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Fühl dich ganz
- Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
- By: Lukas Klaschinski
- Narrated by: Lukas Klaschinski
- Length: 7 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Psychologie-Podcaster Lukas Klaschinski zeigt dir, warum Gefühlsbereitschaft der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist. Sie sind das Wichtigste des menschlichen Erlebens: unsere Gefühle! Doch zugleich haben wir heute ein großes Problem mit unserer Gefühlsbereitschaft. Durch unbegrenzte Möglichkeiten ist die Versuchung groß, sich abzulenken – der Griff zum Handy fällt leichter als der Blick in unsere Gefühlswelt. Der bekannte Psychologe und Podcaster Lukas Klaschinski zeigt in seinem Hörbuch, wie du stattdessen mit deinen eigenen Gefühle und denen anderer besser umgehen kannst.
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Fühl dich ganz
- Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
- Narrated by: Lukas Klaschinski
- Length: 7 hrs and 35 mins
- Release date: 02-01-24
- Language: German
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The Good Life... und wie es gelingen kann
- Erkenntnisse aus der weltweit längsten Studie über ein erfülltes Leben
- By: Robert Waldinger, Marc Schulz
- Narrated by: Rob Hackemesser
- Length: 12 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Tauchen Sie ein in die fesselnde Welt von The Good Life - einem #1 New York Times Bestseller der Ihr Leben für immer verändern wird. Haben Sie sich schon einmal gefragt was ein erfülltes Leben ausmacht? Seit über 80 Jahren beschäftigt sich die weltweit längste Glücksstudie die Harvard Adult Development Study mit dieser zentralen Frage. Die wichtigsten Erkenntnisse sind nun in diesem außergewöhnlichen Hörbuch zusammengefasst. Die Autoren Waldinger und Schulz zeigen eindrucksvoll wie soziale Kontakte und Beziehungen unsere Gesundheit unser Wohlbefinden und unsere Zufriedenheit entscheidend beeinflussen.
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The Good Life... und wie es gelingen kann
- Erkenntnisse aus der weltweit längsten Studie über ein erfülltes Leben
- Narrated by: Rob Hackemesser
- Length: 12 hrs and 20 mins
- Release date: 01-23-24
- Language: German
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Besser fühlen
- Eine Reise zur Gelassenheit
- By: Leon Windscheid
- Narrated by: Leon Windscheid
- Length: 6 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wer Mensch sein will, muss fühlen. Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Windscheid geht den Fragen nach, ob Angst auch eine gute Seite hat, ob es die ewige Liebe, und wofür wir eigentlich Langeweile brauchen? Er zeigt, was gerade so starke Emotionen wie Trauer und Wut besonders wertvoll macht und wie sie uns als Menschen helfen. Am Ende gewinnen wir ein neues Verständnis von uns selbst und verstehen, wieso Fühlen unsere größte Stärke sein kann.
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Besser fühlen
- Eine Reise zur Gelassenheit
- Narrated by: Leon Windscheid
- Length: 6 hrs and 14 mins
- Release date: 04-28-21
- Language: German
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101 Essays, die dein Leben verändern werden
- By: Brianna Wiest
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 11 hrs and 57 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben verläuft selten geradeaus. Im Gegenteil – denn überraschenderweise führen uns Ängste, Probleme und Gewohnheiten, die wir am liebsten sofort aus unserem Leben verbannen würden, zum Glück. Diese Hürden und Hindernisse bringen uns zum Denken, lassen uns kreativ nach Lösungen suchen und so an uns selbst wachsen. Durch ihre einfühlsame Art des Schreibens, ihr Wissen aus der Psychologie und ihre philosophische Weitsicht öffnet uns Brianna Wiest die Augen.
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101 Essays, die dein Leben verändern werden
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 11 hrs and 57 mins
- Release date: 05-16-22
- Language: German
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Die Weisheit des Herzens
- Wie wir werden, was wir sein wollen
- By: Raphael M. Bonelli
- Narrated by: Mark Bremer
- Length: 5 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Es kann uns stark und erfolgreich machen, denn wenn wir es richtig nutzen, sagt es uns immer, was zu tun ist. Das Herz kann unser bester Wegweiser durchs Leben sein. Der Neurowissenschaftler und Psychiater Raphael Bonelli zeigt in diesem Hörbuch, wie wir es aktivieren und warum wir aufhören sollten, uns immer nur über unsere Gefühle oder unseren Kopf zu definieren.
