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Destrave seu cérebro [Unlock Your Brain]
- Uma abordagem científica e bem-humorada para lidar com traumas e gatilhos emocionais [A Scientific and Humorous Approach to Dealing with Trauma and Emotional Triggers]
- By: Faith Harper
- Narrated by: Marta Ramalhete
- Length: 4 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Este audiolivro prático e irreverente explica o funcionamento básico do cérebro e os processos mentais por trás de pensamentos negativos, raiva, tristeza, etc. Nosso cérebro faz o melhor que pode para nos ajudar, mas de vez em quando nos mete em verdadeiras roubadas–nos fazendo ter crises de pânico, nos viciando em substâncias perigosas ou simplesmente desligando nos piores momentos. Apesar de assustadoras, essas reações são apenas mecanismos que ele cria para nos proteger quando percebe alguma ameaça. O problema é que, com a vida estressante que levamos, tudo parece uma ameaça.
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Destrave seu cérebro [Unlock Your Brain]
- Uma abordagem científica e bem-humorada para lidar com traumas e gatilhos emocionais [A Scientific and Humorous Approach to Dealing with Trauma and Emotional Triggers]
- Narrated by: Marta Ramalhete
- Length: 4 hrs and 36 mins
- Release date: 05-07-24
- Language: Portuguese
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A morte é um dia que vale a pena viver
- By: Ana Claudia Quintana Arantes
- Narrated by: Ana Claudia Quintana Arantes
- Length: 4 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Uma das maiores referências sobre Cuidados Paliativos no Brasil, Ana Claudia Quintana Arantes aborda o tema da finitude sob um ângulo surpreendente. Segundo ela, o que deveria nos assustar não é a morte em si, mas a possibilidade de chegarmos ao fim da vida sem aproveitá-la, de não usarmos nosso tempo da maneira que gostaríamos. Invertendo a perspectiva do senso comum, somos levados a repensar nossa própria existência e a oferecer às pessoas ao re dor a oportunidade de viverem bem até o dia de sua partida.
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Leitura obrigatória!
- By Yara Ern on 06-04-23
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A morte é um dia que vale a pena viver
- Narrated by: Ana Claudia Quintana Arantes
- Length: 4 hrs and 26 mins
- Release date: 02-15-22
- Language: Portuguese
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Autocontrole [Self Control]
- Vença os fantasmas da emoção (Gestão da Emoção para qualidade de vida, Livro 1)
- By: Augusto Cury
- Narrated by: Camilo Schaden
- Length: 1 hr and 5 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Quem conversa com o mundo, mas não conversa consigo mesmo, tem em si um inimigo. É de extrema importância se autoconhecer, pois assim é possível superar as misérias psíquicas e se tornar mais humilde e tolerante. A maioria das pessoas, porém, está acostumada apenas com o diálogo interpessoal, que é supervalorizado, e se esquece de conversar consigo mesma. Neste audiolivro, Augusto Cury orienta sobre como desenvolver o autodiálogo e, assim, nutrir a inteligência socioemocional.
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Autocontrole [Self Control]
- Vença os fantasmas da emoção (Gestão da Emoção para qualidade de vida, Livro 1)
- Narrated by: Camilo Schaden
- Series: Gestão da Emoção para qualidade de vida
- Length: 1 hr and 5 mins
- Release date: 10-02-23
- Language: Portuguese
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Como lidar com a vergonha [Men, Women and Worthiness]
- Identificando seus gatilhos e aprendendo a usar a empatia como antídoto [The Experience of Shame and the Power of Being Enough]
- By: Brené Brown
- Narrated by: Nana Vaz de Castro
- Length: 2 hrs and 34 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Vergonha: sensação ou experiência intensamente dolorosa de acreditar que somos falhos e que, portanto, não merecemos amor e pertencimento. Esta definição da Dra. Brené Brown é simplesmente um divisor de águas, pois somos programados para o amor e o pertencimento. Do ponto de vista físico, emocional, cognitivo, neurobiológico, e até mesmo espiritual, somos programados para a conexão. É isso que dá propósito e significado para a nossa vida.
