Jon Kabat-Zinn
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- De: Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 2,685
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Narración:4.5 out of 5 stars 2,261
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Historia4.5 out of 5 stars 2,233
We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors....
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4 out of 5 stars
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Extremely eye opening and personally helpful
- De Brad Simon en 01-04-20
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-17
- Idioma: Inglés
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- De: Jon Kabat-Zinn PhD
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn PhD
- Duración: 9 h y 18 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 56
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Narración:4.5 out of 5 stars 53
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Historia4.5 out of 5 stars 53
Find quiet reflective moments in your life—and reduce your stress levels drastically—with this classic bestselling guide updated and featuring a new introduction and afterword....
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1 out of 5 stars
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Unnerving
- De Andrea en 01-16-24
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn PhD
- Duración: 9 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 12-05-23
- Idioma: Inglés
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 5 h y 59 m
- Versión resumida
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General4.5 out of 5 stars 2,570
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Narración:4.5 out of 5 stars 2,039
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Historia4.5 out of 5 stars 1,981
Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: Sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease....
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3 out of 5 stars
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Nice Introduction, but the Heart of it is Missing
- De Anna Dresner en 01-22-08
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 5 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 12-11-07
- Idioma: Inglés
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Breath By Breath
- The Liberating Practice of Insight Meditation
- De: Larry Rosenberg, David Guy, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Narrado por: Edoardo Ballerini
- Duración: 7 h y 33 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 489
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Narración:5 out of 5 stars 432
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Historia5 out of 5 stars 426
Using the insights gained from his many years of practice and teaching, Larry Rosenberg makes insight meditation practice accessible to modern practitioners....
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3 out of 5 stars
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Instructive yet Disheartening
- De Asha Ember en 04-26-18
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Breath By Breath
- The Liberating Practice of Insight Meditation
- Narrado por: Edoardo Ballerini
- Duración: 7 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 12-09-14
- Idioma: Inglés
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Mindfulness for All
- The Wisdom to Transform the World
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 5 h y 37 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 21
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Narración:4.5 out of 5 stars 16
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Historia4.5 out of 5 stars 16
In Mindfulness for All, Kabat-Zinn focuses on how mindfulness really can be a tool to transform the world - explaining how democracy thrives in a mindful context, and why mindfulness is a vital tool for both personal and global understanding and action in these tumultuous times....
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2 out of 5 stars
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Not a book about Mindfulness!
- De Dorothy Smith en 08-31-19
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Mindfulness for All
- The Wisdom to Transform the World
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 5 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 02-05-19
- Idioma: Inglés
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- De: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, y otros
- Narrado por: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, y otros
- Duración: 5 h y 13 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 322
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Narración:4.5 out of 5 stars 264
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Historia4.5 out of 5 stars 259
Join these uniquely qualified experts to discover the power of mindfulness-based cognitive therapy....
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5 out of 5 stars
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Great Content - Meditations are at the End
- De Rachel L. en 06-21-16
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Narrado por: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
- Duración: 5 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 11-23-15
- Idioma: Inglés
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The World of Relaxation
- A Guided Mindfulness Meditation Practice for Healing in the Hospital and/or at Home
- De: Jon Kabat-Zinn Ph.D.
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 55 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 28
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Narración:4 out of 5 stars 19
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Historia4 out of 5 stars 19
The World of Relaxation was conceived as a way to reach out to patients lying in bed in the hospital and inviting them to experiment inwardly, with Jon’s guidance, in bringing mindful awareness to their present-moment circumstances....
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4 out of 5 stars
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An Oldie But A Keeper
- De Sara en 04-10-15
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The World of Relaxation
- A Guided Mindfulness Meditation Practice for Healing in the Hospital and/or at Home
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 55 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-13
- Idioma: Inglés
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 2 h y 57 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 36
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Narración:5 out of 5 stars 29
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Historia5 out of 5 stars 28
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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5 out of 5 stars
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The best body scan in existence
- De Luminous en 03-29-21
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 2 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 01-18-20
- Idioma: Inglés
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Meditation for Optimum Health
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 23 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 71
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Narración:4.5 out of 5 stars 54
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Historia4.5 out of 5 stars 52
Two pioneers in integrative mind-body medicine guide you through a series of three meditation practices for optimum health, focusing on the breath, the body, and the emotions....
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5 out of 5 stars
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Meditation for optimum health
- De Amazon Customer en 04-15-16
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Meditation for Optimum Health
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 23 m
- Fecha de lanzamiento: 11-09-15
- Idioma: Inglés
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Mindfulness for Beginners
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 2 h y 24 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 1,091
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Narración:4 out of 5 stars 838
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Historia4 out of 5 stars 811
In Mindfulness for Beginners, Jon Kabat-Zinn gives you immediate access to a practice that can potentially add years to your life....
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5 out of 5 stars
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Profound
- De ArtC en 03-05-10
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Mindfulness for Beginners
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 2 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-06
- Idioma: Inglés
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Happy Teachers Change the World
- A Guide for Cultivating Mindfulness in Education
- De: Thich Nhat Hanh, Katherine Weare, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Narrado por: Rachael Beresford, Paul Brion
- Duración: 12 h y 12 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 18
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Narración:4 out of 5 stars 17
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Historia4.5 out of 5 stars 16
Happy Teachers Change the World is the first official, authoritative manual of the Thich Nhat Hanh/Plum Village approach to mindfulness in education. Spanning the whole range of schools and grade levels, these techniques are grounded in the everyday world of education....
