Techniques Stress
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Break free of your self-imposed mental prison. Stop Overthinking is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress. Acclaimed author Nick Trenton will walk you through the obstacles, with detailed and proven techniques, to help you rewire your brain, control your thoughts, and change your mental habits.
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Useful tips/reminders for self-transformation
- De Hazard en 20-06-21
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: Mental and Emotional Abundance, Libro 1
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 10-03-21
- Idioma: Inglés
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Break free of your self-imposed mental prison. Stop Overthinking is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety
- Simple Techniques to Rewire Your Brain and Overcome Anxiety, Stress, and Intrusive Thoughts (Master Your Mind, Book 4)
- De: Howard Hudson
- Narrado por: Michael F. Ward
- Duración: 1 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
CBT techniques for long-term relief from panic, stress, and anxiety. Are you easily overcome by anxiety, stress, and negative thoughts? Do you have trouble sticking to your long-term plans and pursuing your goals? Are you looking for soothing techniques that work in any situation? If you said YES to any of these questions, get everything you need and more in Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety.
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The narrator himself eases my anxiety!
- De Morgan en 06-10-25
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety
- Simple Techniques to Rewire Your Brain and Overcome Anxiety, Stress, and Intrusive Thoughts (Master Your Mind, Book 4)
- Narrado por: Michael F. Ward
- Serie: Master Your Mind, Libro 4
- Duración: 1 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 25-09-25
- Idioma: Inglés
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CBT techniques for long-term relief from panic, stress, and anxiety.
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Getting Past Your Past
- Take Control of Your Life With Self-Help Techniques from EMDR Therapy
- De: Francine Shapiro
- Narrado por: Karen White
- Duración: 12 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether we've experienced small setbacks or major traumas, we are all influenced by memories and experiences we may not remember or don't fully understand. Getting Past Your Past offers practical procedures that demystify the human condition and empower listeners looking to achieve real change. An easy conversational style, humor, and fascinating real life stories make it simple to understand the brain science behind why we get stuck in various ways and what we can about it.
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NOT ENOUGH ON SOLUTIONS
- De MZHOLLAND en 20-08-12
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Getting Past Your Past
- Take Control of Your Life With Self-Help Techniques from EMDR Therapy
- Narrado por: Karen White
- Duración: 12 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 16-05-12
- Idioma: Inglés
- Whether we've experienced small setbacks or major traumas, we are all influenced by memories and experiences we may not remember or don't fully understand....
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Be Calm
- Proven Techniques to Stop Anxiety Now
- De: Jill P. Weber PhD
- Narrado por: Bernadette Dunne
- Duración: 4 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stop anxiety wherever and whenever it starts. If you suffer from anxiety, you're not alone - like 40 million Americans, you know symptoms can strike anytime, anywhere. Relief is here. Be Calm targets symptoms wherever they strike with cutting-edge techniques that help you reduce anxiety on the spot. This book is both a handy resource for stress management and a close look into the causes of anxiety. Evidence-based strategies show you how to control a variety of symptoms in lots of different circumstances. With Be Calm, you're always prepared.
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Couldn't get used to the narration....
- De Evi Michailidou en 27-07-19
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Be Calm
- Proven Techniques to Stop Anxiety Now
- Narrado por: Bernadette Dunne
- Duración: 4 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 23-04-19
- Idioma: Inglés
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Stop anxiety wherever and whenever it starts. If you suffer from anxiety, you're not alone - like 40 million Americans, you know symptoms can strike anytime, anywhere. Relief is here. Be Calm targets symptoms wherever they strike with cutting-edge techniques....
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Stop Overthinking Start Living: Eliminate Your Negative Thoughts and Control Your Life
- Tips and Techniques to Reduce Stress, Calm the Mind and Increase Productivity
- De: Simone Keys
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
🎁 YOU WILL FIND 4 FREE GIFTS AT THE END OF THIS BOOK! 🎁 ⌛️ Get them while you can ⌛️ 🎧 Affirmations for Self-Transformation. 🎧 Steps to building healthy relationships. 🎧 Practical techniques for cultivating emotional resilience. 🎧 Visualization and personal transformation exercises. --------------------------------------------------------------------------------------------- Stop overthinking for good and open the door to a happier, more productive, and more meaningful life! Are you tired of constantly worrying about the future and missing out on the joy of living ...
