Cómo superar el apego ansioso [How to Overcome Anxious Attachment] Audiolibro Por Chase Hill arte de portada

Cómo superar el apego ansioso [How to Overcome Anxious Attachment]

8 pasos para controlar la ansiedad en las relaciones, dejar de preocuparte, eliminar el sobre pensamiento y crear vínculos sanos

 Vista previa
Obtén esta oferta Prueba por $0.00
La oferta termina el 16 de diciembre de 2025 11:59pm PT.
Prime logotipo Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Solo US$0.99 al mes los primeros 3 meses de Audible.
1 bestseller o nuevo lanzamiento al mes, tuyo para siempre.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, podcasts y Originals incluidos.
Se renueva automáticamente por US$14.95 al mes después de 3 meses. Cancela en cualquier momento.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Cómo superar el apego ansioso [How to Overcome Anxious Attachment]

De: Chase Hill
Narrado por: Maxi Tissot
Obtén esta oferta Prueba por $0.00

Se renueva automáticamente por US$14.95 al mes después de 3 meses. Cancela en cualquier momento. La oferta termina el 16 de diciembre de 2025.

$14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por $11.66

Compra ahora por $11.66

OFERTA POR TIEMPO LIMITADO. Obtén 3 meses por US$0.99 al mes. Obtén esta oferta.

Libérate de la ansiedad y gana la confianza para ser quien realmente eres en cualquier relación.

¿Piensas demasiado en cada mensaje o llamada perdida? ¿Te preocupa decir "no" o sacrificas tus propias necesidades para complacer a los demás?

No estás solo. Millones de personas luchan con un estilo de apego ansioso que las deja sintiéndose necesitadas, inseguras y agotadas en sus relaciones.

Esto no tiene por qué ser así. Tu estilo de apego no tiene que dominar tu vida ni tus relaciones.

Este libro te ayudará a transformar tu sensibilidad y profundo cuidado en un superpoder, creando intimidad emocional, confianza y una conexión genuina.

Dentro encontrarás:

Cómo desactivar los pensamientos limitantes subconscientes que impulsan tu comportamiento, cortando el ciclo auto perpetuante de preocupación e inseguridad.

Impulsores de confianza que puedes poner en práctica en 60 segundos en cualquier lugar y momento para sentirte mejor al instante.

3 preguntas clave para diferenciar cuándo estás abordando un problema real o atrapado en la parálisis por análisis.

Cómo establecer límites que protejan tu espacio y tu mente sin lastimar a los demás ni dañar las relaciones.

Cómo frenar los pensamientos obsesivos y las preocupaciones que arruinan tu día y te roban la alegría.

15 frases comprobadas que te facilitarán rechazar invitaciones, favores, etc. sin sentirte culpable.

Tu estilo de apego es un conjunto de comportamientos aprendidos, no un rasgo de personalidad innato.

Con este libro, tendrás las herramientas que necesitas para enseñar a tu cerebro a dejar atrás viejos hábitos y transformar tu forma de amar y sentirte amado.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2024 Chase Hill (P)2024 Chase Hill Psicología Psicología y Salud Mental Salud Mental Trastornos de Ansiedad

Las personas que vieron esto también vieron:

