed an average of 29.5 pounds of fat and lost six inches off their waist or belly.
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Truly Enlightning
- De AmazonCustomer en 01-18-20
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Men's Health Killing Fat
- Use the Science of Thermodynamics to Blast Belly Bloat, Destroy Flab, and Stoke Your Metabolism
- Narrado por: Roger Wayne
- Duración: 5 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-19
- Idioma: Inglés
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Ellington Darden has studied exercise and fat loss for more than 40 years. His most recent program combines his previous findings on fat loss and muscle gain with new research on the principles of thermodynamics for a six or 12-week plan that will eliminate belly bloat and more....
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Man 2.0 Engineering the Alpha
- A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex.
- De: John Romaniello, Arnold Schwarzenegger - foreward, Adam Bornstein
- Narrado por: John Romaniello, Adam Bornstein
- Duración: 7 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you a guy who's interested in building rock-hard muscle, erasing your belly fat, boosting your testosterone, and having more mind-blowing sex than you thought possible? If so, then
Man 2.0: Engineering the Alpha was written specifically for you.... In his new book, celebrity trainer and
Men's Health expert John 'Roman' Romaniello teams up with expert Adam Bornstein, former editor for both
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Haters Should Try it First
- De Brock en 11-03-13
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Man 2.0 Engineering the Alpha
- A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex.
- Narrado por: John Romaniello, Adam Bornstein
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 04-16-13
- Idioma: Inglés
- In his new book, celebrity trainer and Men's Health expert John 'Roman' Romaniello teams up with expert Adam Bornstein, former editor for both Men's Health and LIVESTRONG....
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Bodybuilding Nutrition for the Middle-Aged Meathead
- Eat, Train, and Recover Smarter After 40: No-BS Bodybuilding Nutrition for Strength, Muscle, and Hormonal Health
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Still chasing your 30-year-old self in the gym? You’re not alone—and you’re not crazy. But after 40, your body doesn’t care how motivated you are. Hormones shift, recovery slows, and that "clean bulk" hits different. This isn’t about inspiration. This is about strategy. Bodybuilding Nutrition for the Middle-Aged Meathead is a brutally honest, clinically informed guide for lifters over 40 who want to stay jacked without wrecking their joints, hormones, or sanity. No fluff, no influencer nonsense—just real-world nutrition that supports strength, muscle retention, and metabolic ...
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Bodybuilding Nutrition for the Middle-Aged Meathead
- Eat, Train, and Recover Smarter After 40: No-BS Bodybuilding Nutrition for Strength, Muscle, and Hormonal Health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-25
- Idioma: Inglés
- Still chasing your 30-year-old self in the gym? You’re not alone—and you’re not crazy. But after 40, your body doesn’t care how motivated ...
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Men's Private Parts
- A Pocket Reference to Prostate, Urologic, and Sexual Health
- De: James H. Gilbaugh Jr.#M.D.
- Narrado por: Robert Whitfield
- Duración: 3 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Never has the subject of men's health attracted more attention than in this era of optimal living. In this revised and updated edition of Men's Private Parts: A Pocket Reference to Prostate, Urologic, and Sexual Health, the author, known for years to readers of the Men's Health newsletter as "Dr. Private Parts", tackles men's most delicate health questions with reassuring authority.
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Very informative!!
- De FOGHORN IV en 05-20-22
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Men's Private Parts
- A Pocket Reference to Prostate, Urologic, and Sexual Health
- Narrado por: Robert Whitfield
- Duración: 3 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 07-28-04
- Idioma: Inglés
- Never has the subject of men's health attracted more attention than in this era of optimal living....
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INTERMITTENT FASTING TO LOSE WEIGHT & BOOST ENERGY
- A Simple Guide to Fasting for Seniors, Women, And Men
- De: Vinh Nguyen
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How many diets have you tried to lose weight and failed? Are you sick and tired of being sick and tired all the time? Do you want a sustainable and easy diet regime?Discover the breakthrough of Intermittent Fasting – the most underrated and surprisingly effective way to lose the extra weight, enjoy multiple health benefits, and increase longevity – for women, men, dummies, and seniors. Over the years, many diet plans have gained prominence. You may have tried a few diet regimes, from the ketogenic to the Paleo diet, but could only last a while. While some of these plans are rooted in ...
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INTERMITTENT FASTING TO LOSE WEIGHT & BOOST ENERGY
- A Simple Guide to Fasting for Seniors, Women, And Men
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 56 m
- Fecha de lanzamiento: 03-25-25
- Idioma: Inglés
- How many diets have you tried to lose weight and failed? Are you sick and tired of being sick and tired all the time? Do you want a sustainable and...
