Showing results by publisher "Penguin Random House Grupo Editorial" in Hygiene & Healthy Living
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La solución de los telómeros [The Telomere Effect]
- Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo [A Revolutionary Approach to Live Younger, Healthier and Longer]
- By: Elizabeth Blackburn, Elissa Eppel
- Narrated by: Alondra García
- Length: 11 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Por qué algunas personas de 40 años se ven de 60, mientras que otras de 60 años se ven de 40? La doctora Elizabeth Blackburn descubrió un indicador biológico llamado telomerasa, la enzima que reabastece los telómeros -los extremos de los cromosomas encargados de proteger nuestro patrimonio genético.
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La Solución de los telómeros
- By PATRICIA on 03-03-20
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La solución de los telómeros [The Telomere Effect]
- Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo [A Revolutionary Approach to Live Younger, Healthier and Longer]
- Narrated by: Alondra García
- Length: 11 hrs and 51 mins
- Release date: 05-30-19
- Language: Spanish
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Más allá de tu cerebro [Beyond Your Brain]
- El método integral para sanar en mente, cuerpo y espíritu [The Integral Method to Heal in Mind, Body and Spirit]
- By: David Perlmutter, Kristin Loberg
- Narrated by: Edson Matus
- Length: 6 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Por el autor de los grandes bestsellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, llega Más allá de tu cerebro: un programa práctico e integral para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones crónicas -como el cáncer, el colesterol elevado o la diabetes- y rejuvenecer nuestras células por completo. Basado en los estudios científicos más recientes y esperanzadores, Más allá de tu cerebro condensa y expande la filosofía médica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus libros previos e introduce nueva información....
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Me cambio la vida!
- By juan manuel solano on 12-05-18
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Más allá de tu cerebro [Beyond Your Brain]
- El método integral para sanar en mente, cuerpo y espíritu [The Integral Method to Heal in Mind, Body and Spirit]
- Narrated by: Edson Matus
- Length: 6 hrs and 12 mins
- Release date: 09-06-18
- Language: Spanish
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Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo [How to Heal You When No One Else Can Do It]
- By: Amy B. Scher
- Narrated by: Gwendolyne Flores
- Length: 10 hrs and 56 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Descubre cómo usar la curación intuitiva para eliminar los bloqueos, cambiar tu relación con el estrés y alinearte con quien realmente eres. ¿Por qué algunas personas sanan sus síntomas físicos y heridas emocionales mientras que otras no? ¿Por qué cuando nos enfermamos o nos sentimos mal resulta difícil curarnos?
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Muy bueno.
- By Clara Giraldo on 04-05-21
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Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo [How to Heal You When No One Else Can Do It]
- Narrated by: Gwendolyne Flores
- Length: 10 hrs and 56 mins
- Release date: 11-29-19
- Language: Spanish
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Cerebro de Pan [Grain Brain]
- By: David Perlmutter
- Narrated by: Edson Matus
- Length: 9 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro.
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Revolución alimenticia
- By enrique on 06-29-17
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Cerebro de Pan [Grain Brain]
- Narrated by: Edson Matus
- Length: 9 hrs and 26 mins
- Release date: 05-04-17
- Language: Spanish
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Supervida [Superlife]
- By: Darin Olien
- Narrated by: Rod González
- Length: 9 hrs and 40 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Las cinco fuerzas vitales que te harán sentir saludable, en forma y ¡eternamente genial!
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It is in Spanish
- By Bezhan Urfonov on 02-28-22
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Supervida [Superlife]
- Narrated by: Rod González
- Length: 9 hrs and 40 mins
- Release date: 09-23-21
- Language: Spanish
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Joven para siempre [Forever Young]
- Descubre la llave del antienvejecimiento [Discover the Key to Anti-Aging]
- By: Daniel Campos
- Narrated by: Daniel Campos
- Length: 4 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Envejecer es una parte natural del ciclo de la vida. Sin embargo, todos queremos vernos y sentirnos más jóvenes, y tener la energía y vitalidad de años pasados. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente.
