![No hagas montañas de granos de arena (y TODO son granos de arena) [Don’t Make Mountains Out of Molehills (and Everything Is Molehills)] Audiolibro Por Rafael Santandreu arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51-ZArSg3BL._SL500_.jpg)
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No hagas montañas de granos de arena (y TODO son granos de arena) [Don’t Make Mountains Out of Molehills (and Everything Is Molehills)]
- Reeducar la mente para la felicidad [Reeducating the Mind for Happiness]
- Narrado por: Rafa Parra, Rafael Santandreu
- Duración: 8 h y 32 m
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No hagas montañas de granos de arena (y TODO son granos de arena) [Don’t Make Mountains Out of Molehills (and Everything Is Molehills)]
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Narración:5 out of 5 stars 14
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Historia5 out of 5 stars 14
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones.
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Importancia de recuperar la concentración
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El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada) [The Art of Not Making Life Bitter (Expanded and Updated Edition)]
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- Narrado por: Rafael Santandreu, Rafa Parra
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Narración:5 out of 5 stars 59
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Historia5 out of 5 stars 59
La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.
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4 out of 5 stars
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muy bueno
- De Sonia E. Rosario Camilo en 04-28-24
![Nada es tan terrible [Nothing Is So Terrible] Audiolibro Por Rafael Santandreu arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41w1h0ACHWL._SL320_.jpg)
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- De: Rafael Santandreu
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General5 out of 5 stars 159
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Narración:5 out of 5 stars 128
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Historia5 out of 5 stars 127
Escucha ahora Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu. Un manual de autoterapia basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. El audiolibro de Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: dejar de preocuparse, disfrutar más intensamente de la vida, y más.
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3 out of 5 stars
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Es bueno pero redundante y desordenado
- De Rodolfo en 08-24-21
![El método para vivir sin miedo [The Method to Live Without Fear] Audiolibro Por Rafael Santandreu arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51Zi-7lYwDL._SL320_.jpg)
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- Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra, Xavi Fernández, Sara Gómez Alonso, y otros
- Duración: 6 h y 20 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 4
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Narración:5 out of 5 stars 4
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Historia5 out of 5 stars 4
Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los pasos que dieron sus protagonistas y las dificultades que encontraron en su camino de curación.
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Me encantó
- De Deisy Yasire en 05-09-24
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Ser feliz en Alaska: Mentes fuertes contra viento y marea
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra
- Duración: 7 h y 30 m
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General5 out of 5 stars 72
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Narración:5 out of 5 stars 65
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Historia5 out of 5 stars 64
El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente.
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5 out of 5 stars
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Un goce absoluto y brutal de libro
- De Antonio Fernández en 12-11-20
![Sin miedo [Fearless] Audiolibro Por Rafael Santandreu arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51mKzDeZIGL._SL320_.jpg)
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Sin miedo [Fearless]
- El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional [The Proven Method to Overcome Anxiety, Obsessions, Hypochondria, and Any Irrational Fears]
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- Narrado por: Rafa Parra, Rafael Santandreu
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General4.5 out of 5 stars 76
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Narración:5 out of 5 stars 64
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Historia5 out of 5 stars 62
"Sin miedo" es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.
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5 out of 5 stars
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EXTRAORDINARIO!!
- De aaranda00 en 07-12-21
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Recupera tu mente, reconquista tu vida
- De: Marian Rojas Estapé
- Narrado por: Teresa Fernández
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General5 out of 5 stars 15
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Narración:5 out of 5 stars 14
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Historia5 out of 5 stars 14
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones.
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5 out of 5 stars
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Importancia de recuperar la concentración
- De Anonymous User en 04-24-24
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Historia5 out of 5 stars 59
La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.
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General5 out of 5 stars 159
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Narración:5 out of 5 stars 128
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Escucha ahora Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu. Un manual de autoterapia basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. El audiolibro de Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: dejar de preocuparse, disfrutar más intensamente de la vida, y más.
