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Wenn du in einer toxischen Beziehung gefangen bist, hilft dir dieser Leitfaden für Teenager, dein Selbstvertrauen zurückzugewinnen und gesunde Beziehungen aufzubauen. Fühlst du dich erdrückt von Schmerz und Verwirrung, als wärst du in einem Labyrinth ohne Ausweg? Kreisen seine Worte endlos in deinem Kopf, während du dich fragst, ob du jemals wieder Vertrauen und Freude empfinden wirst? Siehst du in den Spiegel und suchst nach der Person, die du vor all dem warst? Sehnst du dich danach, die Ketten der Manipulation zu sprengen und deinen Glanz zurückzugewinnen?

Von der "New York Times"- und "SPIEGEL"-Bestsellerautorin von "Girl in Pieces". Das passiert, wenn deine Mutter stirbt: Es ist der hellste Tag des Sommers, und draußen ist es dunkel. Es ist dunkel in deinem Haus, dunkel in deinem Zimmer und dunkel in deinem Herzen. Du hast das Gefühl, als würde die Dunkelheit dich auseinanderreißen. So fühlt es sich für Tiger an. Es waren immer Tiger und ihre Mutter gegen die Welt. Dann, an einem Tag wie jedem anderen, stirbt Tigers Mutter. Und jetzt ist Tiger allein. Und muss lernen, sich mit der Dunkelheit anzufreunden.

Dieses Buch erzählt von jungen Menschen, die beinahe gegangen wären–wegen Depression, Mobbing, Essstörung oder Suizidgedanken. Manche hatten bereits einen Plan, andere wollten einfach verschwinden. Sie alle blieben, weil ein einziger Moment sie erinnerte: Ich bin noch da–und das ist nicht nichts.

Diese deutsche Erstausgabe eines in den USA höchst erfolgreichen Buchs bietet einen unkonventionellen Blick auf die neuesten Erkenntnisse zum "Wundervitamin" D3. Autor Jeff Bowles führt den Leser auf eine genauso faktenreiche wie vergnügliche Tour-de-force durch eine hochkarätige Mischung aus neuesten wissenschaftlichen Fakten und seiner darauf aufbauenden "gefährlichen" Selbstexperimente.

Aus Angst, dass Oskar sie nicht mehr liebt und verlassen wird, trifft Leni eine folgenschwere Entscheidung. Mit Helene glaubt sie, die beste Freundin der Welt zu haben, doch dann sieht Leni, wie hinterhältig sie ist. Lenis Welt zerbricht in tausend Scherben. Ausgerechnet ihre Mitbewohnerin Elaine ist für sie da, was noch viel mehr Probleme mit sich bringt, denn Leni realisiert immer mehr, dass sie lesbisch ist. Wären da nur nicht ihre streng religiösen Eltern. Lenis Welt zerbricht ein weiteres Mal, als Helene allen erzählt, was Leni getan hat.

Ein sicherer Ort zum Atmen, Fühlen und Wachsen – eine Meditation nach der anderen. Das Leben als Teenager kann heute überwältigend sein. Schule, Freundschaften, familiärer Druck, der ständige Lärm der sozialen Medien – das ist eine Menge zu bewältigen. Geführte Meditationen für Teenager bieten einen sicheren Ort, an dem man landen kann, wenn alles andere zu schwer wird.

Charlie ist fünfzehn und vermisst ihren Vater, besonders seit ihre Mutter wieder einen Mann hat. Und als ob das nicht genug wäre, hat ihre beste Freundin gerade den Jungen geküsst, in den Charlie verknallt ist. Seitdem hat es den Anschein, als befinde sich zwischen ihr und der Welt eine Glasscheibe. Und dann kommt Pommes, der eigentlich Kornelius heißt und der aus der Glasscheibe ein Autofenster macht, das man runterkurbeln und durch das Charlie ihre Hand endlich wieder in den Himmel strecken kann.

Ein bewegendes Hörbuch über die Sucht nach Pornografie: Lucas ist elf Jahre alt, als er das erste Mal online einen Porno guckt. Mit 14 schaut er die Filme bis spät in die Nacht. Er vernachlässigt seine Hobbys, seine Noten rauschen in den Keller. Lucas braucht immer mehr für den Kick. Als ein Virus sowohl sein Handy als auch seinen Laptop lahmlegt, kommt die Sucht jedoch ans Licht. Und zum ersten Mal muss sich Lucas mit seiner Sexualität und seinen Gefühlen auseinandersetzen.

Warum verdienen, sparen und investieren Frauen weniger Geld als Männer? Sie sind doch weder dümmer noch fauler! Die Wahrheit ist: Frauen haben oft große Berührungsängste mit dem Thema Finanzen. Aber damit ist jetzt Schluss. "Miss Money" vermittelt Mädchen ab zwölf praxisnahes Grundlagenwissen zum Sparen, Geldverdienen, Konsumieren und Investieren. Dank starker weiblicher Vorbilder und einer gendergerechten Sprache verleiht es das nötige Selbstvertrauen, um gute Finanzentscheidungen zu treffen.

Alles rund ums Geld - ein originelles, hilfreiches und unterhaltsames Sach-Hörbuch für Mädchen und Jungen. Mit Investoren-Porträts von Jakob Fugger bis Elon Musk. Reichtum ist planbar - von den ersten 100 Euro bis zur ersten eigenen Million! Die erfolgreiche (Taschen-)Geldvermehrung ist kein Hexenwerk, wenn man weiß, was man tun und was man besser lassen sollte.