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Shed 30% Body Fat
- A 12 week nutrition and fitness plan for men 35 to 55
- De: J. Wilson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The “Shed 30% Body Fat in 12 Weeks” will help you to drop LBS and lower your body fat percentage by following a 12-week diet and exercise routine that helps you develop new habits and shape a mindset for success. It may seem difficult to lose weight and keep it off, but ask yourself if you have followed a plan or did you randomly approach each day. You need to first have a general understanding of nutrition, fitness routines, and the importance of setting realistic goals. This book was designed to help males seeking to lower their body fat percentage from 30% by following a 12 week diet...
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Shed 30% Body Fat
- A 12 week nutrition and fitness plan for men 35 to 55
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-25
- Idioma: Inglés
- The “Shed 30% Body Fat in 12 Weeks” will help you to drop LBS and lower your body fat percentage by following a 12-week diet and exercise ...
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Demon Possession And Satanic Altars
- With 21 Biblical Ways to Overcome Curses, Evil Family & Generational Bondage, Marine Spirits, Witchcraft Attacks, Setbacks, With Prayer & Prophetic Actions
- De: JOHN IJEH
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Satan and his agents are at work to frustrate the purpose of God for humanity. He has both spiritual and human agents. His spiritual forces are demons while his human forces are witches and wizards, Occult individuals and his worshipers. Are you under demonic influence? Is your family under an evil curse? Are you experiencing satanic bondage? Hey, guess what! The time for your deliverance has come. This book “ Demon Possession and Satanic Altars” is a spiritual weapon strongly designed to destroy every demonic and satanic influence in your life. It contains powerful prayers and biblical...
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Demon Possession And Satanic Altars
- With 21 Biblical Ways to Overcome Curses, Evil Family & Generational Bondage, Marine Spirits, Witchcraft Attacks, Setbacks, With Prayer & Prophetic Actions
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
- Satan and his agents are at work to frustrate the purpose of God for humanity. He has both spiritual and human agents. His spiritual forces are ...
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How to Combine the Keto Diet and Intermittent Fasting for Rapid Weight Loss
- The Incomparable Weight Loss Guide for Men and Women to Achieve the Ketogenic Lifestyle and Reverse the Effects of Disease
- De: Mark Butts
- Narrado por: Courtney Schweitzer
- Duración: 2 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Our health is one of the most important things we have in life, and for many, keeping off extra pounds and fat is a challenge. There are numerous diets and fads available for everyone to try, but most people fail to achieve their desired weight. Those who have some success often put the weight right back on after the diet has ended. That’s not the case with those who have accepted the keto diet as a lifestyle. Anyone can be successful on this diet, and by adopting a lifelong approach to healthy eating, they can maintain their body weight and keep off extra, unwanted fat.
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Great read
- De Kindle Customer en 09-18-22
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How to Combine the Keto Diet and Intermittent Fasting for Rapid Weight Loss
- The Incomparable Weight Loss Guide for Men and Women to Achieve the Ketogenic Lifestyle and Reverse the Effects of Disease
- Narrado por: Courtney Schweitzer
- Duración: 2 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 12-20-21
- Idioma: Inglés
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There are numerous diets and fads available for everyone to try, but most people fail to achieve their desired weight. Those who have some success often put the weight right back on after the diet has ended. That’s not the case with those who have accepted the keto diet as a lifestyle....
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The Better Man Project
- 2,476 Tips and Techniques That Will Flatten Your Belly, Sharpen Your Mind, and Keep You Healthy and Happy for Life!
- De: Bill Phillips
- Narrado por: Eric Michael Summerer
- Duración: 12 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No more procrastinating! It's time to finally take control of your health - to ensure a fit, strong, and healthy body from now until you're blowing out 100-plus candles on your birthday cake. The Better Man Project is your personal handbook for winning life's ultimate prize: good health forever.
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Terrible book
- De Anthony en 06-14-16
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The Better Man Project
- 2,476 Tips and Techniques That Will Flatten Your Belly, Sharpen Your Mind, and Keep You Healthy and Happy for Life!
- Narrado por: Eric Michael Summerer
- Duración: 12 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 08-28-15
- Idioma: Inglés
- No more procrastinating! It's time to finally take control of your health - to ensure a fit, strong, and healthy body from now until you're blowing out 100-plus candles on your birthday cake....