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3 out of 5 stars
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Es bueno pero redundante y desordenado
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El método para vivir sin miedo [The Method to Live Without Fear]
- Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional
- De: Rafael Santandreu
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General5 out of 5 stars 4
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Narración:5 out of 5 stars 4
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Historia5 out of 5 stars 4
Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los pasos que dieron sus protagonistas y las dificultades que encontraron en su camino de curación.
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El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente.
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"Sin miedo" es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.
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Resumen del Editor
Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida.
La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima.
Este libro incluye capítulos especiales para:
- Combatir el sobrepeso con facilidad.
- Conquistar el éxito en lo que te propongas.
- Resolver los conflictos de pareja.
- Superar la muerte de un ser querido.
Reseñas:
«Un libro eficaz y profundo, basado en evidencia científica».
Dr. Luis Miguel Martín, psiquiatra, Hospital del Mar (Barcelona)
«Si lo lees, quizá sientas que hay más caminos que los que tú creías».
Manolo García, músico y excomponente de El Último de la Fila
Please note: This audiobook is in Spanish.
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The 5 Second Rule
- Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage
- De: Mel Robbins
- Narrado por: Mel Robbins
- Duración: 7 h y 35 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 51,048
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Narración:4.5 out of 5 stars 44,420
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Historia4.5 out of 5 stars 44,083
How to enrich your life and destroy doubt in five seconds. Throughout your life, you've had parents, coaches, teachers, friends, and mentors who have pushed you to be better than your excuses and bigger than your fears. What if the secret to having the confidence and courage to enrich your life and work is simply knowing how to push yourself?
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3 out of 5 stars
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I turned it off after an hour.
- De Zac en 04-08-17
De: Mel Robbins
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Maybe You Should Talk to Someone
- A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed
- De: Lori Gottlieb
- Narrado por: Brittany Pressley
- Duración: 14 h y 21 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 42,699
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Narración:5 out of 5 stars 37,590
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Historia4.5 out of 5 stars 37,453
One day, Lori Gottlieb is a therapist who helps patients in her Los Angeles practice. The next, a crisis causes her world to come crashing down. Enter Wendell, the quirky but seasoned therapist in whose office she suddenly lands. With his balding head, cardigan, and khakis, he seems to have come straight from Therapist Central Casting. Yet he will turn out to be anything but.
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2 out of 5 stars
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It was like a hallmark movie being waterboarded into my ears for 15 hours
- De Amazon Customer en 10-01-19
De: Lori Gottlieb
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Chris Bailey
- Duración: 3 h y 18 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 8,215
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Narración:4.5 out of 5 stars 6,970
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Historia4.5 out of 5 stars 6,909
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
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4 out of 5 stars
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Started Listening By Accident
- De T.D.Willis en 01-17-21
De: Chris Bailey
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The Daily Stoic
- 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living
- De: Ryan Holiday, Stephen Hanselman
- Narrado por: Brian Holsopple
- Duración: 10 h y 6 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 3,110
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Narración:4.5 out of 5 stars 2,605
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Historia5 out of 5 stars 2,570
Why have history's greatest minds - from George Washington to Frederick the Great to Ralph Waldo Emerson along with today's top performers, from Super Bowl-winning football coaches to CEOs and celebrities - embraced the wisdom of the ancient Stoics? Because they realize that the most valuable wisdom is timeless and that philosophy is for living a better life, not a classroom exercise. The Daily Stoic offers a daily devotional of Stoic insights and exercises, featuring all-new translations.
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2 out of 5 stars
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Not well made as audio
- De Andreas en 12-27-16
De: Ryan Holiday, y otros
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How to Release Anxiety
- De: Gabrielle Bernstein
- Narrado por: Gabrielle Bernstein
- Duración: 1 h y 29 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 856
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Narración:4.5 out of 5 stars 748
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Historia4.5 out of 5 stars 739
It’s not just you. Stress levels are at an all-time high—so much so that a recently convened panel of medical experts in the US has recommended that all adults under the age of 65 be screened for anxiety. In How to Release Anxiety, Gabby Bernstein offers simple, actionable steps for feeling better, living with more ease, and showing up for those around us. Gabby’s unusual advice: Rather than manage your anxiety, what if you befriended it? Gabby posits that what we befriend, we can ultimately be at ease with. So she invites us to get curious.