18! Glückwunsch zu vielen neuen Freiheiten. Aber auch zu Pflichten und Verantwortungen, die sich aus der Volljährigkeit ergeben. Alles, was du jetzt darfst, kannst oder muss, steht in diesem praktischen Ratgeber: Führerschein, Ausbildung und Freiwilliges Soziales Jahr, Studium oder der Weg ins Ausland, Versicherungen, Rentenplan oder Selbstständigkeit, Vermögensbildung, Steuererklärung oder Online-Banking: Was immer du über deine Zukunft wissen musst, hörst du in diesem Hörbuch.

Resozialisierung ist hart. Dominik Forster war drogensüchtig, hat im Knast gesessen und steht nun da - mit nichts in der Hand. Welcher Arbeitgeber wartet schon auf so einen? Und wo soll der Ex-Junkie Halt finden? In dem Dreckloch, das seine erste Bleibe wird? Das Elternhaus ist nicht mehr, was es war. Die Drogenszene mit ihren Verführungen besteht fort. Forster steckt voller Sehnsüchte und Träume, er muss Rückschläge einstecken. Aber er kämpft. Und er hat eine Mission.

Bist Du mal down und brauchst etwas Motivation? Dann versuche es doch einmal mit Tiefenentspannung. Hole Dir Stück für Stück Dein Selbstvertrauen zurück und das auch noch total relaxed. Wir kombinieren anerkannte Entspannungsverfahren miteinander für eine optimale Wirkung - so dass Du dann wieder sagen kannst: "Läuft bei mir!"

Das erste Aufklärungsbuch für wirklich alle! Die Entdeckung der eigenen Sexualität gehört zu den größten Herausforderungen im Leben. Doch wer heute heranwächst, hat es mit unerreichbaren Idealen und falscher Perfektion zu tun. Bin ich zu dick? Bin ich zu schüchtern? Zu prüde? Zu spät dran? Was ist eigentlich ein richtiger Mann und wie werde ich endlich diesen Liebeskummer los? Frei von Wertungen finden Jugendliche und junge Erwachsene in diesem Hörbuch einen leichten Zugang zu komplexen Themen wie Sex, Gender, gesellschaftlichen Normen und Selbstliebe.

Im Rahmen eines Schulprojekts entwickeln Kera, Leonard, Elodie und Max eine App, die den ökologischen Fußabdruck der Mitspieler überprüft, veröffentlicht und so zu einem umweltbewussten Verhalten animieren soll. Doch aus dem Spiel wird Ernst, das Experiment gerät mehr und mehr außer Kontrolle. "Umweltsünder" und "Foul Player" werden an der Schule plötzlich gemobbt. Natürlich gibt es Mitspieler, die zu schummeln versuchen oder die die Daten der App zu anderen Zwecken missbrauchen. Und auch die Absicht der Politiker ist nicht so, wie es scheint!

Kämpfen die Teenager in Ihrem Leben damit, ihre Emotionen inmitten des Drucks von Schule, Freunden und sozialen Medien unter Kontrolle zu halten? Sind Sie auf der Suche nach effektiven Hilfsmitteln, die ihnen helfen, ihre Ängste zu bewältigen und ihr Selbstwertgefühl zu stärken? Sind Ihnen die Komplexitäten des modernen Teenagerlebens manchmal zu viel?

In diesem fesselnden und transformative Workshop-Buch nimmt Axel, ein renommierter Motivationssprecher und Autor, dich auf eine Reise der Selbstentdeckung und Ermächtigung mit. Durch seine kraftvolle Dreifach-'A'-Blaupause – Verantwortung, Akzeptanz und Aktion – führt er dich durch das Labyrinth der Herausforderungen des Lebens und stellt dir die Werkzeuge und Einsichten zur Verfügung, um als Held deiner eigenen Geschichte hervorzutreten.

Ein kurzer Ratgeber, der ein kleinen Einblick in das Thema Gewaltprävention geben soll.

Gerade in unserer hektischen, schnelllebigen und turbulenten Zeit ein wichtiges Thema.

Gewaltprävention ist ein Oberbegriff für Initiativen und Maßnahmen zur Vorbeugung gewalttätiger Auseinandersetzungen, die Menschen im Umgang mit Konflikten schulen und selbst bei Konflikten zur kooperativen und mündigen Kommunikation und Leben befähigen sollen.

Liebe Eltern, Onkel, Großeltern, Verwandte und Mentoren,Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihrem Teenager eine Zusammenfassung von allem geben, was Sie selbst in seinem Alter wissen wollten. Eine Art ultimativer und kraftvoller Leitfaden, der es ihm ermöglicht, sich mit den nötigen Waffen für den Weg des Lebens, des Erfolgs und des Selbstvertrauens zu wappnen. Träumen Sie nicht davon, denn Sie haben es vor Augen: „Vom Teenager zum Helden“ wird Ihrem Teenager dabei helfen, wichtige Fähigkeiten für sein Leben zu entdecken.

"Die Bewältigung von Jugendherausforderungen 2.0: Jenseits des Triple 'A'-Leitfadens" ist ein kraftvoller und inspirierender Ratgeber für Teenager und junge Erwachsene auf dem Weg zur Selbstentdeckung, Widerstandsfähigkeit und Erfolg. Verfasst von Axel Desarden, einem Überlebenden von sieben Schusswunden aus dem Bronx, geht dieses Buch über herkömmliche Selbsthilfeleitfäden hinaus und bietet einen umfassenden Fahrplan für die Bewältigung der Komplexitäten der Adoleszenz.