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Conteúdo importante sobre a vergonha, como ela é uma emoção destrutiva e como superá-la.
- By João Veiga on 02-04-24
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Como lidar com a vergonha [Men, Women and Worthiness]
- Identificando seus gatilhos e aprendendo a usar a empatia como antídoto [The Experience of Shame and the Power of Being Enough]
- Narrated by: Nana Vaz de Castro
- Length: 2 hrs and 34 mins
- Release date: 08-31-23
- Language: Portuguese
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O lado bom do lado ruim
- Como a ciência ensina a usar a tristeza, o medo, a raiva e outras emoções negativas a seu favor [How Science Teaches You How to Use Sadness, Fear, Anger and Other Negative Emotions to Your Advantage]
- By: Daniel Martins de Barros
- Narrated by: Daniel Martins de Barros
- Length: 3 hrs and 57 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Aprendemos desde cedo que o correto é estar feliz o tempo todo, e com isso acabamos desvalorizando as emoções negativas. Queremos negá-las, sufocá-las, eliminá-las do nosso caminho. Neste livro, o psiquiatra e professor Daniel Martins de Barros nos mostra que as emoções desagradáveis não são sons incômodos que devem ser silenciados. Em vez disso, são alertas preciosos que nos chamam atenção para algo mais profundo que não vai bem na nossa vida.
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O lado bom do lado ruim
- Como a ciência ensina a usar a tristeza, o medo, a raiva e outras emoções negativas a seu favor [How Science Teaches You How to Use Sadness, Fear, Anger and Other Negative Emotions to Your Advantage]
- Narrated by: Daniel Martins de Barros
- Length: 3 hrs and 57 mins
- Release date: 03-03-22
- Language: Portuguese
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Inteligência positiva [Positive Intelligence]
- Por que só 20% das equipes e dos indivíduos alcançam seu verdadeiro potencial e como você pode alcançar o seu
- By: Shirzad Chamine, Regiane Winarski
- Narrated by: Sérgio Meneguello
- Length: 8 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
O conceito de inteligência emocional se popularizou em meados dos anos 90 a partir do best-seller de Daniel Goleman que ressalta a importância do equilíbrio emocional para a forma como indivíduos se relacionam entre si e também para a maneira como líderes lidam com suas equipes e desafios profissionais. O estudo serviu de ponto de partida para uma série de outras abordagens que buscam legitimar o aspecto emocional para a satisfação pessoal e o sucesso profissional.
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Inteligência positiva [Positive Intelligence]
- Por que só 20% das equipes e dos indivíduos alcançam seu verdadeiro potencial e como você pode alcançar o seu
- Narrated by: Sérgio Meneguello
- Length: 8 hrs and 45 mins
- Release date: 09-28-23
- Language: Portuguese
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O homem mais inteligente da história
- By: Augusto Cury
- Narrated by: Jorge Rebello
- Length: 10 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
A épica jornada de Marco Polo, um cientista ateu, para desvendar a fascinante mente de Jesus.
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Excelente
- By Anonymous User on 10-30-23
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O homem mais inteligente da história
- Narrated by: Jorge Rebello
- Length: 10 hrs and 3 mins
- Release date: 03-24-22
- Language: Portuguese
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Viva mais, pense menos
- Como evitar que pensamentos negativos se transformem em depressão [Overcoming Depression and Sadness with Metacognitive Therapy]
- By: Pia Callesen
- Narrated by: Paula Zaneti
- Length: 4 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Um audiolivro prático sobre a terapia metacognitiva, uma abordagem inovadora que modifica os padrões de pensamento que causam depressão e ansiedade.