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1 out of 5 stars
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Not my thing, but one good point
- De Scott en 10-22-22
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How to Say It: Words That Make a Difference
- De: Allison Friederichs Atkison, The Great Courses
- Narrado por: Allison Friederichs Atkison
- Duración: 4 h y 44 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 1,478
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Narración:4.5 out of 5 stars 1,267
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Historia4 out of 5 stars 1,247
Words. We use them all the time, every day, mostly without giving them much thought at all. We take for granted that they’re here at our disposal whenever we need them. But if you’ve ever wished you could communicate more effectively, words are the place to start. It’s incumbent upon you to choose the best words to accomplish your goals, because how you choose to communicate influences—well, everything! The power of communication shapes our professional goals, our relationships, and our lives—so the words we choose to use carry a great deal of power.
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2 out of 5 stars
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Meh. Glad I didn't pay for it.
- De Paula en 07-23-22
De: Allison Friederichs Atkison, y otros
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A Quiet Life in 7 Steps
- De: Susan Cain
- Narrado por: Susan Cain
- Duración: 4 h y 38 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 514
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Narración:4.5 out of 5 stars 493
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Historia4.5 out of 5 stars 493
In a world of distraction, overcommitment, and often overwhelming social expectations, are you craving depth, meaning, and true connection? Join Susan Cain, an international best-selling author on the power of introverts who will help you tune out all of your everyday stresses and conflicts and tune into living a Quiet Life. In seven steps, Susan will show you exactly how to lead your own Quiet Life. She’ll help you connect with the part of yourself that’s drawn to the quiet, the deep, the beautiful, and the kind.
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5 out of 5 stars
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A great reminder to once again listen to our inner voice…
- De Amazon Customer en 01-14-24
De: Susan Cain
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How to Be a 3% Man
- De: Corey Wayne
- Narrado por: Corey Wayne
- Duración: 7 h y 33 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 14,650
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Narración:4.5 out of 5 stars 12,088
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Historia4.5 out of 5 stars 11,982
My book covers both the dating world and long-term relationships. You will learn how to meet and date the type of women you've always dreamed of. The best part is you can do this while remaining who you truly are inside. The book teaches you how to create sexual attraction in women and get women to chase and pursue you! It takes you step by step with easy-to-follow instructions. You will be able to meet women anytime, anyplace, and anywhere. This will give you choice with women.
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5 out of 5 stars
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3% MAN
- De Anonymous User en 07-07-17
De: Corey Wayne
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The Gift of Fear
- Survival Signals That Protect Us from Violence
- De: Gavin de Becker
- Narrado por: Gavin de Becker
- Duración: 12 h y 50 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1,614
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Narración:5 out of 5 stars 1,406
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Historia5 out of 5 stars 1,397
These days, no one in America feels immune to violence. But now, in this extraordinary, groundbreaking book, the nation's leading expert on predicting violent behavior unlocks the puzzle of human violence and shows that, like every creature on earth, we have within us the ability to predict the harm others might do us and get out of its way. Contrary to popular myth, human violence almost always has a discernible motive and is preceded by clear warning signs.
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2 out of 5 stars
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Decent book severely undermined by last chapter.
