Self Relationship
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Self-Compassion
- The Proven Power of Being Kind to Yourself
- De: Kristin Neff
- Narrado por: Xe Sands
- Duración: 8 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The relentless pursuit of high self-esteem has become a virtual religion - and a tyrannical one at that. Our ultracompetitive culture tells us we need to be constantly above average to feel good about ourselves, but there is always someone more attractive, successful, or intelligent than we are. And even when we do manage to grab hold of high self-esteem for a brief moment, we can't seem to keep it. Our sense of self-worth goes up and down like a ping-pong ball, rising and falling in lockstep with our latest success or failure.
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Learning self-compassion is transforming my life.
- De Erika en 03-28-13
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Self-Compassion
- The Proven Power of Being Kind to Yourself
- Narrado por: Xe Sands
- Duración: 8 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 10-04-11
- Idioma: Inglés
- From leading psychologist Dr. Kristin Neff comes a step-by-step guide explaining how to be more self-compassionate and achieve your dreams in life....
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Talk to Me Like I'm Someone You Love, Revised Edition
- Relationship Repair in a Flash
- De: Nancy Dreyfus PsyD
- Narrado por: Gabra Zackman
- Duración: 5 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Talk to Me like I'm Someone You Love is a brilliant interactive relationship tool that can help couples stop arguing and begin healing. This revised edition features two new sections - one on making love and another on deepening trust - containing more than 25 new "flash cards for real life", statements that hold the power to express what we wish we could say to the person we love but for which we can't find either the right words or the right tone in which to say them.
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Is there a companion PDF with the flashcards one could print?
- De Brandy Fagan en 09-13-22
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Talk to Me Like I'm Someone You Love, Revised Edition
- Relationship Repair in a Flash
- Narrado por: Gabra Zackman
- Duración: 5 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-21
- Idioma: Inglés
- Couples therapist Nancy Dreyfus has helped countless couples heal their relationship challenges for decades with help from one key phrase.
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Unfu*k Yourself
- Get Out of Your Head and into Your Life
- De: Gary John Bishop
- Narrado por: Gary John Bishop
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of feeling f*cked up? If you are, Gary John Bishop has the answer. In this straightforward handbook, he gives you the tools and advice you need to demolish the slag weighing you down and become the truly unf--ked version of yourself. "Wake up to the miracle you are," he directs. "Here's what you've forgotten: You're a f--king miracle of being." It isn't other people that are standing in your way; it isn't even your circumstances that are blocking your ability to thrive. It's yourself and the negative self-talk you keep telling yourself.
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Now I'm F'd for sure!
- De Kerry Strong en 08-24-17
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Unfu*k Yourself
- Get Out of Your Head and into Your Life
- Narrado por: Gary John Bishop
- Serie: Unfu*k Yourself
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 08-01-17
- Idioma: Inglés
- A refreshing, BS-free, self-empowerment guide that offers an honest, no-nonsense approach to help you move past self-imposed limitations.
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The Let Them Theory
- A Life-Changing Tool That Millions of People Can’t Stop Talking About
- De: Mel Robbins
- Narrado por: Mel Robbins
- Duración: 10 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In her latest groundbreaking book, The Let Them Theory, Mel Robbins—New York Times bestselling author and one of the world's most respected experts on motivation, confidence, and mindset—teaches you how to stop wasting energy on what you can't control and start focusing on what truly matters: YOU. Your happiness. Your goals. Your life.
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Let Her
- De Paula en 01-02-25
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The Let Them Theory
- A Life-Changing Tool That Millions of People Can’t Stop Talking About
- Narrado por: Mel Robbins
- Duración: 10 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 12-24-24
- Idioma: Inglés
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In her latest groundbreaking book, The Let Them Theory, Mel Robbins teaches you how to stop wasting energy on what you can't control and start focusing on what truly matters: YOU. Your happiness. Your goals. Your life.
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The Intimate Connection
- Secrets to a Lifelong Romance
- De: Dr. Kevin Leman
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 8 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Creating a happy, lifelong marriage is about much more than physical compatibility. It's about a lifestyle of 24-7 intimacy that bonds couples in a mutually satisfying relationship. In The Intimate Connection, best-selling marriage expert Dr. Kevin Leman explores key secrets to the love life couples crave.
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Nah.
- De Shmombie en 06-20-23
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The Intimate Connection
- Secrets to a Lifelong Romance
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 8 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-19
- Idioma: Inglés
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Creating a happy, lifelong marriage is about much more than physical compatibility. It's about a lifestyle of 24-7 intimacy that bonds couples in a mutually satisfying relationship....