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Die Weisheit des Herzens
- Wie wir werden, was wir sein wollen
- Narrated by: Mark Bremer
- Length: 5 hrs and 51 mins
- Release date: 01-09-24
- Language: German
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Heile dein inneres Kind
- Wie du dich von negativen Emotionen befreist und zu einem starken Ich findest
- By: Kurt Tepperwein
- Narrated by: Peter Wolter
- Length: 4 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Unsicherheiten und Ängste, die uns schon als Kind geplagt haben, manifestieren sich oft im Erwachsenenalter und können zur unüberwindbaren Hürde werden. Wer also regelmäßig mit negativen Emotionen zu kämpfen hat, findet den Ursprung meist in der eigenen Kindheit. Einmal erkannt, können wir dieses Wissen nutzen, um Unzufriedenheit in Glück zu verwandeln, Angst in Mut und Selbstzweifel in Selbstvertrauen. In diesem Hörbuch zeigt Lebenscoach Kurt Tepperwein, wie wir seelische Wunden heilen und zu individueller Stärke finden.
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Heile dein inneres Kind
- Wie du dich von negativen Emotionen befreist und zu einem starken Ich findest
- Narrated by: Peter Wolter
- Length: 4 hrs and 10 mins
- Release date: 02-01-24
- Language: German
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Happy Brain - Happy You (German edition)
- Wie Glück das Gehirn gesund hält und den Körper vor Krankheiten schützt. Mit 7 Strategien aus der Neurowissenschaft
- By: Daniel G. Amen, Simone Fischer - Übersetzer
- Narrated by: Michael A. Grimm
- Length: 12 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Glück ist mehr als ein Gefühlszustand – es ist eine Gehirnfunktion, ein physiologischer Prozess, der sowohl Nährstoffe benötigt als auch produziert. Letztere sind enorm wichtig für weitere Abläufe im menschlichen Organismus. Man kann also sagen: Man braucht ein gesundes Gehirn, um sich glücklich zu fühlen, und ein glückliches Gehirn, um körperlich gesund zu sein. Um diesen Kreislauf anzukurbeln und aktiv zu halten, hat Neurowissenschaftler Dr. Daniel Amen sieben Strategien entwickelt, mit denen jeder den eigenen Glücks- und Gesundheitszustand verbessern kann.
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Happy Brain - Happy You (German edition)
- Wie Glück das Gehirn gesund hält und den Körper vor Krankheiten schützt. Mit 7 Strategien aus der Neurowissenschaft
- Narrated by: Michael A. Grimm
- Length: 12 hrs and 10 mins
- Release date: 07-27-23
- Language: German
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Allein
- By: Daniel Schreiber
- Narrated by: Daniel Schreiber
- Length: 3 hrs and 58 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Zu keiner Zeit haben so viele Menschen allein gelebt, und nie war elementarer zu spüren, wie brutal das selbstbestimmte Leben in Einsamkeit umschlagen kann. Aber kann man überhaupt glücklich sein allein? Und warum wird in einer Gesellschaft von Individualisten das Alleinleben als schambehaftetes Scheitern wahrgenommen? Im Rückgriff auf eigene Erfahrungen, philosophische und soziologische Ideen ergründet Daniel Schreiber das Spannungsverhältnis zwischen dem Wunsch nach Rückzug und Freiheit und dem nach Nähe, Liebe und Gemeinschaft.
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Allein
- Narrated by: Daniel Schreiber
- Length: 3 hrs and 58 mins
- Release date: 11-17-21
- Language: German
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Konflikte lösen und Krisen meistern
- Rituale als Schlüssel
- By: Ruediger Dahlke
- Narrated by: Matthias Ernst Holzmann
- Length: 9 hrs and 49 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
„Krisen gehören nun mal zum Leben.“ Wirklich? Was wäre, wenn wir die natürlichen Lebensübergänge wieder als solche sehen könnten – als normal, als Chance, Altes loszulassen und sich weiterzuentwickeln? Geburt, Pubertät, Berufseinstieg, Familiengründung usw., all das sind potenzielle Auslöser für Krisen in unserer sich immer schneller drehenden Welt. Oft klammert man sich an vermeintlich Sicheres, wehrt sich gegen unausweichliche Veränderungen – und verpasst den Entschluss, mutig selbst den nächsten Schritt zu tun.