- De zachary en 11-01-22
De: Gavin de Becker
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Not Nice
- Stop People Pleasing, Staying Silent, & Feeling Guilty... And Start Speaking up, Saying No, Asking Boldly, and Unapologetically Being Yourself
- De: Dr. Aziz Gazipura PsyD
- Narrado por: Dr. Aziz Gazipura PsyD
- Duración: 18 h y 2 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 1,453
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Narración:4.5 out of 5 stars 1,217
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Historia4.5 out of 5 stars 1,205
Are you too nice? If you find it hard to be assertive, directly ask for what you want, or say "no" to others, then you just might be suffering from too much niceness. In this controversial book, world-renowned confidence expert, Dr. Aziz Gazipura, takes an incisive look at the concept of nice. Through his typical style, Dr. Aziz uses engaging stories, humor, and disarming vulnerability to cut through the nice conditioning and liberate the most bold, expressive, authentic version of you.
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5 out of 5 stars
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Changed my life forever
- De Shannon Slater en 12-07-18
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Models
- Attract Women Through Honesty
- De: Mark Manson
- Narrado por: Austin Rising
- Duración: 7 h y 52 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 9,083
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Narración:4.5 out of 5 stars 7,600
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Historia5 out of 5 stars 7,525
Models is the first book ever written on seduction as an emotional process rather than a logical one, a process of connecting with women rather than impressing them. It's the most mature and honest guide on how a man can attract women without faking behavior, without lying and without emulating others. A game-changer.
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3 out of 5 stars
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The content is great but the reader is awful
- De Mark Speener en 06-24-14
De: Mark Manson
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Take Control of Your Life
- How to Silence Fear and Win the Mental Game
- De: Mel Robbins
- Narrado por: Mel Robbins
- Duración: 10 h y 3 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 18,789
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Narración:5 out of 5 stars 16,167
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Historia5 out of 5 stars 16,027
Mel Robbins is back! The international bestselling phenomenon and creator of The Five Second Rule and Kick Ass with Mel Robbins returns to help you tackle the single biggest obstacle you face: fear. This life-changing Audible Original features a powerful mix of one-on-one life-coaching sessions and a personal narrative with vital take-aways that you can start using immediately.
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5 out of 5 stars
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Stop living in fear
- De Nike7 en 02-08-19
De: Mel Robbins
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Push Back: Assert Yourself in Relationships
- De: Monica Johnson, The Great Courses
- Narrado por: Monica Johnson
- Duración: 2 h y 30 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia5 out of 5 stars 1
Holding boundaries and asserting yourself are crucial skills for maintaining healthy relationships and a sense of self-respect. In Push Back: Assert Yourself in Relationships, professional clinical psychologist Dr. Monica Johnson teaches you how to clearly define your limits, communicate those limits to others, and foster mutual respect and understanding in your everyday interactions.
De: Monica Johnson, y otros
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The Confidence Gap
- A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt
- De: Russ Harris, Steven Hayes PhD - foreword
- Narrado por: Graeme Malcolm
- Duración: 7 h y 39 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 6,311
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Narración:4.5 out of 5 stars 5,371
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Historia4.5 out of 5 stars 5,323
Russ Harris offers a surprising solution to low self-confidence, shyness, and insecurity: Rather than trying to "get over" our fears, he says, the secret is to form a new and wiser relationship with them. Paradoxically, it's only when we stop struggling against our fearfulness that we begin to find lasting freedom from it.
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5 out of 5 stars
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The One Book for Overcoming Anxiety
- De Joel Smith en 01-11-16
De: Russ Harris, y otros
Las personas que vieron esto también vieron...
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El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada) [The Art of Not Making Life Bitter (Expanded and Updated Edition)]
- Las claves del cambio psicológico y la transformación personal
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafael Santandreu, Rafa Parra
- Duración: 8 h y 25 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 76
-
Narración:5 out of 5 stars 59
-
Historia5 out of 5 stars 59
La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.
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4 out of 5 stars
-
muy bueno
- De Sonia E. Rosario Camilo en 04-28-24
-
El método para vivir sin miedo [The Method to Live Without Fear]
- Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra, Xavi Fernández, Sara Gómez Alonso, y otros
- Duración: 6 h y 20 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 4
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Narración:5 out of 5 stars 4
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Historia5 out of 5 stars 4
Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los pasos que dieron sus protagonistas y las dificultades que encontraron en su camino de curación.