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It describes me to a “T”
- De Anónimo en 09-07-25
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Stop Overthinking Start Living: Eliminate Your Negative Thoughts and Control Your Life
- Tips and Techniques to Reduce Stress, Calm the Mind and Increase Productivity
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 22-04-24
- Idioma: Inglés
- 🎁 YOU WILL FIND 4 FREE GIFTS AT THE END OF THIS BOOK! 🎁 ⌛️ Get them while you can ⌛️ 🎧 Affirmations for Self-Transformation. 🎧 ...
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Train Your Brain to Stop Overthinking: Reduce the Rhythm of Your Thoughts and Control Your Life
- Meditation, Mindfulness, and Mindset Techniques for a More Positive, Productive, and Purposeful Life
- De: Ryan Cross
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
🎁 YOU WILL FIND FOUR FREE GIFTS AT THE END OF THIS BOOK!🎁 ⌛️ GET THEM WHILE YOU CAN!⌛️ 🎧 Affirmations for Self-Transformation. 🎧 Steps to building healthy relationships. 🎧 Practical techniques for cultivating emotional resilience. 🎧 Visualization and personal transformation exercises. --------------------------------------------------------------------------------------------------- End overthinking for good and unlock a more positive, productive, and purposeful life!Do you constantly worry about your future and neglecting your present? Do you replay past events in...
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THIS BOOK IS BORING AND THE AUDIO NARRATION SUCKS!
- De Jeff D. Jones en 17-03-25
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Train Your Brain to Stop Overthinking: Reduce the Rhythm of Your Thoughts and Control Your Life
- Meditation, Mindfulness, and Mindset Techniques for a More Positive, Productive, and Purposeful Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 22-04-24
- Idioma: Inglés
- 🎁 YOU WILL FIND FOUR FREE GIFTS AT THE END OF THIS BOOK!🎁 ⌛️ GET THEM WHILE YOU CAN!⌛️ 🎧 Affirmations for Self-Transformation. ...
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Mindfulness Meditation for Deep Sleep, Relaxation, and Anxiety Relief
- A Mindful Journey to Practice Awareness, Reduce Stress, Achieve Inner Peace, and Transform Your Life
- De: Scott M. Fraley
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You find yourself lying awake at night, your mind racing with thoughts of the day’s challenges and tomorrow's uncertainties. Each tick of the clock echoes your growing frustration as you long for the restful sleep that seems just out of reach. This familiar struggle can feel isolating, but you are not alone. Many have experienced these restless nights, yearning for a deeper sense of calm and peace. As you delve into the transformative world of mindfulness meditation, you discover a gentle path toward relaxation and relief. Through techniques honed over time, you learn to quiet the chaos ...
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Mindfulness Meditation for Deep Sleep, Relaxation, and Anxiety Relief
- A Mindful Journey to Practice Awareness, Reduce Stress, Achieve Inner Peace, and Transform Your Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 09-10-24
- Idioma: Inglés
- You find yourself lying awake at night, your mind racing with thoughts of the day’s challenges and tomorrow's uncertainties. Each tick of the ...
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Coping Skills
- Tools & Techniques for Every Stressful Situation
- De: Faith G. Harper PhD LPC-S ACS ACN, Cassandra de Cuir
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 1 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You know those days when you just can't even? When everything is haywire and everyone, including yourself, seems to be against you? Your to-do list is a mile long; your kid is sick, traffic sucks, and you just spilled coffee all over yourself as you were about to walk out the door? How do you cope? We guess you could say "f--k it" and go back to bed with a bottle of whiskey at 10 a.m., but check out these more sustainable and helpful alternatives by Dr. Faith first. This is the first book of its kind to break down coping skills by type of situation.
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She’s trying WAYYYYY too hard
- De My 2 Cents en 17-09-20
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Coping Skills
- Tools & Techniques for Every Stressful Situation
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 1 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 10-05-19
- Idioma: Inglés
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You know those days when you just can't even? When everything is haywire and everyone seems to be against you? We guess you could say "f--k it" and go back to bed with a bottle of whiskey at 10 a.m., but check out these more sustainable and helpful alternatives by Dr. Faith first....
