Calistenia [Calisthenics]

Guía de ejercicios de gimnasia corporal para principiantes y rutinas de entrenamiento + plan de acción de 30 días para la construcción de ... Calisthenics Spanish Book) [Beginner Body Gym Exercise Guide & Workout Routines + 30 Day Body Building Action Plan Calisthenics Spanish Book)

De: Jennifer Louissa

Narrado por: Paula Cadena

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Esta a punto de descubrir una guia comprobada de ejercicios de calistenia para construir musculos magros increíbles y puede hacer estos ejercicios en casa o en la calle. En este libro, aprendera todo lo que necesita para comenzar de manera segura en la direccion correcta. iIncluso descubrira algunos de los errores cruciales que debe evitar al realizar estos ejercicios!

Ademas, aprendera las ventajas de los ejercicios de la calistenia en comparacion con otros entrenamientos. Tambien compartiremos con usted algunos de los mejores entrenamientos y ejercicios (que incluyen una ilustracion visual) para obtener los resultados mas impactantes. Tampoco se preguntara que hacer una vez que haya terminado de leer, ya que le proporcionaremos un plan de rutina de entrenamiento de 30 dias para que pueda comenzar en la direccion correcta, ¡de inmediato!

Aqui hay una vista previa de lo que pronto aprendera ...
- iFinalmente, descubra de que se trata la calistenia y como puede construir musculo magro rapidamente!
- iDescubrira la ventaja de la calistenia y aprendera por que estos entrenamientos son tan efectivos!
- iDescubrira los mejores ejercicios para obtener los resultados mas impactantes!
- iLe revelaremos los errores de ejercicio MAS COMUNES y consejos utiles para evitarlos!
- iObtendra una RUTINA de ejercicio de 30 dias para que pueda comenzar de inmediato!
- iY mucho mucho mas!

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Please note: This audiobook is in Spanish.

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malisimo no vale gastar un crédito ya que lo que te dicen lo ves en cualquier video en otras plataformas