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Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, para qué sirve el sueño o por qué sufrimos consecuencias devastadoras para la salud cuando está ausente. El preeminente neurocientífico y experto en sueño Matthew Walker propone una deslumbrante inmersión en el propósito y el poder del sueño, y nos explica cómo un buen sueño nocturno puede hacernos más inteligentes, más atractivos, más felices, más saludables e incluso prevenir el cáncer.

Nos pasamos toda una vida con un solo cuerpo y casi no sabemos cómo funciona. Desde los genes hasta nuestra capacidad de hablar, pasando por nuestras constantes adaptaciones al medio y los riesgos que corremos, este libro nos descubre que nuestro microcosmos es un verdadero milagro, lleno de prodigios y de secretos asombrosos. Explicar el cuerpo humano en toda su integridad, y hacerlo para todos los públicos, solo está al alcance de un autor como Bill Bryson.

Un verdadero clásico contemporáneo, Liderazgo sin límites ha influido en generaciones de líderes de todo el mundo desde que se publicó por primera vez en 2002. En este audiolibro intemporal, las destacadas autoridades en liderazgo Ronald Heifetz y Marty Linsky dan vida al concepto transformador de liderazgo adaptativo y ofrecen ideas poderosas y prácticas para reducir los riesgos de dar un paso al frente. Tan profundo como útil, Liderazgo sin límites es tu guía esencial para liderar el cambio con valor, aptitud y sabiduría.

Hoy la ciencia considera que el envejecimiento es una enfermedad tratable. Si abordamos sus causas profundas, no solo podemos aumentar nuestra esperanza de vida y vivir más tiempo, sino también prevenir y revertir los males del envejecimiento, como lasenfermedades cardiacas, el cáncer, la diabetes y la demencia. En este libro revolucionario aprenderás cómo activar los interruptores clave de la longevidad en tu cuerpo, cómo reducir la inflamación y reforzar tu sistema inmunológico, qué alimentos y suplementos son adecuados para ti.

En este audiolibro se revelan, tras tres años de trabajo en colaboración con una veintena de científicos y especialistas de alto nivel, las pruebas modernas de la existencia de Dios. Con un lenguaje accesible a todos, los autores de este audiolibro relatan, de manera apasionante, la historia de los avances científicos y ofrecen un panorama riguroso de las nuevas pruebas de la existencia de Dios. A principios del siglo XX, creer en un Dios creador parecía oponerse a la ciencia. ¿No será hoy todo lo contrario? Una invitación a la reflexión y al debate.

Un audiolibro para quienes creen en el amor, les han roto el corazón o usan apps de citas. Para quienes saben que el cariño es el regalo al que uno se aferra cuando aparecen obstáculos. Para quienes buscan amar a otras personas o a sí mismos, y tienen fe en que este siempre se presenta de maneras únicas e inesperadas en la vida. Una abogada bipolar experimenta altas y bajas en sus citas. Una madre trata de reconstruir la relación con el hijo que dio en adopción cuando ella era adolescente.

Starbucks, una de las marcas más reconocidas y admiradas del mundo, transformó por sí solo el servicio ordinario de la venta del café en un fenómeno cultural, como resultado de las prácticas ejemplares de liderazgo de la empresa. Joseph Michelli, autor del Wall Street Journal, USA Today y el superventas de BusinessWeek, The Starbucks Experience, explica que el éxito internacional de Starbucks comienza con una promesa: inspirar y nutrir el espíritu humano: una persona, una taza y un vecindario cada uno a la vez.

Liderar cualquier equipo implica la gestión de personas, la supervisión técnica y la administración de proyectos, pero los líderes de equipos virtuales desempeñan estas funciones a distancia. En “Cómo dirigir equipos virtuales” aprenderá a: Conectar a su equipo entre sí y con la misión del mismo. Superar las barreras del idioma, la distancia y la tecnología Identificar y aplicar los canales de comunicación adecuados

En el siglo XXI ya no es claro qué es una pareja. Vivimos en una sociedad postmatrimonial en la que las personas, aunque siguen casándose, ya no se piensan a partir de los roles estereotipados del marido y la esposa. No solo porque existen los contratos prenupciales o cada vez menos parejas deciden compartir bienes, sino también porque la experiencia actual del vínculo amoroso supone que cada uno no pierda su individualidad por el encuentro con el otro.

