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1 - 20 of 100 resultado-
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Duración: 20 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 53
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Narración:3.5 out of 5 stars 41
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Historia3.5 out of 5 stars 41
This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation.
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4 out of 5 stars
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Please remove the audible exit
- De LD en 25-02-25
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1. Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Duración: 20 m
- Fecha de lanzamiento: 30-01-25
- Idioma: Inglés
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Duración: 25 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 87
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Narración:4 out of 5 stars 68
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Historia3.5 out of 5 stars 68
Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep)....
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2 out of 5 stars
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Lovely music -- Horrible chatterbox
- De Scott en 05-02-24
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2. Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Duración: 25 m
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
- Idioma: Inglés
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Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Duración: 26 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 36
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Narración:4 out of 5 stars 29
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Historia4 out of 5 stars 27
Known for its analgesic properties, this frequency influences the body's endogenous opioid system, which plays a key role in pain management while reducing the perception of pain by altering pain signal processing in the brain and nervous system....
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3 out of 5 stars
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Not as good as the other ones
- De Juan Angel en 22-01-24
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3. Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Duración: 26 m
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
- Idioma: Inglés
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Sound Therapy: Bliss (396Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Duración: 20 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 26
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Narración:4 out of 5 stars 21
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Historia4 out of 5 stars 21
This frequency aids in the release of endorphins, the body's natural mood elevators. It also reduces the activity of the amygdala and stress-related brain networks, fostering a sense of calm and reducing negative mental patterns....
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5 out of 5 stars
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Fertility Mood Swings
- De Deanna Belamy en 12-02-25
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4. Sound Therapy: Bliss (396Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Duración: 20 m
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
- Idioma: Inglés
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Duración: 22 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 17
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Narración:3.5 out of 5 stars 12
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Historia3.5 out of 5 stars 12
Known for its ability to reduce cortisol, the body's stress hormone, and increase levels of serotonin, a mood stabilizer, this frequency helps balance the autonomic nervous system....
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3 out of 5 stars
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This needs to be a lot longer.
- De Elyzium13 en 01-02-24
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5. Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Duración: 22 m
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
- Idioma: Inglés
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Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Duración: 22 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 66
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Narración:4 out of 5 stars 47
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Historia4 out of 5 stars 46
Stimulating the brain's frontal lobes, regions associated with higher cognitive functions like concentration, decision-making, and problem-solving, this frequency enhances beta wave activity in the brain, which is linked to alertness and logical thinking....
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5 out of 5 stars
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Very nice.
- De Juan Angel en 24-01-24
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6. Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Duración: 22 m
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
- Idioma: Inglés
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Sound Therapy: Sexual Intimacy (528Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Duración: 20 m
- Grabación Original
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General3 out of 5 stars 11
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Narración:3 out of 5 stars 10
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Historia3 out of 5 stars 10
Resonating with the body's biofield, this frequency enhances communication and emotional connection....
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1 out of 5 stars
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nothing intimate about it
- De Terek en 01-09-25
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7. Sound Therapy: Sexual Intimacy (528Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Duración: 20 m
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
- Idioma: Inglés
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Chris Bailey
- Duración: 3 h y 18 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 8,682
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Narración:4.5 out of 5 stars 7,397
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Historia4.5 out of 5 stars 7,336
For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation....
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4 out of 5 stars
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Started Listening By Accident
- De T.D.Willis en 17-01-21
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8. How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- Narrado por: Chris Bailey
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 14-01-21
- Idioma: Inglés
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Sound Therapy: Creativity (741Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Duración: 20 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 7
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Narración:4.5 out of 5 stars 4
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Historia4.5 out of 5 stars 4
Activating the right hemisphere of the brain, the center of creativity, intuition, and artistry, this frequency is associated with theta brainwave stimulation, which is present during deep meditation and light sleep, states where creative insights occur....
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5 out of 5 stars
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Very relaxing
- De Juan Angel en 24-01-24
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9. Sound Therapy: Creativity (741Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Duración: 20 m
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
- Idioma: Inglés
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Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Duración: 21 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 3
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Narración:4.5 out of 5 stars 2
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Historia4.5 out of 5 stars 2
639 Hertz is the frequency of love, connection, and pure empathy. This sound meditation enhances your ability to connect with others and deepen relationships.
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5 out of 5 stars
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Really good
- De Patricia Guillen en 09-02-25
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10. Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Duración: 21 m
- Fecha de lanzamiento: 06-02-25
- Idioma: Inglés
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Sound Therapy: Brain Boost (285.3 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Duración: 23 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 15
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Narración:4.5 out of 5 stars 9
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Historia4.5 out of 5 stars 9
285.3 Hertz is known to stimulate brain function and enhance mental clarity. Whether you need to focus on a project or sharpen your cognitive skills, this meditation will help to improve concentration, boost memory, and enhance overall brain performance, providing a mental recharge.
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5 out of 5 stars
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Very Relaxing
- De jamrock43 en 16-02-25
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11. Sound Therapy: Brain Boost (285.3 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Duración: 23 m
- Fecha de lanzamiento: 13-02-25
- Idioma: Inglés
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Embrace Discomfort
- Lean Into Challenge to Improve Your Life
- De: Michael Easter
- Narrado por: Michael Easter
- Duración: 4 h y 31 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 460
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Narración:4.5 out of 5 stars 445
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Historia4.5 out of 5 stars 445
In Embrace Discomfort, Michael Easter seeks out off-the-grid visionaries, disruptive genius researchers, and mind-body conditioning trailblazers who are unlocking the life-enhancing secrets of a counterintuitive solution: discomfort.