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5 out of 5 stars
-
Me encantó
- De Deisy Yasire en 05-09-24
-
Sin miedo [Fearless]
- El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional [The Proven Method to Overcome Anxiety, Obsessions, Hypochondria, and Any Irrational Fears]
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra, Rafael Santandreu
- Duración: 7 h y 20 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 76
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Narración:5 out of 5 stars 64
-
Historia5 out of 5 stars 62
"Sin miedo" es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.
-
5 out of 5 stars
-
EXTRAORDINARIO!!
- De aaranda00 en 07-12-21
-
Recupera tu mente, reconquista tu vida
- De: Marian Rojas Estapé
- Narrado por: Teresa Fernández
- Duración: 12 h y 15 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 15
-
Narración:5 out of 5 stars 14
-
Historia5 out of 5 stars 14
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones.
-
5 out of 5 stars
-
Importancia de recuperar la concentración
- De Anonymous User en 04-24-24
-
Nada es tan terrible [Nothing Is So Terrible]
- La filosofía de los más fuertes y felices [The Philosophy of the Strongest and Happiest]
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 159
-
Narración:5 out of 5 stars 128
-
Historia5 out of 5 stars 127
Escucha ahora Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu. Un manual de autoterapia basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. El audiolibro de Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: dejar de preocuparse, disfrutar más intensamente de la vida, y más.
-
3 out of 5 stars
-
Es bueno pero redundante y desordenado
- De Rodolfo en 08-24-21
-
Ser feliz en Alaska: Mentes fuertes contra viento y marea
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra
- Duración: 7 h y 30 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 72
-
Narración:5 out of 5 stars 65
-
Historia5 out of 5 stars 64
El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente.
-
5 out of 5 stars
-
Un goce absoluto y brutal de libro
- De Antonio Fernández en 12-11-20
-
El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada) [The Art of Not Making Life Bitter (Expanded and Updated Edition)]
- Las claves del cambio psicológico y la transformación personal
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafael Santandreu, Rafa Parra
- Duración: 8 h y 25 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 76
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Narración:5 out of 5 stars 59
-
Historia5 out of 5 stars 59
La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.
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4 out of 5 stars
-
muy bueno
- De Sonia E. Rosario Camilo en 04-28-24
-
El método para vivir sin miedo [The Method to Live Without Fear]
- Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra, Xavi Fernández, Sara Gómez Alonso, y otros
- Duración: 6 h y 20 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 4
-
Narración:5 out of 5 stars 4
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Historia5 out of 5 stars 4
Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los pasos que dieron sus protagonistas y las dificultades que encontraron en su camino de curación.
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5 out of 5 stars
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Me encantó
- De Deisy Yasire en 05-09-24
-
Sin miedo [Fearless]
- El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional [The Proven Method to Overcome Anxiety, Obsessions, Hypochondria, and Any Irrational Fears]
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra, Rafael Santandreu
- Duración: 7 h y 20 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 76
-
Narración:5 out of 5 stars 64
-
Historia5 out of 5 stars 62
"Sin miedo" es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.
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5 out of 5 stars
-
EXTRAORDINARIO!!
- De aaranda00 en 07-12-21
-
Recupera tu mente, reconquista tu vida
- De: Marian Rojas Estapé
- Narrado por: Teresa Fernández
- Duración: 12 h y 15 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 15
-
Narración:5 out of 5 stars 14
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Historia5 out of 5 stars 14
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones.
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5 out of 5 stars
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Importancia de recuperar la concentración
- De Anonymous User en 04-24-24
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Nada es tan terrible [Nothing Is So Terrible]
- La filosofía de los más fuertes y felices [The Philosophy of the Strongest and Happiest]
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 159
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Narración:5 out of 5 stars 128
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Historia5 out of 5 stars 127
Escucha ahora Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu. Un manual de autoterapia basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. El audiolibro de Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: dejar de preocuparse, disfrutar más intensamente de la vida, y más.