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The Vagus Nerve Solution: Optimize Total Body Health with Simple Techniques to Reduce Stress, Soothe Anxiety, Improve Digestion, and Ease Chronic Pain
- Revive & Thrive
- De: Lorilee Lucas
- Narrado por: Avery Wade
- Duración: 6 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you overwhelmed by chronic stress, anxiety, and poor sleep, leaving you feeling burnt out? Do digestive issues, inflammation, and chronic pain hold you back from enjoying life? If you answered yes to any of these, you're not alone. Millions of people face these same challenges. But there’s a natural solution: your vagus nerve, a vital link between organ systems, can help restore balance and well-being.
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Excellent Storyline, Awesome Resource!!!!!
- De Taylor Matijevich en 29-09-25
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The Vagus Nerve Solution: Optimize Total Body Health with Simple Techniques to Reduce Stress, Soothe Anxiety, Improve Digestion, and Ease Chronic Pain
- Revive & Thrive
- Narrado por: Avery Wade
- Serie: Revive & Thrive
- Duración: 6 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 11-02-25
- Idioma: Inglés
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Reclaim your life naturally: Unlock the healing power of your vagus nerve to address chronic pain, stress, anxiety, digestive disorders, and more, even if you’ve struggled for years!
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How To Reduce Anxiety And Stress
- A Practical Guide to Calm Your Mind, Strengthen Your Body, and Reclaim Your Life
- De: Ella Saint-Sage
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Struggling with anxiety and stress that just won’t quit? You’re not alone—and you’re not broken. This empowering, science-backed guide offers a calm, practical path to relief that actually works. Inside, you’ll discover how to: • Calm your racing mind and overthinking patterns • Rewire your brain for peace using neuroscience-based tools • Use simple breathwork techniques to regulate anxiety in minutes • Build daily micro-habits for long-term emotional resilience • Nourish your body and gut to support a balanced mood • Create calming sleep rituals that reset your ...
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the clarity of the voice when it was not making strange noises/glitches
- De Richard White en 29-09-25
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How To Reduce Anxiety And Stress
- A Practical Guide to Calm Your Mind, Strengthen Your Body, and Reclaim Your Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 24-03-25
- Idioma: Inglés
- Struggling with anxiety and stress that just won’t quit? You’re not alone—and you’re not broken. This empowering, science-backed guide ...
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Breathwork 101
- Step-by-Step Breathing Exercises, Techniques, and Guided Meditations to Improve Health, Optimize Lung Function, and Relieve Stress
- De: Simone Chantree
- Narrado por: Ruma Tenbrink
- Duración: 1 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book will guide you step by step through 10 proven and effective breathing exercises and techniques to help you reduce stress, improve lung function, decrease anxiety, improve sleep quality, and boost your health. The step-by-step instructions are easy to follow along with and no prior experience is necessary. If you are a beginner and are interested in trying breathwork or breathing exercises for the first time, then this book is for you.
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Breathwork 101
- Step-by-Step Breathing Exercises, Techniques, and Guided Meditations to Improve Health, Optimize Lung Function, and Relieve Stress
- Narrado por: Ruma Tenbrink
- Duración: 1 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 18-11-21
- Idioma: Inglés
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This book will guide you step by step through 10 proven and effective breathing exercises and techniques to help you reduce stress, improve lung function, decrease anxiety, improve sleep quality, and boost your health....
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Chakras: Chakra Healing for Beginners Guide
- De: Maya Whitaker
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a transformative journey of self-discovery and healing with "Chakras: Chakra Healing for Beginners Guide" by Maya Whitaker. In this enlightening book, Maya explores the ancient wisdom of the chakra system and offers practical guidance for harnessing its power to restore balance, vitality, and well-being in your life. Have you ever wondered why you feel out of sync or experience physical or emotional imbalances? The answer lies within your chakras – the subtle energy centers that exist within your body. Maya Whitaker, a renowned chakra practitioner and intuitive healer, takes you...
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Basic Chakra book
- De Wren Renczy en 26-05-24
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Chakras: Chakra Healing for Beginners Guide
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 09-04-24
- Idioma: Inglés
- Embark on a transformative journey of self-discovery and healing with "Chakras: Chakra Healing for Beginners Guide" by Maya Whitaker. In this ...
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Stop Overthinking
- 10 Simple Techniques to Calm Your Mind, Control Anxiety, Reduce Chronic Stress, and Improve Sleep Quality to Reclaim Peace in Your Daily Life
- De: Erlinda Sabili
- Narrado por: Sharon R. Brown
- Duración: 4 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In today’s fast-paced world, overthinking has quietly become one of the most common mental health struggles. Nearly three in four adults experience it, impacting sleep, relationships, and peace. But healing doesn’t require endless therapy or drastic change. In this compassionate audiobook, psychiatrist and physician Dr. Erlinda Asa Sabili offers a gentle, science-backed guide to quiet your mind one step at a time.