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Konflikte lösen und Krisen meistern
- Rituale als Schlüssel
- Narrated by: Matthias Ernst Holzmann
- Length: 9 hrs and 49 mins
- Release date: 11-14-23
- Language: German
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Emotionale Intelligenz
- Warum sie wichtiger sein kann als der IQ
- By: Daniel Goleman, Friedrich Griese - Übersetzer
- Narrated by: Alexander Bolte
- Length: 15 hrs and 34 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Jeder weiß, dass ein hoher IQ keine Garantie für Erfolg oder Glück ist, aber bis das Buch "Emotionale Intelligenz" herauskam, konnten wir nur vermuten, warum. Daniel Golemans brillante Untersuchung über die Grenzen der Psychologie und der Neurowissenschaften bietet verblüffende neue Erkenntnisse über unsere "zwei Intelligenzen" - die rationale und die emotionale - und darüber, wie sie gemeinsam unser Schicksal bestimmen. Auf der Grundlage wegweisender Gehirn- und Verhaltensforschung zeigt Goleman die Faktoren auf, die dafür verantwortlich sind, dass Menschen mit hohem IQ scheitern und Menschen mit niedrigem IQ überraschend gut abschneiden.
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Emotionale Intelligenz
- Warum sie wichtiger sein kann als der IQ
- Narrated by: Alexander Bolte
- Length: 15 hrs and 34 mins
- Release date: 11-02-23
- Language: German
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Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten und die Frage, wie wichtig uns der Ernst des Lebens sein sollte
- By: Axel Hacke
- Narrated by: Axel Hacke
- Length: 5 hrs and 11 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ein Plädoyer gegen das Verzagen und für die Heiterkeit "Ernst ist das Leben, heiter ist die Kunst", schrieb Friedrich Schiller. Doch was ist Heiterkeit eigentlich? Und wie bekommen wir sie in unser ernstes Leben zurück? In Zeiten, in denen uns im Angesicht globaler Krisen intuitiv erst einmal anders zumute ist, macht sich Axel Hacke auf die Suche nach einem fast vergessenen Gemütszustand, nach einer Haltung dem Leben gegenüber, in der wir seltsam ungeübt geworden sind.
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Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten und die Frage, wie wichtig uns der Ernst des Lebens sein sollte
- Narrated by: Axel Hacke
- Length: 5 hrs and 11 mins
- Release date: 09-01-23
- Language: German
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Wie Gefühle entstehen
- Eine neue Sicht auf unsere Emotionen
- By: Lisa Feldman Barrett
- Narrated by: Claudia Gräf
- Length: 16 hrs and 48 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Neurowissenschaftlerin Lisa Feldman Barrett trägt in ihrem Bestseller Erkenntnisse aus fast 40 Jahren Forschung zusammen. Auf anschauliche und unterhaltsame Art zeigt sie wie, wie Gefühle entstehen und warum wir nicht machtlos gegen sie sind. Die Freude, Freund:innen wiederzusehen, die Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren – unsere Empfindungen scheinen automatisch in uns aufzutauchen, sich in unserem Gesicht und in unserem Verhalten auszudrücken und unabhängig von unserem Willen einfach zu "geschehen".
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Wie Gefühle entstehen
- Eine neue Sicht auf unsere Emotionen
- Narrated by: Claudia Gräf
- Length: 16 hrs and 48 mins
- Release date: 06-13-23
- Language: German
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Dunkle Psychologie UND Manipulation: 5 Bücher in 1 [Dark Psychology and Manipulation: 5 Books in 1]
- Lernen Sie die geheime Technik über Dunkle Psychologie, Emotionale Intelligenz, NLP, Kognitive Verhaltenstherapie, & Gedankenkontrolle
- By: Samuel Goleman
- Narrated by: Tatjana Bluemler
- Length: 4 hrs and 25 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Laut einer von der Harvard Business School veröffentlichten Studie werden 87 % der Bevölkerung in ihrem täglichen Leben manipuliert oder beeinflusst, sei es durch ihren Partner, am Arbeitsplatz oder durch andere Personen, mit denen sie in Kontakt kommen.
