Mostrando resultados por título "The Fix" en Envejecimiento
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The Hormone Fix
- Burn Fat Naturally, Boost Energy, Sleep Better, and Stop Hot Flashes, the Keto-Green Way
- De: Anna Cabeca DO OBGYN FACOG
- Narrado por: Anna Cabeca
- Duración: 6 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Hormone Fix introduces Dr. Cabeca's unique Keto-Green protocol, a plan that pairs the hallmarks of ketogenic (low-carb/high fat) eating with diet and lifestyle changes that bring the body's cellular pH to a healthy alkaline level. The proven result: balanced cortisol and reduced output of insulin, the hormones most responsible for belly fat and weight gain, plus an increase in oxytocin, the "love and happiness" hormone. With The Hormone Fix, you can expect to trim down, tap into new and unexpected energy levels, enhance intimacy, and completely revitalize your life!
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A must read for women!
- De Kristi en 08-10-19
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The Hormone Fix
- Burn Fat Naturally, Boost Energy, Sleep Better, and Stop Hot Flashes, the Keto-Green Way
- Narrado por: Anna Cabeca
- Duración: 6 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 08-06-19
- Idioma: Inglés
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The Age Fix
- A Leading Plastic Surgeon Reveals How to Really Look 10 Years Younger
- De: Anthony Youn, Eve Adamson
- Narrado por: Anthony Youn
- Duración: 9 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Anthony Youn is the rare plastic surgeon who does everything he can to keep his patients out of the operating room. He's spent the past 16 years researching the secrets of plastic surgeons, dermatologists, makeup artists, and dietitians, and he knows what works, what doesn't, and what's overpriced. Now he's compiled solutions to every cosmetic aging problem in this definitive antiaging Bible.
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One of the most useful audiobooks I've heard
- De D. C. M. en 06-09-16
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The Age Fix
- A Leading Plastic Surgeon Reveals How to Really Look 10 Years Younger
- Narrado por: Anthony Youn
- Duración: 9 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-16
- Idioma: Inglés
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The UltraMind Solution
- Fix Your Broken Brain by Healing Your Body First
- De: Dr. Mark Hyman
- Narrado por: Dr. Mark Hyman
- Duración: 6 h y 23 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
As America enters the aging age, The Ultra Mind Solution speaks directly to the massive generation of boomers who, for the first time, are encountering diminishing memory and focus, among other affects of life on earth and the human brain. Like all of Dr. Hyman's work, this latest installment in the Ultra series teaches listeners how to use the body as well as how to heal the body, this time making lifestyle changes that will foster brain function, including memory, mood, and attention.
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Very Helpful!
- De Flavia en 02-11-09
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The UltraMind Solution
- Fix Your Broken Brain by Healing Your Body First
- Narrado por: Dr. Mark Hyman
- Duración: 6 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 12-30-08
- Idioma: Inglés
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Fix Your Period
- Six Weeks to Banish Bloating, Conquer Cramps, Manage Moodiness, and Ignite Lasting Hormone Balance
- De: Nicole Jardim
- Narrado por: Piper Goodeve
- Duración: 10 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For most women, getting their period sucks. Bloating. Cramps. Acne. Aches. Moodiness. Messiness. No wonder we call it "The Curse"! For many, it's not just an inconvenience - it's a colossal life disruption, forcing them to miss work, school, appointments, or dates. We've been encouraged to medicate away common period problems with birth control and ibuprofen and just survive the mood swings as best we can. But as Nicole Jardim explains, periods aren't a nuisance, they're information.
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Wealth of information
- De Amazon Customer en 02-25-22
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Fix Your Period
- Six Weeks to Banish Bloating, Conquer Cramps, Manage Moodiness, and Ignite Lasting Hormone Balance
- Narrado por: Piper Goodeve
- Duración: 10 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-20
- Idioma: Inglés
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You Can Fix Your Brain
- Just 1 Hour a Week to the Best Memory, Productivity, and Sleep You've Ever Had
- De: Tom O'Bryan, Mark Hyman
- Narrado por: Tom O'Bryan
- Duración: 11 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We've all experienced brain fog - misplaced keys, forgotten facts, a general feeling that you're just feeling off today. And many of us will experience that "fog" manifesting as something more permanent - either in ourselves or our loved ones. No matter what your current brain health state may be, You Can Fix Your Brain will enable and empower you to take concrete steps that will make an immediate difference in your brain’s vitality, clarity, and energy. Your memory will improve, fogginess will disappear, you’ll be less tired all the time, and much more.
