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Imagine if we treated broken hearts with the same respect and concern we have for broken arms? Psychologist Guy Winch urges us to rethink the way we deal with emotional pain, offering warm, wise, and witty self-help advice for the broken-hearted. Real heartbreak is unmistakable. We think of...

Although life was physically more difficult in the days of the horse and carriage, we complained much less back then, and when we did, our complaints were more likely to get results. Today we complain about everything--yet do so with remarkable ineffectiveness. Most of us grumble, vent, and...

Have you ever wondered why nearly 50 percent of women marry the wrong guy and then divorce him, or whether your Mr. Right might be your Mr. Maybe? This book gives you the skinny on the 10 most common red flags women overlook before tying the knot. Written by a licensed psychotherapist who has worked with hundreds of married and divorcing couples, Should You Marry Him? packs the perfectly blended punch of professional advice and straightforward girl-talk.

Allergies, asthma, obesity, acne: these are just a few of the conditions that may be caused—and someday cured—by the microscopic life inside us. The key is to understand how this groundbreaking science influences your health, mood, and more. In just the last few years, scientists have shown...

Say goodbye to the crippling stress and anxiety that come with dating in the 2020s with the dating advice all single people need. Have you ever convinced yourself that your crush is definitely not into you because they didn’t watch your Instagram story? Have you ever pretended that you...

Kaye walks writers through all of their options, taking the anxiety out of the pitching process and teaching them how to be their own best promoters. Sharp, intuitive, and user-friendly, Dana Kaye’s guide is a must-have for all authors with bestselling aspirations.

In The Glam Life is where magical things happen. You have more fun. Life becomes easier. You enjoy the company of others more than ever. You love dressing to impress - yourself! Everything becomes sparklier, prettier, more alluring. It really is possible to become this creature like no other right now, exactly where you are. Your inner glamourista says it is possible, and she will lead you through The Glam Life to show you how. She is waiting for you now!

Are you bored with everything that’s hanging in your closet, and think that the only solution is to go out and buy something new? Well, this book shows you how to learn to love dressing yourself again, starting with what you already own and combining that with a new season’s mindset…so you can have fun, feel good, look fabulous and all without spending a bomb. Sound good? If you don't know how to appreciate the clothes you already have, you will forever be adding to your closet and wondering why nothing feels exciting to you.

Thomas C. Foster, acclaimed author of the phenomenal bestseller How to Read Literature Like a Professor, returns with a hugely entertaining appreciation of twenty-five works of literature that have greatly influenced the American identity. In a delightfully informative, often wry manner...

Everybody wants someone to love and spend time with, and searching for your ideal partner is a natural and healthy human tendency. Just about everyone dates at some point in their life, yet few really understand what they're doing or how to get the best results. In Wired for Dating, psychologist and relationship expert Stan Tatkin - author of Wired for Love - offers powerful tips based in neuroscience and attachment theory to help you find a compatible mate and go on to create a fabulous relationship.

The call for you goes beyond your own sexual desires; it's about growing as an individual and building something that will last forever - a relationship with God. Every Christian man is born into a sexual war. The enemy attacks the young, hoping to scar them permanently and leave them ruined...

A broken heart is traumatic. When a relationship ends, the anguish and disappointment can be devastating. Typical recommendations to keep busy, move on, repair your hidden flaws, and then forget about it are not helpful. In these chapters, relationship writer Susan Piver reveals that heartbreak actually creates an opportunity for genuine emotional and spiritual transformation, enabling you to emerge on the other side stronger, softer, and capable of loving with renewed confidence.

The Instant New York Times Bestseller A practical guide to taking control of your mental health for today, tomorrow, and the days after, from the #1 New York Times bestselling author and beloved entertainer. ‘There’s a moment at the end of every day, where the world falls away and you are...

Does the thought of going ‘bigger’ or ‘harder’ wear you out? Do you crave a simpler life, one that is filled with joy and fun instead of merely hustling to pay the bills and doing the laundry on your day off? Stop waiting for permission to enjoy yourself. Welcome to your epic small life, where you get to choose. You get to choose exactly how you’d like it to be, from the big picture right down to the tiniest and most delicious details.

Dr. Harriet B. Braiker, New York Times best-selling author of The Disease to Please, explains how depression, low self-esteem, chronic anger, and feelings of helplessness are often the result of being caught in relationships with manipulative people - including family members, friends, coworkers, and associates. More importantly, she arms listeners with the knowledge and tools they need to understand and identify manipulative personalities and to free themselves from the bondage of relationships with them.

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones.

El encanto, la persuasión, el talento para crear ilusiones: és-tas son tres de las muchas habilidades del seductor, ese individuo irresistible y capaz de manipular, engañar y dar placer a la vez. Llevada a la altura del arte, la seducción ha acabado con imperios, ganado elecciones presidenciales y esclavizado a las mentes más brillantes. En este libro revelador, Robert Greene expone las dos caras del acto seductor: el carácter y el proceso.

Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como se te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudarle al tiempo.

Como animales sociales, nuestras vidas dependen de las relaciones que forjamos. Por eso no bastan nuestro talento, cono-cimiento y formación: saber por qué la gente hace lo que hace es la herramienta más importante que podemos dominar.

Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.

