La teoría Let Them (Narración en Castellano)

La clave está en soltar: El método que te ayuda a cambiar la vida y del que millones de personas no dejan de hablar

De: Mel Robbins

Narrado por: Paula Sebastián

Libérate de lo que no puedes controlar y céntrate en lo que realmente importa. La autora bestseller del New York Times.

¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente.

Con un estilo cercano y práctico, la autora comparte historias personales, investigaciones clave y aprendizajes de expertos en psicología, neurociencia y desarrollo personal. Este libro te ayudará a liberarte de lo que no puedes controlar y a centrarte en lo que realmente importa: tu bienestar, tus metas y las relaciones que enriquecen tu vida.

No solo te invita a abandonar las opiniones, juicios y dramas que te limitan, sino que también te da herramientas concretas para construir una vida más auténtica, segura y feliz y que encuentres tu propio poder personal.

Con este libro descubrirás cómo diseñar una vida que te inspire y te permita alcanzar todo tu potencial para dar el siguiente gran paso hacia la vida que siempre has deseado.

Please note: This audiobook is in Castilian Spanish.

©2024 Mel Robbins (P)2025 Audible GmbH

Ejemplos

Sus ejemplos son muy sinceros y hace que no te siwntas mal por tu aveces haberte sentido mal

control

muy interesante la técnica sobre todo para el control de emociones y de ideas y pensamientos

Una leccion liberadora sobre soltar, observar y reenfocar

Let Them es uno de esos libros que te hacen detenerte, respirar y ver con otros ojos lo que antes te angustiaba. Mel Robbins, con su estilo directo y empático, te invita a dejar de desgastarte tratando de controlar lo que los demás piensan, hacen o sienten. Su mensaje central es simple pero poderoso: déjalos… déjalos actuar, decidir, equivocarse o alejarse, porque no se trata de ellos, sino de ti.

Lo que más me gustó es cómo Mel logra explicar con claridad y ejemplos concretos por qué tendemos a dar demasiada importancia a cosas que no lo merecen y cómo ese enfoque nos aleja de nuestra paz interior. El libro no solo te tranquiliza, sino que te ofrece herramientas prácticas para trabajar una autogestión más sana, aprender a soltar el control, y volver a ti: a tus necesidades, tu energía, tu crecimiento.

A través de situaciones reales, Robbins te recuerda que no puedes controlar el comportamiento de otros, pero sí puedes decidir cómo responder, cómo proteger tu energía y cómo avanzar sin resentimientos ni drama.

Let Them es una lectura fresca, directa y profundamente liberadora. Ideal para quien está cansado de complacer, de sufrir por lo que otros hacen, y quiere reencontrarse con una versión más tranquila, fuerte y libre de sí mismo.

Genial

Excelente libro, muy funcional para el día a día, con ejemplos claros y prácticos que sin duda ayudan a mejorar tus interacciones

Dicotomía del control

Cómo aplicar la teoría Let Them. Todo depende de cada persona no del entorno en el que se desenvuelve