Enfermedades Físicas

¡Descubre 101 estrategias de comunicación sencillas para tratar con personas difíciles —en casa, en el trabajo y en tu comunidad!

No te enamoraste de un monstruo; te enamoraste de la versión de ellos que querían que vieras. Para cuando la máscara cayó, tu corazón ya estaba enredado en promesas, sueños e ilusiones. Seguiste dando, esperando e intentando hasta que el agotamiento se volvió insoportable.

Imagina despertar cada mañana sabiendo exactamente cómo usar las herramientas de IA más avanzadas para simplificar tu día. Ya no pierdes tiempo en tareas repetitivas y has descubierto nuevas formas de aumentar tu creatividad y productividad. Ya seas un principiante total o alguien que busca aprovechar la IA para obtener mejores resultados, la constante sobrecarga y confusión puede dificultar saber por dónde empezar. Pero, ¿y si pudieras cambiar eso?

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

«Entre la vida y la muerte hay una biblioteca. Y los estantes de esa biblioteca son infinitos. Cada libro da la oportunidad de probar otra vida que podrías haber vivido y de comprobar cómo habrían cambiado las cosas si hubieras tomado otras decisiones... ¿Habrías hecho algo de manera diferente si hubieras tenido la oportunidad?». Nora Seed aparece, sin saber cómo, en la Biblioteca de la Medianoche, donde se le ofrece una nueva oportunidad para hacer las cosas bien. Hasta ese momento, su vida ha estado marcada por la infelicidad y el arrepentimiento.

Tras el éxito imparable de Roma soy yo y Maldita Roma, continúa el gran proyecto literario de Santiago Posteguillo con su novela más esperada: la conquista de las Galias por Julio César, contada por el escritor que mejor nos hace vivir la Historia.

Finanzas para la Vida Adulta es la guía práctica, realista y con chispa que te faltaba para enfrentar esa etapa donde la vida se pone seria… y también más cara.

El poder de la mente subconsciente es un libro de autoayuda publicado por primera vez en 1963 por el autor Joseph Murphy. El libro sostiene que la mente subconsciente es una fuente de poder ilimitado que puede utilizarse para lograr cualquier objetivo.

En este debut fascinante de dark fantasy, una mujer sin memoria lucha por sobrevivir en un mundo de necromancia y alquimia devastado por la guerra… y al hombre encargado de desenterrar los secretos más oscuros de su pasado. Tras una larga guerra, la nueva clase dirigente de Paladia, familias corruptas del gremio y nigromantes depravados, cuyos infames no muertos fueron clave para otorgarles la victoria, mantienen cautiva a Helena.

Convierte cada “No” en impulso. Domina la psicología que hace que las personas digan “Sí.” ¿Alguna vez te has retirado de un acuerdo sabiendo que podrías haber logrado más, pero sin saber cómo? ¿Te sientes atrapado negociando con personas que parecen inmunes a la lógica o a la razón? ¿Desearías poder transformar la tensión en colaboración y la resistencia en oportunidad?

Había una vez una rosa que decidió quitarme el corazón. No es verdad, yo se lo di desde el primer segundo en que la vi, pero déjala que piense que me lo robó.

Franny Connelly, una joven sirvienta del sur de Escocia, recibe por error una invitación destinada a la hija ausente de su patrón. Con ella surge la tentación de vivir lo imposible: asistir a la temporada social de Londres y mezclarse con la alta sociedad… si se atreve a ocultar su verdadera identidad.

Un asesino en serie que lleva años matando a sus anchas. Una caza contra el tiempo antes de que se cobre su próxima víctima. ¿La única pista? Siempre deja una inscripción en la piel de sus víctimas: Tic-Tac. Álex Cortés se enfrenta a un temible y silencioso villano que tiene en vilo a una ciudad entera. ¿Podrán Álex y su equipo encarcelarlo antes de que vuelva a matar?

