Mamá enojada, niños enojados: Libro de trabajo para padres

Guía de 4 semanas para dejar de gritar, manejar el enojo y fortalecer la conexión con tus hijos

De: Carrie Khang

Narrado por: Dinorah Peña-Durán

Pasa las páginas. Cambia el patrón. Encuentra tu calma.No necesitas otro libro de crianza que solo te diga por qué deberías dejar de gritar; necesitas una guía que te muestre cómo.Este libro de trabajo de 4 semanas es tu plan paso a paso para romper el ciclo de enojo, culpa y frustración.

Con ejercicios simples, reflexiones diarias y estrategias prácticas de la vida real, descubrirás cómo:

• Mantener la calma cuando tu hijo presiona todos tus botones.
• Reemplazar los gritos con respuestas que realmente funcionan.
• Crear una rutina diaria que reduzca el estrés de toda la familia.
• Reparar después de los estallidos y reconectar con tu hijo.
• Criar niños que se sientan seguros, respetados y comprendidos.

Ya sea que enfrentes luchas de poder, rabietas a la hora de dormir o tu propio agotamiento, este libro te brinda herramientas que puedes usar hoy, no “algún día”.Pequeños pasos cada día crean grandes cambios.

Empieza ahora y convierte el enojo en conexión, una página a la vez.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2025 Carrie Khang (P)2025 Carrie Khang

bien libro

Este libro se siente cercano y realista, sin juicios ni sermones. Ofrece herramientas prácticas que puedes aplicar de inmediato para manejar el enojo y mejorar la conexión con tus hijos. Es alentador, claro y muy humano, ideal para padres que quieren cambiar patrones y criar con más calma y confianza.

Pequeños Pasos Hacia la Calma

Este audiolibro sirve como una guía práctica para padres que buscan días más tranquilos. Ofrece estrategias realistas que se pueden aplicar de inmediato, ayudando a reducir el estrés y a fortalecer la conexión con tu hijo. Al escucharlo, aprenderás la importancia de la paciencia y la constancia. Al final, descubrirás cómo pequeños cambios diarios pueden aliviar la tensión y mejorar la comunicación, dando lugar a una relación más pacífica.

Gritar menos, conectar más

Este audiolibro me pareció muy real como padre intentando mantener la calma en los días difíciles. Me sentí identificado con los momentos de frustración y el deseo de responder mejor en lugar de reaccionar rápido. Lo que más me llamó la atención fue lo práctico que se sentía el enfoque durante las rutinas diarias con mis hijos, especialmente cuando las emociones estaban a flor de piel. Me encontré haciendo pausas, reflexionando y aplicando pequeños cambios de inmediato. No se sintió abrumador, sino apoyador y fácil de aplicar en la vida familiar real.

Me Ayudó a Romper el Ciclo del Enojo

Empecé este audiolibro porque ya estaba cansada de gritar y sentir culpa después. Escucharlo me hizo darme cuenta de mis reacciones y cómo calmarlas antes de explotar. Los ejercicios se sienten reales, no perfectos, y los pude aplicar incluso en días caóticos. No soy una mamá tranquila todo el tiempo, pero ahora sé cómo volver a la calma y conectar mejor con mis hijos.

Guía Práctica para la Regulación Emocional Familia

El contenido proporciona técnicas accesibles para controlar la frustración y promover interacciones más calmadas con los hijos. La guía de cuatro semanas está diseñada para integrarse en la rutina diaria sin complicaciones, enseñando estrategias para mantener la calma y fortalecer la conexión familiar. Es un recurso útil para padres que buscan desarrollar hábitos de manejo emocional efectivos y mejorar la comunicación y el bienestar general en el hogar.