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4 out of 5 stars
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Pretty good but..
- De spmaniato en 02-05-25
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12. Embrace Discomfort
- Lean Into Challenge to Improve Your Life
- Narrado por: Michael Easter
- Duración: 4 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 24-04-25
- Idioma: Inglés
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Brown Noise
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Audible Sleep
- Duración: 12 h
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 10
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Narración:4.5 out of 5 stars 8
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Historia4.5 out of 5 stars 8
Tune out the world with brown noise. Brown noise can promote relaxation, improve focus and sleep quality by blocking external sounds through its roaring sound frequencies. This 12-hour track is designed to support long-term focus and sleep quality overnight.
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5 out of 5 stars
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Better than white noise
- De Amy Lohmann en 04-03-25
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13. Brown Noise
- Narrado por: Audible Sleep
- Duración: 12 h
- Fecha de lanzamiento: 27-02-25
- Idioma: Inglés
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Slow Down: How Doing Nothing Makes Us Better Humans
- De: Constance Kassor, The Great Courses
- Narrado por: Constance Kassor
- Duración: 2 h y 48 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 60
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Narración:4.5 out of 5 stars 54
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Historia4 out of 5 stars 54
In the nine lectures of Slow Down: How Doing Nothing Makes Us Better Humans, Constance Kassor, of Lawrence University in Wisconsin, shows you how to do what so many of us desperately need: Take a step back, reassess your priorities, and take some time for yourself.
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1 out of 5 stars
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Felt like an info-mercial
- De Amazon Customer en 13-06-25
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14. Slow Down: How Doing Nothing Makes Us Better Humans
- Narrado por: Constance Kassor
- Duración: 2 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 05-06-25
- Idioma: Inglés
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Emotional Reset
- A Meditation for Releasing, Letting Go, and Embracing Gratitude Flow
- De: Lalah Delia, Audible Sleep
- Narrado por: Lalah Delia
- Duración: 30 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 2
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Narración:5 out of 5 stars 2
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Historia5 out of 5 stars 2
In this transformative guided meditation from Lalah Delia (author of Vibrate Higher Daily), we will embark on a journey to release and let go of any negative or overwhelming emotions that may be weighing you down.
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5 out of 5 stars
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Calming oasis
- De Amazon Customer en 19-09-25
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15. Emotional Reset
- A Meditation for Releasing, Letting Go, and Embracing Gratitude Flow
- Narrado por: Lalah Delia
- Duración: 30 m
- Fecha de lanzamiento: 18-09-25
- Idioma: Inglés
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Self-Healing Isn’t Pretty
- The Raw, Real, Unfiltered Journey to Getting Better (Even When It Feels Like You’re Falling Apart)
- De: Mira Rowen
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 24 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 87
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Narración:4.5 out of 5 stars 87
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Historia5 out of 5 stars 87
🌿 Self-Healing Isn’t Pretty It’s not cute. It’s not calm. And it’s definitely not quick. This is self-healing—for real. You’ve held ...
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5 out of 5 stars
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Something for everyone
- De Kim en 19-06-25
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16. Self-Healing Isn’t Pretty
- The Raw, Real, Unfiltered Journey to Getting Better (Even When It Feels Like You’re Falling Apart)
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 31-05-25
- Idioma: Inglés
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Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Duración: 20 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 7
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Narración:5 out of 5 stars 6
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Historia5 out of 5 stars 6
The 396.3 frequency is associated with achieving a state of total harmony and balance. This sound meditation aids in liberating the mind from negative emotions and fears.
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3 out of 5 stars
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A simple mind wash for getting away from the modern world for just few mins.
- De Jamie Bates en 02-05-25
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17. Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Duración: 20 m
- Fecha de lanzamiento: 20-02-25
- Idioma: Inglés
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Sound Therapy: Daily Balance (136.1 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Duración: 20 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 13
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Narración:4.5 out of 5 stars 13
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Historia4.5 out of 5 stars 13
Tuned to 136.1 Hertz, this meditation frequency brings daily balance and harmony to your life. It is often referred to as the "OM" frequency, promoting a sense of grounding, stability, and alignment with the world around you.
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5 out of 5 stars
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One of the Best!
- De Lisa Davidson en 10-03-25
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18. Sound Therapy: Daily Balance (136.1 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Duración: 20 m
- Fecha de lanzamiento: 06-03-25
- Idioma: Inglés
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Sound Therapy: Motivation (963Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Duración: 21 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 41
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Narración:4 out of 5 stars 29
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Historia4 out of 5 stars 29
Revered for stimulating the pineal gland, this frequency enhances mental clarity and promotes a positive energy flow; transforming negative thoughts and balancing emotions, essential for facing daily challenges with equanimity....
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5 out of 5 stars
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Cool way to start the day.
- De Juan Angel en 22-01-24
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19. Sound Therapy: Motivation (963Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Duración: 21 m
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
- Idioma: Inglés
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Hack your Body, Heal your Mind
- De: BBC Studios
- Narrado por: Kimberley Wilson
- Duración: 2 h y 41 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 525
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Narración:4.5 out of 5 stars 509
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Historia4.5 out of 5 stars 509
Have you ever noticed that when you do something positive to your body, your mood lifts too? Our minds and bodies are more connected than you could ever imagine and the latest science is proving just that....
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5 out of 5 stars
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Creative and insightful
- De tsweetz en 17-09-25
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20. Hack your Body, Heal your Mind
- Narrado por: Kimberley Wilson
- Duración: 2 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 01-01-25
- Idioma: Inglés
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