Díaz. La otra historia nos narra en primera persona —quién mejor que uno mismo para confesar sus pecados y presumir sus victorias— la vida de Porfirio, el hijo de un cura franciscano que murió de cólera, el seminarista que colgó los hábitos para estudiar leyes, el joven incestuoso que amó profundamente a su sobrina, el masón de la logia Cristo Rey que fue escalando bajo la mirada escrutadora de Benito Juárez, el político agreste a quien su querida Carmelita convirtió en "don Porfirio", el gran militar y patriota que murió exiliado en París.

Al Capone. El rey de la mafia y el crimen nos ubica en la ciudad de Chicago de los años treinta del siglo pasado, cuando la ley seca, prostitución, alcohol adulterado, masacres callejeras a plena luz del día, injusticia y corrupción imperaban en el mundo de este afamado mafioso americano. Entre el mito y la realidad conoceremos la vida de un personaje que supo aprovechar el poder e impunidad para construir un imperio de crimen.

Rasputín. Un monje lascivo y ambicioso nos presenta la historia de este oscuro personaje de la Rusia imperial de finales del siglo XIX y principios del XX. Su vida, decadencia y muerte no pueden comprenderse lejos de la familia Romanov, especialmente de la zarina Alexandra, en quien ejercía una gran influencia. Un personaje controvertido cuya historia se encuentra llena de misticismo, intrigas, muerte y sexo.

Durante décadas, la batalla de las dietas ha enfrentado a defensores de la dieta paleo contra los de la vegana, dejándonos a la mayoría confundidos sobre cuál es la mejor opción. Lo cierto es que ambas dietas tienen ventajas y desventajas particulares.

¿Por qué hay personas que van por la vida como bombillas con patas y otras que siempre están enredadas en un bucle de negatividad? La psicología positiva tiene la explicación y Victor Küppers nos la acerca de la manera más amena y divertida. En este nuevo audiolibro, el autor recoge las 10 ideas para vivir con alegría de una de las conferencias más inspiradoras de los últimos años.

El juez Herman Calvert, a sus 88 años, jamás pensó que iba a sobrevivir a Marie, su amada esposa. Sin embargo, ahora se encuentra solo, un viudo en duelo, desesperado por escapar de la casa que ambos construyeron, en donde cada esquina es un doloroso recordatorio de su difunta esposa. Por ello, el juez se refugia en su casa del lago en el Wisconsin rural. Sin embargo, la propiedad del juez está plagada de persicaria perfoliata, una especie de enredadera invasora que no tiene nada qué hacer en la zona de lagunas de Wisconsin. Y esta planta tiene dientes.

Los estudios señalan que la riqueza como meta de vida lleva al vacío emocional. Para combatirlo, se erige a la felicidad como fin último; sin embargo, eso produce paradójicamente más infelicidad. Y es que la felicidad no es un fin, sino una emoción que denota el desarrollo de la persona; y la infelicidad, su contraparte, una que alerta de situaciones que la amenazan.

Código de honor es un libro que explora la importancia de construir una cultura de honor en el liderazgo. El libro reconoce principios como el respeto, aprecio y coraje como parte fundamental para el liderazgo en cualquier contexto, incluyendo el entorno de la iglesia. Brinda ideas y puntos de vista que pueden ayudar a los ministros a construir una cultura de honor en sus congregaciones, promoviendo relaciones saludables, confianza y liderazgo efectivo en el contexto de la fe.

La música es una manifestación artística presente en la totalidad de la historia, desde el nacimiento de las primeras sociedades tribales hasta la actualidad, y ha acompañado al hombre no sólo en los acontecimientos históricos más relevantes, sino en la vida cotidiana de los seres humanos. Breve historia de la música supone un acercamiento completo al desarrollo de los procesos históricos más importantes, y además aclara los conceptos más difíciles y los presenta de un modo accesible para cualquier oyente.

La innovación es la actividad más importante de nuestra época: trae progresos espectaculares a nuestro nivel de vida, pero también, en ocasiones, cambios inquietantes a la sociedad.

La salud mental suele relegarse a un segundo plano y subestimarse, pero es precisamente el pensamiento positivo lo que nos permite encontrar soluciones a situaciones difíciles, planificar mejor nuestro futuro y tomar decisiones ponderadas. De hecho, nuestro cerebro esconde, entre otras funciones, la capacidad de adaptarse a un acontecimiento o periodo traumático.