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5 out of 5 stars
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Excellent content, but would prefer a hardcopy
- De Anonymous User en 02-05-23
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Happy Teachers Change the World
- A Guide for Cultivating Mindfulness in Education
- Narrado por: Rachael Beresford, Paul Brion
- Duración: 12 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 12-24-19
- Idioma: Inglés
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 6 h y 38 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 370
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Narración:4.5 out of 5 stars 318
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Historia4.5 out of 5 stars 309
Mindfulness Meditation is about learning to experience life fully as it unfolds - moment by moment....
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5 out of 5 stars
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Perhaps his best work
- De PBizzle en 05-09-15
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Serie: Nightingale-Conant: Spiritual Growth
- Duración: 6 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 10-14-14
- Idioma: Inglés
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- De: Mark Williams, Danny Penman, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Narrado por: Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- Duración: 2 h y 35 m
- Versión resumida
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General4.5 out of 5 stars 691
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Narración:4.5 out of 5 stars 565
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Historia4.5 out of 5 stars 550
Everyday life is so frantic and full of troubles that we have largely forgotten how to live a joyful existence....
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4 out of 5 stars
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Missing a written outline for the 8 week program
- De Diane K. en 08-14-14
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- Narrado por: Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- Duración: 2 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 10-14-11
- Idioma: Inglés
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Mindfulness en la vida cotidiana
- Donde quiera que vayas, ahí estás
- De: Jon Kabat-Zinn, Meritxell Prat Castellà - traductor
- Narrado por: Arturo López
- Duración: 7 h y 1 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 5
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Narración:5 out of 5 stars 4
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Historia5 out of 5 stars 4
La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico...
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Mindfulness en la vida cotidiana
- Donde quiera que vayas, ahí estás
- Narrado por: Arturo López
- Duración: 7 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 01-13-22
- Idioma: Español
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 4 h y 2 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 15
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Narración:5 out of 5 stars 11
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Historia5 out of 5 stars 11
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book....
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5 out of 5 stars
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Track Listing
- De J. Barrett Lee en 10-26-21
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 4 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 01-21-20
- Idioma: Inglés
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![La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness] (Narración en Castellano) Audiolibro Por](https://m.media-amazon.com/images/I/51ApEwB4FvL._SL500_.jpg)
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La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness] (Narración en Castellano)
- De: Jon Kabat-Zinn, David González Raga - translator
- Narrado por: Miguel Coll
- Duración: 23 h y 40 m
- Versión completa
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General4 out of 5 stars 7
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Narración:4.5 out of 5 stars 5
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Historia4.5 out of 5 stars 5
Una fusión inteligente entre la ciencia, la poesía y la espiritualidad, este audio libro se enfoca en el poder transformador de la atención plena en la vida diaria, tanto a un nivel íntimamente personal como a uno más social....
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4 out of 5 stars
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Buen libro de Mindfulness
- De JUAN ANTONIO en 09-22-20
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La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness] (Narración en Castellano)
- Narrado por: Miguel Coll
- Duración: 23 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 02-20-19
- Idioma: Español
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Falling Awake
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 5 h y 10 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 94
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Narración:4.5 out of 5 stars 81
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Historia4.5 out of 5 stars 79
In Falling Awake, Jon Kabat-Zinn focuses on the "how" of mindfulness - explaining how meditation brings us into intimate relationship with all our senses, how to establish a formal meditation practice, and how to overcome some of the common obstacles to incorporating meditation....
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5 out of 5 stars
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Learning what is False in order to wake up to what is Truth
- De Laughart en 11-16-19
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Falling Awake
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 5 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-18
- Idioma: Inglés
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Mindful Eating
- A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
- De: Jan Chozen Bays, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Narrado por: Jan Chozen Bays, Kaleo Griffith
- Duración: 8 h y 24 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 144
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Narración:4.5 out of 5 stars 117
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Historia4.5 out of 5 stars 112
The art of mindfulness can transform our struggles with food - and renew our sense of pleasure, appreciation, and satisfaction with eating. Dr. Jan Bays explains clearly what mindfulness is and how it can help with food issues....
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3 out of 5 stars
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Mindful Eating is Good
- De Cassakane en 12-15-19
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Mindful Eating
- A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
- Narrado por: Jan Chozen Bays, Kaleo Griffith
- Duración: 8 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-18
- Idioma: Inglés
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 3 h y 40 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 12
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Narración:5 out of 5 stars 7
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Historia5 out of 5 stars 7
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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4 out of 5 stars
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Good stuff but needs track listings
- De Kindle Customer en 04-06-21
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 3 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 01-18-20
- Idioma: Inglés
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Sitting Still Like a Frog
- Mindfulness Exercises for Kids (and Their Parents)
- De: Eline Snel, Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Amanda Carlin, Fred Sanders, Myla Kabat-Zinn
- Duración: 3 h y 40 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 40
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Narración:4.5 out of 5 stars 33
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Historia4.5 out of 5 stars 31
This little audiobook is a very appealing introduction to mindfulness meditation for children and their parents....
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2 out of 5 stars
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Narrator is too dull for anyone to listen to for any length of time
- De llg90210 en 05-01-19
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Sitting Still Like a Frog
- Mindfulness Exercises for Kids (and Their Parents)
- Narrado por: Amanda Carlin, Fred Sanders, Myla Kabat-Zinn
- Duración: 3 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-18
- Idioma: Inglés
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