El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada) [The Art of Not Making Life Bitter (Expanded and Updated Edition)] Audiolibro Por Rafael Santandreu arte de portada

El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada) [The Art of Not Making Life Bitter (Expanded and Updated Edition)]

Las claves del cambio psicológico y la transformación personal

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El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada) [The Art of Not Making Life Bitter (Expanded and Updated Edition)]

De: Rafael Santandreu
Narrado por: Rafael Santandreu, Rafa Parra
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La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.

Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas.

Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.

Reseña:

«Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.» (Walter Riso)

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2018 Rafael Santandreu (P)2022 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U. Autoestima Desarrollo Personal

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Más relevante  
Este libro te enseña muchas técnicas para tener una vida plena, la narración es muy buena.

El arte de no amargarse la vida

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Me encanto la narrativa, los ejemplos , la historia y pude entender de manera clara la idea del escritor, realmente me gusto mucho
Gracias

excellent

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para ser mi primera vez, excelente 👌
lo recomienda te hace imaginar cada historia vivida

me encantó maravilloso

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es otro nivel cuando se pone en práctica me ahorro 3000 dólares en terapias y 3 años de consultas en pocos meses con lapicero y cuaderno

te cambia el fron y el back de tu mente

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great book, it simplifies applying cognitive therapy to everyday challenges. Easy to listen to and follow

great and easy to follow

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Todo me gusta , muy ilustrativo, agradable, fácil de entender , muy bien vocalizado, muy dudacta, gracias

Autocrítica, auto superación

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Ya había leído el libro hace unos años.
Escucharlo me ha servido para recordar lo fantástico y mágico del autor. De verdad este libro me ha cambiado la manera de ver la vida!!

Fantástico!!!

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Muy buen libro, excelente grabación con excelentes ejemplos en donde te enseñé Instalador y te voy a llevar la mano un poquito más situación psicológica y ejemplo de ante ayuda para su formación.

Aplicable

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Este libro transmite sabiduría y enseñanzas que a los ansiosos y exigentes como yo, nos aterrizan a la vida y a buscar la felicidad en todo lo positivo

Reflexivo

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Me encantó, me reflejé en muchos capítulos del libro, Lo volveré a escuchar una vez más!

Espectacular

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