Doña Huevotes es un libro fuerte y directo, pero también una obra llena de ternura y apoyo terapéutico, una guía esencial para ayudar a quienes esconden sus emociones, sus fracturas del alma. El propósito de la autora es lograr empatía con mujeresque se sienten incomprendidas, abandonadas o lastimadas, mostrarles el poder de su gran sensibilidad y determinación, para que, mediante la comprensión y el apoyo compartan su luz y extraordinaria fortaleza espiritual.

DEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS. La evidencia científica muestra que los traumas pueden ser heredados. Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos.

Este audiolibro puede ayudarte a tener una ventaja sobre aquellos que hablan o actúan, sin pensar. Te darás cuenta de por qué las personas con mayor inteligencia emocional nunca ignoran sus sentimientos, sino que los reconocen y procesan, antes de responder por ellos. Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.

¿Sientes que tu mente nunca descansa? ¿Te cuesta dejar de darle vueltas a todo, incluso cuando sabes que no te lleva a ningún sitio? ¿Te gustaría, de una vez por todas, liberarte de las cadenas de tus propios pensamientos y recuperar el control de tu vida? Descubre el método de 30 días para dominar tu mente, eliminar el pensamiento negativo y vivir sin ansiedad. Si estás leyendo estas líneas, probablemente eres de los que le dan mil vueltas a cada decisión, revives errores del pasado o anticipas catástrofes futuras. No estás solo… pero seguir atrapado en esa dinámica puede ...

Un libro que te brindará las estrategias para erradicar la violencia y otros rasgos negativos que son la causa de muchos males que aquejan a nuestra familia y nuestra sociedad. La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agrego una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambio el modo en que percibimos la excelencia personal.

Si murieses mañana, ¿podrías decir que has vivido de verdad? Quizá sobrevives en piloto automático: revisas redes sociales, cumples expectativas ajenas y esperas un momento mágico que lo cambie todo. Pero el tiempo no espera; si no tomas las riendas, la vida se escapa y solo quedarán arrepentimientos. Te vas a morir. Vive es un despertador contundente: la muerte es la única certeza… y la herramienta más poderosa para vivir con propósito. Daniel J. Martin te guía en un recorrido de 30 días que combina neurociencia, filosofía estoica y testimonios de personas al borde del final...

El libro que desvela las causas del colapso psicológico de la Generación Z. La salud mental de los niños y adolescentes se derrumba. Desde 2010, en los países desarrollados se ha observado un inquietante y pronunciado aumento en el número de jóvenes diagnosticados con ansiedad, depresión y otros trastornos psicológicos. Pero ¿qué es lo que ha ocurrido? El reputado psicólogo social y autor bestseller Jonathan Haidt ha dedicado su carrera a exponer verdades incómodas apoyadas en la evidencia científica dentro de los espacios más delicados.

En este audiolibro "El fin de la Ansiedad" Te ayudaré a reflexionar, conocerte, avanzar y sanar para fortalecerte, encontrando ese equilibrio que tanto buscas en tu vida.

Margarita Pasos, líder de opinión, empresaria, conferencista y entrenadora corporativa del Fortune 500, revela cómo pasó del pánico, la ansiedad y la depresión grave a una vida de felicidad, paz y plenitud. Yo pude; ¡tú puedes! es una herramienta y una guía para las personas que han...

Este libro transforma la manera en que abordamos el trauma y nos ofrece nuevos caminos para sanar las heridas y liberarnos de la tiranía del pasado.

Es posible cambiar, en cualquier momento de la vida, nuestras ideas más arraigadas, nuestra forma de pensar y también nuestra experiencia emocional. Para lograrlo es suficiente una herramienta sencilla y extremadamente efectiva en la transformación de nuestro cerebro: el buen uso de la conversación.

¿Y si descubres, demasiado tarde, que nunca empezaste a vivir de verdad? Cada mañana te levantas con la sensación de que algo falta. Cumples obligaciones, tachas tareas, sonríes cuando toca. Pero en el fondo lo sabes: estás posponiendo la vida que realmente quieres vivir. "Cuando tenga más tiempo", "cuando cambien las cosas", "cuando sea el momento perfecto"… Mientras tanto, los días se deslizan. Y un día —quizá dentro de treinta años, quizá mañana— será demasiado tarde. La muerte no es el problema. El problema es vivir como si no fuera a llegar. Memento Mori no es un ...

Manipulación Oscura para Mujeres revela los secretos ocultos de la influencia y el dominio emocional, dándote el poder para navegar con confianza en tus relaciones personales y profesionales. Tanto si quieres recuperar tu poder en el amor, imponer tu control en el trabajo o transformar la percepción que los demás tienen de ti, esta guía es la clave para desbloquear la oscura energía femenina que yace en tu interior.

Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre. Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida.

La ansiedad, el estrés y el sobrepensamiento nos atrapan en un ciclo de duda y miedo. A veces, sentimos que no importa cuánto lo intentemos, no podemos silenciar el ruido en nuestra mente. Pero no estás solo en esta lucha. ¿Y si hubiera una forma de liberarte? Después de años luchando contra pensamientos negativos y una ansiedad incesante, llegué a un punto de quiebre. Estaba agotada de vivir en un estado constante de preocupación, atrapada en un ciclo de autocrítica y miedo a lo desconocido.