¡No Más Apego Ansioso! [No More Anxious Attachment] Audiolibro Por Taha Zaid arte de portada
¡No Más Apego Ansioso! [No More Anxious Attachment] De: Taha Zaid
Recuperación del apego ansioso [Anxious Attachment Recovery] Audiolibro Por Eliza Bennett arte de portada
Recuperación del apego ansioso [Anxious Attachment Recovery] De: Eliza Bennett
¿Me quedo o me voy? [Do I Stay or Go?] Audiolibro Por Manuel Turrent, Tere Díaz arte de portada
¿Me quedo o me voy? [Do I Stay or Go?] De: Manuel Turrent, y otros
El poder de dejar ir [The Power of Letting Go] Audiolibro Por Daniel J. Martin arte de portada
El poder de dejar ir [The Power of Letting Go] De: Daniel J. Martin
El Exceso De Pensamiento Y La Ansiedad En Las Relaciones [Excess Thought and Anxiety in Relationships] Audiolibro Por Melinda Ball arte de portada
El Exceso De Pensamiento Y La Ansiedad En Las Relaciones [Excess Thought and Anxiety in Relationships] De: Melinda Ball
Deja de darle tantas vueltas a tu relación [Stop Giving So Much Thought to Your Relationship] Audiolibro Por Jane Kennedy arte de portada
Deja de darle tantas vueltas a tu relación [Stop Giving So Much Thought to Your Relationship] De: Jane Kennedy
Mándalo a la Mierda Audiolibro Por Silvia Llop arte de portada
Mándalo a la Mierda De: Silvia Llop
Cómo dejar de sobrepensar [How to Stop Overthinking] Audiolibro Por Chase Hill arte de portada
Cómo dejar de sobrepensar [How to Stop Overthinking] De: Chase Hill
Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido Audiolibro Por Walter Riso arte de portada
Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido De: Walter Riso
Cómo superar los pensamientos negativos [How to Overcome Negative Thoughts] Audiolibro Por Chase Hill arte de portada
Cómo superar los pensamientos negativos [How to Overcome Negative Thoughts] De: Chase Hill
La ansiedad en las relaciones de pareja Audiolibro Por Rita Hayes arte de portada
La ansiedad en las relaciones de pareja De: Rita Hayes
50 Cápsulas de Amor Propio [50 Capsules of Self-Love] Audiolibro Por Sara Espejo arte de portada
50 Cápsulas de Amor Propio [50 Capsules of Self-Love] De: Sara Espejo
El poder de estar solo [The Power of Being Alone] Audiolibro Por Brian Alba arte de portada
El poder de estar solo [The Power of Being Alone] De: Brian Alba
Nunca Vuelvas a Perseguir a un Hombre [Never Chase a Man Again] Audiolibro Por Bruce Bryans arte de portada
Nunca Vuelvas a Perseguir a un Hombre [Never Chase a Man Again] De: Bruce Bryans
Recuperación Del Apego Ansioso: Una Guía Práctica Para Lograr La Libertad Emocional Y Entablar Relaciones Duraderas [Recovery from Anxious Attachment: A Practical Guide to Achieving Emotional Freedom and Building Lasting Relationships] Audiolibro Por Amy Harper arte de portada
Recuperación Del Apego Ansioso: Una Guía Práctica Para Lograr La Libertad Emocional Y Entablar Relaciones Duraderas [Recovery from Anxious Attachment: A Practical Guide to Achieving Emotional Freedom and Building Lasting Relationships] De: Amy Harper
Psicología oscura y manipulación [Dark Psychology and Manipulation] Audiolibro Por Juan Martinez arte de portada
Psicología oscura y manipulación [Dark Psychology and Manipulation] De: Juan Martinez
El poder de la disciplina [The Power of Discipline] Audiolibro Por Daniel J. Martin arte de portada
El poder de la disciplina [The Power of Discipline] De: Daniel J. Martin
Abraza a la niña que fuiste (La niña que fuiste) Audiolibro Por Marta Segrelles arte de portada
Abraza a la niña que fuiste (La niña que fuiste) De: Marta Segrelles
Todas las estrellas
Más relevante
Me gusto que te da varios ejemplos de cómo calmar la mente y veías preguntas para el autoconocimiento

Practico

Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.
Me describió a la perfección en palabras que no podía expresar mejor, me iso saber que no soy la única que tiene este sentimiento, reafirmo que los pequeños cambios por los que me esforzado en tener son los correctos

No soy la única

Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.
Me gustó que es fácil de comprender y te da los pasos a seguir, con historias y ejemplos.

Me gustaron mucho los consejos y las prácticas a seguir para superar el apego ansioso.

Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.
Me encanta poder escucharlo mientras manejo , fácil de comprender, buena inversión para aprender algo distinto diario, excelente día.

Control de la emociones

Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.
me agrada la forma en que narra muy claro y te anima ser mejor persona

trabajar en mi autoestima

Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.