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Intermittent fasting: Beginner’s Guide To Weight Loss For Men And Women Over 50
- Love Yourself Again! Lose Weight and Keep it Off, Get Fit and Feel Healthy, Plus Recipes and a 21-Day Meal Plan
- De: Koorosh Naghshineh
- Narrado por: Carol Grace Anderson
- Duración: 3 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover essential tips, tricks, and recipes. Everything you’ll ever need to be successful with intermittent fasting.
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What a Bonus!
- De Nature101 en 01-25-23
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Intermittent fasting: Beginner’s Guide To Weight Loss For Men And Women Over 50
- Love Yourself Again! Lose Weight and Keep it Off, Get Fit and Feel Healthy, Plus Recipes and a 21-Day Meal Plan
- Narrado por: Carol Grace Anderson
- Duración: 3 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 01-19-23
- Idioma: Inglés
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Discover essential tips, tricks, and recipes. Everything you’ll ever need to be successful with intermittent fasting....
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Optimal Men's Health
- De: Myles Spar
- Narrado por: Patrick Lawlor
- Duración: 8 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Optimal Men's Health is a comprehensive yet easy-to-understand guide to everything men (and the women who care about them) need to know about health. Taking an integrative approach, Dr. Myles Spar shows you how to feel young and powerful at any age while minimizing the risk of disease, showing that prevention is just as important as treatment.
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Optimal Men's Health
- Narrado por: Patrick Lawlor
- Duración: 8 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-20
- Idioma: Inglés
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Optimal Men's Health is a comprehensive yet easy-to-understand guide to everything men (and the women who care about them) need to know about health....
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Shredded Secrets
- 7 Cutting Edge Nutrition Secrets You Need Even If You Are over 50 - The Bodybuilding Diet Plan for Men and Women
- De: Rex Bonds
- Narrado por: Eric Burr
- Duración: 3 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Would you like to know how to get to that mystical “next level” in your fitness? Do you want to know how to almost effortlessly keep your fitness? After 40, even 50, your body can perform just as well - or better - than it did in your 20s. Don’t let time take a bite out of your strength.
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Absolutely terrible
- De Lindsey davis en 06-24-21
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Shredded Secrets
- 7 Cutting Edge Nutrition Secrets You Need Even If You Are over 50 - The Bodybuilding Diet Plan for Men and Women
- Narrado por: Eric Burr
- Duración: 3 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-20
- Idioma: Inglés
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Would you like to know how to get to that mystical “next level” in your fitness? Do you want to know how to almost effortlessly keep your fitness? Listen to find out more....
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Fasting and Autophagy for the Common Man
- Diet and Health, Book 3
- De: Kelly Gregg MD
- Narrado por: Kelly Gregg
- Duración: 4 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is part of the series Diet and Health. It covers the basics of fasting, part of the normal homeostasis of your body and an essential part of the renewal of the cells in your body. I will talk you into fasting for at least 12 hours between the last meal of the day and the first of the next. Most of you will also fast for 24 hours, just to see what it is like. I will convince some of you to eat supper on Sunday, then not eat until breakfast on Tuesday. We are not doing this to lose weight, but rather to maintain health and weight.
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Fasting and Autophagy for the Common Man
- Diet and Health, Book 3
- Narrado por: Kelly Gregg
- Duración: 4 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 12-16-21
- Idioma: Inglés
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This is part of the series Diet and Health. It covers the basics of fasting, part of the normal homeostasis of your body and an essential part of the renewal of the cells in your body. We are not doing this to lose weight, but rather to maintain health and weight....
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Nutrition for Men over 40
- How to Naturally Boost Testosterone, Lose Weight, Build Muscle, and Increase Energy
- De: Funk Roberts
- Narrado por: Michael F. Walworth
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you having trouble getting rid of belly fat? Struggling to lose weight, build muscle, and achieve your health goals? Many men in their 40s and beyond face the same challenges. Worse, your testosterone levels naturally decrease every year, leading to weight gain, decreased energy, and a loss of muscle mass. Learn a simple-to-follow nutrition plan that naturally increases testosterone and revs up your fat-burning metabolism. It’s simple, tasty, and insanely effective!
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Good Info but
- De Brian M. Lay en 11-14-23
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Nutrition for Men over 40
- How to Naturally Boost Testosterone, Lose Weight, Build Muscle, and Increase Energy
- Narrado por: Michael F. Walworth
- Duración: 3 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 11-09-23
- Idioma: Inglés
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Struggling to lose weight, build muscle, and achieve your health goals? Many men in their 40s and beyond face the same challenges. Worse, your testosterone levels naturally decrease every year, leading to weight gain, decreased energy, and a loss of muscle mass....
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