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The Self-Love Experiment
- Fifteen Principles for Becoming More Kind, Compassionate, and Accepting of Yourself
- De: Shannon Kaiser
- Narrado por: Shannon Kaiser
- Duración: 7 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Put a stop to self-sabotage and overcome your fears so that you can gain the confidence you need to reach your goals and become your own best friend. Too many people seem to believe that they are not allowed to put themselves first or go after their own dreams out of fear of being selfish or sacrificing others' needs. The Self-Love Experiment rectifies this problem. Whether you want to achieve weight loss, land your dream job, find your soul mate, or get out of debt, it all comes back to self-love and accepting yourself first.
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Not for me.
- De Crippledhobo en 06-24-18
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The Self-Love Experiment
- Fifteen Principles for Becoming More Kind, Compassionate, and Accepting of Yourself
- Narrado por: Shannon Kaiser
- Duración: 7 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 10-05-17
- Idioma: Inglés
- Put a stop to self-sabotage and overcome your fears so that you can gain the confidence you need to reach your goals and become your own best friend....
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How to Be Your Own Best Friend
- De: Mildred Newman, Bernard Berkowitz, Jean Owen
- Narrado por: Bob Berkowitz
- Duración: 1 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What is real, lasting happiness? How does one achieve it? And why are so many people holding themselves back? At the heart of this profound, simple, beautiful book is the wisdom of Mildred Newman and Bernard Berkowitz, married psychoanalysts who encourage listeners to both love themselves and to confront life's hardest truths. A classic for more than three decades, How to Be Your Own Best Friend has already changed millions of lives. Now, open up your mind, and let it change yours.
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Simple yet profound. A wonderful work.
- De Emilie en 07-22-25
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How to Be Your Own Best Friend
- Narrado por: Bob Berkowitz
- Duración: 1 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 09-28-21
- Idioma: Inglés
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What is real, lasting happiness? How does one achieve it? And why are so many people holding themselves back? At the heart of this profound, simple, beautiful book is the wisdom of Mildred Newman and Bernard Berkowitz....
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Healing Your Emotional Self
- A Powerful Program to Help You Raise Your Self-Esteem, Quiet Your Inner Critic, and Overcome Your Shame
- De: Beverly Engel
- Narrado por: Vanessa Hart
- Duración: 8 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Parents act as a mirror to show a child who she or he is. Throughout childhood there will be other mirrors, but children inevitably return to the reflection in that original mirror in order to determine their goodness, importance, and self-worth. In Healing Your Emotional Self, Beverly Engle offers her highly effective Mirror Therapy program to help you reject the distorted images your parents either intentionally or unintentionally projected onto you.
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Narrator was difficult to listen to
- De celebchatter en 05-11-23
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Healing Your Emotional Self
- A Powerful Program to Help You Raise Your Self-Esteem, Quiet Your Inner Critic, and Overcome Your Shame
- Narrado por: Vanessa Hart
- Duración: 8 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-20
- Idioma: Inglés
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Helping you raise your self-esteem and improve your self-image, this innovative step-by-step program provides you with the skills you need to create a positive self-image separate from your abusive parents' distorted picture, and much more....
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No More Mr. Nice Guy
- The Hero’s Journey: A Step-by-Step Guide to Becoming an Integrated Male
- De: Dr. Michael Pariser, Dr. Robert Glover - foreword
- Narrado por: Michael Pariser
- Duración: 8 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This guide, both a companion to Dr. Robert Glover's No More Mr. Nice Guy and a stand-alone manual, takes the listener on a step-by-step journey of masculine self-discovery. It provides a practical and emotional understanding of the problems that many nice guys face, and it lays out a series of easy-to-follow exercises for overcoming those issues.
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it's SIMP-ly different than Dr.Glover's book
- De Jakub W. en 03-12-21
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No More Mr. Nice Guy
- The Hero’s Journey: A Step-by-Step Guide to Becoming an Integrated Male
- Narrado por: Michael Pariser
- Duración: 8 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 11-10-20
- Idioma: Inglés
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This guide, both a companion to Dr. Robert Glover's No More Mr. Nice Guy and a stand-alone manual, takes the listener on a step-by-step journey of masculine self-discovery....
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Don't Believe Everything You Think (Expanded Edition)
- Why Your Thinking Is the Beginning & End of Suffering
- De: Joseph Nguyen
- Narrado por: Joseph Nguyen
- Duración: 2 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Although pain is inevitable, suffering is optional. This book offers a completely new paradigm and understanding of where our human experience comes from, allowing us to end our own suffering and create how we want to feel at any moment. Don't Believe Everything You Think is not about rewiring your brain, rewriting your past, or positive thinking. We cannot solve our problems with the same level of consciousness that created them. Tactics are temporary. An expansion of consciousness is permanent.