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Repetitive until the last three chapters.
- De Toni en 10-20-18
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You Can Fix Your Brain
- Just 1 Hour a Week to the Best Memory, Productivity, and Sleep You've Ever Had
- Narrado por: Tom O'Bryan
- Duración: 11 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 09-18-18
- Idioma: Inglés
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The Fatburn Fix
- Boost Energy, End Hunger, and Lose Weight by Using Body Fat for Fuel
- De: Catherine Shanahan M.D.
- Narrado por: Eliza Foss
- Duración: 12 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The ability to use body fat for energy is essential to health - but over decades of practice, renowned family physician Catherine Shanahan, MD, observed that many of her patients could not burn their body fat between meals, trapping them in a downward spiral of hunger, fatigue, and weight gain. In The Fatburn Fix, Dr. Shanahan shows us how industrially produced vegetable oils accumulate in our body fat and disrupt our body’s energy-producing systems, driving food addictions that hijack our moods and habits while making it nearly impossible to control our weight.
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Great Book
- De Omabella en 04-16-20
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The Fatburn Fix
- Boost Energy, End Hunger, and Lose Weight by Using Body Fat for Fuel
- Narrado por: Eliza Foss
- Duración: 12 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-20
- Idioma: Inglés
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The Immunity Fix
- Strengthen Your Immune System, Fight Off Infections, Reverse Chronic Disease and Live a Healthier Life
- De: James DiNicolantonio, Siim Land
- Narrado por: Siim Land
- Duración: 8 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Immunity Fix is a comprehensive guide to how the immune system works, how different viruses and infections affect our health, and offers strategies that have been shown to enhance the immune system. It includes the most up-to-date scientific information about the most important factors related to staying healthy during viral outbreaks as well as in everyday life. There’s also practical tips and tools that improve stress resilience, speed of recovery, metabolic health, cardiovascular function, and quality of life.
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Great content, horrible narration
- De Svetlana en 02-09-21
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The Immunity Fix
- Strengthen Your Immune System, Fight Off Infections, Reverse Chronic Disease and Live a Healthier Life
- Narrado por: Siim Land
- Duración: 8 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 02-01-21
- Idioma: Inglés
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This Book Could Fix Your Life
- The Science of Self Help
- De: New Scientist, Helen Thomson
- Narrado por: Helen Thomson
- Duración: 8 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From improving creativity to building confidence, self-care to self-esteem, forming better habits and feeling happier, Fix Your Life debunks the fads and explores the real science of self-help. Can you learn to make better decisions? Or break bad habits and form new ones? What should you eat to feel happier? How do you learn a skill faster? Does mindfulness really work?
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This Book Could Fix Your Life
- The Science of Self Help
- Narrado por: Helen Thomson
- Duración: 8 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-21
- Idioma: Inglés
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The Health Fix
- De: Dr Ayan Panja
- Narrado por: Dr Dr Ayan Panja
- Duración: 5 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With the rising tide of non-communicable disease such as long Covid, type 2 diabetes, cardiovascular disease, gastrointestinal conditions and increasing mental health need, Dr Ayan blends in the science and evidence into eye-opening case studies which demonstrate how the patient story lays everything out. The unique Health Fix toolkit will help you change your health for good by understanding the story of you.
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Pleasant, straight forward and realistic
- De Anonymous User en 01-03-24
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The Health Fix
- Narrado por: Dr Dr Ayan Panja
- Duración: 5 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 01-05-23
- Idioma: Inglés
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Curing Medicare
- A Doctor's View on How Our Health Care System Is Failing Older Americans and How We Can Fix It
- De: Andy Lazris
- Narrado por: Darryl Hughes Kurylo
- Duración: 10 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Andy Lazris, MD, is a practicing primary care physician who experiences the effects of Medicare policy on a daily basis. As a result, he believes that the way we care for our elderly has taken a wrong turn and that Medicare is complicit in creating the very problems it seeks to solve. Aging is not a disease to be cured; it is a life stage to be lived. Lazris argues that aggressive treatments cannot change that fact but only get in the way and decrease quality of life.