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Comprehensive guide to overthinking
- De Maria en 27-09-25
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Stop Overthinking
- 10 Simple Techniques to Calm Your Mind, Control Anxiety, Reduce Chronic Stress, and Improve Sleep Quality to Reclaim Peace in Your Daily Life
- Narrado por: Sharon R. Brown
- Duración: 4 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 29-08-25
- Idioma: Inglés
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In this compassionate audiobook, psychiatrist and physician Dr. Erlinda Asa Sabili offers a gentle, science-backed guide to quiet your mind one step at a time.
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The Vagus Nerve Healing Protocol
- Break Free from Stress—Calm Anxiety, Reduce Tension, Ease Inflammation, and Heal Trauma with Daily Somatic Exercises to Naturally Reset Your Nervous System
- De: Sylvia A. Sage
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Reclaim Your Calm, Reset Your Body, and Finally Feel Safe Again. Do you feel anxious, exhausted, or stuck in survival mode—no matter what you try? Been told it might be your vagus nerve but don’t know where to start? Or are you simply looking for a natural, science-backed way to finally feel calm, clear, and in control? 💡 THE REAL PROBLEM: YOUR NERVOUS SYSTEM IS STUCK IN SURVIVAL Your gut is off. Your sleep is wrecked. Your heart races. Your mind won’t stop. You’re not broken. You’re not weak. You’re running a trauma-informed operating system—and it’s time for a reboot. ...
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The Vagus Nerve Healing Protocol
- Break Free from Stress—Calm Anxiety, Reduce Tension, Ease Inflammation, and Heal Trauma with Daily Somatic Exercises to Naturally Reset Your Nervous System
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 05-06-25
- Idioma: Inglés
- Reclaim Your Calm, Reset Your Body, and Finally Feel Safe Again. Do you feel anxious, exhausted, or stuck in survival mode—no matter what you try...
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EFT Tapping Handbook: A Powerful and Proven Guide for Using EFT Tapping Strategies to Lose Weight, Beat Stress, Increase Confidence, Improve Health and Harness Your Emotional Wellbeing
- De: Holly Thomason
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Want a Proven Plan for How to Reduce Stress & Improve Your Health? ”The book is just solid in terms of content and instruction.” – Cameron You’re stressed out. You’ve gained weight. You just can’t seem to get a break and make yourself feel better. Does this sound like you? There’s got to be relief…right? Rest assured, there is a way. There is help. You can do it! You can make it through! I know you can and I’m here to help. All illness, pain, and psychological problems are the result of imbalances in the body's energy. It’s true. And that’s why EFT works so well. EFT, ...
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Addressing money resistance
- De Gwynn B. en 06-04-25
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EFT Tapping Handbook: A Powerful and Proven Guide for Using EFT Tapping Strategies to Lose Weight, Beat Stress, Increase Confidence, Improve Health and Harness Your Emotional Wellbeing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 24-03-24
- Idioma: Inglés
- Want a Proven Plan for How to Reduce Stress & Improve Your Health? ”The book is just solid in terms of content and instruction.” – Cameron ...
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Vagus Nerve Reset: 5-Minute Daily Drills to Crush Stress, Anxiety & Inflammation
- De: Dr. Alexander Montrose
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
VAGUS NERVE RESET: 5-MINUTE DAILY DRILLS TO CRUSH STRESS, ANXIETY & INFLAMMATION Life moves fast, but your nervous system does not have to stay stuck in high gear. Vagus Nerve Reset hands you a practical, science-backed roadmap for switching off fight-or-flight and dialing up calm, clarity, and cellular repair. In clear everyday language, it shows how quick daily drills can lift mood, tame inflammation, and build bulletproof resilience. INSIDE YOU WILL DISCOVER What the vagus nerve really does and why it is your body’s master switch for relaxation, digestion, and immunity. A library of ...
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Vagus Nerve Reset: 5-Minute Daily Drills to Crush Stress, Anxiety & Inflammation
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 20-06-25
- Idioma: Inglés
- VAGUS NERVE RESET: 5-MINUTE DAILY DRILLS TO CRUSH STRESS, ANXIETY & INFLAMMATION Life moves fast, but your nervous system does not have to stay ...