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Better Title: Don’t Think
- De Acacia Gibson en 12-29-24
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Don't Believe Everything You Think (Expanded Edition)
- Why Your Thinking Is the Beginning & End of Suffering
- Narrado por: Joseph Nguyen
- Duración: 2 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 10-29-24
- Idioma: Inglés
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In this book, you'll discover the root cause of all psychological and emotional suffering and how to achieve freedom of mind to effortlessly create the life you've always wanted to live.
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30 Days to Overcome a Toxic Relationship
- A Mindfulness Program
- De: Harper Daniels
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of feeling stuck in a toxic relationship? Are you ready to break free from the pain and find healing? 30 Days to Overcome a Toxic Relationship is a mindfulness program that can guide you towards reclaiming your power and finding inner peace. This program is designed to help you identify toxic behaviors, set healthy boundaries, and prioritize your well-being. With 30 daily mindfulness exercises, journal prompts, and affirmations, you'll learn practical tools and strategies to help you overcome the trauma caused by toxic relationships. This book is part of a series of ...
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Undo toxicity
- De Amazon Customer en 05-04-25
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30 Days to Overcome a Toxic Relationship
- A Mindfulness Program
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-24
- Idioma: Inglés
- Are you tired of feeling stuck in a toxic relationship? Are you ready to break free from the pain and find healing? 30 Days to Overcome a Toxic ...
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From Triggered to Tranquil
- How Self-Compassion and Mindful Presence Can Transform Relationship Conflicts and Heal Childhood Wounds
- De: Susan Campbell PhD
- Narrado por: Christina Moore
- Duración: 7 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
At home, at work, or even out shopping, we’ve all experienced a moment when we’ve gone from feeling just fine to feeling out of control. Something inside us shifts. We instantly feel hurt, angry, shut down, or frozen. In these moments, we’ve been triggered, according to therapist and bestselling author Susan Campbell. In From Triggered to Tranquil, she offers a no-blame approach to conflicts and misunderstandings, empowering us to explore triggers and trauma responses and use these as portals to growth and self-compassion. This accessible, timely, and useful book includes:
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Two chapters in…
- De Rob L en 11-11-23
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From Triggered to Tranquil
- How Self-Compassion and Mindful Presence Can Transform Relationship Conflicts and Heal Childhood Wounds
- Narrado por: Christina Moore
- Duración: 7 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 02-15-22
- Idioma: Inglés
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At home, at work, or even out shopping, we’ve all experienced a moment when we’ve gone from feeling just fine to feeling out of control. Something inside us shifts. We instantly feel hurt, angry, shut down, or frozen.
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How to Be Accountable
- Take Responsibility to Change Your Behavior, Boundaries & Relationships
- De: Faith G. Harper PhD LPC-S ACS ACN, Joe Biel
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 5 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
At its heart, accountability is understanding that your actions do not always have the impact that you intend; it is ownership of your actions, working to repair problematic issues, and learning how to prevent patterns from forming or continuing in the future. How to Be Accountable will walk you through your own head to understand your own patterns and behaviors, untangle them, and live the kind of life you want.
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Yes, this book is for you and yes it will help
- De Justin Welborn en 12-02-20
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How to Be Accountable
- Take Responsibility to Change Your Behavior, Boundaries & Relationships
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 5 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 12-01-20
- Idioma: Inglés
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How to Be Accountable will walk you through your own head to understand your own patterns and behaviors, untangle them, and live the kind of life you want....
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Recovery of Your Self Esteem
- A Guide For Women
- De: Carolynn Hillman
- Narrado por: Karen Chilton
- Duración: 10 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With warmth and encouragement, along with her original ten-step process, Carolynn Hillman puts self-esteem and the accomplishment and real satisfaction it engenders within the reach of every woman.
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Nonsense. No help at all.
- De Coffee please en 08-16-16
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Recovery of Your Self Esteem
- A Guide For Women
- Narrado por: Karen Chilton
- Duración: 10 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-14
- Idioma: Inglés
- With warmth and encouragement, along with her original ten-step process, Carolynn Hillman puts self-esteem and the accomplishment and real satisfaction it engenders within the reach of every woman.....
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30 Days to Overcome a Breakup
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- De: Logan Tindell, Harper Daniels, Corin Devaso
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling to move on after a breakup? Do you find yourself constantly dwelling on the past and feeling stuck in a cycle of negative thoughts and emotions? It's time to take control of your healing process with 30 Days to Overcome a Breakup. This comprehensive mindfulness workbook offers a unique approach to help you navigate the challenges of a breakup and start the journey towards healing and self-discovery. Over the course of 30 days, you'll engage in daily mindfulness exercises, guided meditations, and reflective journaling prompts designed to help you move on, release the past,...
