Workout Spanish

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    • Guía de ejercicios de gimnasia corporal para principiantes y rutinas de entrenamiento + plan de acción de 30 días para la construcción de ... Calisthenics Spanish Book) [Beginner Body Gym Exercise Guide & Workout Routines + 30 Day Body Building Action Plan Calisthenics Spanish Book)
    • By: Jennifer Louissa
    • Narrated by: Paula Cadena
    • Length: 59 mins
    • Release date: 04-05-21
    • Language: Spanish
    • 4 out of 5 stars 4 ratings
    • Esta a punto de descubrir una guia comprobada de ejercicios de calistenia para construir musculos magros increíbles y puede hacer estos ejercicios en casa o en la calle. En este libro, aprendera todo lo que necesita para comenzar de manera segura en la direccion correcta....

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  • Regular price: $14.95 or 1 credit

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  • Regular price: $19.95 or 1 credit

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    • Desarrollar músculo y quemar grasa fácilmente...Una forma saludable de comer que en realidad puedes mantener [Build Muscle & Burn Fat Easily...a Healthy Way of Eating You Can Actually Maintain]
    • By: Marc McLean
    • Narrated by: Nicolas Villanueva
    • Length: 2 hrs and 40 mins
    • Release date: 05-13-19
    • Language: Spanish
    • 4.5 out of 5 stars 27 ratings
    • Una guía de nutrición sensata y manejable que lo ayudará a aprovechar al máximo su programa de entrenamiento de fuerza...una dieta de entrenamiento con pesas que te ayuda a ganar músculo magro, mantener bajos los niveles de grasa corporal y mantener una buena salud....

    Regular price: $6.95 or 1 credit

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  • Regular price: $3.95 or 1 credit

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    • Ejercicios prácticos que ayudarán a elaborar tu perdida [Practical Exercises That Will Help You Work out Your Loss]
    • By: Beatriz Elena Estrada
    • Narrated by: Beatriz Elena Estrada
    • Length: 1 hr and 51 mins
    • Release date: 09-02-21
    • Language: Spanish
    • 4.5 out of 5 stars 2 ratings
    • Hace tres años viví lo que sería el derrumbe de mi vida: tres grandes pérdidas en solo tres meses. La primera fue la ruptura de 34 años de matrimonio. Aunque fue un duelo liberador, trajo consigo desilusión y una marcada debilidad económica....

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  • Regular price: $13.85 or 1 credit

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    • By: Dafne Schilling
    • Narrated by: Dafne Schilling
    • Length: 4 hrs and 10 mins
    • Release date: 12-19-19
    • Language: Spanish
    • 5 out of 5 stars 13 ratings
    • A través de un relato íntimo y confesional, Dafne Schilling -fundadora en Argentina de Yoga Booty Ballet, una disciplina que conjuga baile, yoga y meditación- te muestra el camino interior que la llevó a conectarse con su esencia y....

    Regular price: $9.89 or 1 credit

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    • Ejercicios caseros sencillos para mejorar la fuerza, el equilibrio y la energía (Ejercicios para Hombres y Mujeres mayores de 60 años)
    • By: Scott Hamrick
    • Narrated by: Luis Trumper
    • Length: 4 hrs and 38 mins
    • Release date: 06-02-23
    • Language: Spanish
    • Not rated yet
    • Muchas personas mayores se hacen estas mismas preguntas, ¡y nosotros tenemos las respuestas! Este audio libro le mostrará cómo puede realizar ejercicios sencillos en casa sin necesidad de suscripciones externas ni equipos costosos....

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    • Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado ... mayores de 60 años) [Regain Strength, Balance, Energy and Flexibility with Easy Exercises You Can Do Sitting...Over 60)]
    • By: Scott Hamrick
    • Narrated by: Luis Trumper
    • Length: 3 hrs and 57 mins
    • Release date: 03-28-24
    • Language: Spanish
    • Not rated yet
    • Si quiere sentirse fuerte y animado sin la incomodidad de duras rutinas de ejercicios o de tener que salir de su cómoda casa, continúe leyendo…

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    • Cómo recuperar la fuerza y mejorar la movilidad con sencillos ejercicios y estiramientos caseros (Manteniéndose en forma) [How to Regain Strength and Improve Mobility with Simple Home Exercises and Stretches (Staying in Shape)]
    • By: Scott Hamrick
    • Narrated by: Luis Trumper
    • Length: 8 hrs and 12 mins
    • Release date: 03-28-24
    • Language: Spanish
    • Not rated yet
    • ¿Echa de menos la energía y la movilidad de cuando era más joven? ¿Busca formas de mejorar su bienestar físico y mental sin salir de casa? Este manual, dos en uno, es una guía completa para rejuvenecer el cuerpo y la mente, desde la comodidad de su hogar.

    Regular price: $15.56 or 1 credit

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    • La guía definitiva para la prevención de caídas con sencillos ejercicios caseros para mejorar la estabilidad [The Definitive Guide to Preventing Falls with Simple Home Exercises to Improve Stability]
    • By: Scott Hamrick
    • Narrated by: Luis Trumper
    • Length: 3 hrs and 24 mins
    • Release date: 07-16-24
    • Language: Spanish
    • Not rated yet
    • ¿Necesita recuperar el equilibrio que tenía cuando era más joven? ¿La pérdida de masa muscular ha afectado a su equilibrio? Si le preocupa intentar mantenerse en forma, pero siente que los problemas de equilibrio le limitan, ¡ha llegado al lugar adecuado!

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    • El Libro de Prácticas: Cómo aprender a saltar a la comba rápidamente, adquirir técnicas de salto en poco tiempo y mejorar continuamente tus nuevas habilidades
    • By: Katja Eden
    • Narrated by: José Félix Rivas
    • Length: 1 hr and 13 mins
    • Release date: 08-28-23
    • Language: Spanish
    • Not rated yet
    • Seguro que alguno de vosotros recuerda los recreos en el patio de la escuela primaria cuando piensa en saltar a la comba. Y seguro que ahora sonríes...

    Regular price: $8.59 or 1 credit

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