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Vagus Nerve Healing
- Natural, Stress-Free Techniques to Manage Pain, Recharge Energy, and Restore Calm to Reclaim the Peace You Deserve
- De: Erlinda Sabili
- Narrado por: Sharon R. Brown
- Duración: 4 h y 56 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
The heaviness often arrives before the day begins. A tightness in your chest, a restless mind, or a dull ache that lingers no matter how much you rest. Perhaps it feels like exhaustion that never lifts, tension that clings to your shoulders, or anxiety that churns in your gut. Maybe it shows up as sharp words you regret saying to loved ones.
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Inner Calm Restored
- De Evie en 06-10-25
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Vagus Nerve Healing
- Natural, Stress-Free Techniques to Manage Pain, Recharge Energy, and Restore Calm to Reclaim the Peace You Deserve
- Narrado por: Sharon R. Brown
- Duración: 4 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 16-09-25
- Idioma: Inglés
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The heaviness often arrives before the day begins. A tightness in your chest, a restless mind, or a dull ache that lingers no matter how much you rest.
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Stop Overthinking Once and for All: Techniques to Learn to Master Your Emotions and Overcome Negativity
- Free Your Mind from the Pressure of Excessive and Negative Thoughts
- De: Jun Sano
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 50 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
LEARN TO DOMINATE YOUR THOUGHTS AND CHANGE YOUR LIFEIf you tend to overthink and that makes you feel uneasy, anxious or stressed... Or maybe would you like to stop the constant thinking from time to time to concentrate better? Imagine for a second how your life could change if you knew the necessary steps to put an end to the constant or negative thoughts that torment you. This is the book that will teach you how to eliminate anxiety and overthinking once and for all. Thinking is essential for our progress and development and allows us to evaluate our life circumstances, devise action plans...
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The voice recording is odd
- De Kijsa housman en 28-10-24
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Stop Overthinking Once and for All: Techniques to Learn to Master Your Emotions and Overcome Negativity
- Free Your Mind from the Pressure of Excessive and Negative Thoughts
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 22-04-24
- Idioma: Inglés
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DAILY VAGUS NERVE EXERCISES
- Heal Your Nervous System, Reduce Stress, and Achieve Emotional Balance with Polyvagal Theory, Breathwork, and Somatic Therapy Techniques
- De: Viola Bowman
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Struggling with stress, anxiety, or gut issues? Your vagus nerve might be the missing piece! What if you could naturally improve your mood, digestion, and overall health—without expensive treatments or complicated routines? This book unlocks the power of your vagus nerve, showing you how to reset your nervous system, reduce stress, and feel your best every single day. What you’ll walk away with after reading: Simple, science-backed exercises to stimulate your vagus nerve in minutes How to use breathwork, cold exposure, and stretching to improve your mental and physical health The ...
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DAILY VAGUS NERVE EXERCISES
- Heal Your Nervous System, Reduce Stress, and Achieve Emotional Balance with Polyvagal Theory, Breathwork, and Somatic Therapy Techniques
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 18-06-25
- Idioma: Inglés
- Struggling with stress, anxiety, or gut issues? Your vagus nerve might be the missing piece! What if you could naturally improve your mood, ...
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The Five-Minute Reset: Simple Mindfulness Techniques for a Busy Life
- Quick Practices to Reduce Stress and Enhance Well-being
- De: Adam C Norton
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feel Better, Think Clearer, Live More Fully—in Just 5 Minutes. In today’s fast-paced world, carving out time for self-care can feel impossible. But what if a few mindful moments are all you need to recharge, refocus, and reset? The 5-Minute Reset is your guide to small, science-backed practices that make a big impact. This book is packed with simple, effective mindfulness techniques you can use anywhere—on a lunch break, between meetings, or while waiting for your coffee to brew. With an encouraging and relatable tone, The 5-Minute Reset feels like a conversation with a trusted friend...
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The Five-Minute Reset: Simple Mindfulness Techniques for a Busy Life
- Quick Practices to Reduce Stress and Enhance Well-being
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 07-05-25
- Idioma: Inglés
- Feel Better, Think Clearer, Live More Fully—in Just 5 Minutes. In today’s fast-paced world, carving out time for self-care can feel impossible....
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