Mind Body Stress

Lista de productos
    • Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being
    • De: Rebekkah LaDyne MS SEP, Kathy L. Kain PhD - foreword
    • Narrado por: Emily Durante
    • Duración: 7 h y 26 m
    • Fecha de lanzamiento: 13-04-21
    • Idioma: Inglés
    • 9 calificaciones
    • Control del Estrés · Desarrollo Personal
    • How can you soothe stress before it becomes your go-to? In this practical and accessible guide, you'll find powerful and effective tools for calming stress in both mind and body....

    $17.19 o gratis con una prueba de 30 días

  • $9.99 o gratis con una prueba de 30 días

    • A Science-Based Guide to Nervous System Regulation, Emotional Well-Being, and the Mind-Body Connection
    • De: Casey J. Bennett
    • Narrado por: Susan Prater
    • Duración: 4 h y 44 m
    • Fecha de lanzamiento: 30-12-25
    • Idioma: Inglés
    • 15 calificaciones
    • Control del Estrés · Desarrollo Personal
    • Stress is part of modern life. Constant demands can leave you feeling overwhelmed and disconnected. This book shows how to calm your nervous system and restore mind-body balance through simple, accessible practices.

    $14.95 o gratis con una prueba de 30 días

    • How to Soothe Your Body and Mind in Minutes
    • De: Jennifer L. Taitz PsyD ABPP PsyD ABPP
    • Narrado por: Jennifer L. Taitz PsyD ABPP PsyD ABPP
    • Duración: 6 h y 3 m
    • Fecha de lanzamiento: 30-01-24
    • Idioma: Inglés
    • 10 calificaciones
    • Control del Estrés · Desarrollo Personal
    • A clinical psychologist gives us 75 quick, scientifically proven techniques and exercises to manage stress and build resilience. Here’s a promise that could not be more timely or needed: You can dial down your stress in just a few minutes, with no ponderous meditations, medications, or...

    $22.49 o gratis con una prueba de 30 días

    • Delta Wave Deep Sleep Symphony, Gamma & Beta Waves for Peak Performance & Flow State, & Theta & Alpha Waves for Stress Therapy & Mind-Body Healing
    • De: Aria Blackstone
    • Narrado por: Tiana Nwodo
    • Duración: 30 h y 25 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-08-25
    • Idioma: Inglés
    • 73 calificaciones
    • Meditación
    • What if your brain didn’t need to be rewired—just re-tuned? You’ve been told to sleep more, focus more, calm down—but it’s hard to do when your system is overstimulated or shut down.

    $32.09 o gratis con una prueba de 30 días

    • Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
    • De: Jon Kabat-Zinn
    • Narrado por: Jon Kabat-Zinn
    • Duración: 5 h y 59 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-12-07
    • Idioma: Inglés
    • 2,648 calificaciones
    • Manejo del estrés · Desarrollo Personal · Salud
    • Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease. Now, based on Dr. Jon Kabat-Zinn’s renowned mindfulness-based stress reduction program, this groundbreaking book...

    $13.50 o gratis con una prueba de 30 días

    • Learn to Let Go of Stored Trauma, Deeply Relax, and Feel Comfortable in Your Body with Somatic Therapy
    • De: Luna Grace
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 3 h y 33 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-04-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Enfermedades Físicas
    • Unlock a Relaxed Body and Mind in Just 28 Days - Say Goodbye to Stress and Trauma Without Overwhelm! Does the weight of stored trauma keep you from...

    $13.99 o gratis con una prueba de 30 días

    • Activate Your Body’s Hidden Healing System and Restore Sleep, Boost Mood, and Reclaim Your Energy in Just 10 Minutes a Day
    • De: Isabel Aurora
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 2 h y 46 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-07-25
    • Idioma: Inglés
    • 3 calificaciones
    • Control del Estrés · Desarrollo Personal
    • Feel calmer, more regulated, and emotionally balanced in just 10 minutes a day Backed by neuroscience, powered by somatic therapy Unlock five ...

    $6.99 o gratis con una prueba de 30 días

    • One doctor's journey to find hope and healing beyond the broken medical system
    • De: Robin Youngson
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 13 h y 17 m
    • Fecha de lanzamiento: 28-03-25
    • Idioma: Inglés
    • 1 calificación
    • Biografías y Memorias · Desarrollo Personal
    • Driven by childhood trauma, a passionate engineer turned doctor confronts the suffering within the medical system. Expecting to find compassion and...

    $12.99 o gratis con una prueba de 30 días

    • Workbook & Beyond | 4-Week Plan to Relieve Anxiety, Heal Inflammation, and Rewire Your Body–Mind Connection with Simple Exercises and Holistic Techniques. Designed for Real Life
    • De: Mary Walker
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 3 h y 30 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-06-25
    • Idioma: Inglés
    • 1 calificación
    • Sistema nervioso · Control del Estrés
    • Still Feeling Anxious, Wired, and Exhausted? The Problem Isn’t You—It’s Your Nervous System You’ve checked every box—meditation, ...