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day 16
- De Anonymous User en 12-05-24
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30 Days to Overcome a Breakup
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-24
- Idioma: Inglés
- Are you struggling to move on after a breakup? Do you find yourself constantly dwelling on the past and feeling stuck in a cycle of negative ...
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Attention Management
- How to Create Success and Gain Productivity
- De: Maura Nevel Thomas
- Narrado por: Maura Nevel Thomas
- Duración: 1 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the revolutionary antidote to overload and exhaustion. Productivity speaker, trainer, and author Maura Nevel Thomas shows you how to master attention management with practical strategies that make an immediate impact.
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A valuable perspective on an important topic !
- De derazz en 01-15-21
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Attention Management
- How to Create Success and Gain Productivity
- Narrado por: Maura Nevel Thomas
- Duración: 1 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 09-08-20
- Idioma: Inglés
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Discover the revolutionary antidote to overload and exhaustion....
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Self-Care for Adult Children of Emotionally Immature Parents
- Honor Your Emotions, Nurture Your Self, and Live with Confidence
- De: Lindsay C. Gibson PsyD
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 7 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this compassionate guide you'll find tips and tools to help you set boundaries with others, honor and validate your emotions, and thrive in the face of life's challenges. You'll discover how to protect yourself from hurtful behavior, stop making excuses for others' limitations, forge healthier relationships, and feel more confident in your life. Most importantly, you'll learn how to stop putting others' needs before your own and manage daily stressors.
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Not the Best
- De Bret en 10-17-21
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Self-Care for Adult Children of Emotionally Immature Parents
- Honor Your Emotions, Nurture Your Self, and Live with Confidence
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 7 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 09-01-21
- Idioma: Inglés
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In this compassionate guide you'll find tips and tools to help you set boundaries with others, honor and validate your emotions, and thrive in the face of life's challenges....
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Self-Hypnosis
- The Complete Manual for Health and Self-Change, Second Edition
- De: Brian M. Alman PhD, Peter Lambrou PhD
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 13 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Self-Hypnosis: The Complete Manual for Health and Self-Change, Second Edition offers a step-by-step guide to using hypnosis to better well-being and stronger self-control. For over two decades renowned therapist and author Brian Alman showed thousands of individuals how to use self-inductive techniques for relief from pain, stress, and discomfort. Self-hypnosis assists in meditation and fosters positive self-regard.
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The best self help book ever
- De zheniakul en 12-27-18
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Self-Hypnosis
- The Complete Manual for Health and Self-Change, Second Edition
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 13 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 10-23-17
- Idioma: Inglés
- Self-Hypnosis: The Complete Manual for Health and Self-Change, Second Edition offers a step-by-step guide to using hypnosis to better well-being and stronger self-control....
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The Self-Esteem Workbook (Second Edition)
- De: Glenn R. Schiraldi PhD
- Narrado por: Callie Beaulieu
- Duración: 7 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If your self-esteem is based solely on performance, the way you feel about yourself will always depend on external factors. Your self-esteem affects everything you do, so if you feel unworthy or your confidence is shaped by others, it can be a huge problem. With this second edition of The Self-Esteem Workbook, you'll learn to see yourself through loving eyes by realizing that you are inherently worthy, and that comparison-based self-criticism is not a true measure of your value.
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Dropped
- De Anonymous User en 08-05-23
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The Self-Esteem Workbook (Second Edition)
- Narrado por: Callie Beaulieu
- Duración: 7 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-21
- Idioma: Inglés
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With this second edition of The Self-Esteem Workbook, you'll learn to see yourself through loving eyes by realizing that you are inherently worthy, and that comparison-based self-criticism is not a true measure of your value....
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Whole Again
- Healing Your Heart and Rediscovering Your True Self After Toxic Relationships and Emotional Abuse
- De: Jackson MacKenzie, Shannon Thomas - foreword
- Narrado por: Kaleo Griffith, Erin Spencer
- Duración: 8 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Jackson MacKenzie has helped millions of people in their struggle to understand the experience of toxic relationships. His first book, Psychopath Free, explained how to identify and survive the immediate situation. In this highly anticipated new audiobook, he guides listeners on what to do next - how to fully heal from abuse in order to find love and acceptance for the self and others. MacKenzie shares insights and tools for working through the protective self we've developed so that we can finally move on to live a full and authentic life.
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Good content, but to much repeat
- De Adri en 03-23-19
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Whole Again
- Healing Your Heart and Rediscovering Your True Self After Toxic Relationships and Emotional Abuse
- Narrado por: Kaleo Griffith, Erin Spencer
- Duración: 8 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 01-08-19
- Idioma: Inglés
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From a leading voice on recovering from toxic relationships comes this deeply insightful guide to getting back to your "old self" again - in order to truly heal and move on....
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