Joven para siempre [Forever Young] Audiolibro Por Daniel Campos arte de portada

Joven para siempre [Forever Young]

Descubre la llave del antienvejecimiento [Discover the Key to Anti-Aging]

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Joven para siempre [Forever Young]

De: Daniel Campos
Narrado por: Daniel Campos
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Envejecer es una parte natural del ciclo de la vida. Sin embargo, todos queremos vernos y sentirnos más jóvenes, y tener la energía y vitalidad de años pasados. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente.

Para el Doctor Daniel Campos envejecer es un sinónimo de victoria, una victoria que requiere estar preparados para poder vivir más y vivir mejor. Con la preparación y la información adecuada, podemos disfrutar de nuestros años maduros y gozar de una buena salud y un estilo de vida activo.

En este audiolibro encontrarás información importante sobre el proceso de envejecimiento y cómo vivirlo plenamente. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente.

En cada capítulo, el doctor Campos describe las medidas que puedes tomar para vivir una vida larga y sana:

  • Información sobre el proceso de envejecimiento: los principales cambios que suceden en el cuerpo y cómo disfrutar de este proceso.
  • Cómo integrar una alimentación que te ayude a optimizar el funcionamiento de tu cuerpo y luchar contra el envejecimiento.
  • La importancia del ejercicio físico y cómo encontrar la rutina que mejor se adapte a tu cuerpo.
  • La relevancia del sueño con el antienvejecimiento y recomendaciones para lograr un sueño reparador.
  • Cómo optimizar tus hormonas para que tu cuerpo esté en el mejor estado posible.
  • Información sobre el cuidado de la piel y los productos adecuados para lucir tu mejor rostro.
  • Recomendaciones sobre los mejores procedimientos estéticos para complementar tu plan de antienvejecimiento.
  • La importancia de la salud mental y emocional para la belleza y juventud.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Doctor Daniel Campos (P)2020 Penguin Random House Audio Belleza, Aseo y Estilo Desarrollo Personal Envejecimiento Higiene y Vida Saludable
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Me encanto, todo muy bien, es lo que esperaba, saber más sobre nuestro envejecimiento y sus alternativas.

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