Getting Unstuck Audiolibro Por Maya Westbook arte de portada

Getting Unstuck

A Practical Guide to Executive Functioning for Adults with ADHD

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Getting Unstuck

De: Maya Westbook
Narrado por: Nathaniel Saxon
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Feeling stuck? It’s not your fault. Getting Unstuck is a compassionate and practical guide for adults with ADHD who struggle with executive functioning. Whether you’re overwhelmed by daily tasks, paralyzed by procrastination, or constantly battling distractions, this book offers clear, real-world strategies to help you regain control.

Learn how to:

  • Plan and organize effectively
  • Start and complete tasks without burnout
  • Manage time, stress, and emotional triggers
  • Build habits that stick
  • Leverage technology and support systems

With science-backed insights and actionable tools, Getting Unstuck helps you create a life that works with your brain, not against it. You’re not lazy. You’re not broken. You’re just stuck. Let’s change that—one small step at a time.

©2025 Maya Westbrook (P)2025 Maya Westbrook Control del Estrés Desarrollo Personal Habilidades Sociales y de Comunicación Psicología Psicología y Salud Mental Salud Mental Trastornos del Estado de Ánimo Trastornos por Déficit de Atención Cerebro humano Salud
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I picked up Getting Unstuck because I often find myself overwhelmed by daily tasks, especially with ADHD. This audiobook felt like someone finally understood—not judgment, but genuine support. Maya Westbrook’s advice is crystal clear and deeply compassionate, offering real, actionable steps to tackle procrastination, overwhelm, and burnout. The idea that "you’re not lazy—you’re just stuck" resonated so powerfully. It gave me hope and tools to move forward—not by overhauling everything at once, but by taking meaningful, manageable steps. Absolutely a must-listen for anyone feeling stuck in life’s chaos.

Warm and practical—truly uplifting!

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