¿Y si descubres, demasiado tarde, que nunca empezaste a vivir de verdad? Cada mañana te levantas con la sensación de que algo falta. Cumples obligaciones, tachas tareas, sonríes cuando toca. Pero en el fondo lo sabes: estás posponiendo la vida que realmente quieres vivir. "Cuando tenga más tiempo", "cuando cambien las cosas", "cuando sea el momento perfecto"… Mientras tanto, los días se deslizan. Y un día —quizá dentro de treinta años, quizá mañana— será demasiado tarde. La muerte no es el problema. El problema es vivir como si no fuera a llegar. Memento Mori no es un ...

Harry Potter jamás ha oído hablar de Hogwarts hasta que las cartas comienzan a llegar al número cuatro de Privet Drive, pero sus siniestros tíos se apropian rápidamente de estos pergaminos amarillentos que llevan la dirección escrita en tinta verde y un sello púrpura. Luego, en su undécimo cumpleaños, un gigantesco hombre con ojos como escarabajos llamado Rubeus Hagrid irrumpe con una noticia asombrosa: Harry Potter es un mago y lo esperan en el Colegio Hogwarts de Magia y Hechicería. ¡Una aventura increíble está por comenzar!

¿Respiras bien? Responder a esta pregunta es esencial para tu calidad de vida. Inhalar y exhalar es mucho más que un acto reflejo que nos proporciona oxígeno. La frecuencia y el ritmo con que llenamos nuestros pulmones pueden lograr que tu ansiedad desaparezca, que tus digestiones sean eficientes y el descanso, reparador; aumentará tu resistencia física y mejorará tus dolencias respiratorias. Es una herramienta mágica que, sin embargo, la mayoría de nosotros ignoramos. Y lo que es peor, lo hacemos tan mal que sometemos a nuestro cuerpo y a nuestra mente a un estrés innecesario y nocivo.

Descubra cómo los problemas sinusales provocan mareos y qué puede hacer para detenerlos de forma natural. ¿Sientes mareos o presión en el oído cada vez que te irritan los senos paranasales? ¿Alguna vez te sientes mareado, aturdido o inestable, especialmente cuando aumenta la presión sinusal? No te lo imaginas. Los problemas sinusales pueden afectar directamente el oído interno y el equilibrio, provocando mareos que alteran el sueño, el trabajo y la tranquilidad. En Vértigo relacionado con los senos paranasalesEl Dr. Benny Danglad explica la verdadera conexión entre la ...

¿Qué pasaría si te dijera que el cáncer no es solo una enfermedad, sino un enemigo estratégico? Uno que estudia, que se adapta, que se esconde. Y que para vencerlo, no basta con luchar... hay que pensar como él. Inspirado en los milenarios principios de Sun Tzu, El arte de la guerra aplicada al cáncer es mucho más que un libro médico: es un mapa para la conciencia, una guía para la acción, y una llamada urgente a mirar el cáncer con nuevos ojos. Porque en esta guerra no gana el más fuerte, sino el que mejor se prepara. Este libro nace de la historia real de su autor, el Dr. ...

CIRUGÍA PLÁSTICA Más Allá del Procedimiento - El Papel Vital de la Fisioterapia en el Postoperatorio Bienvenido a una obra que trasciende el procedimiento quirúrgico, uniendo el arte de la cirugía con la ciencia de la rehabilitación. Escrito por Iranilda Moha Hoss y coautores, este libro es una guía esencial que se sumerge en los cuidados delicados y fundamentales que siguen a la intervención, destacando el papel crucial que desempeña la fisioterapia para garantizar la plena recuperación del paciente. El libro ofrece insights prácticos y estrategias valiosas sobre cómo la ...

SUEÑO NEUROREPARADOR: DUERME MEJOR PARA PENSAR MEJOR Dormir no es perder tiempo: es el proceso más importante de reparación cerebral. Este libro te explica, de forma clara y basada en neurociencia real, qué ocurre en tu cerebro mientras duermes y cómo usar el sueño para mejorar memoria, enfoque, emociones y rendimiento mental. Sin tecnicismos innecesarios ni consejos genéricos. Entenderás el sueño desde sus bases biológicas y aprenderás a optimizarlo con estrategias aplicables desde el primer día. Qué aprenderás en este libro: Cómo funcionan las fases del sueño y por qué ...