El milagro del envejecimiento y la longevidad

La guía energética para vivir y abrazar la mediana edad en mujeres y hombres

Descubre el enfoque revolucionario de la energía que transforma la forma en que envejecemos. Envejecer no es algo inevitable. Es el resultado de sistemas energéticos que dejan de funcionar correctamente. ¿Y si el secreto para una longevidad vibrante no estuviera en tratamientos costosos ni en dietas restrictivas, sino en comprender los sistemas profundos que gobiernan cada célula de tu cuerpo?

Este libro innovador revela cómo la energía vital de tu cuerpo es la clave para un envejecimiento saludable, la prevención de enfermedades y una vitalidad sostenida a lo largo del tiempo. Combinando prácticas tradicionales probadas con la investigación científica más reciente, aprenderás a trabajar A FAVOR de tus sistemas energéticos, no en su contra. Deja de aceptar el cansancio, la niebla mental y el deterioro de la salud como partes “normales” del envejecimiento. Tus años más vibrantes aún pueden estar por delante. Transforma tu relación con el envejecimiento. Recupera tu energía. Abraza tu longevidad.

Please Note: This audiobook is in Spanish.

NOTA: Cuando compre este título, el PDF que lo acompaña estará disponible en su Biblioteca Audible junto con el audio.

©2022 Maria Ian (P)2026 Maria Ian

Una forma tranquila de ver el envejecimiento

Escuché este audiolibro por curiosidad sobre el envejecimiento y sobre qué cosas realmente ayudan a medida que uno crece. Es tranquilo y reflexivo, no va con prisas. Invita a ver el envejecimiento de una forma más consciente, no como algo contra lo que hay que luchar.
Algunas partes son más conceptuales, sobre todo cuando habla de la energía y de cómo funciona el cuerpo, pero me parecieron interesantes y fáciles de seguir. Me hizo bajar el ritmo y pensar en cómo el estrés, los hábitos y el ritmo de vida influyen en cómo me siento cada día. No es un manual médico, pero sí ofrece una manera diferente de pensar la mediana edad y la longevidad.