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Dunkle Psychologie UND Manipulation: 5 Bücher in 1 [Dark Psychology and Manipulation: 5 Books in 1]
- Lernen Sie die geheime Technik über Dunkle Psychologie, Emotionale Intelligenz, NLP, Kognitive Verhaltenstherapie, & Gedankenkontrolle
- Narrated by: Tatjana Bluemler
- Length: 4 hrs and 25 mins
- Release date: 07-19-23
- Language: German
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Was deine Wut dir sagen will
- Überraschende Einsichten
- By: Marshall B. Rosenberg, Michael Dillo - Übersetzer
- Narrated by: Markus Hoffmann, Ulrike Hübschmann, Joachim Schönfeld
- Length: 1 hr and 49 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ein Hörbuch für alle, die einen anderen Blickwinkel auf die eigene oder die Wut im Allgemeinen einnehmen wollen. Wut kann störend und lästig sein, doch sie ist ein wichtiges Empfinden. Wenn wir wütend sind, ist dies ein Hinweis darauf, dass unsere Bedürfnisse und Wünsche nicht erfüllt werden. Mit diesem Ratgeber zeigt uns Rosenberg, wie wir unsere Wut kontrollieren können. Damit sind wir in der Lage durch unser Empfinden viel über uns selbst zu lernen und zu verstehen, was uns antreibt.
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Was deine Wut dir sagen will
- Überraschende Einsichten
- Narrated by: Markus Hoffmann, Ulrike Hübschmann, Joachim Schönfeld
- Length: 1 hr and 49 mins
- Release date: 12-14-21
- Language: German
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Wie wir die Welt sehen
- Was negative Nachrichten mit unserem Denken machen und wie wir uns davon befreien
- By: Ronja von Wurmb-Seibel
- Narrated by: Ronja von Wurmb-Seibel
- Length: 6 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nachrichten verfolgen uns immer und überall. Morgens im Radio, abends im Fernsehen und zwischendrin als Push-Nachricht auf dem Handy. Sie prägen unser Leben – viel mehr, als wir es ahnen. Tägliche Krisenmeldungen drücken nicht nur unsere Stimmung, sie verzerren unseren Blick auf die Welt. Wie entkommen wir dieser Negativ-Spirale? Indem wir Nachrichten anders konsumieren. Und indem wir anfangen, einander eine neue Art von Geschichten zu erzählen.
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Wie wir die Welt sehen
- Was negative Nachrichten mit unserem Denken machen und wie wir uns davon befreien
- Narrated by: Ronja von Wurmb-Seibel
- Length: 6 hrs and 9 mins
- Release date: 05-23-22
- Language: German
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Ab sofort positiv Denken [Eliminate Negative Thinking]
- Wie Sie Ihre negativen Gedanken beherrschen und Grübeln stoppen. So verlagern Sie Ihren Fokus auf Glück, Selbstakzeptanz und radikale Selbstliebe
- By: Derick Howell
- Narrated by: Mario Kunze
- Length: 5 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie Sie sich von negativen Denkmustern lösen und aufhören, sich immer Sorgen zu machen. So denken Sie endlich positiv! Was wäre, wenn Sie Ihr negatives Denken endgültig beseitigen könnten? Dieses Hörbuch bietet ein umfassendes Instrumentarium an umsetzbaren Strategien und Techniken, die Ihnen helfen werden, die tief sitzenden Ursachen Ihrer Angst zu beseitigen und Ihre alltäglichen Sorgen zu bewältigen. Sie werden sich endlich selbst so lieben, wie Sie es verdienen.
