ボディビルダーとアスリートの筋肉は違うという迷信を良く耳にする。

物理学・数学の面から両者を解説。

筋力トレーニングアスリートにとって悪なのか。

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8割以上の人が悩みを抱えている睡眠。

睡眠の質を上げるということはどういうことか。

また、睡眠の質を上げる手段とは。

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若い頃と比べ、年々衰えていく活力。

活力の源になっているのはドーパミンという物質。

加齢によって低下していくと言われているドーパミンを出す方法とは。

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なぜ腸内細菌との共生に着眼したのか。

運動と腸内細菌の効果の差は。

腸内細菌は運動を超える健康の薬となるのか。

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人の身体と腸内細菌が共生する時代に差し掛かっている。

代謝、睡眠、アレルギーなど、我々に有益な効果をもたらす微生物の代謝。

腸内細菌との共生とはなにか。

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社会生活に深刻な影響を及ぼし、国民の4割が発症しているという花粉症。

薬を飲んでも症状が抑制されない時も。

対処法は薬だけなのか。

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昨今の有象無象しているダイエット方法。

結局、どのようなダイエット方法がいいのか。

意識することとは。

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ORKAホールディングスとはどのような会社か。

どのような研究をしているか。

存在意義と世界観は。

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