Younger for Life
Feel Great and Look Your Best with the New Science of Autojuvenation
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Younger for Life
Narrado por:
Keong Sim
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Narrado por:
-
Keong Sim
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De:
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Anthony Youn
From bestselling author and beloved social media star Dr. Anthony Youn comes a revolutionary step-by-step guide to reversing the effects of aging at any stage in life
Growing older is a blessing. But the slow decline and the loss of functionality associated with aging has led us to treat the process like a disease. These negative effects of aging, however, are not inevitable. Rather, they’re largely the result of environmental and lifestyle factors that, when properly addressed, can be reversed through a process called Autojuvenation™.
Dr. Youn, one of America’s most trusted surgeons, offers a groundbreaking new approach to turning back the clock naturally. In this step-by-step guide, he shows us how, through simple changes in diet, activity and skin care, we can look younger than ever before. Readers will learn:
- How to reverse the aging process by combining intermittent fasting with autojuvenation-promoting foods
- How to develop a simple skin care routine to look younger for life
- Best practices for sleep hygiene, yoga, exercise, mindset and natural dental care
- A simple three-week program to jump-start the autojuvenation process to look and feel your best
Los oyentes también disfrutaron:
Dear Listener,
Dear Listener,
What do you stand to gain from
Younger for Life?
"You will learn a practical, step-by-step plan to look and feel younger naturally using the process of autojuvenation. Your body has amazing regenerative abilities to turn back the clock, but you must give it the right tools and environment for it to do so.
Younger for Life will give you those tools!" – Anthony Youn, writer of
Younger For Life
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Everything Perfect all at once (in an short 8 hour listen)
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Great listen!
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Wish all doctors gave similar advice.
Can’t figure out how to download accompanying pdf?
The ending
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So great
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Skin Care
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