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Viva mais, pense menos
- Como evitar que pensamentos negativos se transformem em depressão [Overcoming Depression and Sadness with Metacognitive Therapy]
- Narrated by: Paula Zaneti
- Length: 4 hrs and 2 mins
- Release date: 10-02-23
- Language: Portuguese
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Mente Livre e Emoção Saudável [Free Mind]
- Programa Freemind da Academia de Inteligência: Educação da Emoção, socialização e prevenção de transtornos psíquicos
- By: Augusto Cury
- Narrated by: Raphael Garcia
- Length: 7 hrs and 50 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Não há céus sem tempestades nem caminhos sem acidentes. Drama e comédia, riso e lágrimas fazem parte da nossa história. Todos enfrentamos invernos existenciais. Como sobreviver a eles? Há pelo menos duas maneiras: com sementes ou com madeira seca! Qual você prefere? A maioria prefere resultados rápidos: a madeira. Mas a madeira rapidamente se acaba e o frio retorna. Neste programa, você usará as sementes, ou ferramentas. Plante as sementes em seu psiquismo e as irrigue todos os dias.
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Mente Livre e Emoção Saudável [Free Mind]
- Programa Freemind da Academia de Inteligência: Educação da Emoção, socialização e prevenção de transtornos psíquicos
- Narrated by: Raphael Garcia
- Length: 7 hrs and 50 mins
- Release date: 10-02-23
- Language: Portuguese
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Agilidade emocional (resumo)
- By: Susan David Ph.D.
- Narrated by: Lu Affonso
- Length: 19 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Este livro é um resumo produzido a partir da obra original. O caminho em direção à realização pessoal e profissional nunca é uma linha reta. Mas o que separa aqueles que vencem os desafios daqueles que fracassam? Para a renomada psicóloga e professora da Escola de Medicina de Harvard, Susan David, a resposta é uma: Agilidade Emocional. Depois de estudar por mais de 20 anos as emoções e autorealização, Susan descobriu que, por mais inteligentes ou criativas que as pessoas sejam, é a maneira como lidam com seu mundo que determina o quanto serão felizes e bem-sucedidas em todas as áreas da vida.
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Agilidade emocional (resumo)
- Narrated by: Lu Affonso
- Length: 19 mins
- Release date: 08-22-23
- Language: Portuguese
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O método
- 5 ferramentas para gerar coragem, criatividade, força de vontade e uma vida com propósito
- By: Phil Stutz, Barry Michels
- Narrated by: Geraldo Cortês, Márcio Dondi
- Length: 7 hrs and 48 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
As mudanças podem começar agora. Conheça as cinco ferramentas para transformar sua vida apresentadas pelo psicoterapeuta Barry Michels e pelo psiquiatra Phil Stutz. O método oferece uma solução para a maior queixa dos pacientes em terapia: a longa espera para que as mudanças aconteçam, em um modelo de tratamento voltado ao passado. Contrariando essa tradição, o psiquiatra Phil Stutz e o psicoterapeuta Barry Michels empregam cinco ferramentas para que seus pacientes entrem em ação e superem inseguranças, traumas, raivas, falta de força de vontade e negatividade.
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O método
- 5 ferramentas para gerar coragem, criatividade, força de vontade e uma vida com propósito
- Narrated by: Geraldo Cortês, Márcio Dondi
- Length: 7 hrs and 48 mins
- Release date: 06-30-23
- Language: Portuguese
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Pais brilhantes, professores fascinantes [Brilliant Parents, Fascinating Teachers]
- By: Augusto Cury
- Narrated by: Paulinho de Jesus
- Length: 4 hrs and 18 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Os pais e os professores lutam pelo mesmo sonho: tornar seus filhos e alunos felizes, saudáveis e sábios. Mas jamais estiveram tão perdidos na árdua tarefa de educar. Apresentarei aqui ferramentas para promover a formação de pensadores, educar a emoção, expandir os horizontes da inteligência e produzir qualidade de vida.
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Pais brilhantes, professores fascinantes [Brilliant Parents, Fascinating Teachers]
- Narrated by: Paulinho de Jesus
- Length: 4 hrs and 18 mins
- Release date: 10-02-23
- Language: Portuguese
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Por que ninguém me disse isso antes?
