研究と健康をつなげる By cover art

研究と健康をつなげる

By: ORKAホールディングス株式会社
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  • Summary

  • 人生100年時代。 多くのメディアを通して様々な健康法が蔓延る世の中。 科学的"信頼のおけるエビデンス"を基に、元京都大学大学院細胞生物学研究室共同研究者であり、現在はORKAホールディングス代表の神谷卓宏が有象無象した健康法を語る。 「なんでダイエットで糖質制限？」「今すぐできる花粉症対策」等、"健康における社会課題解決方法"を司会進行のプロインタビュワー伊藤秋廣氏とお届け。 「よく考えてみればそうだ」「今はそんな方法があるのか！？」と思わせる、ORKA Podcast。 みなさまの健康の一助となる情報を真剣に、時には面白おかしく配信いたします。 【Podcastでお伝えできなかった補足など、noteにトークの要約やイメージ図(メカニズム)を用いて簡潔に記載中】 https://note.com/orka_official 【リスナーからの「聞きたい健康情報」なども募集中。】 info@orka-co.ltd 毎週金曜日A.M.10:00最新話配信。
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Episodes
  • #8 【番外編】ボディビルダーとアスリートの筋肉について

    #8 【番外編】ボディビルダーとアスリートの筋肉について
    Apr 26 2024

    ボディビルダーとアスリートの筋肉は違うという迷信を良く耳にする。

    物理学・数学の面から両者を解説。

    筋力トレーニングアスリートにとって悪なのか。


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    10 mins
  • #7 睡眠の質について

    #7 睡眠の質について
    Apr 19 2024

    8割以上の人が悩みを抱えている睡眠。

    睡眠の質を上げるということはどういうことか。

    また、睡眠の質を上げる手段とは。


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    15 mins
  • #6 活力のみなぎりについて

    #6 活力のみなぎりについて
    Apr 12 2024

    若い頃と比べ、年々衰えていく活力。

    活力の源になっているのはドーパミンという物質。

    加齢によって低下していくと言われているドーパミンを出す方法とは。


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    14 mins
Physical Illness & Disease Hygiene & Healthy Living
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