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must read for caregivers of the elderly
- De B. Hlavka en 11-23-17
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Curing Medicare
- A Doctor's View on How Our Health Care System Is Failing Older Americans and How We Can Fix It
- Narrado por: Darryl Hughes Kurylo
- Duración: 10 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 09-19-16
- Idioma: Inglés
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Fix "Donald Duck" Syndrome: Effective Method to Easily Fix Anterior Pelvic Tilt, Improve Posture, and Prevent Lower Back Pain
- De: Jonathan Baker
- Narrado por: John M. Moore
- Duración: 1 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Does your belly push out while your butt is pushing back, like Donald Duck? Do you suffer from low back pain? You might have anterior pelvic tilt, also known as lumbar lordosis. It happens when your pelvis tilts forward, making your butt and stomach stick out. This posture problem not only makes you look funny, but also causes lower back pain. Luckily, it can be easily fixed with an easy, proven step-by-step process. You’ll find everything you need to correct this inside Fix “Donald Duck” Syndrome.
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Fix "Donald Duck" Syndrome: Effective Method to Easily Fix Anterior Pelvic Tilt, Improve Posture, and Prevent Lower Back Pain
- Narrado por: John M. Moore
- Duración: 1 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 11-06-19
- Idioma: Inglés
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You Can't Fix Them—Because They're Not Broken
- A Sustainability Guide for Tired Helpers and Healers
- De: Jo Eckler
- Narrado por: Jo Eckler
- Duración: 4 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you gone from feeling like you were finally following your true calling as a helper and healer to dragging yourself out of bed? Where did all the excitement, wonder, and gratitude go? Whether you're an acupuncturist, massage therapist, yoga teacher, Reiki healer, coach, astrologer, or counselor, this book is your companion. Anyone in the helping and healing professions needs an afternoon in a cozy corner with a cup of tea and this book. It's time to go beyond self-care cliches and get the practical tools you need to share your gifts with others while keeping yourself nourished.
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You Can't Fix Them—Because They're Not Broken
- A Sustainability Guide for Tired Helpers and Healers
- Narrado por: Jo Eckler
- Duración: 4 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 08-25-22
- Idioma: Inglés
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ZZZ... El libro del sueño [The Sleep Solution]
- La solución a todos tus problemas de descanso [Why Your Sleep Is Broken and How to Fix It]
- De: Chris Winter
- Narrado por: Sergio Mejía
- Duración: 8 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si desea resolver sus problemas de sueño, los consejos y trucos de Internet no serán muy útiles. Realmente necesita comprender qué sucede con su descanso: cuáles son sus problemas y cómo resolverlos. ZZZ ... El libro de los sueños es un emocionante viaje de autodescubrimiento y comprensión de los sueños que te ayudará a personalizar las intervenciones específicas para tu estilo de vida. Basado en sus veinticuatro años de experiencia en el campo del sueño, el neurólogo y experto en descanso W. Chris Winter lo ayudará a comprender cómo funciona el sueño y mucho más.
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ZZZ... El libro del sueño [The Sleep Solution]
- La solución a todos tus problemas de descanso [Why Your Sleep Is Broken and How to Fix It]
- Narrado por: Sergio Mejía
- Duración: 8 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-20
- Idioma: Español
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Fix Yourself: Three Powerful Health-Hacks to Restore Your Youthful Vitality
- De: Dan Hare
- Narrado por: David Van Der Molen
- Duración: 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The reasons things start to "go downhill" at a certain age is closely related to three of the body's systems and how the normal wear and tear of everyday life tends to wear them out prematurely. In this short audiobook, I'll explain these three systems, how and why they wear out prematurely, and how to stop and reverse the years of damage you've done to them.
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watered down
- De Amazon Customer en 08-03-20
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Fix Yourself: Three Powerful Health-Hacks to Restore Your Youthful Vitality
- Narrado por: David Van Der Molen
- Duración: 36 m
- Fecha de lanzamiento: 09-11-18
- Idioma: Inglés
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Effortless Healing
- 9 Simple Ways to Sidestep Illness, Shed Excess Weight and Help Your Body Fix Itself
- De: Dr. Joseph Mercola
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 7 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you have to tell your leg to heal from a scrape? Your lungs to take in air? Your body that it's hungry? No. Your body does these things automatically, effortlessly. Vibrant health is your birthright and within your grasp; you just have to step out of the way. In Effortless Healing, online health pioneer, natural medicine advocate, and best-selling author Dr. Joseph Mercola reveals the nine simple secrets to a healthier, thinner you.
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Effortless Healing
- 9 Simple Ways to Sidestep Illness, Shed Excess Weight and Help Your Body Fix Itself
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 7 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-18
- Idioma: Inglés
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