- Ferramentas para enfrentar os altos e baixos da vida [Tools to Face Life’s Ups and Downs]
- By: Dra. Julie Smith
- Narrated by: Frini Georgakopoulos
- Length: 8 hrs and 25 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Por que ninguém me disse isso antes? Depois de ouvir essa frase repetidas vezes em seu consultório, a psicóloga Julie Smith decidiu que precisava fazer alguma coisa a respeito. Afinal, ela sempre acreditou que mais pessoas deveriam ter acesso a informações de qualidade sobre como cuidar da saúde mental.
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Por que ninguém me disse isso antes?
- Ferramentas para enfrentar os altos e baixos da vida [Tools to Face Life’s Ups and Downs]
- Narrated by: Frini Georgakopoulos
- Length: 8 hrs and 25 mins
- Release date: 02-07-23
- Language: Portuguese
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Inteligência Emocional
- Lições para Criar Bons Hábitos Que Podem Transformar Sua Vida e Seu Futuro
- By: Gilclér Regina
- Narrated by: Gilclér Regina
- Length: 4 hrs and 41 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Com o intuito de mostrar como é possível trabalhar nossa mente para alcançar resultados extraordinários, o autor estimula pequenas mudanças nos hábitos e comportamentos do leitor, buscando aprimorar o seu autoconhecimento de forma a criar hábitos poderosos que possam ajudá-lo em seu desenvolvimento pessoal e conquista de seu destino. Para facilitar o entendimento, Gilclér Regina apresenta situações cotidianas e relata experiências reais, apresentando ao leitor como o correto uso da gestão das emoções faz toda a diferença na transformação de sonhos em realidade.
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É sobre couch falando sobre negócios
- By André Luiz da Motta Passos on 12-23-21
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Inteligência Emocional
- Lições para Criar Bons Hábitos Que Podem Transformar Sua Vida e Seu Futuro
- Narrated by: Gilclér Regina
- Length: 4 hrs and 41 mins
- Release date: 03-04-21
- Language: Portuguese
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Permissão para sentir
- Como compreender nossas emoções e usá-las com sabedoria para viver com equilíbrio e bem-estar
- By: Marc Brackett PhD
- Narrated by: Reinaldo Rodrigues
- Length: 10 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Quando criança, Marc Brackett era um menino assustado, tímido e tomado por uma raiva silenciosa. Tudo mudou quando um tio foi capaz de reconhecer seu sofrimento e perguntar: O que você está sentindo? Com essa simples pergunta, pela primeira vez, o pequeno Marc compreendeu que não era “errado” se sentir daquele jeito. Nas décadas seguintes, ele se dedicou a investigar as raízes do bem-estar emocional e, a partir daí, criou um sistema para nos ajudar a reconhecer, compreender, rotular, expressar e regular nossas emoções, sejam elas positivas ou negativas.
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Permissão para sentir
- Como compreender nossas emoções e usá-las com sabedoria para viver com equilíbrio e bem-estar
- Narrated by: Reinaldo Rodrigues
- Length: 10 hrs and 30 mins
- Release date: 02-16-22
- Language: Portuguese
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Proteja sua emoção [Protect Your Emotion]
- Aprenda a ter a mente livre e saudável (Gestão da Emoção para qualidade de vida, Livro 5)
- By: Augusto Cury
- Narrated by: Camilo Schaden
- Length: 51 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Como surgem as emoções? O que é a masmorra da emoção? Como proteger nossas emoções para termos uma vida mais saudável? Nesta obra, Augusto Cury nos dá pequenas pinceladas assertivas sobre como usar as habilidades para filtrar estímulos estressantes, como gerenciar os focos de ansiedade e a importância de desenvolver solidariedade, tolerância e empatia.