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Súper
- By Nana on 04-23-21
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Joven para siempre [Forever Young]
- Descubre la llave del antienvejecimiento [Discover the Key to Anti-Aging]
- Narrated by: Daniel Campos
- Length: 4 hrs and 36 mins
- Release date: 05-28-20
- Language: Spanish
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Mejora tu salud de poquito a poco [Improve Your Health Little by Little]
- Una guía completa de bienestar para ti y tu familia [A Complete Wellness Guide for You and Your Family]
- By: Dr. Juan Rivera
- Narrated by: Rudy Leschhorn
- Length: 9 hrs and 40 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Quieres ser saludable a largo plazo y para siempre? Aqui tienes la respuesta: El doctor Juan Rivera te revela un plan de acción metódico y realista para que puedas lograrlo. Olvídate de las dietas de moda y los planes de ejercicios que intimidan. En Mejora tu salud de poquito a poco y con el mismo estilo ameno, sencillo y directo con que lo ves en la televisión, el doctor Juan te explica los siete mandamientos para mejorar tu salud....
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Muy informativo y fácil de comprender
- By Mucarolibre on 06-13-21
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Mejora tu salud de poquito a poco [Improve Your Health Little by Little]
- Una guía completa de bienestar para ti y tu familia [A Complete Wellness Guide for You and Your Family]
- Narrated by: Rudy Leschhorn
- Length: 9 hrs and 40 mins
- Release date: 06-13-19
- Language: Spanish
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Súper Keto (Spanish Edition)
- Las claves cetogénicas para descubrir el poder de las grasas en tu dieta [Ketogenic Keys to Discover the Power of Fats in Your Diet]
- By: Joseph Mercola, James Dinicolantonio
- Narrated by: Ricardo Correa
- Length: 9 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Es dañino cocinar con aceite de coco? ¿Los aceites vegetales son más saludables que las grasas animales? ¿Las grasas saturadas aumentan el colesterol y el riesgo de ataques cardíacos? ¿Comer grasa nos hace subir de peso?
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Excellent book, will buy physical
- By Nabila on 05-16-23
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Súper Keto (Spanish Edition)
- Las claves cetogénicas para descubrir el poder de las grasas en tu dieta [Ketogenic Keys to Discover the Power of Fats in Your Diet]
- Narrated by: Ricardo Correa
- Length: 9 hrs and 3 mins
- Release date: 10-31-19
- Language: Spanish
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He decidido vivir 120 años [I've Decided to Live 120 Years]
- El antiguo secreto de la longevidad, vitalidad y transformación de la vida [The Ancient Secret to Longevity, Vitality, and Life Transformation]
- By: Ilchi Lee
- Narrated by: Sebastián Rosas
- Length: 7 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Viviremos más tiempo que nunca. Pero, ¿podremos mantenernos felices, saludables y plenos hasta el último momento? Ilchi Lee, autor bestseller de The New York Times y uno de los más renombrados profesores de meditación de nuestra época, te retará a repensar radicalmente tus ideas sobre el envejecimiento, la salud, la plenitud personal y lo que es posible para tu vida.
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He decidido vivir 120 años [I've Decided to Live 120 Years]
- El antiguo secreto de la longevidad, vitalidad y transformación de la vida [The Ancient Secret to Longevity, Vitality, and Life Transformation]
- Narrated by: Sebastián Rosas
- Length: 7 hrs and 46 mins
- Release date: 01-23-20
- Language: Spanish
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Come mierda [Eat Shit]
- No comas mejor, deja de comer peor [Don't Eat Better, Stop Eating Worse}
- By: Julio Basulto
- Narrated by: Julio Basulto, Juanjo Ruiz, Laura Caorsi
- Length: 8 hrs and 43 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mientras que la comida contaminada mata en toda la región europea a unas 5.000 personas al año, la chatarra comestible provoca anualmente, solo por enfermedades cardiovasculares, 2,1 millones de fallecimientos. ¿Te imaginas cuántos kilos de ultraprocesados consumimos al año? Ante una tragedia de tal magnitud, Julio Basulto justifica que si la palabra «mierda» se define como «cosa mal hecha o de mala calidad», los comestibles de mala calidad nutricional debemos incluirlos también en dicho concepto. Come mierda aborda el gran tema alimentario de nuestros días.