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3 out of 5 stars
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Es bueno pero redundante y desordenado
- De Rodolfo en 08-24-21
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Ser feliz en Alaska: Mentes fuertes contra viento y marea
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra
- Duración: 7 h y 30 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 72
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Narración:5 out of 5 stars 65
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Historia5 out of 5 stars 64
El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente.
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5 out of 5 stars
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Un goce absoluto y brutal de libro
- De Antonio Fernández en 12-11-20
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Las gafas de la felicidad [The Lenses of Happiness]
- Descubre tu fortaleza emocional [Discover Your Emotional Strength]
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra, Rafael Santandreu
- Duración: 7 h y 42 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 54
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Narración:5 out of 5 stars 44
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Historia4.5 out of 5 stars 44
Las infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas. Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método, miles de personas han conseguido perder sus miedos de forma permanente. Ahora te toca a ti descubrir las lentes que te enseñarán a graduar tu corazón y tu mente. ¡Ponte las gafas de la felicidad!
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5 out of 5 stars
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Muy bueno
- De Isaías en 03-01-24
![Caras de la historia I [Faces of History I] Audiolibro Por Enrique Krauze arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51B9cZMCwZL._SL320_.jpg)
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Caras de la historia I [Faces of History I]
- Ensayista liberal 2 [Liberal Essayist, Book 2]
- De: Enrique Krauze
- Narrado por: Miguel Ángel Álvarez
- Duración: 16 h y 19 m
- Versión completa
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General0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
Segundo volumen de la colección de seis tomos llamada "Ensayista liberal", donde confluirán diversos textos inéditos con retratos, perfiles, ensayos y entrevistas del historiador Enrique Krauze.
De: Enrique Krauze
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Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido
- De: Walter Riso
- Narrado por: Carlos Garza
- Duración: 4 h y 53 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 28
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Narración:5 out of 5 stars 28
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Historia4.5 out of 5 stars 28
Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como se te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudarle al tiempo.
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5 out of 5 stars
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muy buena ayuda .
- De Anonymous User en 04-09-24
De: Walter Riso
![Pensar rápido, pensar despacio [Think Fast, Think Slowly] Audiolibro Por Daniel Kahneman arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41vmyPJqWQL._SL320_.jpg)
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Pensar rápido, pensar despacio [Think Fast, Think Slowly]
- De: Daniel Kahneman
- Narrado por: Humberto Solórzano
- Duración: 21 h y 42 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 283
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Narración:4.5 out of 5 stars 212
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Historia4.5 out of 5 stars 211
Daniel Kahneman, uno de los pensadores más importantes del mundo, recibió el premio Nobel de Economía por su trabajo pionero en psicología sobre el modelo racional de la toma de decisiones. Sus ideas han tenido un profundo impacto en campos tan diversos como la economía, la medicina o la política, pero hasta ahora no había reunido la obra de su vida en un libro.
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4 out of 5 stars
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Aplicación para toma de desiciones. (L.p.o)
- De Agapito en 10-14-20
De: Daniel Kahneman
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Emotional Investment
- De: Fresh Produce Media
- Narrado por: Amanda Clayman
- Duración: 5 h y 36 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 17
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Narración:5 out of 5 stars 16
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Historia4.5 out of 5 stars 16
In Emotional Investment, therapist-turned-financial coach Amanda Clayman works with a range of people and couples to unravel money dilemmas. Along the way, Clayman gives us practical tools—both financial and emotional—that we can all use in our own lives.
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5 out of 5 stars
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So honest and engaging to hear people’s money stories.
- De Jc en 04-12-24
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- De: Mario Alonso Puig
- Narrado por: Mario Alonso Puig
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 387
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Narración:5 out of 5 stars 330
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Historia5 out of 5 stars 330
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De ROGER en 02-09-23