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Proteja sua emoção [Protect Your Emotion]
- Aprenda a ter a mente livre e saudável (Gestão da Emoção para qualidade de vida, Livro 5)
- Narrated by: Camilo Schaden
- Series: Gestão da Emoção para qualidade de vida
- Length: 51 mins
- Release date: 10-02-23
- Language: Portuguese
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Coragem é agir com o coração
- Coleção Fred Elboni 2
- By: Fred Elboni
- Narrated by: Fred Elboni
- Length: 2 hrs and 39 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Como abraçar a vulnerabilidade e ter relações mais honestas e verdadeiras (inclusive com você mesmo). COR (coração) + AGEM (do verbo agir) = CORAGEM (agir com o coração) Coragem não tem nada a ver com pular de paraquedas, falar em público ou enfrentar um adversário poderoso. Experimentamos a verdadeira coragem quando revelamos o que está dentro de nós e expressamos nossos sentimentos e desejos mais profundos: quando convidamos uma pessoa para sair, dividimos o que sentimos, escolhemos um caminho profissional, defendemos uma causa. A coragem nos abre para o que realmente importa na vida: conexões baseadas na verdade e no amor.
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Coragem é agir com o coração
- Coleção Fred Elboni 2
- Narrated by: Fred Elboni
- Length: 2 hrs and 39 mins
- Release date: 04-05-24
- Language: Portuguese
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O Processo de Construção e Gestão de Pensamentos [The Process of Construction and Management of Thoughts]
- Gerencie seus pensamentos e emoções [Manage Your Thoughts and Emotions]
- By: Augusto Cury
- Narrated by: Ronnie de Melo
- Length: 1 hr and 26 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Neste audiolivro falaremos sobre o treinamento dos treinamentos da mente humana: a gestão da emoção. Abordaremos os processos de construção dos pensamentos e de gerenciamento do estresse, e os fenômenos fundamentais que nos tornam a única espécie que pensa e tem consciência de que pensa. Precisamos entender quem somos e conhecer minimamente os bastidores da mente. Você deve se dedicar ao treinamento dos treinamentos, treinar seu EU para ser protagonista de sua história, capaz de escolhas inteligentes, e não um EU passivo.
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O Processo de Construção e Gestão de Pensamentos [The Process of Construction and Management of Thoughts]
- Gerencie seus pensamentos e emoções [Manage Your Thoughts and Emotions]
- Narrated by: Ronnie de Melo
- Series: Gerencie seus pensamentos e emoções
- Length: 1 hr and 26 mins
- Release date: 10-02-23
- Language: Portuguese
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365 dias de inteligência [365 Days of Intelligence]
- Para viver o melhor ano da sua história [To Live the Best Year in Your History]
- By: Augusto Cury
- Narrated by: Bruno Villa
- Length: 2 hrs and 1 min
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
365 Dias de Inteligência é uma obra filosófica inspiradora escrita para pessoas que buscam minutos de inteligência emocional. O autor compilou extratos de várias obras para presentear o leitor com pérolas motivacionais diárias, como gotas de orvalho ao amanhecer, irrigando a mente com sabedoria, significado e plenitude, para que se possa enfrentar os desafios e focos de tensão com inteligência emocional e sabedoria.
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365 dias de inteligência [365 Days of Intelligence]
- Para viver o melhor ano da sua história [To Live the Best Year in Your History]
- Narrated by: Bruno Villa
- Series: 365 Dias
- Length: 2 hrs and 1 min
- Release date: 10-02-23
- Language: Portuguese
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Como colocar limites
- Melhore seus relacionamentos e conquiste sua liberdade [Set the Limits That Will Set You Free]
- By: Melissa Urban
- Narrated by: Marina Mota
- Length: 10 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Melissa Urban ensina que limites são a chave para se tornar uma pessoa mais livre, ter boa saúde mental, aumentar sua energia, melhorar a produtividade e conquistar relações mais plenas e felizes em todas as áreas da vida.
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Como colocar limites
- Melhore seus relacionamentos e conquiste sua liberdade [Set the Limits That Will Set You Free]
- Narrated by: Marina Mota
- Length: 10 hrs and 52 mins
- Release date: 06-21-23
- Language: Portuguese
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