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Ab sofort positiv Denken [Eliminate Negative Thinking]
- Wie Sie Ihre negativen Gedanken beherrschen und Grübeln stoppen. So verlagern Sie Ihren Fokus auf Glück, Selbstakzeptanz und radikale Selbstliebe
- Narrated by: Mario Kunze
- Length: 5 hrs and 3 mins
- Release date: 11-02-20
- Language: German
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Gefühle & Emotionen - Eine Gebrauchsanweisung
- By: Vivian Dittmar
- Narrated by: Vivian Dittmar
- Length: 5 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Gefühle und Emotionen bestimmen unser Leben, ob wir wollen oder nicht. Wir investieren viel Zeit und Geld, um bestimmte Gefühle zu vermeiden und andere möglichst oft zu erfahren. Was Gefühle oder Emotionen jedoch sind und wozu wir sie überhaupt haben, ist uns meist nicht bewusst. Das kann sich jetzt ändern! In einfachen, klaren Worten führt diese Gebrauchsanweisung durch unsere Gefühlswelt. Wut, Angst, Freude, Trauer oder Scham – jedes Gefühl erfüllt eine wichtige Funktion in unserem Leben.
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Gefühle & Emotionen - Eine Gebrauchsanweisung
- Narrated by: Vivian Dittmar
- Length: 5 hrs and 42 mins
- Release date: 05-24-22
- Language: German
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Dunkle Psychologie - Das Große 5 in 1 Buch [The Secret Guide to Dark Psychology - The Big 5 in 1 Book]
- Techniken der Manipulation | Dunkle Gedankenkontrolle durch NLP | Verführungs - und Überzeugungstaktiken | Gaslighting | Emotionale Erpressung
- By: Emory Green
- Narrated by: Mario Kunze
- Length: 22 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Möchten Sie sich nicht mehr kontrollieren lassen und selbstbestimmt durchs Leben gehen? Erhalten Sie sofort Werkzeuge wie den D-Faktor, mit dem sie bestimmen können, wie dunkel die Aspekte der Persönlichkeit sind, mit der Sie es gerade zu tun haben. Schritt für Schritt erfahren Sie, wie Sie die Tricks der Manipulatoren lüften! Erhalten Sie ein Notfall-Programm, mit dem Sie zielsicher die ersten Anzeichen deuten, um Narzissten direkt zu entwaffnen, und viel mehr.
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Dunkle Psychologie - Das Große 5 in 1 Buch [The Secret Guide to Dark Psychology - The Big 5 in 1 Book]
- Techniken der Manipulation | Dunkle Gedankenkontrolle durch NLP | Verführungs - und Überzeugungstaktiken | Gaslighting | Emotionale Erpressung
- Narrated by: Mario Kunze
- Length: 22 hrs and 21 mins
- Release date: 02-12-21
- Language: German
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Verletzlichkeit macht stark
- Wie wir unsere Schutzmechanismen aufgeben und innerlich reich werden
- By: Brené Brown
- Narrated by: Anja Taborsky
- Length: 9 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der New York Times Bestseller №1! Mehr als 2 Millionen verkaufte Exemplare! In einer Welt, in der Versagensangst den meisten Menschen zur zweiten Natur geworden ist, erscheint Verletzlichkeit als gefährlich. Brené Brown, führende Sozial-Forscherin auf dem Gebiet von Scham, Verletzlichkeit, Mut und Selbstwertgefühl, räumt mit dem kulturellen Mythos auf, dass Verletzlichkeit Schwäche bedeutet. Im Gegenteil: Sie ist der verlässlichste Gradmesser unseres Mutes und die Quelle von Liebe, Verbundenheit, Empathie und Freude.
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Verletzlichkeit macht stark
- Wie wir unsere Schutzmechanismen aufgeben und innerlich reich werden
- Narrated by: Anja Taborsky
- Length: 9 hrs and 10 mins
- Release date: 06-14-21
- Language: German
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Kleine Schritte, große Wirkung. Der Coaching-Podcast: Staffel 3
- By: Kleine Schritte große Wirkung. Der Coaching-Podcast, Miriam Junge, Teresa Sickert
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Du fühlst dich überfordert und kraftlos? Du kannst dich nur schlecht entspannen? Die Psychotherapeutin Miriam Junge und die Journalistin Teresa Sickert widmen sich in der aktuellen Staffel von "Kleine Schritte, Große Wirkung" deinen Bedürfnissen. In fünf Folgen lernst du zu erkennen, was dir wirklich gut tut und wie du deine Bedürfnisse im Alltag regelmäßig achtest. Stress adé, Ausgeglichenheit hallo! In diesem Podcast zeigen wir dir, wie du deine Bedürfnisse erkennst und achtest.
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