W. Chris Winter M.D.
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Featured Article: The Best Listens to Help You Fall Asleep and Wake Up Refreshed
Sleep. On one hand, it’s about eight hours between you and all of the goals you need to accomplish, which can feel like a bit of a bummer. But on the other, you need sleep to be well-rested and clearheaded enough to achieve those goals. Verdict? Sleep wins. Ranging from audiobooks on the science of sleep and meditation to calming bedtime listens to lull you into slumber, these selections will help you find a new nighttime routine.
Los Más Vendidos
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The Sleep Solution
- Why Your Sleep is Broken and How to Fix It
- De: W. Chris Winter M.D.
- Narrado por: W. Chris Winter
- Duración: 7 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you want to fix your sleep problems, Internet tips and tricks aren't going to do it for you. You need to really understand what's going on with your sleep....
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loved his approach!
- De Krista en 10-09-17
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The Sleep Solution
- Why Your Sleep is Broken and How to Fix It
- Narrado por: W. Chris Winter
- Duración: 7 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-17
- Idioma: Inglés
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The Sleep Solution
- De: W. Chris Winter
- Narrado por: W. Chris Winter
- Duración: 7 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Challenging the listener to take control and to stop hiding behind excuses for a bad night's sleep, neurologist W. Chris Winter explains the basic, often counterintuitive rules of sleep science....
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The Sleep Solution
- Narrado por: W. Chris Winter
- Duración: 7 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 07-13-17
- Idioma: Inglés
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The Rested Child
- Why Your Tired, Wired, or Irritable Child May Have a Sleep Disorder - and How to Help
- De: W. Chris Winter
- Narrado por: W. Chris Winter
- Duración: 10 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A comprehensive guide to the varied sleep disorders that affect children from infancy to adolescence, many of which are commonly misdiagnosed, offering new wisdom to parents about how to ease their child's troubles....
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Wow! Very informative and engaging to hear.
- De Katie S en 08-23-23
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The Rested Child
- Why Your Tired, Wired, or Irritable Child May Have a Sleep Disorder - and How to Help
- Narrado por: W. Chris Winter
- Duración: 10 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 08-17-21
- Idioma: Inglés
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ZZZ... El libro del sueño [The Sleep Solution]
- La solución a todos tus problemas de descanso [Why Your Sleep Is Broken and How to Fix It]
- De: Chris Winter
- Narrado por: Sergio Mejía
- Duración: 8 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si deseas solucionar tus problemas de sueño, los trucos y consejos de Internet no serán de mucha ayuda. Necesitas realmente entender lo que está pasando con tu descanso: cuáles son tus problemas y cómo resolverlos....
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ZZZ... El libro del sueño [The Sleep Solution]
- La solución a todos tus problemas de descanso [Why Your Sleep Is Broken and How to Fix It]
- Narrado por: Sergio Mejía
- Duración: 8 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-20
- Idioma: Español
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