    $9.99 o gratis con una prueba de 30 días

    • Practical Mind-Body Tools to Heal Trauma, Foster Resilience and Awaken Your Potential
    • De: Arielle Schwartz
    • Narrado por: Kathleen Godwin
    • Duración: 5 h y 56 m
    • Fecha de lanzamiento: 15-07-24
    • Idioma: Inglés
    • 2 calificaciones
    • Psicología · Salud Mental
    • Dr. Arielle Schwartz, best-selling author of The Complex PTSD Workbook, provides a healing guide that presents a step-by-step approach to trauma recovery.

    $27.29 o gratis con una prueba de 30 días

    • The Effects of Overwhelming Experience on Mind, Body, and Society
    • De: Bessel A. van der Kolk, Alexander C. McFarlane, Lars Weisaeth
    • Narrado por: Bob Souer
    • Duración: 20 h y 52 m
    • Fecha de lanzamiento: 15-08-17
    • Idioma: Inglés
    • 72 calificaciones
    • Ciencias Sociales · Psicología · Salud Mental
    • This best-selling classic presents seminal theory and research on post-traumatic stress disorder (PTSD)....

    $30.76 o gratis con una prueba de 30 días

    • Mastering Stress for a Leaner, Healthier You
    • De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 4 h y 42 m
    • Fecha de lanzamiento: 20-04-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Ejercicio físico
    • Step into a world where serenity and well-being align, and the labyrinth of stress and weight struggles unfold into a clear path towards harmonious...

    $4.99 o gratis con una prueba de 30 días

    • Regain Strength and Balance, Reduce Your Risk of Falls, Decrease Pain and Stress, & Improve Cognitive Health! (Own Your Mind and Body Health)
    • De: Alison Blaire
    • Narrado por: Steve Schaeffer
    • Duración: 4 h y 2 m
    • Fecha de lanzamiento: 19-07-24
    • Idioma: Inglés
    • 47 calificaciones
    • Salud · Desarrollo Personal · Envejecimiento
    • In Tai Chi & Qigong Balancing Exercises For Seniors, you will uncover the secrets of these ancient Chinese practices, now tailored for your golden years.

    $14.95 o gratis con una prueba de 30 días

    • Use Simple Science-Backed Exercises to Calm Anxiety, Stress, Depression, and Trauma, Regulate Your Nervous System, and Restore Lasting Emotional Wellness
    • De: Lulu Nicholson
    • Narrado por: James Lawrence
    • Duración: 6 h y 12 m
    • Fecha de lanzamiento: 13-10-25
    • Idioma: Inglés
    • 50 calificaciones
    • Ejercicio físico · Control del Estrés
    • This workbook gently guides you to reconnect with your body, regulate your emotions, and restore a sense of calm and control using the transformative tools of somatic therapy.

    $19.95 o gratis con una prueba de 30 días

    • A Practical Guide to Calm Your Mind, Strengthen Your Body, and Reclaim Your Life
    • De: Ella Saint-Sage
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 5 h y 45 m
    • Fecha de lanzamiento: 24-03-25
    • Idioma: Inglés
    • 1 calificación
    • Control del Estrés · Desarrollo Personal
    • Struggling with anxiety and stress that just won’t quit? You’re not alone—and you’re not broken. This empowering, science-backed guide ...

    $14.99 o gratis con una prueba de 30 días

    • Techniques to Reduce Stress, Heal Trauma, Improve Body Awareness, and Boost Mind-Body Harmony in Just 15 Minutes a Day
    • De: Thiago Price
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 2 h y 21 m
    • Fecha de lanzamiento: 23-04-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Ejercicio físico · Enfermedades Físicas · Salud
    • The Secret to a Balanced Body and Mind: Unlock the Power of Somatics Discover how to transform your body and mind with Somatic Exercises for ...

    $9.99 o gratis con una prueba de 30 días

    • 5 Movement Principles for a Stronger Body, Sharper Mind, and Stress-Proof Life
    • De: Aaron Alexander CR LMT CR LMT, Kelly Starrett - introduction
    • Narrado por: Aaron Alexander CR LMT CR LMT
    • Duración: 8 h y 11 m
    • Fecha de lanzamiento: 24-12-19
    • Idioma: Inglés
    • 154 calificaciones
    • Ejercicio físico · Desarrollo Personal
    • Use posture and body alignment to build strength, achieve peak performance, reduce pain, and find a new sense of confidence with celebrity manual therapist and movement coach Aaron Alexander. Good posture is about more than standing up straight: It can change your mood, alleviate pain, rid your...

    $22.49 o gratis con una prueba de 30 días

    • 30-Day Nervous System Regulation Plan — Vagus Nerve Exercises to Improve Sleep, Ease Stress and Anxiety, Calm Inflammation, and Improve Digestion
    • De: Amanda Weber
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 4 h y 12 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-07-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Control del Estrés · Desarrollo Personal
    • Feel wired but tired? Anxious one moment and flatlined the next? It’s not you—it’s your nervous system. Your vagus nerve is the secret ...

    $11.99 o gratis con una prueba de 30 días

    • Body, Mind & Spirit Practices to Heal the Stress of LS
    • De: Stephanie Hrehirchuk
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 3 h y 7 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-04-25
    • Idioma: Inglés
    • 1 calificación
    • Enfermedades Físicas
    • This award-winning book is the most recent book published on lichen sclerosus! Easy to read, informative and encouraging, this book takes a ...

    $14.99 o gratis con una prueba de 30 días

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