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Por acá estamos más inconcientes
- By Janine on 07-19-22
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Come mierda [Eat Shit]
- No comas mejor, deja de comer peor [Don't Eat Better, Stop Eating Worse}
- Narrated by: Julio Basulto, Juanjo Ruiz, Laura Caorsi
- Length: 8 hrs and 43 mins
- Release date: 03-03-22
- Language: Spanish
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Si nuestros cuerpos hablaran [If Our Bodies Speak]
- Guía para cuidar, mantener y comprender el cuerpo humano [Guide to Care, Maintain and Understand the Human Body]
- By: James Hamblin
- Narrated by: Bern Hoffman
- Length: 12 hrs and 50 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Una guía ilustrada que, al transformar los aburridos libros de anatomía y fisiología en respuestas atractivas y actualizadas, nos ilumina con su claridad, pone a prueba los límites de nuestro conocimiento y nos hace un regalo excepcional: ¡dejar de preocuparnos por aquello que no tiene importancia!
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Si nuestros cuerpos hablaran [If Our Bodies Speak]
- Guía para cuidar, mantener y comprender el cuerpo humano [Guide to Care, Maintain and Understand the Human Body]
- Narrated by: Bern Hoffman
- Length: 12 hrs and 50 mins
- Release date: 11-19-19
- Language: Spanish
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Peety, el perro que salvó mi vida [Peety, the Dog That Saved My Life]
- By: Eric O'Grey, Mark Dagostino
- Narrated by: Juan Alfonso Puente
- Length: 8 hrs and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Eric O'Grey tenía un sobrepeso de 70 kilos, estaba deprimido y enfermo. Después de toda una vida de hacer dietas fallidas y con diabetes tipo 2, Eric acudió a un nuevo médico, quien sorprendentemente le prescribió que adoptara a un perro. Fue entonces cuando conoció a Peety: un perro obeso, de mediana edad y olvidado que, como él, había visto días mejores. Los dos se adoptaron y comenzaron un viaje increíble, formando un vínculo de amor incondicional que cambió para siempre sus vidas.
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Peety, el perro que salvó mi vida [Peety, the Dog That Saved My Life]
- Narrated by: Juan Alfonso Puente
- Length: 8 hrs and 17 mins
- Release date: 01-23-20
- Language: Spanish
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Belleza radical [Radical Beauty]
- Cómo transformarte de dentro hacia afuera [How to Transform Yourself from the Inside Out]
- By: Deepak Chopra, Kimberly Snyder
- Narrated by: Carlos Torres
- Length: 10 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Deepak Chopra, líder de la medicina integral y autor bestseller de The New York Times, al lado de Kimberly Snyder, nutricionista de Hollywood y también autora bestseller, te ofrecen un excitante, divertido y práctico programa que te ayudará a transformarte desde dentro hacia fuera. Logra esta transformación gracias a los seis pilares de la vida saludable: nutrición interior, nutrición exterior, el sueño, la vida natural, el movimiento y la nutrición espiritual. En cada uno de ellos, los autores te dan tips prácticos, rutinas innovadoras y recetas que te permitirán alcanzar tu mayor potencial de belleza y de salud.
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Belleza radical [Radical Beauty]
- Cómo transformarte de dentro hacia afuera [How to Transform Yourself from the Inside Out]
- Narrated by: Carlos Torres
- Length: 10 hrs and 42 mins
- Release date: 09-06-18
- Language: Spanish
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